Thời gian quan hệ tình dục là một vấn đề rất quan trọng trong tình dục. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu tình dục của các cặp đôi. Vì vậy, làm thế nào để kéo dài tình yêu luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Vậy ngoài trải nghiệm trên giường, trước khi quan hệ nên uống gì để kéo dài khoảnh khắc nóng bỏng? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây cùng Sex Shop Online để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.
Nguyên nhân khiến nam giới quan hệ nhanh
Có thể nói, ai cũng mong muốn có thể kéo dài thời gian chiến đấu của mình để có thể tự do tranh đấu với đồng đội của mình. Tuy nhiên, có một số trường hợp các quý ông gặp khó khăn trong việc kiểm soát thời gian của mình. Kể từ đó, cả hai đều thất vọng và chưa thực sự thỏa mãn được nhu cầu của mình. Vậy nguyên nhân nào khiến mối tình kết thúc sớm?
Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến mà nam giới gặp phải hiện nay
Qua nhiều nghiên cứu và từ sự chia sẻ của các chuyên gia, những yếu tố sau được cho là nguyên nhân gây xuất tinh sớm:
Bị ảnh hưởng tâm lý, lo lắng, căng thẳng
Nhiều người cho rằng bản lĩnh của người đàn ông được thể hiện qua kích thước dương vật và thời gian thực hiện cuộc yêu. Điều này khiến nam giới cảm thấy căng thẳng, lo lắng, nhất là trong lần quan hệ đầu tiên. Họ không chắc chắn liệu họ có thể làm hài lòng đối tác của mình hay không? Nếu đối tác của bạn ra tay giúp đỡ bạn, bạn sẽ càng cảm thấy tâm lý hơn. Điều này dẫn đến xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm do bệnh tật
Theo nghiên cứu khoa học, các bệnh về tuyến giáp, tuyến tiền liệt và các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới. Đặc biệt, bệnh tuyến tiền liệt ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng của dương vật.
Tình trạng này còn được gọi là rối loạn cương dương, khiến nam giới không thể duy trì được sự cương cứng cần thiết khi giao hợp. Những yếu tố này sẽ làm giảm thời gian quan hệ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của nam giới.
Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian quan hệ?
Ngoài kinh nghiệm và kỹ năng làm tình, ăn trước khi quan hệ cũng là cách để nam giới cải thiện thời gian ân ái. Vậy nên uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian? Dưới đây là một số thực phẩm bổ dưỡng giúp cải thiện sức khỏe sinh lý được các chuyên gia y tế khuyên dùng.
Uống nước ép lựu
Từ xa xưa, lựu được coi là “quả táo tình yêu” có tác dụng tuyệt vời trong chuyện chăn gối. Nó được coi là biểu tượng của tình dục. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép lựu có khả năng cải thiện chứng rối loạn cương dương. Nguyên nhân là do loại nước này chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất không thể thiếu cho việc sản xuất hormone giới tính. Từ đó sẽ cải thiện quá trình lưu thông máu ở nam giới, tạo ra trạng thái khơi dậy ham muốn và khoái cảm.
Thưởng thức nước ép nha đam
Nước ép nha đam giúp tăng ham muốn tình dục hiệu quả
Xem thêm: Cần tránh những gì khi xuất tinh sớm, 5 thực phẩm nên tránh khi quan hệ
Xem thêm: Dùng thuốc tăng cường sinh lý nam có tốt không?
Nước ép nha đam đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu là có khả năng kích thích sản sinh nội tiết tố nam testosterone. Vì vậy, thưởng thức một ly nha đam sẽ làm tăng cảm giác no và ham muốn tình dục. Loại nước này không chỉ có tác dụng trong phòng ngủ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, uống nước nha đam thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Sữa chuối lắc hoặc sinh tố chuối
Chuối là thực phẩm giàu enzyme bromelain. Vì vậy, nó sẽ giúp bạn tăng ham muốn tình dục và tràn đầy năng lượng hơn rất nhiều. Đây cũng là loại trái cây bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, nếu uống sữa lắc chuối mỗi ngày, bạn sẽ có nhiều vitamin và năng lượng hơn. Khi ra trận, đàn ông cũng có thể chiến đấu hăng hái và bền bỉ. Từ đó, khiến đời sống tình dục của bạn trở nên cuồng nhiệt và cuồng nhiệt hơn.
