Tác hại của việc thủ dâm quá mức sẽ nghiêm trọng thế nào?

    Thủ dâm thường được sử dụng với mục đích giải tỏa sinh lý của mỗi người khi cần thiết. Mặc dù thủ dâm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nó vẫn có nhiều mặt có hại cho sức khỏe thể chất và tâm lý của con người. Vì nhiều người cho rằng hành động này rất bình thường nên đã lạm dụng để thỏa mãn nhu cầu bản thân mà không biết rằng nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ tiềm ẩn. Bài viết hôm nay Shop Sextoy shopkiss sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về <em>tác hại của việc thủ dâm quá mức</em> nó thế nào

Tác hại của việc thủ dâm quá mức? Thủ dâm quá mức sẽ khiến chúng ta dễ mắc các bệnh viêm nhiễm sinh dục, viêm niệu đạo, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tâm lý. Đối với nam giới sẽ dễ mắc các bệnh rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.
Tác hại của việc thủ dâm quá mức là làm cơ thể kiệt sức.

“Thủ dâm” có nghĩa là gì?

Thủ dâm là hành vi kích thích bộ phận sinh dục của mình bằng tay hoặc các vật dụng khác như đồ chơi người lớn để tạo cảm giác khoái cảm tương tự như quan hệ tình dục. Hầu hết nam giới và phụ nữ ở độ tuổi 15 đã bắt đầu thủ dâm một mình vì lúc này, các hormone trong cơ thể tiết ra rất nhiều, thúc đẩy bạn tìm cách thỏa mãn ham muốn tình dục của mình.

Tuy nhiên, hành vi nhạy cảm này không chỉ xảy ra ở những thanh niên trẻ mà cả ở những người đàn ông trưởng thành hoặc đã có gia đình khi có nhu cầu thủ dâm.
Đàn ông thủ dâm để tạo khoái cảm giống như khi quan hệ tình dục.

Lợi ích của thủ dâm

Trước đây, thủ dâm không được coi là hành vi đúng đắn và mọi người thậm chí còn coi đó là điều ô uế trong xã hội mà họ không muốn nhắc đến. Nhưng thực tế, xã hội ngày nay đã cởi mở hơn trước và coi đó là một việc hoàn toàn bình thường để giải tỏa ham muốn của mình.

Theo các nhà khoa học, nam giới và phụ nữ thủ dâm theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào sở thích của mỗi người. Mặc dù đây không phải là điều xấu nhưng nếu biết cách thủ dâm điều độ thì sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:

• Giảm stress, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi do áp lực từ gia đình và cuộc sống hằng ngày. Giúp tinh thần thoải mái, thư giãn, ngủ ngon và sâu hơn.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu và tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, phòng ngừa một số bệnh thường gặp như tiểu đường, bệnh tim mạch, v.v.
• Thủ dâm sẽ giúp bạn kiểm soát ham muốn tình dục và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm.
• Nó có khả năng làm giảm sự khó chịu hoặc đau đớn trong giai đoạn tiền kinh nguyệt.

Tần suất thủ dâm như thế nào là vừa phải?

Tần suất thủ dâm phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích của mỗi người. Do đó, họ thường dựa vào thời điểm cảm thấy hưng phấn để thỏa mãn ham muốn của cơ thể. Sử dụng nhiều cách khác nhau để kích thích bộ phận sinh dục của mình nhằm tạo khoái cảm, thoải mái, thư giãn mà không ảnh hưởng đến các hoạt động khác trong cơ thể.

Giới hạn hợp lý nhất cho khoái cảm thủ dâm của mỗi người chỉ khoảng 2-3 lần/tuần. Như vậy, bạn có thể sinh hoạt, học tập, làm việc bình thường mà không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe.

Đối với nam giới, thời gian thủ dâm thích hợp là 30 phút một lần, tính từ lúc vuốt ve dương vật cho đến khi xuất tinh. Tuy nhiên, thời gian thủ dâm này chỉ dành cho nam giới dưới 30 tuổi, còn đối với những người từ 30 tuổi trở lên thì chỉ cần 15-20 phút là đủ.

Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, tần suất thủ dâm còn phụ thuộc vào sự thay đổi của độ tuổi như:

• Dưới 30 tuổi: Thủ dâm từ 2 đến 3 lần một tuần là phù hợp.
• Từ 30 đến 45 tuổi: Tần suất thủ dâm từ 1 đến 2 lần/tuần.
• Trên 45 tuổi: Không nên thủ dâm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Ở cả nam và nữ, quá trình này bắt đầu ở độ tuổi từ 12 đến 15.

Thủ dâm với tần suất phù hợp sẽ giúp bạn cảm thấy thỏa mãn và cơ thể sẽ cảm thấy cực kỳ thoải mái.

