Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến ở nam giới và gây ra tình trạng suy giảm khoái cảm tình dục ở cả nam và nữ. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục của các cặp đôi và tâm sinh lý của phái mạnh. Vậy xuất tinh sớm có phải là bệnh không? Nguyên nhân và cách chẩn đoán như thế nào là chuẩn nhất. Hãy cùng theo dõi những chia sẻ từ chuyên gia để có thể hiểu đúng hơn về tình trạng này nhé!
Xuất tinh sớm là gì và nguyên nhân do đâu
Theo các thống kê không chính thức, người ta ước tính xuất tinh sớm xảy ra ở nam giới với tỉ lệ khá cao từ 4 -39%. Đây là một vấn đề ảnh hưởng đến sự tự tin của nam giới khiến nhiều anh em vô cùng e ngại khi phải nói với người khác, đặc biệt là bạn tình. Thậm chí, vấn đề này còn có thể dẫn đến sự thất vọng giữa người đàn ông và đối tác, ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của cả gia đình.
Xuất tinh sớm là tình trạng mà nhiều nam giới đang gặp phải hiện nay.
Vậy xuất tinh sớm là gì? Có thể hiểu đơn giản xuất tinh sớm có tên gọi khác là cao trào nhanh, có thể đo lường được bằng cách dùng dữ liệu thu thập từ các cuộc khảo sát trước đây. Cụ thể, các cuộc khảo sát cho thấy thời gian quan hệ tình dục trung bình là từ 2-12 phút. Nam giới được chẩn đoán xuất tinh sớm sẽ lên đỉnh trong 1-2 phút và không thể làm hài lòng đối tác của mình.
Xuất tinh sớm là vấn đề ngày càng trở nên phổ biến ở phái mạnh và đang có xu hướng trẻ hóa dần ở giới trẻ. Nó có thể được gây ra bởi các yếu tố hành vi và di truyền khác nhau. Đồng thời cũng có nghiên cứu cho rằng chức năng sinh học của tình dục là sinh sản và đôi khi xuất tinh nhanh xảy ra để tăng khả năng mang thai của người phụ nữ.
Một yếu tố quan trọng khác liên quan trực tiếp đến xuất tinh sớm là hệ thống thần kinh nhạy cảm. Nói dễ hiểu là hành động tình dục chỉ đơn giản là quá sức đối với hệ thống dây thần kinh dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Nghiên cứu cho thấy, xuất tinh sớm xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do thể chất, bệnh lý hoặc do tâm lý.
Đối tượng thường gặp nhất trong đó là những người trẻ, thiếu kinh nghiệm giường chiếu, những người có kinh nghiệm nhưng bị rối loạn cương hoặc bị căng thẳng quá mức. Cụ thể hơn, có một số “thủ phạm” gây ra tình trạng yếu sinh lý có thể kể đến là:
- Rối loạn cương dương: Nam giới rơi vào tình trạng rối loạn cương dương thường có tâm lý phải giao hợp vội vàng để có thể xuất tinh trước khi dương vật xìu dẫn đến xuất tinh sớm. Thời gian xuất tinh xảy ra ngắn như vậy sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của người đàn ông, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật, hình thành vòng xoắn bệnh lý giữa rối loạn cương và xuất tinh sớm.
- Do yếu tố tâm lý: Người bị xuất tinh sớm không nhận ra được “điểm không thể dừng lại” vào trước lúc xuất tinh để có thể dừng lại và thay đổi sự kích thích sao cho phù hợp. Nguyên nhân về mặt tâm lý là do nam giới bước vào tâm thế vội vàng, lo lắng hay có thể là tội lỗi. Ngoài ra, cũng có thể do người bạn tình luôn đưa ra sức ép lên người đàn ông nên anh em mới bị xuất tinh sớm.
- Các yếu tố nguy cơ khác: do di truyền, rối loạn nội tiết, stress, hoàn cảnh giao hợp, làm việc quá sức hay mắc một số bệnh nam khoa như: phì đại tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt, tiểu đường, bao quy đầu dài hoặc hẹp bao quy đầu.
