Trứng rụng bao lâu thì có kinh dựa trên chu kỳ kinh nguyệt?

                Sau khi rụng trứng bao lâu thì có kinh nguyệt là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là các bạn gái trẻ chưa hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt của mình. Ngoài ra, việc biết chính xác thời điểm rụng trứng và hành kinh cũng mang lại nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ, giúp chị em chủ động và sẵn sàng hơn trong việc chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt. Bây giờ, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những điều tuyệt vời về chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.

Sau khi rụng trứng bao lâu thì bạn có kinh nguyệt? Theo chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, nếu không thụ thai, bạn sẽ có kinh nguyệt khoảng 14 ngày sau khi rụng trứng. Do đó, nếu bạn muốn biết chính xác khi nào kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ đến, bạn nên biết chu kỳ kinh nguyệt và thời gian rụng trứng của mình.

Tổng quan về chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu khi phụ nữ dậy thì và kéo dài cho đến khi mãn kinh (khoảng 50 tuổi).

Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ không giống nhau, có người dài, có người ngắn, có người có chu kỳ đều nhưng cũng có người có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt trung bình sẽ kéo dài khoảng 28 – 32 ngày, ít hơn thời gian này được coi là chu kỳ ngắn, và trên 32 ngày là quá dài.
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.Mặc dù thời gian có thể khác nhau, chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ đều bao gồm bốn giai đoạn sau:

Giai đoạn kinh nguyệt:

Như đã đề cập ở trên, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, vì vậy giai đoạn kinh nguyệt là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Giai đoạn kinh nguyệt sẽ xảy ra và bắt đầu một chu kỳ mới trong trường hợp trứng được giải phóng trong chu kỳ trước không được thụ tinh và thai kỳ không xảy ra.

Khi trứng không được thụ tinh, nó sẽ chết sau khoảng 12-24 giờ, lúc này nồng độ hormone estrogen và progesteron trong cơ thể sẽ giảm xuống khiến niêm mạc tử cung bong ra, cùng với trứng thoái hóa, chất nhầy sẽ được đào thải qua âm đạo và tạo ra kinh nguyệt.

Giai đoạn nang trứng:

Giai đoạn nang trứng cũng bắt đầu cùng lúc với giai đoạn kinh nguyệt, nhưng kéo dài hơn. Khi cơ thể bạn bước vào những ngày kinh nguyệt, tuyến yên nhận được tín hiệu giải phóng hormone kích thích nang trứng.

Hay cụ thể hơn, hormone này sẽ kích thích buồng trứng sản xuất 5-20 nang, mỗi nang chứa một trứng chưa trưởng thành. Trứng sẽ phát triển cho đến khi trưởng thành trong nang và sẽ được giải phóng khi đến thời điểm. Các nang chưa trưởng thành sẽ được tái hấp thu vào cơ thể.

Lúc này, nang trứng trưởng thành sẽ kích thích cơ thể tăng cường sản xuất hormone estrogen, làm niêm mạc tử cung dày lên, khiến nơi này giàu chất dinh dưỡng để chuẩn bị cho trứng rụng, nếu gặp được tinh trùng sẽ thụ tinh và hình thành nên thai nhi.

Giai đoạn rụng trứng:

Rụng trứng là thời điểm lý tưởng nhất trong chu kỳ kinh nguyệt khi bạn có thể dễ dàng thụ thai. Khi trứng trưởng thành sẽ ra khỏi nang và được buồng trứng phóng thích. Sau đó, trứng sẽ di chuyển đến ống dẫn trứng để chờ tinh trùng thụ tinh. Trong vòng 24 giờ nếu không có sự thụ tinh, trứng sẽ thoái hóa.
Trong quá trình rụng trứng, nang trứng giải phóng trứng trưởng thành để chuẩn bị thụ tinh với tinh trùng.

Giai đoạn hoàng thể:

Giai đoạn này bắt đầu khi nang trứng giải phóng trứng, tại thời điểm đó cơ thể giải phóng các hormone estrogen và progesterone, làm dày niêm mạc tử cung. Trong trường hợp thụ tinh xảy ra, hormone gonadotropin duy trì thể vàng và tiếp tục giữ cho niêm mạc tử cung dày để mang thai.

Nếu không thụ tinh, thể vàng sẽ co lại và được hấp thụ trở lại vào cơ thể. Lúc này, nồng độ hormone estrogen và progesterone sẽ giảm xuống để chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt và bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới.

Những dấu hiệu rụng trứng phổ biến là gì?

