Top 8 cách tránh thai không cần thuốc an toàn, hiệu quả nhất

Việc mang thai ngoài ý muốn hay mang thai ngoài ý muốn không chỉ ảnh hưởng lớn đến đời sống hôn nhân và hạnh phúc gia đình mà đôi khi còn dẫn đến những hành động vô nhân đạo như phá thai,… Có rất nhiều phương pháp tránh thai, nhưng việc sử dụng thuốc đã được cảnh báo về nhiều hậu quả. Vậy, có cách nào hiệu quả để tránh thai mà không cần dùng thuốc không? Những ưu và nhược điểm của chúng là gì? Hãy cùng theo dõi một số chia sẻ của bác sĩ trong bài viết sau để hiểu rõ hơn nhé!

Tại sao nên chọn biện pháp tránh thai không dùng thuốc?

Biện pháp tránh thai không dùng hormone là biện pháp tránh thai không ảnh hưởng đến hormone của phụ nữ (biện pháp tránh thai không dùng hormone). Thuốc tránh thai là biện pháp tránh thai bằng hormone phổ biến, có tác dụng thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ, ngăn ngừa việc mang thai.
Tại sao nên chọn biện pháp tránh thai không dùng thuốc?

Xem thêm: Top 6 loại thuốc tránh thai khẩn cấp hiệu quả và an toàn nhất

Nhiều người cho rằng thuốc tránh thai đường uống tiện lợi và đáng tin cậy vì tính đơn giản và hiệu quả của nó. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, đây không phải là lựa chọn lý tưởng cho tất cả phụ nữ vì nhiều yếu tố như:

Điều quan trọng là phải nhớ uống thuốc đều đặn mỗi ngày hoặc ngay sau khi quan hệ tình dục vào một thời điểm cố định để đảm bảo hiệu quả tránh thai tốt nhất.
Cần phải lựa chọn loại biện pháp tránh thai phù hợp dựa trên đặc tính mong muốn cũng như tình trạng sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.
Thuốc tránh thai không bảo vệ phụ nữ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông hoặc ung thư vú, cùng với một số tác dụng phụ khó chịu như đau ngực, buồn nôn, nôn, thay đổi tâm trạng, tăng cân…
Hormone trong thuốc tránh thai có thể truyền qua sữa mẹ vào em bé nếu người phụ nữ đang cho con bú, gây ra tác dụng phụ cho em bé.
Một số loại thuốc tránh thai không đảm bảo hiệu quả tránh thai tuyệt đối và vẫn có khả năng mang thai sau khi sử dụng.
Nhiều phụ nữ có thể không quan hệ tình dục thường xuyên đến mức cần phải dùng thuốc tránh thai liên tục trong thời gian dài.

Tất cả những yếu tố trên kết hợp lại đã trở thành lý do khiến các biện pháp tránh thai không dùng thuốc ngày càng được quan tâm và sử dụng nhiều hơn. Cụ thể từng phương pháp hoạt động như thế nào, ưu và nhược điểm của chúng sẽ được tiết lộ ở phần sau.

Các biện pháp tránh thai không dùng thuốc hiệu quả nhất

Sử dụng bao cao su

Sử dụng bao cao su là biện pháp tránh thai hiệu quả được nhiều cặp đôi lựa chọn vì tính cơ động, tiện dụng và dễ sử dụng. Nam giới cần đeo bao cao su trước khi đưa vào âm đạo để bao phủ đầu dương vật ít nhất 1cm nhằm chứa tinh trùng khi xuất tinh, ngăn không cho tinh trùng xâm nhập vào âm đạo.
Sử dụng bao cao su là biện pháp tránh thai không dùng thuốc hiệu quả nhất.Ngoài ra, bao cao su nữ được đựng trong túi, có một vòng trong được đưa vào âm đạo và một vòng ngoài nằm bên ngoài và che vùng xương chậu của phụ nữ. Bao cao su nữ được khuyến cáo không nên đưa vào quá 8 giờ trước khi quan hệ và nên để trong âm đạo khoảng 6 giờ sau khi quan hệ.

