Xuất tinh sớm và rối loạn cương dương là hai rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nhầm lẫn hai căn bệnh này là một. Dẫn đến việc sử dụng các phương pháp điều trị không phù hợp khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cụ thể xuất tinh sớm là gì và giải đáp xuất tinh sớm có phải là yếu sinh lý hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ!
Xuất tinh sớm có phải là dấu hiệu suy nhược sinh lý?
Xuất tinh sớm có phải là yếu sinh lý hay không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Thông thường, theo quan niệm dân gian, hầu hết mọi người đều cho rằng 2 khái niệm này giống nhau. Tuy nhiên, những suy nghĩ này là không chính xác và khá mơ hồ.
Xuất tinh sớm có phải là dấu hiệu yếu sinh lý?
Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật chỉ có thể cương cứng trong thời gian ngắn hoặc khó cương cứng dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Về bản chất, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm là hoàn toàn khác nhau. Những người bị rối loạn cương dương có thể có các triệu chứng và đặc điểm của xuất tinh sớm. Cùng với đó còn có tình trạng rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục, đau bộ phận sinh dục khi quan hệ,…
Theo các chuyên gia, tuy rối loạn cương dương không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng trên cơ thể. Hậu quả của nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, sức khỏe tinh thần và toàn bộ cơ thể của người bệnh. Nguy hiểm là nó gây ra tình trạng bất lực, khiến nam giới vĩnh viễn mất khả năng quan hệ tình dục. Điều này ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, vợ chồng, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực trong cuộc sống gia đình.
Những người bị xuất tinh sớm không có bất kỳ triệu chứng rối loạn cương dương nào. Thông thường, những người bị xuất tinh sớm vẫn cảm thấy khoái cảm khi quan hệ và không bị giảm ham muốn tình dục. Chỉ là thời gian xuất tinh của họ ngắn hơn bình thường thôi. Điều này rút ngắn thời gian quan hệ. Tuy nhiên, khả năng sản xuất Testosterone hoặc tinh trùng của tinh hoàn không bị ảnh hưởng.
Theo nghiên cứu y học chuyên môn, xuất tinh sớm là một căn bệnh hoàn toàn không liên quan đến rối loạn cương dương. Nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có khả năng giúp bạn tình thỏa mãn khi quan hệ và mang lại khoái cảm cho riêng mình. Đặc biệt, xuất tinh sớm là căn bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn khi sử dụng thuốc kết hợp với tập luyện và chế độ ăn uống phù hợp. Như vậy có thể nói rối loạn cương dương được biểu hiện bằng tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, không thể khẳng định xuất tinh sớm là yếu sinh lý.
Xuất tinh sớm có chữa được không?
Tùy vào tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ đề xuất phác đồ điều trị phù hợp.
Xem thêm: Ăn gì và kiêng gì khi xuất tinh sớm
Xem thêm: Top 20 bao cao su an toàn, hiệu quả ngăn ngừa xuất tinh sớm
Theo phân tích của các chuyên gia nam học, xuất tinh sớm chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường. Điều đó được thể hiện qua tuyên bố rằng xuất tinh sớm có thể được điều trị. Tuy nhiên, tùy vào mức độ và tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra những phương án điều trị khác nhau. Có ba mức độ xuất tinh sớm phổ biến:
- Mức độ nhẹ: Nam giới có nhu cầu và khả năng sinh hoạt tình dục bình thường. Tuy nhiên, thời gian quan hệ rất ngắn, chỉ từ 3 – 5 phút. Vì vậy, cả hai vẫn chưa đạt được cảm giác khoái cảm.
- Mức độ trung bình: Nam giới thường xuất tinh sau 1 – 2 phút kể từ khi dương vật được đưa vào âm đạo.
- Mức độ nghiêm trọng: Trong trường hợp này, dương vật chưa tiếp xúc với âm đạo, chỉ một số kích thích bên ngoài hoặc tiếp xúc qua da với người phụ nữ là khiến người đàn ông xuất tinh. Đây là mức độ xuất tinh sớm cực kỳ nghiêm trọng, có thể gây vô sinh.
Đối với tình trạng bệnh ở mức độ vừa và nhẹ, nam giới có thể tự điều trị tại nhà bằng các phương pháp điều trị tâm lý, hành vi và dùng thuốc phù hợp. Trường hợp nặng cần nhanh chóng, kịp thời đi khám tại các cơ sở y tế hoặc phòng khám chuyên khoa nam giới.