Xuất tinh sớm có phải là bệnh không
Yếu tố tâm lý và thể chất là nguyên nhân chính gây ra tình trạng xuất tinh sớm.
Xem thêm: Có nên ăn hàu để tăng cường sinh lý không
Có thể nhiều anh em còn chưa rõ nhưng xuất tinh sớm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuổi tác cao không phải là nguyên nhân trực tiếp gây xuất tinh sớm nhưng các vấn đề lão hóa thường khiến chức năng cương dương và xuất tinh bị thay đổi nên làm xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm ở nhiều nam giới.
Trong hầu hết các trường hợp đã và đang mắc phải, xuất tinh sớm là kết quả của các yếu tố tâm lý, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, cảm giác tội lỗi và các vấn đề trong mối quan hệ. Trong một số trường hợp hiếm hoi, xuất tinh sớm có thể xảy ra do chấn thương hoặc tổn thương từ hệ thần kinh.
Các yếu tố tâm lý và thể chất có thể đóng một vai trò nhất định và là nguyên nhân số một dẫn đến xuất tinh sớm. Điều này đồng nghĩ với việc hầu hết các trường hợp xuất tinh sớm không phải là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và xuất tinh sớm cũng không hẳn là bệnh.
Đối với nhiều nam giới, xuất tinh sớm sẽ gây ra những tác hại không hề nhỏ đến đời sống tinh thần nói chung và sức khỏe nói riêng. Cụ thể:
Tự ti, rối loạn tâm lý, e ngại khi quan hệ
Những đấng mày râu bị rơi vào cảnh “chưa ra tới chợ đã hết tiền” sẽ mặc cảm vì không làm thỏa mãn bạn tình nên họ thiếu tự tin trong đời sống tình dục. Họ sẽ nhận thấy rằng phong độ của mình bị suy giảm, e ngại khi đối mặt với bạn tình. Tình trạng này kéo dài có thể đưa đến cho phái mạnh ám ảnh về cảm giác thất bại của người đàn ông, mất hứng thú “yêu” và đời sống hạnh phúc gia đình có nguy cơ rạn nứt
Quan hệ tình dục là vấn đề không thể thiếu để duy trì hạnh phúc của mỗi gia đình. Tình trạng xuất tính sớm kéo dài khiến cả đôi bên đều không đạt được khoái cảm tình dục nên dễ rơi vào cảm giác chán nản, cáu gắt, bất hòa, nảy sinh mối quan hệ ngoài luồng, nguy cơ hạnh phúc gia đình rạn nứt và thậm chí tan vỡ là điều dễ hiểu.
Ảnh hưởng đến việc thụ thai
Quá trình thụ thai trên thực tế phụ thuộc rất nhiều vào khả năng thụ thai của người vợ và chất lượng của tinh trùng. Xuất tinh sớm là biểu hiện của chức năng tình dục bị rối loạn. Trường hợp xuất tinh sớm nhưng tinh trùng đã vào bên trong âm đạo, chất lượng tinh trùng tốt thì khả năng thụ thai vẫn diễn ra.
Xuất tinh sớm có thể gây ảnh hưởng đến việc thụ thai của các cặp vợ chồng.
Tuy nhiên, nếu xuất tinh sớm quá thì tinh trùng không thể di chuyển vào âm đạo của nữ giới được làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Đặc biệt, với những trường hợp dương vật vừa tiếp xúc hoặc chạm đến âm đạo đã xuất tinh, trứng sẽ không có cơ hội gặp được tinh trùng nên không thể thụ thai và tất yếu sẽ dẫn đến vô sinh.
Cảnh báo các nguy cơ về bệnh lý
Bên cạnh những hạn chế trên, khá nhiều nhiều bệnh lý ở nam giới như: viêm tuyến tiền liệt, viêm nhiễm bộ phận sinh dục, bệnh ở bàng quang,… đều có dấu hiệu điển hình là xuất tinh sớm. Do đó, anh em nam giới cần cẩn trọng, bình tĩnh và kiểm tra mọi vấn để hiểu rằng bệnh lý có thể biến chuyển như thế nào, ảnh hưởng ra sao.