Hạnh nhân kết hợp với mật ong và sữa
Hạnh nhân là loại hạt béo được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ít người biết rằng chúng là một phương thuốc tự nhiên cực kỳ tốt cho chuyện chăn gối giữa nam và nữ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng, hạt hạnh nhân có tác dụng tốt cho sức khỏe và có thể khắc phục các vấn đề về tình dục ở cả nam và nữ.
Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa Selenium, kẽm… Khi dùng kết hợp với mật ong và sữa – thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ sẽ giúp nam giới cải thiện đáng kể đời sống sinh lý. kể.
Sinh tố bơ
Bơ là loại trái cây mà nam giới nên lựa chọn để giải đáp câu hỏi “uống gì trước khi quan hệ để kéo dài?”. Đây là loại trái cây được các chuyên gia y tế khuyên dùng để nâng cao sức khỏe và cải thiện đời sống tình dục. Bơ không chỉ có mùi thơm ngọt ngào mà bơ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B6, kali và axit folic.
Sinh tố bơ cung cấp nhiều dưỡng chất giúp cải thiện chất lượng sinh lý
Những hoạt chất này sẽ giúp hạn chế tình trạng rối loạn cương dương và điều hòa tuyến giáp ở nam giới. Không chỉ vậy, hàm lượng Omega-3 trong quả bơ còn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Đồng thời, chất này còn kích thích ham muốn và tăng khoái cảm, khiến cuộc yêu trở nên hưng phấn và cuồng nhiệt hơn.
Nước ép dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây giàu axit amin L-citrulline, có khả năng làm tăng khả năng cương cứng của dương vật khi quan hệ. Khi hấp thụ vào cơ thể, L-citrulline trong dưa hấu sẽ chuyển hóa thành L-arginine. Hợp chất này kích thích sản xuất oxit nitric. Từ đó, nó cải thiện lưu thông máu đến dương vật nên có tác dụng tương tự như các loại thuốc bôi chống xuất tinh sớm. Vì vậy, khi chưa biết nên uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian quan hệ, bạn có thể thử ngay một ly nước ép dưa hấu.
Sữa tươi
Uống một ly sữa tươi trước khi quan hệ cũng sẽ kéo dài thời gian quan hệ. Đây là thức uống có hàm lượng dinh dưỡng cao. Lượng canxi có trong sữa sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cho cơ thể một cách hiệu quả.
Vì vậy, đây sẽ là thức uống rất hữu ích nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng khi quan hệ. Để tăng thêm khoảnh khắc nóng bỏng, trước khi tham gia, bạn có thể pha ngay một ly sữa tươi.
Uống nước cam
Cam được biết đến là loại trái cây có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Cam chứa rất nhiều vitamin C. Các nhà nghiên cứu của Đại học Texas cũng cho biết, khi nam giới nhận được hơn 200 mg vitamin C mỗi ngày, họ sẽ sản xuất tinh trùng tốt hơn người bình thường. thường. Đây là lý do tại sao bạn nên uống một ly nước cam trước khi quan hệ. Như vậy, sức khỏe sinh lý sẽ được cải thiện, thể lực bền bỉ và cuộc yêu sẽ kéo dài hạnh phúc.
Uống nước gừng ấm hoặc trà gừng
Gừng thực sự không phải là món ăn dễ ăn đối với nhiều người. Tuy nhiên, từ xa xưa cho đến nay, nó đã được sử dụng rộng rãi để kích thích khả năng tình dục. Uống một ly nước gừng hoặc trà gừng nóng sẽ giúp ổn định lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Từ đó, khiến cuộc yêu kéo dài hơn bình thường.
Rượu
Để tăng hưng phấn trước khi ân ái cho cả nam và nữ, nhiều người lựa chọn uống rượu nhẹ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 1-2 ly rượu vang trước khi ân ái sẽ giúp các cặp đôi tăng cường lưu thông máu ở bộ phận sinh dục. Từ đó tạo nên sự kích thích, hưng phấn cho các trận chiến. Đây cũng là món ăn rất hữu ích trong việc tạo không gian lãng mạn cho các cặp đôi.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống 1-2 ly trước khi quan hệ. Nếu uống nhiều hơn lượng này có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ tình dục của bạn. Đồng thời, lạm dụng rượu bia cũng sẽ để lại những hậu quả không mong muốn.
Uống một tách cà phê
Thưởng thức một tách cà phê để tăng ham muốn tình dục
Xem thêm: 5 điều cần biết khi sử dụng thuốc tăng thời gian quan hệ
Xem thêm: Top 20 bao cao su được ưa chuộng nhất năm 2024
Cà phê được biết đến là thức uống yêu thích của nhiều người. Bởi nó giúp tinh thần minh mẫn và tăng khả năng tập trung làm việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thức uống này còn mang lại lợi ích cho chuyện chăn gối.