Tỷ lệ mang thai khi sử dụng đúng cách là 1% đối với bao cao su nam và 5% đối với bao cao su nữ vì khả năng rách hoặc dịch chuyển. Tuy nhiên, sử dụng bao cao su chắc chắn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục và hạn chế nhu cầu dùng thuốc sau khi quan hệ.

Sử dụng màng ngăn tránh thai

Màng ngăn tránh thaiMàng chắn là một cốc cao su hình vòm, vừa khít với cổ tử cung và vừa khít với phần trên và hai bên của âm đạo. Nó thường được sử dụng với thuốc diệt tinh trùng (bôi lên màng chắn trước khi đưa vào) để tạo ra một rào cản hiệu quả đối với tinh trùng.

Màng chắn có thể giặt và tái sử dụng trong tối đa 12 tháng. Hiệu quả tránh thai khoảng 94% khi sử dụng đúng cách. Nhược điểm là nó không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục, có thể dẫn đến các biến chứng như nhiễm trùng âm đạo hoặc đường tiết niệu.

Sử dụng mũ chụp cổ tử cung

Hình ảnh mũ cổ tử cungMũ cổ tử cung tương tự như màng ngăn nhưng nhỏ hơn và cứng hơn. Nó được đưa vào trước khi quan hệ tình dục và có thể để nguyên trong ít nhất 6 giờ và không quá 48 giờ sau khi quan hệ tình dục, với tỷ lệ thành công khoảng 92%.

Tỷ lệ mang thai cao hơn ở những phụ nữ đã từng sinh con, vì mũ không an toàn trong âm đạo của phụ nữ đã từng sinh con. Ngoài ra, mũ cổ tử cung không giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục nên không được biết đến và sử dụng rộng rãi.

Sử dụng miếng bọt biển tránh thai

Miếng bọt biển tránh thaiMiếng bọt biển tránh thai hoạt động theo cách tương tự như màng ngăn và mũ cổ tử cung, cung cấp biện pháp tránh thai sau khi giao hợp mà không cần dùng thuốc. Sự khác biệt chính là miếng bọt biển đã chứa chất diệt tinh trùng và có thể mua mà không cần đơn thuốc.

Ngoài ra, giống như mũ chụp cổ tử cung, miếng bọt biển tránh thai có tỷ lệ thành công khoảng 92%, kém hiệu quả hơn đối với phụ nữ đã sinh con và không bảo vệ được các cặp đôi khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

vòng tránh thai

Trong số các biện pháp tránh thai phổ biến nhất, vòng tránh thai có nhiều ưu điểm như không gây bất tiện khi sử dụng và không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Vòng tránh thai là một biện pháp tránh thai không dùng thuốc hiệu quảVòng tránh thai là một biện pháp tránh thai khá phổ biến có cấu trúc hình chữ T và chứa hormone Progestin. Vật liệu chính là đồng để đảm bảo hiệu quả tránh thai với phần đuôi thường có hai sợi dây nhỏ nằm ngoài âm đạo khoảng 2 đến 3cm để đảm bảo vị trí của vòng tránh thai trong cổ tử cung của người phụ nữ.

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm này là hiệu quả ngừa thai lên đến 98%, đặt một lần đơn giản, giá thành không cao. Thời gian tránh thai khá dài và có hiệu quả từ 5 đến 10 năm, không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và cực kỳ an toàn cho phụ nữ đang cho con bú.

Ngoài ra, việc đặt vòng tránh thai không gây đau đớn và không ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Nhược điểm là bạn cần phải đến cơ sở y tế để đặt vòng tránh thai, có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, kinh nguyệt không đều trong thời gian đầu và cần phải kiểm tra thường xuyên. Một số trường hợp gây nhiễm trùng phụ khoa và không nên sử dụng cho những người bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc viêm nội mạc tử cung.