Tác hại của việc thủ dâm quá mức đối với cơ thể

Mặc dù thủ dâm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng sẽ gây ra những hậu quả xấu ảnh hưởng đến tâm lý, sinh lý và sức khỏe thể chất của mỗi người. Sau đây là một số tác hại của việc thủ dâm quá mức mà cả nam giới và phụ nữ đều cần nắm bắt:

• Thủ dâm quá nhiều có thể dẫn đến nghiện:

Nếu thủ dâm quá nhiều sẽ khiến cả nam và nữ nghiện khoái cảm đạt đến đỉnh điểm như quan hệ tình dục. Nhưng hành động này càng kéo dài thì suy nghĩ sẽ càng méo mó, không thể tập trung vào các hoạt động hàng ngày và luôn chỉ nghĩ đến việc thỏa mãn ham muốn tình dục. Thậm chí không còn thích quan hệ tình dục với người khác mà chỉ muốn kích thích bản thân mình mà thôi.

Không chỉ vậy, việc tự sướng quá mức còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương dẫn đến các triệu chứng thường gặp như: cơ thể suy nhược, mất trí nhớ, đau tinh hoàn…

• Thủ dâm quá nhiều sẽ làm giảm ham muốn và khả năng tình dục

Thủ dâm quá nhiều sẽ dẫn đến nghiện sự kích thích do chính bạn tạo ra. Bởi vì khi quan hệ tình dục, bạn tình sẽ không thể thỏa mãn được cảm giác khoái cảm chính xác mà bạn mong muốn, điều này sẽ dẫn đến sự nhàm chán, mất hứng thú và khả năng tình dục suy giảm dần.

Ngoài ra, tác hại của việc thủ dâm quá nhiều cũng ảnh hưởng rất lớn đến những người chưa lập gia đình vì họ chỉ muốn thỏa mãn nhu cầu của mình. Còn đối với những người đã lập gia đình, sẽ dẫn đến sự nhàm chán và tình cảm dễ rạn nứt.

• Thủ dâm quá nhiều sẽ làm suy giảm sức khỏe

Tác hại của việc thủ dâm quá mức là sức khỏe của cả nam và nữ đều giảm sút, không còn tốt như trước. Cơ thể luôn cảm thấy yếu ớt, mệt mỏi, kén ăn, mất ngủ, đau nhức cơ bắp và còn gây sụt cân nhanh, da nhợt nhạt thiếu sức sống. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do bạn thủ dâm quá nhiều, khiến các cơ quan nội tạng trong cơ thể phải làm việc liên tục vượt quá sức chịu đựng của cơ thể.

• Gây tổn thương cho bộ phận sinh dục và dễ bị nhiễm trùng

Tổn thương bộ phận sinh dục ở cả nam và nữ thường liên quan đến thủ dâm quá mức. Nguyên nhân là do khi thực hiện, lực tác động quá mạnh, móng tay quá dài, tay không sạch và bộ phận sinh dục không được bảo vệ.

Điều này sẽ tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn, vi-rút có hại xâm nhập, sinh sôi, gây tổn thương và viêm nhiễm. Một số bệnh phụ khoa, nam khoa thường gặp do lạm dụng thủ dâm bao gồm: viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tinh hoàn.

• Gây vô sinh hoặc vô sinh

Vô sinh và vô sinh ở cả nam và nữ là một trong những hậu quả chính của việc thủ dâm quá mức. Vì nó gây ra các bệnh nhiễm trùng ở bộ phận sinh dục nam và nữ trước tiên, nhiều người không điều trị đúng cách và kéo dài, làm cho bệnh nặng hơn và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

Đối với nam giới, xuất tinh quá nhiều lần trong ngày hoặc trong tuần do nghiện tình dục sẽ gây ra tình trạng rối loạn cương dương và giảm chất lượng tinh trùng. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương và vô sinh ở nam giới.
Đàn ông thủ dâm quá nhiều có thể bị rối loạn cương dương và vô sinh.

Cách thủ dâm an toàn nhất là gì?

• Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, tay và dụng cụ thủ dâm.
• Hãy nhẹ nhàng, không quá thô bạo để tránh làm tổn thương bộ phận sinh dục.
• Thủ dâm trung bình 2-3 lần một tuần.
• Chọn những nơi riêng tư, vắng vẻ để cảm thấy thoải mái khi thủ dâm.
• Không nên xem phim khiêu dâm khi thủ dâm vì nó gây nghiện.
• Chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
• Nếu bạn cảm thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như chấn thương hoặc nhiễm trùng ở vùng sinh dục, bạn nên ngừng thủ dâm và đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Qua bài viết mà Shopkiss chia sẻ ở trên, chắc hẳn bạn đã biết về tác hại của việc thủ dâm quá mức vì sức khỏe. Vì vậy, bạn phải lên kế hoạch thủ dâm một cách khoa học kết hợp với các hoạt động hằng ngày, thể thao để cân bằng đời sống tình dục.

Tuy nhiên, thủ dâm thường xuyên cũng có nhiều lợi ích khác mà bạn có thể chưa biết, do đó bạn không cần phải quá lo lắng khi chỉ muốn thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình.