Sau quan hệ làm gì để nhanh có thai nhất

Vô sinh là một trong những tình trạng phổ biến hiện nay, đặc biệt là khi môi trường ngày càng ô nhiễm và sức khỏe con người bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó, nhiều người đặt ra câu hỏi “sau khi quan hệ phải làm sao để nhanh có thai”? Các cặp đôi cần lưu ý những vấn đề gì để nhanh có “tin vui”? Hãy cùng Bao cao su Việt khám phá trong bài viết dưới đây nhé!

Làm gì sau khi quan hệ để có thai nhanh chóng

Quan hệ tình dục (giao hợp hoặc giao hợp) được hiểu đơn giản là hành động đưa bộ phận sinh dục của nam vào bộ phận sinh dục của nữ để tạo ra khoái cảm tình dục, sinh sản hoặc đôi khi là cả hai.
Không phải cặp đôi nào cũng có thai sau khi quan hệ tình dục.Tuy nhiên, không phải cặp đôi nào cũng có thể thụ thai ngay khi họ muốn khi quan hệ tình dục. Lý do là vì điều này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như sức khỏe, chất lượng tinh trùng/trứng, v.v.

Bên cạnh đó, trong và sau khi quan hệ cũng là giai đoạn đặc biệt nhạy cảm mà bạn cần phải chú ý. Vậy sau khi quan hệ phải làm sao để nhanh có thai? Sau đây là một số lưu ý quan trọng bạn cần nhớ:

Giữ nguyên tư thế sau khi giao hợp

Làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai? Câu trả lời đầu tiên là nam giới nên giữ nguyên tư thế, không nên quá vội vàng rút “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé” của mình. Lý do là vì hành động này có thể khiến tinh dịch chảy ra ngoài âm đạo, từ đó khó có thể đi sâu vào tử cung.

Bên cạnh đó, việc không thay đổi tư thế cũng giúp phụ nữ tận dụng tối đa “lượng chất” được giải phóng. Đừng nghĩ rằng “xuất tinh” đã kết thúc vì cơ thể người đàn ông vẫn còn một lượng tinh dịch nhất định ở bao quy đầu của dương vật sau khi đạt cực khoái.

Vì vậy, các cặp đôi hiếm muộn nên tận dụng thời gian này để âu yếm nhau nhiều hơn một chút. Đây cũng là thời điểm tuyệt vời để bạn và đối tác hiểu nhau hơn!

Đặt một chiếc gối dưới mông.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai thì bạn chỉ cần nằm im và dùng một chiếc gối kê dưới mông. Lưu ý thời gian khoảng 15 – 30 phút.

Theo các chuyên gia, hoạt động này là tạo điều kiện cho tinh trùng có thời gian đi vào ống dẫn trứng. Do đó, phụ nữ không nên nằm ngay mà nằm im để tăng cơ hội trứng và tinh trùng gặp nhau, từ đó tăng khả năng thụ thai.

Không nên vệ sinh âm đạo ngay lập tức.

Nhiều phụ nữ thường có thói quen vệ sinh âm đạo ngay sau khi quan hệ tình dục.

Xem thêm: Sau khi sinh bao lâu thì có thể mang thai?

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy việc thụt rửa ngay sau khi quan hệ tình dục khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Một số nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng khoảng 30% phụ nữ thụt rửa sau khi quan hệ tình dục có khả năng mang thai thấp hơn những người không thụt rửa.

Trên thực tế, việc vệ sinh vùng kín khá phổ biến ở phụ nữ. Họ cho rằng việc này sẽ giúp giảm mùi hôi vùng kín, ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng khả năng mang thai. Tuy nhiên, họ không biết rằng, hoạt động này khiến vùng kín có nguy cơ nhiễm trùng cao.

Ngoài ra, nếu thụt rửa ngay sau khi quan hệ tình dục, khả năng tinh trùng sống sót trong âm đạo của bạn cũng rất thấp. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng cảnh báo rằng nếu bạn thụt rửa một lần một tuần, bạn sẽ khó có thai.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu phụ nữ thụt rửa ngay sau khi quan hệ tình dục cũng làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung. Điều này đặc biệt nguy hiểm nên chị em cần đặc biệt lưu ý.

Cả hai đều cảm thấy sung sướng sau khi quan hệ

Cả hai đều cảm thấy sung sướng sau khi quan hệ tình dục cũng là một cách rất hiệu quả để tăng tỷ lệ thụ thai. Lý do là vì khi có áp lực sinh con, nhiều cặp đôi cố gắng ép mình quan hệ tình dục để thụ thai.

Điều này đặc biệt tệ vì khi quan hệ tình dục, cả hai bạn tình phải cảm thấy thoải mái và không bị áp lực để dễ dàng đạt cực khoái trong mối quan hệ. Cả bạn và bạn tình đều phải cảm thấy thỏa mãn để chất lượng trứng và tinh trùng ổn định, giúp thụ thai nhanh chóng.

Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng khi phụ nữ đạt cực khoái, tinh trùng có thể dễ dàng xâm nhập vào tử cung (vốn đã mở). Do đó, sau mỗi lần “yêu”, đừng thở phào nhẹ nhõm mà hãy chú ý đến trạng thái cảm xúc của đối tác!

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Dinh dưỡng khoa học giúp thụ thai hiệu quảNhiều người cho rằng chế độ ăn uống hợp lý chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và không liên quan gì đến tỷ lệ thụ thai sau khi quan hệ. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm.