Phải làm gì khi bị xuất tinh sớm
Để khắc phục và chữa trị dứt điểm xuất tinh sớm cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh. Một số phương pháp điều trị có thể bao gồm:
Sử dụng liệu pháp hành vi và tâm lý cho bệnh nhân
Đây là liệu pháp điều chỉnh tâm lý dành cho nam giới được bác sĩ hỗ trợ. Liệu pháp này không sử dụng thuốc và không có tác dụng phẫu thuật. Cụ thể, liệu pháp hành vi và tâm lý cho người bệnh bao gồm các biện pháp sau:
Sử dụng liệu pháp hành vi và tâm lý để điều trị bệnh.
- Học cách điều chỉnh hành vi: Khi cơ thể cảm nhận được dấu hiệu sắp xuất tinh, nam giới cần hít thở sâu, đều và giảm mức độ kích thích của cơ thể. Từ đó, bức xạ xuất tinh có thể bị ức chế. Bạn cần tập thói quen này một thời gian để có thể kiểm soát và điều chỉnh thời gian xuất tinh theo ý muốn.
- Phương pháp ấn bao quy đầu: Trong quá trình quan hệ, nếu xuất hiện cảm giác xuất tinh, bạn tình sẽ cầm và ấn vào bao quy đầu của nam giới. Khi đó, nam giới sẽ cảm thấy đau đớn và dần quên đi ham muốn xuất tinh. Để liệu pháp này có hiệu quả, bạn nên thực hiện phương pháp này 3 lần rồi xuất tinh vào lần tiếp theo.
- Thay đổi tư thế khi quan hệ: Đây là lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia. Khi thay đổi tư thế, nam giới sẽ có cảm giác mới mẻ và hưng phấn hơn, không bị nhàm chán khi quan hệ.
- Liệu pháp bảo thủ PLISSIT: là phương pháp kết hợp giữa điều chỉnh hành vi và trị liệu tâm lý. Nam giới sẽ chủ động chia sẻ các vấn đề tâm lý của mình và tuân theo các kỹ thuật hành vi mà bác sĩ khuyến cáo. Thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ hấp thu và khả năng thực hiện của bệnh nhân. Tuy nhiên, đây là liệu pháp khá hiệu quả nếu sử dụng kiên trì.
Sử dụng thuốc đặc trị xuất tinh sớm
Hiện nay, sử dụng thuốc đặc trị là phương pháp đơn giản, mang lại hiệu quả nhanh chóng và được nhiều nam giới tin dùng. Một số loại thuốc cụ thể điều trị xuất tinh sớm bao gồm:
Bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa
Xem thêm: 6 mẹo tránh xuất tinh sớm hiệu quả
Xem thêm: Dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ có tốt không?
- Gây tê cục bộ bao quy đầu: là loại thuốc có tác dụng làm tê bao quy đầu và làm giảm độ nhạy cảm của quy đầu dương vật, từ đó ngăn ngừa xuất tinh. Thông thường thuốc gây tê bao quy đầu được áp dụng trực tiếp. Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ có tác dụng điều trị tạm thời. Khi sử dụng có thể gặp một số tác dụng phụ như bỏng rát, rát bao quy đầu…
- Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc: là thuốc giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục gấp 2 – 10 lần so với bình thường. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng trong vài tháng.
- Thuốc chống trầm cảm: có tác dụng làm chậm quá trình cương cứng của dương vật. Tuy nhiên, tác dụng phụ của thuốc có thể gây buồn ngủ, buồn nôn.
Lưu ý: Chỉ sử dụng các loại thuốc trên khi có chỉ định của bác sĩ chuyên điều trị bệnh nam giới. Không tự ý mua và sử dụng các loại thuốc trên để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Thực hành bài tập Kegel
Kegel là bài tập tập trung vào nhóm cơ mu. Đây là phương pháp điều trị xuất tinh sớm tự nhiên, không dùng thuốc và cực kỳ hiệu quả. Bài tập này được nhiều chuyên gia đánh giá cao.
Để thực hiện bài tập này, bạn cần xác định chính xác vị trí của nhóm cơ mu cụt. Bạn có thể xác định bằng cách dừng đột ngột khi đi tiểu và nhịn tiểu vì cơ mu cụt tác động lên hệ thống niệu sinh dục. Cơ giữa tinh hoàn và hậu môn đang co lại là cơ mu cụt. Khi đã xác định được chính xác vị trí của cơ mu cụt, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Siết chặt cơ mu cụt trong 3 giây, sau đó thả lỏng trong 3 giây. Lặp lại hành động này 4 lần. Nghỉ khoảng 10 giây rồi chuyển sang bước 2.