Ảnh hưởng đến sức khỏe phái mạnh
Nếu không được chữa trị sớm, nam giới bị xuất tinh sớm hoàn toàn có thể bị suy giảm chức năng tình dục, rối loạn cương dương, thậm chí còn bị liệt dương. Điều này sẽ gây ra ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của phái mạnh nên anh em cũng cần nhận thức rõ ràng và có tư duy nâng cao, bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Làm suy giảm chất lượng cuộc sống
Nam giới bị xuất tinh sớm thường cũng bị giảm ham muốn trong đời sống tình dục, nảy sinh tâm lý bực tức, cáu gắt, lo lắng,… Những vấn đề như vậy ít nhiều cũng sẽ khiến cho đời sống tinh thần của anh em bị tác động, khó tập trung vào công việc và vì vậy nên chất lượng cuộc sống cũng sẽ suy giảm theo.
Làm thế nào để chẩn đoán đúng tình trạng xuất tinh sớm
Bạn nên đến các trung tâm ý tế để được chẩn đoán tình trạng của bệnh
Xem thêm: Quan hệ lúc nào là tốt nhất và quan hệ lúc nào để dễ thụ thai
Xuất tinh sớm có thể xuất hiện với những biểu hiện hay vấn đề liên quan cụ thể khác nhau. Tuy nhiên về cơ bản, xuất tinh sớm sẽ gồm 2 mức độ chính là:
- Xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ: Là tình trạng khi bắt đầu quan hệ từ 6 – 10 phút, anh em nam giới đã xuất tinh. Và vì vậy nên cứ trong 10 lần quan hệ thì có 6 lần anh em sẽ không thể phối hợp để cùng đạt cực khoái với bạn đời.
- Xuất tinh sớm ở độ nặng: Là tình trạng phái mạnh xuất tinh khi mới quan hệ 1 – 2 phút, thậm chí chưa kịp quan hệ. Tình trạng này kéo dài và thường xuyên sẽ khiến phái mạnh không thể quan hệ tình dục bình thường và khiến bạn đời của họ mất hứng thú theo.
Chẩn đoán xuất tinh sớm tinh sớm theo nhiều nơi sẽ thông qua hỏi về đời sống tình dục, tiền sử bệnh tật, khám lâm sàng và một số trường hợp cần làm xét nghiệm cận lâm sàng. Cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra một số câu hỏi đánh giá tình trạng xuất tinh sớm và tiền sử bệnh tật trước đây của anh em.
Anh em đọc bảng câu hỏi để khai thác bệnh giúp cho việc chẩn đoán. Cuối cùng:
- Tổng điểm ≤ 8: Không bị xuất tinh sớm;
- Tổng điểm 9 hoặc 10: Có thể đang bị xuất tinh sớm;
- Tổng điểm ≥ 11 điểm: Chắc chắn bị xuất tinh sớm.
Bên cạnh đó, anh em cũng có thể thăm khám lâm sàng chủ yếu để đánh giá các yếu tố nguy cơ và căn nguyên dẫn đến xuất tinh sớm, gồm:
- Khám bộ phận sinh dục và tuyến tiền liệt (cong dương vật, viêm nhiễm cơ quan sinh dục…)
- Khám bệnh toàn thân như: Bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hoá, bệnh tâm -thần kinh…
Ngoài ra, các xét nghiệm cận lâm sàng thường ít đem lại giá trị khi chẩn đoán xuất tinh sớm. Anh em có thể làm một số xét nghiệm khi cần thiết như:
- Xét nghiệm nước tiểu để loại trừ trường hợp nhiễm khuẩn đường tiết niệu
- Nếu có cả xuất tinh sớm và rối loạn cương dương, anh em có thể xét nghiệm testosterone và prolactin…
Kinh nghiệm để tránh bị xuất tinh sớm hiệu quả
Dù là do nguyên nhân nào thì xuất tinh sớm cũng là vị khách không được nam giới chào đón. Anh em có thể phòng ngừa tình trạng xuất tinh sớm nếu cân nhắc tham khảo theo những lời khuyên hữu ích của các chuyên gia dưới đây:
Tập thể dục và rèn luyện sức bền thường xuyên
Thường xuyên vận động cơ thể và tập luyện thể thao chính là phương pháp giúp cho sức khỏe và tinh thần được tốt hơn. Phương pháp này giúp cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe tổng thể của bản thân nói chung là giúp tinh thần thoải mái hơn, phòng ngừa xuất tinh sớm với hiệu quả cao hơn.
