Vô sinh là một trong những tình trạng phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt khi môi trường ngày càng ô nhiễm và sức khỏe con người bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì vậy, nhiều người đặt ra câu hỏi “quan hệ xong phải làm gì để nhanh có thai”? Các cặp đôi cần lưu ý những vấn đề gì để nhanh chóng có “tin vui”? Hãy cùng Sex Shop Online khám phá trong bài viết dưới đây nhé!
Làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai?
Quan hệ tình dục (giao hợp hoặc giao hợp) chỉ đơn giản là hành động đưa bộ phận sinh dục nam vào trong bộ phận sinh dục nữ để tạo khoái cảm tình dục, sinh sản hoặc đôi khi là cả hai.
Không phải cặp đôi nào cũng có thai sau khi quan hệ
Tuy nhiên, không phải cặp đôi nào quan hệ tình dục cũng có thể thụ thai ngay như mong muốn. Lý do là vì điều này còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như sức khỏe, chất lượng tinh trùng/trứng…
Ngoài ra, trong và sau khi quan hệ cũng là thời điểm đặc biệt nhạy cảm mà bạn cần chú ý. Vậy sau khi quan hệ nên làm gì để nhanh có thai? Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn cần ghi nhớ:
Giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ
Làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai? Câu trả lời đầu tiên là bạn nam nên giữ nguyên lập trường và đừng quá vội vàng kéo “chàng nhỏ” ra khỏi “cô bé”. Nguyên nhân là vì hành động này có thể khiến tinh dịch rò rỉ ra ngoài âm đạo, khiến tinh dịch khó xâm nhập sâu vào tử cung.
Bên cạnh đó, việc không thay đổi tư thế còn giúp chị em tận dụng tối đa “lượng chất” được giải phóng. Đừng nghĩ rằng “xuất tinh” là hết vì cơ thể nam giới vẫn còn sót lại một ít tinh dịch trong bao quy đầu dương vật sau khi lên đỉnh.
Vì vậy, những cặp đôi hiếm muộn nên tranh thủ thời gian này để âu yếm nhau nhiều hơn một chút. Đây cũng là thời điểm tuyệt vời để bạn và người ấy hiểu nhau hơn!
Kê thêm gối dưới mông
Nếu sau khi quan hệ chưa biết phải làm gì để nhanh có thai thì bạn chỉ cần nằm yên và kê một chiếc gối dưới mông. Lưu ý thời gian khoảng 15 – 30 phút.
Theo các chuyên gia, hoạt động này nhằm tạo điều kiện cho tinh trùng có thời gian đi vào ống dẫn trứng. Vì vậy, chị em không nên nằm ngay mà hãy nằm yên để trứng và tinh trùng tăng cơ hội gặp nhau, từ đó tăng khả năng thụ thai.
Bạn không nên vệ sinh cô ấy ngay
Nhiều chị em thường có thói quen vệ sinh vùng kín ngay sau khi quan hệ
Xem thêm: Sau sinh bao lâu thì có thai, làm sao để nhận biết
Xem thêm: Có nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục?
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy việc thụt rửa ngay sau khi quan hệ sẽ khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Một số nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng khoảng 30% phụ nữ rửa sạch vùng kín sau khi quan hệ thì khả năng có thai thấp hơn so với các trường hợp khác.
Thực tế, việc dọn dẹp “cô bé” khá phổ biến ở chị em phụ nữ. Họ tin rằng điều này sẽ giúp giảm mùi âm đạo, ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cơ hội mang thai. Tuy nhiên, họ không biết rằng hoạt động này khiến âm đạo có nguy cơ nhiễm trùng cao.
Ngoài ra, nếu vệ sinh ngay sau khi quan hệ thì khả năng tinh trùng sống sót trong âm đạo cũng rất thấp. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng cảnh báo nếu thụt rửa âm đạo 1 lần/tuần sẽ khó có thai.
Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu phụ nữ thụt rửa ngay sau khi quan hệ còn làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung. Điều này đặc biệt nguy hiểm nên chị em cần đặc biệt chú ý.
Cả hai cảm thấy thăng hoa sau khi quan hệ
Cả hai đều cảm thấy thăng hoa sau khi quan hệ, đây cũng là cách tăng tỷ lệ thụ thai cực kỳ hiệu quả. Nguyên nhân là do khi có áp lực sinh con, nhiều cặp vợ chồng cố gắng ép mình quan hệ tình dục để có con.
Điều này đặc biệt không tốt vì khi quan hệ, cả hai phải cảm thấy thoải mái, không bị áp lực mới dễ dàng đạt đến cao trào trong mối quan hệ. Cả bạn và bạn tình đều phải cảm thấy hài lòng vì chất lượng trứng và tinh trùng được ổn định, giúp nhanh chóng thụ thai.
Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng, khi người phụ nữ đạt cực khoái, tinh trùng sẽ dễ dàng đi vào tử cung (vốn đã mở sẵn). Vì vậy, sau mỗi lần “yêu”, đừng thở phào nhẹ nhõm mà hãy chú ý đến cảm xúc tinh thần của đối phương nhé!
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng khoa học giúp thụ thai hiệu quả
Nhiều người cho rằng việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn chứ không liên quan gì đến tỷ lệ thụ thai sau quan hệ. Tuy nhiên, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm.
Bởi sau khi quan hệ, phụ nữ vẫn cần có một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt chú ý đến rau, trái cây và vitamin. Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe như: cà chua, rau củ, bí đỏ, cà rốt, táo, dâu tây…
Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên chị em nên tích cực bổ sung thực phẩm giàu kẽm vào bữa ăn hàng ngày như tôm, thịt… vì những thực phẩm này giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Ngoài ra, súp lơ và rau bina còn chứa axit folic rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.