Theo một nghiên cứu tại Đại học Michigan, Mỹ, uống 1-2 tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp tăng ham muốn tình dục. Những chất kích thích mà đồ uống mang lại sẽ được truyền tới hệ thần kinh và làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương.
Uống một tách cà phê trước khi quan hệ sẽ cung cấp năng lượng dồi dào cho hoạt động thể chất này. Bằng cách này bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi hay buồn ngủ khi thực hiện. Đồng thời, nó làm tăng tính linh hoạt của “cậu bé”, giúp chuyện tình được viên mãn và thăng hoa.
Tuy nhiên, bạn không được lạm dụng sản phẩm này. Bởi nó có thể kích thích tuyến thượng thận tiết ra hormone gây căng thẳng. Điều này sẽ chống lại tác dụng của cà phê.
Uống nước tăng lực red bull
Tương tự như các loại nước tăng lực khác, nước tăng lực red bull cũng chứa taurine và caffeine. Hai thành phần này có khả năng kích thích trí não và giúp cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo hơn. Nhờ đó, cánh mày râu thường truyền tai nhau rằng uống một lon red bull trước khi ra trận sẽ khiến cơ thể sảng khoái hơn.
Bên cạnh đó, loại nước tăng lực này còn có khả năng kích thích ham muốn của người dùng. Uống một lon trước khi quan hệ sẽ giúp việc ân ái trở nên “nhiệt tình”, thăng hoa và cuồng nhiệt hơn bình thường. Tuy nhiên, bạn cũng cần sử dụng một cách khoa học, đúng liều lượng nhưng tuyệt đối không lạm dụng loại thực phẩm này.
Sử dụng thực phẩm chức năng để kéo dài thời gian quan hệ
Khi nhắc đến câu hỏi “Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài” nhiều người sẽ nghĩ ngay đến thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý. Hầu hết các sản phẩm này thường được bào chế ở dạng thuốc viên.
Về bản chất, những thực phẩm này đều có thành phần tự nhiên như: nhân sâm, lục giác, bạch cầu… Dường như chúng đều có khả năng bổ thận, tăng cường sinh lý. Từ đó cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ cho các cặp đôi.
Ưu điểm của những viên thuốc này là chúng có tác dụng nhanh chóng, ngay lập tức và dễ sử dụng. Tuy nhiên, đối với sản phẩm này, bạn nên cực kỳ cẩn thận khi sử dụng. Trước khi uống, hãy đọc kỹ hướng dẫn và uống đúng liều lượng quy định. Bởi nếu lạm dụng và sử dụng lâu dài, thuốc có thể gây ra tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Những điều cần lưu ý để kéo dài thời gian quan hệ
Sử dụng liều lượng hợp lý giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu
- Bạn chỉ nên uống một trong những đồ uống trên. Tránh uống nhiều loại cùng lúc vì sẽ gây đau bụng và phản tác dụng.
- Bạn nên uống một lượng vừa đủ và không nên lạm dụng. Uống quá nhiều sẽ khiến bàng quang nặng nề và khiến nam giới mất hứng thú.
- Bạn không nên uống đậu nành, rượu hoặc đồ uống có ga trước khi quan hệ tình dục.
- Khi lựa chọn thực phẩm hoặc đồ uống, bạn phải hết sức cẩn thận. Bạn cần lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc sạch, an toàn để đảm bảo sức khỏe.
- Thường xuyên tập thể dục, tập bài Kegel hoặc bài tập sàn chậu.
- Bạn không nên ăn uống quá nhiều trước khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể. Từ đó ảnh hưởng tới tâm lý, sinh lý. Thậm chí còn gây rối loạn và giảm ham muốn tình dục.
- Có kế hoạch hoạt động khoa học, ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
- Sử dụng bao cao su thích hợp khi quan hệ tình dục.
- Tiến hành màn dạo đầu một cách khéo léo và nhịp nhàng.
- Thay đổi nhiều tư thế khi quan hệ để tăng kích thích và mới lạ.
- Bạn có thể sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm để kéo dài thời gian quan hệ.
Trong bài viết trên, bao cao su Việt Nam đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian yêu”. Hy vọng những nội dung hữu ích trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại đồ uống tốt cho sinh lý và cơ thể. Từ đó, xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho bản thân và luôn nhớ bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.