Như chúng ta vừa tìm hiểu ở trên, trứng sẽ được giải phóng trong giai đoạn rụng trứng của chu kỳ kinh nguyệt. Những chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định và có thói quen theo dõi chu kỳ của mình sẽ có thể dễ dàng tính toán được thời gian rụng trứng. Nhưng đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, việc tính toán sẽ rất khó khăn. Do đó, để biết mình có đang trong giai đoạn rụng trứng hay không, chị em có thể dựa vào một số dấu hiệu sau:

• Nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi, cụ thể trong thời gian rụng trứng nhiệt độ cơ thể bạn sẽ có xu hướng tăng ít hơn 1 độ, không nhiều nên bạn khó có thể cảm nhận được, bạn chỉ có thể sử dụng nhiệt kế điện tử để đo.

• Âm đạo tăng tiết dịch nhầy và chất nhầy ở cổ tử cung cũng sẽ thay đổi, vì rụng trứng là thời điểm vàng để thụ thai. Do đó, cơ thể chúng ta sẽ tạo điều kiện thuận lợi nhất để bạn quan hệ và thụ thai. Âm đạo tăng tiết dịch nhầy và tăng ham muốn ở phụ nữ, giúp thăng hoa trong quan hệ tình dục. Chất nhầy ở cổ tử cung sẽ thay đổi, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng di chuyển vào bên trong.
  Vào ngày rụng trứng, phụ nữ thường có ham muốn tình dục cao hơn bình thường.- Bạn có thể cảm thấy bụng dưới căng hơn và có thể bị đau âm ỉ.

• Âm đạo cũng sẽ có dấu hiệu sưng nhiều hơn.

• Cảm thấy đầy hơi và khó chịu.

• Ham muốn tình dục ở phụ nữ cũng tăng cao vào thời điểm này để kích thích giao hợp.
  Nhận biết ngày rụng trứng qua chất nhầy âm đạo.

Vậy bao lâu sau khi rụng trứng thì bạn sẽ có kinh nguyệt?

Theo những gì chúng ta đã tìm hiểu ở bài viết trên, chúng ta có thể thấy thứ tự các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt như sau: Giai đoạn kinh nguyệt, giai đoạn nang noãn, giai đoạn rụng trứng và cuối cùng là giai đoạn hoàng thể. Tương ứng với các mốc thời gian sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 3 – 7 ngày, tính từ ngày 1 đến ngày 7 của chu kỳ.

• Giai đoạn nang trứng sẽ kéo dài khoảng 13 ngày, từ ngày đầu tiên của kỳ kinh đến ngày thứ 13 của chu kỳ.

• Giai đoạn rụng trứng sẽ bắt đầu vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Trứng khi được giải phóng chỉ tồn tại trong khoảng 12-24 giờ và sẽ thoái hóa nếu không được thụ tinh.

• Giai đoạn hoàng thể bắt đầu khi trứng không được thụ tinh thoái hóa vào khoảng ngày 15 của chu kỳ và kéo dài cho đến khi kết thúc chu kỳ và một chu kỳ mới bắt đầu bằng kinh nguyệt.
  Sau khi rụng trứng bao lâu thì có kinh nguyệt? Theo chu kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt xuất hiện sau 14 ngày kể từ ngày rụng trứng.Vì vậy, với mốc thời gian trên, chúng ta có thể trả lời câu hỏi sau khi rụng trứng bao lâu thì bạn sẽ có kinh, tức là khoảng 14 ngày. Nói một cách đơn giản, sau khi rụng trứng mà không thụ tinh, 14 ngày sau bạn sẽ thấy kinh nguyệt.

Mỗi phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, thậm chí chu kỳ kinh nguyệt của một người cũng không giống nhau giữa các chu kỳ. Do đó, phụ nữ phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình thường xuyên. Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt ổn định, rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 11 đến ngày thứ 21 của chu kỳ. Và cứ sau 2 tuần sau khi rụng trứng, kinh nguyệt sẽ xuất hiện.

Việc hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt để tính toán chính xác thời điểm rụng trứng khá hữu ích cho những chị em đang mong muốn có con. Đồng thời, nó cũng giúp chị em dự đoán khá chính xác thời điểm hành kinh của mình để có thể chuẩn bị tinh thần, tránh những rủi ro khi kinh nguyệt xuất hiện bất ngờ gây ra nhiều bất tiện.

Hy vọng với những thông tin về các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng mà Shopkiss đã chia sẻ ở trên có thể giúp chị em phụ nữ giải đáp được thắc mắc sau khi rụng trứng bao lâu thì có kinh nguyệt. Đồng thời cũng có thể giúp chị em phụ nữ tính toán được thời gian chính xác của chu kỳ kinh nguyệt để không bị nhầm lẫn và có sự chuẩn bị tốt nhất cho những ngày đèn đỏ.