- Bước 2: Tiếp tục siết chặt cơ mu cụt khoảng 1 giây sau đó thả ra trong 1 giây, lặp lại khoảng 10 lần rồi nghỉ 10 giây.
- Bước 3: Tiếp tục siết chặt cơ mu cụt nhưng cần giữ lâu hơn, khoảng 8 giây, thả lỏng trong 4 giây và lặp lại động tác này khoảng 4 lần.
Tập thể dục điều độ để cải thiện tình trạng bệnh.
Để đạt được hiệu quả như mong muốn, nam giới nên thực hiện 5 lần mỗi ngày và cố gắng thực hiện bước 3 bốn lần. Khi thực hiện bài tập Kegel thường xuyên và đều đặn, nam giới sẽ thấy được nhiều cải thiện đáng kinh ngạc:
- Xuất tinh sớm giảm dần
- Quan hệ tình dục lâu hơn, khoái cảm hơn và tăng ham muốn tình dục
- Số lượng và chất lượng tinh trùng cũng tăng lên đáng kể
- Sức khỏe cá nhân của nam giới cũng được cải thiện và nâng cao
Thủ dâm với tần suất vừa phải
Thủ dâm quá mức là nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm ở nam giới. Dương vật vừa bị kích thích vừa bị tổn thương khiến việc xuất tinh diễn ra theo phản xạ tự nhiên khi giao hợp trực tiếp. Bạn nên thủ dâm 1-2 lần/tuần để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.
Sử dụng bao cao su
Bao cao su không chỉ là biện pháp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tránh thai mà còn là biện pháp ngăn ngừa xuất tinh sớm hiệu quả. Nếu bạn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, quy đầu dương vật có thể hạn chế độ nhạy vốn có. Đặc biệt, một số loại bao cao su có chứa một số thành phần gây mê, có thể giúp giảm kích thích, nhạy cảm, giảm xuất tinh sớm.
Điều trị phẫu thuật
Nếu xuất tinh sớm là do dây thần kinh quy đầu nhạy cảm hoặc do nhiễm trùng bao quy đầu, bác sĩ có thể chỉ định một số tiểu phẫu cần thiết.
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng là phương pháp hữu hiệu để nâng cao kết quả.
Xem thêm: 5 nguyên nhân xuất tinh sớm và cách khắc phục
Xem thêm: Top 15 thuốc điều trị rối loạn cương dương hiệu quả nhất hiện nay
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Cần ưu tiên những thực phẩm tốt cho sinh lý, hạn chế các thực phẩm độc hại và chất kích thích. Bạn có thể bổ sung thêm một số loại hải sản như hàu, bào ngư, hải sâm,… Đặc biệt hải sâm còn được biết đến như thần dược chữa xuất tinh sớm. Một số loại thịt cũng nên được bổ sung vào thực đơn như thịt lợn, thịt bò, thịt chim, thịt dê,… Ngoài ra, khi xây dựng chế độ ăn kiêng, bạn cũng nên bổ sung thêm một số loại rau, hạt, quả hạch. Những loại trái cây sau đây giúp cân bằng dinh dưỡng và phục hồi xuất tinh sớm như: măng tây, hẹ, giá đỗ, bơ, dâu tây, đu đủ, hạt sen, hạnh nhân,…
- Tích cực tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Ngoài bài tập Kegel, bạn có thể tham gia các môn thể thao khác như bóng đá, bóng chuyền, bóng chày, cầu lông, gym, kickfit,…
- Quan hệ tình dục tự nhiên, lành mạnh, không lạm dụng thuốc rối loạn cương dương và thuốc kích thích tình dục.
- Cân bằng cảm xúc cá nhân, giảm bớt áp lực và nghỉ ngơi hợp lý.
Ghi chú:
- Hạn chế và giảm thiểu nhu cầu sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cần sa, thuốc kích thích tình dục,… Đây là những chất có hàm lượng độc tố cao, ảnh hưởng lớn đến cơ thể người sử dụng. .
- Bạn nên khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo an toàn và phát hiện bệnh càng sớm càng tốt.
Trong bài viết trên, Sex Shop Online đã chia sẻ cụ thể về vấn đề xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Qua bài viết hy vọng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi: Xuất tinh sớm có phải là dấu hiệu của rối loạn cương dương không? Nếu gặp phải những tình trạng trên, bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế, phòng khám nam khoa uy tín để được điều trị kịp thời. Chúc nam giới luôn khỏe mạnh, tự tin và nhanh chóng lấy lại phong độ đàn ông của mình trong mắt người đó.