Ngoài những thực phẩm tốt cho sức khỏe kể trên, chị em cần chú ý hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Cơ thể bà bầu đặc biệt nhạy cảm nên chỉ cần tinh ý một chút cũng có thể biết được bạn có “tin vui” hay không.
Có thói quen sống lành mạnh
Trong cuộc sống hiện đại, con người chúng ta đang sống vội vã và thường xuyên làm việc quá sức. Ví dụ: Quan hệ đúng cách trong thời điểm rụng trứng nhưng chị em lại chọn ăn đồ ăn nhanh, thức khuya làm việc, ngủ không đủ giấc. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn làm giảm khả năng thụ thai của bạn.
Vì vậy, sau khi quan hệ, chị em nên nói không với đồ uống có ga, cồn, caffeine hoặc sử dụng sản phẩm có chứa nicotin. Những hoạt chất này nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác động xấu cho cơ thể, đặc biệt là làm giảm khả năng sinh sản.
Luôn có tinh thần thoải mái, vui vẻ trước và sau khi quan hệ
Xem thêm: 7 mẹo dân gian để nhanh chóng có thai tự nhiên và an toàn
Xem thêm: Top 50 thuốc tăng cường sinh lý nam tốt nhất 2024
Ngoài ra, một cách hiệu quả để tăng cơ hội thụ thai sau khi quan hệ là hãy giữ cho mình tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Các bác sĩ đã xác định, nếu tinh thần không thoải mái, cơ thể thường xuyên căng thẳng thì khả năng sinh sản cũng trở nên kém hơn.
Vì những lý do trên, phụ nữ nên duy trì tâm lý thoải mái và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. Cách tốt nhất để giảm bớt áp lực là đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Khi bạn có giấc ngủ ngon, cơ thể sẽ giảm thiểu căng thẳng hay mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày, tỷ lệ nhận được “tin vui” cũng cao hơn!
Một số lưu ý quan trọng giúp tăng cơ hội thụ thai
Một số gợi ý quan trọng được đưa ra nhằm giúp các cặp đôi giải đáp thắc mắc nên làm gì sau khi quan hệ để có thai:
- Quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng: Chu kỳ rụng trứng của phụ nữ chỉ xảy ra mỗi tháng một lần. Vì vậy, các cặp vợ chồng hiếm muộn có thể quan hệ trước hoặc sau khi rụng trứng khoảng 2 ngày để có cơ hội thụ thai cao hơn. Nếu bạn có kinh nguyệt không đều hoặc không ổn định trong nhiều tháng thì nên đến bác sĩ để khám, từ đó xác định rõ ràng thời điểm rụng trứng.
- Thường xuyên “làm tình”: Thường xuyên “làm tình” và “làm tình” đúng thời điểm là một trong những điều quan trọng cần lưu ý để giúp thụ thai hiệu quả. Điều này có nghĩa là bạn phải quan hệ tình dục thường xuyên vào khoảng thời gian rụng trứng, trung bình 3 lần một tuần.
- Nam giới không nên “kiềm chế” quá nhiều: Còn với nam giới, nên xuất tinh ít nhất một lần trong những ngày trước ngày rụng trứng. Mục đích nhằm tránh hiện tượng tinh trùng chết tích tụ lâu ngày trong tinh dịch, từ đó khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
- Các tư thế khi quan hệ: Quan hệ ở nhiều tư thế khác nhau sẽ mang lại những cảm giác mới lạ. Tuy nhiên, nếu muốn khả năng sinh sản tốt hơn, bạn nên quan hệ theo tư thế truyền thống “nam trên, nữ dưới”. Tư thế cổ điển này sẽ giúp dương vật đi sâu hơn vào âm đạo, từ đó khiến tinh trùng đi vào tử cung nhanh hơn.
Khi nào cần tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ
Mặc dù áp dụng những lời khuyên này sau khi quan hệ có thể giúp bạn có thai nhanh chóng nhưng không phải trường hợp nào cũng thành công. Lý do là bởi tổ tiên chúng ta thường tin: “Con cái là quà của thượng đế” nên chúng ta không thể ép buộc được!
Tham khảo ý kiến bác sĩ có trình độ
Nếu bạn hoặc bạn đời của bạn đã mong đợi có con được vài tháng và không có tin vui nào, đừng lo lắng. Theo một số nghiên cứu khoa học, ở các cặp vợ chồng bình thường, 80% trong số họ mang thai tự nhiên trong vòng 6 tháng. Nếu không, bạn cũng có thể đợi một khoảng thời gian nhất định.
Một số trường hợp vô sinh cần được bác sĩ khám bao gồm: Phụ nữ 35 tuổi đang mong có con trên 6 tháng hoặc có bạn tình nghiện rượu, nghiện thuốc lá nặng…
Những trường hợp này bạn nên đến bệnh viện để khám để được bác sĩ tư vấn và tìm ra nguyên nhân khó có thai. Ngoài ra, bạn cũng có thể chia sẻ những khó khăn của cả hai vợ chồng trong việc cố gắng thụ thai để bác sĩ có thể cùng bạn tìm ra giải pháp. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến những cơ sở y tế uy tín, chất lượng để khám.
Như vậy, bài viết về bao cao su Việt Nam đã giải đáp được câu hỏi: Sau khi quan hệ phải làm gì để nhanh có thai? Hy vọng thông qua những thông tin hữu ích, các cặp đôi và đặc biệt là chị em phụ nữ sẽ biết cách nâng cao sức khỏe, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực và nhanh chóng có “tin vui”!