Sử dụng que tránh thai

Que cấy tránh thai là phương pháp tránh thai không dùng thuốc sau khi quan hệ được chị em phụ nữ ưa chuộng vì tính tiện lợi, thoải mái và linh hoạt khi sử dụng. Que cấy này nhỏ và linh hoạt, được cấy dưới da cánh tay của chị em phụ nữ. Cơ chế là giải phóng progestin vào cơ thể để ngăn ngừa rụng trứng và có thể sử dụng đến 3 năm.
Que tránh thai

Xem thêm: Bạn có thể mang thai ngay lần quan hệ đầu tiên không?

Que cấy tránh thai có hiệu quả 99,9%, cấy nhanh và không đau. Sản phẩm này không ảnh hưởng đến sức khỏe hay đời sống tình dục, an toàn cho bà mẹ đang cho con bú, người bị u xơ tử cung hay bệnh tim mạch. Sau khi tháo que cấy, bạn có thể nhanh chóng mang thai bình thường.

Tuy nhiên, que cấy tránh thai sẽ gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, vô kinh hoặc rong kinh kéo dài. Những người có cơ địa nhạy cảm cũng có thể bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn… cần phải đến cơ sở y tế để thực hiện.

Tính ngày quan hệ tình dục an toàn

Tính ngày quan hệ hay ngày rụng trứng cũng là một phương pháp tránh thai không dùng thuốc phổ biến. Phụ nữ thường có chu kỳ kinh nguyệt là 28-35 ngày, do đó ngày rụng trứng sẽ ở giữa chu kỳ, tức là khoảng 13-15 ngày sau khi kết thúc kinh nguyệt. Cách tính ngày an toàn để tránh thai theo chu kỳ này như sau:
Tính ngày quan hệ tình dục là một biện pháp tránh thai không dùng thuốc tương đối an toàn.

Tương đối an toàn: Từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt đến ngày thứ 7 của chu kỳ, nếu quan hệ không trọn vẹn thì khả năng mang thai khoảng 10% – 20%.
Không an toàn: Từ ngày thứ 8 kể từ khi bắt đầu hành kinh đến ngày thứ 18, do trứng đã bắt đầu rụng nên khả năng mang thai sẽ cao hơn nếu bạn quan hệ vào khoảng ngày thứ 12-15 của chu kỳ với tỷ lệ lên tới hơn 90%.
An toàn tuyệt đối: Từ ngày thứ 19 kể từ khi bắt đầu hành kinh đến ngày đầu tiên của chu kỳ là hoàn toàn an toàn vì trứng đã được giải phóng và đang phân hủy cho chu kỳ tiếp theo. Tỷ lệ tránh thai lên tới khoảng 98%.

Một số phương pháp tránh thai không dùng thuốc khác

Ngoài những biện pháp trên, chúng ta còn có một số cách phòng tránh thai sau khi quan hệ mà không cần dùng thuốc như:

Thắt ống dẫn tinh: được thực hiện ở nam giới bằng cách thắt ống dẫn tinh và ngăn không cho tinh trùng được phóng ra trong quá trình giao hợp. Tỷ lệ tránh thai lên đến 100% và thực hiện đơn giản.
Thắt ống dẫn trứng: là biện pháp tránh thai vĩnh viễn được thực hiện cho những phụ nữ trên 35-40 tuổi, đã có đủ con khỏe mạnh và cặp đôi không muốn sinh thêm con.
Xuất tinh ngoài: để có tỷ lệ thụ thai khoảng 5% – 8%, nam giới cần chuẩn bị tốt và kiểm soát cơ thể để chủ động tránh xuất tinh vào bên trong âm đạo của người phụ nữ.

Trên đây, Bao cao su Việt đã tổng hợp một số phương pháp tránh thai không cần dùng thuốc. Mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng, do đó các cặp đôi có thể cân nhắc tình hình sức khỏe thực tế của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất cho mình. Đừng để sự bất cẩn và chủ quan của mình dẫn đến những sai lầm như phá thai sau này.