Sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được là thắc mắc của nhiều cặp đôi. Điều này đặc biệt được quan tâm đối với những ai đang mong muốn có con. Để tăng cơ hội thụ thai cũng như đảm bảo sức khỏe, hãy đến với bài viết của Sex Shop Online.
Bạn có thể quan hệ tình dục bao lâu sau khi sảy thai?
Bao lâu sau khi sảy thai bạn có thể quan hệ tình dục? Câu trả lời tốt nhất là khi người phụ nữ ổn định về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Thời điểm thích hợp sẽ phụ thuộc vào từng cặp đôi.
Ngoài ra, các cặp đôi nên đợi đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sảy thai. Nếu sảy thai xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ và người phụ nữ không gặp phải các vấn đề như đau, chảy máu, mùi âm đạo, v.v., thì có thể quan hệ tình dục sau 2-3 tuần.
Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy phụ nữ đã sẵn sàng quan hệ tình dục là khi chu kỳ kinh nguyệt của cô ấy trở lại bình thường. Điều này cho thấy mức độ hormone đã trở lại bình thường và cặp đôi có thể dễ dàng tính toán thời gian thụ thai thành công.
Xem thêm: Sau khi đặt vòng tránh thai bao lâu thì có thể quan hệ tình dục?
Tại sao bạn không nên quan hệ tình dục ngay sau khi sảy thai?
Các bác sĩ khuyên rằng các cặp đôi không nên quan hệ tình dục ngay sau khi sảy thai để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và các biến chứng nguy hiểm. Cơ chế sảy thai là cổ tử cung giãn ra để thai nhi “sảy thai” ra ngoài. Sau đó, nó sẽ dần khép lại để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng.
Thời gian phục hồi có thể mất từ vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào số tuần mang thai trước khi sảy thai. Trong một số trường hợp, can thiệp phẫu thuật để làm sạch khoang tử cung có thể cần thời gian phục hồi lâu hơn.
Xem thêm: Sau khi tháo vòng tránh thai bao lâu thì có thể quan hệ tình dục?
Các cặp đôi nên làm gì trong thời gian sau khi sảy thai?
Các cặp đôi cần nhận biết sớm những dấu hiệu tâm lý tiêu cực để tránh những thay đổi nghiêm trọng hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Những điều cần quan sát, lưu ý và phòng ngừa sớm bao gồm:
-
Phụ nữ cảm thấy khó chịu, khó chịu và dễ cáu kỉnh.
-
Cảm giác chán nản, tuyệt vọng và đau đớn luôn thường trực.
-
Đột nhiên khóc mà không hiểu tại sao.
-
Buồn ngủ hoặc mất ngủ, hay quên, thờ ơ với mọi thứ xung quanh.
-
Tự ti, xa lánh gia đình, họ hàng và bạn bè.
Các vấn đề tâm lý có thể xảy ra sau khi sảy thai
Trong những trường hợp này, phụ nữ cần nhận được sự quan tâm, đặc biệt là từ chồng và gia đình. Các thành viên cần liên tục an ủi và đồng hành cùng họ để họ sớm trở lại trạng thái ổn định về tinh thần và thể chất.
Ngoài ra, chị em phụ nữ cũng có thể tìm đến sự điều trị của bác sĩ tâm lý. Đồng thời, thường xuyên ra ngoài hít thở không khí trong lành, tập các bài tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cao như yoga, thiền,… để giải tỏa căng thẳng, nâng cao tinh thần.
Một điều nữa là hãy hướng đến việc điều trị tích cực để giữ tinh thần luôn lạc quan và phấn chấn. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để được hướng dẫn về các giải pháp và cách chuẩn bị sức khỏe tốt nhất để tiếp tục mang thai.
Xem thêm: Phụ nữ 40 tuổi có nên sinh con không?
Làm thế nào để tăng tối đa cơ hội thụ thai sau khi sảy thai?
Nếu bạn không may bị sảy thai, bạn không nên quá lo lắng hay thất vọng. Nghiên cứu cho thấy chỉ có khoảng 1% phụ nữ bị sảy thai liên tiếp và phần lớn phụ nữ vẫn có thể tiếp tục mang thai khỏe mạnh.
Ngoài việc trả lời câu hỏi sau khi sảy thai bao lâu thì được quan hệ tình dục, chị em phụ nữ cũng nên áp dụng những điều chia sẻ dưới đây. Bởi nó sẽ giúp tăng khả năng thụ thai ở lần tiếp theo.
Lối sống khoa học
Phụ nữ cần có chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Bên cạnh đó, việc tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút/ngày là rất cần thiết.
Không chỉ vợ, chồng cũng cần xây dựng lối sống khoa học, không sử dụng chất kích thích. Điều này giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và đảm bảo khả năng thụ thai.
Xem thêm: Lợi ích của việc đi bộ buổi sáng rất tốt cho sức khỏe của bạn
Các cặp đôi cần có lối sống khoa học để tăng cơ hội thụ thai.
Thêm nhiều vitamin hơn
Ngoài việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, chị em phụ nữ nên chú ý bổ sung một số loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Ví dụ như bổ sung Axit Folic trước khi mang thai khoảng 1 – 3 tháng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có cách bổ sung hợp lý nhé!
Tình dục lành mạnh
Để tăng khả năng thụ thai, các cặp đôi nên tăng tần suất quan hệ ít nhất 3 lần/tuần. Ngoài ra, các cặp đôi có thể dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để tính thời điểm rụng trứng, thời điểm quan hệ để tăng khả năng thụ thai thành công.
Trên đây là những điều mà các cặp đôi đang có kế hoạch sinh con cần biết. Sex Shop Online tin rằng bạn có câu trả lời cho câu hỏi sau khi sảy thai bao lâu thì có thể quan hệ tình dục và cách cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, vui lòng liên hệ Hotline: 0938133165 hoặc đặt hàng ngay tại website: gunshop.vn.
|
Sex Shop Online là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với chuỗi cửa hàng trên toàn quốc, Sex Shop Online đang ngày càng hoàn thiện và phát triển để đáp lại sự tin tưởng của khách hàng với:
|
XEM THÊM: