<p>Nhu cầu thỏa mãn sinh lý là hoàn toàn tự nhiên đối với tất cả chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được quan hệ tình dục thường xuyên, vì vậy thủ dâm là cách an toàn và hiệu quả nhất để bạn giải tỏa nhu cầu sinh lý của mình. <em>Thủ dâm thường xuyên</em> mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta không nên lạm dụng thủ dâm để đạt được khoái cảm thường xuyên và tránh những tác hại của nó.</p> <h2>Thủ dâm là gì?</h2> <p>Thủ dâm là hành vi tự kích thích bộ phận sinh dục để tìm kiếm khoái cảm tình dục mà không cần bạn tình quan hệ tình dục. Nam giới có xu hướng thủ dâm nhiều hơn nữ giới. Tuy nhiên, nhu cầu tình dục của mỗi người là khác nhau nên rất khó để so sánh nam hay nữ, ai thủ dâm nhiều hơn.</p> <img class="aligncenter" alt="Thủ dâm thường xuyên có lợi cho sức khỏe" title="Thủ dâm thường xuyên có tốt cho sức khỏe của bạn không? 2" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https://cdn-aomii.nitrocdn.com/JmcBkGoGYUGvXqsxAbFMfFLlEMoHUbLx/assets/images/optimized/rev-9f53859/shopkiss.vn/wp-content/uploads/2017/10/Thu-dam-deu-dan-tot-cho-suc-khoe.jpg" class="size-full wp-image-45592 nitro-lazy" decoding="async" nitro-lazy-empty="" />Cả nam giới và phụ nữ đều nên thủ dâm thường xuyên để mang lại sự thoải mái về tinh thần và cải thiện sức khỏe thể chất. <h2>Thủ dâm thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe</h2> <h3>Cải thiện sức khỏe</h3> <p><em>Thủ dâm thường xuyên</em> Tùy theo sức khỏe của mỗi người mà sẽ giúp nam giới cải thiện sức khỏe đáng kể. Thủ dâm giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng tốt hơn và thúc đẩy hiệu quả quá trình tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể nam giới.</p> <h3>Ngủ tốt hơn</h3> <p>Đạt cực khoái thông qua thủ dâm thường xuyên giúp cơ thể sản xuất endorphin và melatonin. Hai chất này đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp bạn ngủ nhanh hơn và sâu hơn.</p> <p>Bạn cũng có thể tìm thấy melatonin trong sữa. Uống một cốc sữa 60 phút trước khi đi ngủ là một cách tuyệt vời giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.</p> <h3>Ngăn ngừa xuất tinh sớm</h3> <p>Thủ dâm thường xuyên giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm hiệu quả. Nếu nam giới biết cách thủ dâm đúng cách, họ sẽ có thể kiểm soát được khả năng xuất tinh theo ý muốn. Những người đàn ông đã thành thạo khả năng xuất tinh theo ý muốn có thể thỏa mãn bất kỳ người phụ nữ nào.</p> <h3>Duy trì mức độ hormone sinh dục trong cơ thể</h3> <p><em>Thủ dâm thường xuyên</em> Sử dụng 2 đến 3 lần/tuần giúp cơ thể nam giới duy trì nồng độ hormone sinh dục testosterone ở mức cao. Testosterone có vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển cơ bắp, phòng ngừa loãng xương, tăng cường sinh lý và đẩy lùi mãn kinh ở nam giới hiệu quả.</p> <h3>Thỏa mãn nhu cầu sinh lý và tình dục</h3> <p>Bất kể bạn là nam hay nữ, chúng ta đều có nhu cầu sinh lý. Khi bạn trưởng thành, khỏe mạnh, nhu cầu tình dục cao hơn. Không phải lúc nào người yêu hoặc vợ, chồng của bạn cũng có thể đáp ứng được. Vì vậy, cách tốt nhất là thủ dâm để giải tỏa.</p> <h3>Cải thiện đời sống tình dục</h3> <p>Giúp bạn khám phá cơ thể, tìm ra điều bạn muốn và điều bạn cần. Hỗ trợ xuất tinh sớm. Thủ dâm 1-2 giờ trước khi quan hệ giúp bạn quen với sự kích thích, giúp kiểm soát xuất tinh dễ dàng hơn.</p> <h3>Phòng tránh các bệnh nguy hiểm do quan hệ tình dục không an toàn.</h3> <p>Không có bạn tình, người yêu hay vợ/chồng dẫn đến nhu cầu quan hệ tình dục với gái mại dâm hoặc quan hệ một đêm. Thủ dâm là giải pháp vừa tiết kiệm vừa an toàn. Bạn có thể sử dụng đồ chơi tình dục cho nam, đồ chơi tình dục cho nữ, đồ chơi tình dục cho người đồng tính để giúp quá trình thủ dâm trở nên hoàn hảo và thú vị hơn.</p> <h2>Cách thủ dâm thường xuyên và an toàn</h2> <h3>Sử dụng gel bôi trơn</h3> <p>Gel bôi trơn là thứ không thể thiếu nếu bạn muốn có khoái cảm tình dục tốt nhất khi thủ dâm. Ngoài ra, thủ dâm thường xuyên với gel bôi trơn cũng giúp bạn hạn chế tình trạng khô âm đạo hiệu quả.</p> <p>Việc tìm kiếm một loại dầu nhớt chất lượng với mức giá hợp lý là một thách thức lớn đối với bất kỳ người tiêu dùng nào. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu nhớt với nhiều mức giá khác nhau, vì vậy Shopkiss xin giới thiệu đến bạn một số loại dầu nhớt tốt và có mức giá hợp lý:</p> <p>- Gel Durex Ky 60k/lọ.</p> <p>-Ok Gel 70k một chai.</p> <p>- Sagami Gel (Nhật Bản) 250k/chai.</p> <p>-Durex Play 250k một lọ.</p> <h3>Sử dụng đồ chơi tình dục</h3> <p>Bạn đang sống trong thời kỳ bùng nổ của ngành công nghiệp đồ chơi tình dục. Do đó, nếu bạn không sử dụng đồ chơi tình dục khi bạn chưa tìm được bạn tình thì đó là một sai lầm rất lớn. Ngay cả khi sử dụng đồ chơi tình dục cũng có thể mang lại cho bạn những trải nghiệm khoái cảm tuyệt vời mà giao hợp tình dục có thể không mang lại được.</p> <p>Hầu hết tất cả các đồ chơi tình dục dành cho nam giới đều được làm từ silicon chất lượng cao và có nhiều tính năng vượt trội được nhà sản xuất tích hợp vào sản phẩm. Đây là cơ hội tuyệt vời giúp bạn cảm nhận được khoái cảm tình dục tột đỉnh và cảm giác tình dục chân thực nhất.</p> <img class="aligncenter" alt="thủ dâm thường xuyên" title="Thủ dâm thường xuyên có tốt cho sức khỏe của bạn không? 3" src="https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https://cdn-aomii.nitrocdn.com/JmcBkGoGYUGvXqsxAbFMfFLlEMoHUbLx/assets/images/optimized/rev-9f53859/shopkiss.vn/wp-content/uploads/2017/10/bup-be-tinh-duc-mua-o-dau-5.jpg" decoding="async" nitro-lazy-empty="" />Thủ dâm với búp bê tình dục xinh đẹp để cảm nhận khoái cảm tột độ. <h2>Tác hại của việc thủ dâm quá mức</h2> <p>Xuất tinh quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi. Một cơ thể mệt mỏi không thể giúp bạn có một tâm trí minh mẫn và tỉnh táo. Điều này sẽ làm giảm khả năng phán đoán và mất tập trung.</p> <p>Việc thủ dâm lén lút khiến nam giới phải thực hiện thật nhanh để tránh bị người khác phát hiện. Việc này xảy ra nhiều lần, tạo thành cung phản xạ xuất tinh nhanh ở nam giới. Do đó, khi bước vào độ tuổi trưởng thành, nam giới không thể thỏa mãn được bạn tình.</p> <ul> <li> <h3>Giảm hứng thú tình dục</h3> </li> </ul> <p>Thủ dâm quá nhiều khiến bạn mất hứng thú và ham muốn quan hệ tình dục với bạn tình, bạn chỉ muốn "ở một mình".</p> <p>Hệ thần kinh trung ương sẽ bị ảnh hưởng nếu bạn thủ dâm quá nhiều. Tâm trí luôn nghĩ đến thủ dâm, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống.</p> <ul> <li> <h3>Gây ra chứng rối loạn cương dương</h3> </li> </ul> <p>Việc thủ dâm quá nhiều cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh lý và đời sống tình dục. Việc mất kiểm soát khả năng cương cứng của dương vật khi giao hợp dần khiến bạn mất cảm giác với bạn tình, hay còn gọi là rối loạn cương dương.</p> <h2>Cách thủ dâm đúng cách</h2> <h3>Không ảnh hưởng đến sức khỏe</h3> <p>Thủ dâm thường xuyên 2 đến 3 lần/tuần giúp nam giới duy trì sức khỏe ổn định.</p> <p>Xuất tinh đều đặn giúp nam giới cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng, hạnh phúc và thoải mái.</p> <p>Nếu bạn có cả hai yếu tố này, bạn đã nắm được bí quyết thủ dâm thường xuyên và đúng cách.</p> <h3>Không gây xuất tinh sớm</h3> <p>Thủ dâm đúng cách để tránh xuất tinh sớm đòi hỏi phải luyện tập để thành thạo.</p> <p>Việc thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:</p> <p>- Dừng lại ngay khi bạn cảm thấy muốn xuất tinh.</p> <p>- Luôn duy trì mức độ thoải mái vừa phải trong khi hít thở đều đặn.</p> <p>- Đặt giới hạn thời gian xuất tinh. Ví dụ, bạn đặt giới hạn thời gian cho bản thân khi thủ dâm là 45 phút trước khi xuất tinh. Xuất tinh nhiều lần trong giới hạn thời gian 45 phút sẽ tạo ra phản xạ xuất tinh.</p> <p>- Thủ dâm bằng đồ chơi tình dục để cảm nhận khoái cảm tình dục thực sự. Khi đã quen với cảm giác này, bạn sẽ không bao giờ xuất tinh sớm khi quan hệ với bạn gái.</p> <h3>Không gây tổn thương cho bộ phận sinh dục</h3> <p>Sử dụng gel bôi trơn khi thủ dâm để tránh làm tổn thương bộ phận sinh dục.</p> <p>Không nên dùng quá nhiều lực khi thủ dâm để tránh gây tổn thương cho dương vật.</p> <p>Không thủ dâm bằng vật lạ để tránh nhiễm trùng bộ phận sinh dục.</p> <h3>Không gây nghiện tình dục</h3> <p>Thủ dâm không đúng cách hay nói cách khác là thủ dâm quá mức sẽ khiến bạn phải đối mặt với chứng nghiện sex. Chứng nghiện sex này không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nhưng nó sẽ âm thầm hủy hoại cuộc sống của bạn một cách khủng khiếp.</p> <h2>Thủ dâm có gây vô sinh không?</h2> <p>Thủ dâm không trực tiếp gây vô sinh, nhưng gián tiếp gây vô sinh. Như chúng tôi đã đề cập, thủ dâm thường xuyên khiến nam giới mất sức khỏe, dẫn đến rối loạn cương dương và khó xuất tinh. Rối loạn cương dương khiến dương vật không thể cương cứng và đi vào âm đạo. Điều này khiến việc giao hợp trở nên bất khả thi.</p> <p>Thủ dâm thường xuyên rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm thiểu tình trạng vô sinh. Vô sinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân và thủ dâm quá mức là một trong số đó. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu chính thức nào về việc thủ dâm thường xuyên có gây vô sinh hay không.</p> <p>Vì vậy, sau bài viết của Shopkiss, chúng ta có thể thấy những lợi ích tuyệt vời mà <em>thủ dâm thường xuyên</em> mang lại sức khỏe. Hy vọng sau khi tham khảo thông tin này, bạn sẽ ít nhiều bổ sung cho mình những kiến thức cần thiết và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Xin chân thành cảm ơn.</p>
Related