Tập luyện thể dục thể thao là phương pháp cải thiện hiệu quả.
Duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ chất
Anh em nên cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là thịt bò, đậu xanh và tỏi để tăng cường sinh lý và chống xuất tinh sớm. Đồng thời, thiếu ngủ có thể dẫn đến rối loạn cương dương và các vấn đề về sinh lý ở nam giới nên hãy nghỉ ngơi đầy đủ để làm tăng ham muốn tình dục cũng như sự dẻo dai cho phái mạnh.
Duy trì lối sống sinh hoạt tình dục đều đặn
Cũng như mọi kỹ năng khác, anh em cần phải luyện tập mới có thể quen dần và thành thạo về mặt sinh hoạt tình dục. Sinh hoạt tình dục đều đặn không chỉ là một cách giải tỏa nhu cầu mà còn góp phần giúp cơ thể điều tiết và hoạt động tốt hơn trong quan hệ chăn gối. Nhiều nam giới xuất tinh sớm sẽ dần khỏi sau lần quan hệ đầu tiên nhờ duy trì lối sinh hoạt tình dục đều đặn.
Không nên quan hệ tình dục quá sớm
Để tránh các bệnh liên quan đến sức khỏe tình dục, bao gồm xuất tinh sớm, anh em nên chú ý không nên quan hệ khi chưa đến 24 tuổi. Nguyên nhân là vì các cơ quan sinh dục ở thời điểm đó chưa phát triển toàn diện, bị ép hoạt động với công việc chúng chưa sẵn sàng thì sẽ dễ dàng gây ra rối loạn chức năng sinh dục.
Tập luyện bài tập Kegel cho nam giới
Bài tập Kegel là bài tập có thể giúp chữa xuất tinh sớm và có tác dụng lâu dài vì cơ chế rèn luyện các cơ kiểm soát xuất tinh. Anh em có thể thực hiện bài tập Kegel mọi lúc, mọi nơi sau khi xác định được các cơ chịu trách nhiệm xuất tinh. Thời gian tập chỉ cần ít nhất 5 phút/ngày hoặc thường xuyên hơn nếu muốn. Bài tập Kegel thường xuyên hoàn toàn có thể chữa khỏi xuất tinh sớm vĩnh viễn.
Kỹ thuật dừng và bắt đầu đúng lúc
Kỹ thuật dừng và bắt đầu trong quan hệ tình dục cũng có thể rất hiệu quả. Khi bắt đầu cảm thấy gần đến cao trào, anh em hãy cố gắng dừng lại, chờ khoảng 20 giây và tiếp tục. Anh em có thể làm điều này bất cứ lúc nào, miễn là nghĩ điều đó là cần thiết. Đồng thời, có thể nói chuyện với đối tác về kỹ thuật này và giải thích khả năng thể cải thiện đời sống tình dục của nó.
Trên đây là những thông tin giải thích cho thắc mắc xuất tinh sớm có phải là bệnh không và một số vấn đề liên quan. Xuất tinh sớm không phải tình trạng nguy hiểm đến tính mạng nhưng cũng là yếu tố cản trở đời sống tình dục lành mạnh. Mong rằng anh em sẽ hiểu đúng và rút ra cho mình những bài học kinh nghiệm thật sự ý nghĩa.
Liên hệ thêm bài viết:
Thuốc kích dục nữ loại nào tốt nhất hiện nay
7 cách làm tăng cảm giác sung sướng khi quan hệ
Kỹ thuật đưa cậu bé vào cô bé khiến nàng mê mẩn