Bởi vì sau khi quan hệ tình dục, phụ nữ vẫn cần có một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt chú ý đến rau, trái cây và vitamin. Một số thực phẩm lành mạnh như: cà chua, cải xoăn, bí đỏ, cà rốt, táo, dâu tây,…

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên chị em nên tích cực bổ sung các thực phẩm giàu kẽm vào bữa ăn hàng ngày như tôm, thịt,… vì những thực phẩm này giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Ngoài ra, súp lơ và rau bina có chứa axit folic, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Ngoài những thực phẩm lành mạnh nêu trên, chị em phụ nữ nên chú ý hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Cơ thể phụ nữ mang thai đặc biệt nhạy cảm nên chỉ cần quan sát một chút là có thể nhận biết được mình có “tin vui” hay không.

Có thói quen sống lành mạnh

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta sống vội vã, thường xuyên làm việc quá sức. Ví dụ: quan hệ tình dục đúng cách trong thời gian rụng trứng nhưng phụ nữ lại chọn ăn đồ ăn nhanh, thức khuya để làm việc, ngủ không đủ giấc. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm khả năng thụ thai.

Vì vậy, sau khi quan hệ, chị em phụ nữ nên nói không với các loại đồ uống có ga, đồ uống có cồn, đồ uống chứa nhiều caffeine hoặc sử dụng các sản phẩm có chứa nicotine. Các hoạt chất này nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể, đặc biệt là làm giảm khả năng sinh sản.
Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ trước và sau khi quan hệ

Xem thêm: 7 mẹo dân gian giúp bạn có thai nhanh chóng, tự nhiên và an toàn

Ngoài ra, một cách hiệu quả để tăng khả năng thụ thai sau khi quan hệ tình dục là giữ cho tinh thần thoải mái và tâm trạng vui vẻ. Các bác sĩ đã xác định rằng nếu tinh thần không thoải mái và cơ thể thường xuyên căng thẳng thì khả năng thụ thai cũng sẽ trở nên kém hơn.

Vì những lý do trên, phụ nữ nên giữ tinh thần thoải mái, tìm niềm vui trong cuộc sống. Cách tốt nhất để giảm căng thẳng là đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Khi bạn có một đêm ngủ ngon, cơ thể bạn sẽ giảm thiểu căng thẳng hoặc mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày, và tỷ lệ nhận được “tin tốt” cũng sẽ cao hơn!

Một số lưu ý quan trọng giúp tăng khả năng thụ thai

Một số gợi ý quan trọng được đưa ra để giúp các cặp đôi trả lời câu hỏi nên làm gì sau khi quan hệ tình dục để có thai:

Quan hệ vào ngày rụng trứng: Chu kỳ rụng trứng của phụ nữ chỉ xảy ra một lần một tháng. Do đó, các cặp đôi hiếm muộn có thể quan hệ khoảng 2 ngày trước hoặc sau ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai. Nếu kinh nguyệt của bạn không đều hoặc không ổn định trong nhiều tháng, bạn nên đi khám bác sĩ để xác định thời điểm rụng trứng.
“Yêu” đều đặn: “Yêu” đều đặn và “yêu” đúng thời điểm là một trong những lưu ý quan trọng giúp thụ thai hiệu quả. Nghĩa là bạn phải quan hệ đều đặn trong thời kỳ rụng trứng, trung bình 3 lần/tuần.
Nam giới không nên “kiềm chế” quá nhiều: Nam giới nên xuất tinh ít nhất một lần vào những ngày trước khi rụng trứng. Mục đích là để tránh hiện tượng tinh trùng chết tích tụ lâu ngày trong tinh dịch, từ đó khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
Tư thế quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục ở nhiều tư thế khác nhau sẽ mang lại cảm giác mới lạ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có cơ hội thụ thai cao hơn, bạn nên quan hệ tình dục ở tư thế truyền thống “nam ở trên, nữ ở dưới”. Tư thế cổ điển này sẽ giúp dương vật đi sâu nhất vào âm đạo, do đó sẽ giúp tinh trùng vào tử cung nhanh hơn.

Khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế

Mặc dù áp dụng những mẹo sau đây để có thai nhanh sau khi quan hệ nhưng không phải trường hợp nào cũng thành công. Lý do là vì ông bà ta thường quan niệm: “Con cái là món quà của Thượng đế”, nên chúng ta không thể ép buộc được!
Tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế có trình độNếu bạn hoặc đối tác của bạn đã mong đợi một em bé trong vài tháng mà không có tin vui nào, đừng lo lắng. Theo một số nghiên cứu khoa học, 80% các cặp đôi bình thường có thai tự nhiên trong vòng 6 tháng. Nếu không, bạn có thể đợi thêm một thời gian nữa.

Một số trường hợp vô sinh, hiếm muộn cần được bác sĩ thăm khám là: phụ nữ 35 tuổi đã mang thai hơn 6 tháng hoặc chồng nghiện rượu, thuốc lá,…

Trong những trường hợp này, bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn tìm ra nguyên nhân gây khó thụ thai. Ngoài ra, bạn cũng có thể chia sẻ những khó khăn của cả hai vợ chồng trong việc cố gắng có con để bác sĩ cùng bạn tìm ra giải pháp. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến các cơ sở y tế uy tín, chất lượng để khám.

Như vậy, bài viết về bao cao su Việt đã giải đáp được câu hỏi: Làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai? Hy vọng qua những thông tin hữu ích, các cặp đôi và đặc biệt là chị em phụ nữ sẽ biết cách cải thiện sức khỏe, hạn chế những tác động tiêu cực để nhanh chóng có “tin vui”!