Rối loạn kinh nguyệt kéo dài hoặc không được điều trị đúng cách sẽ gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Do đó, việc hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng là cần thiết để phòng ngừa các bệnh lý phức tạp sau này.
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Rối loạn kinh nguyệt được coi là những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm các vấn đề về tần suất, lượng máu kinh hoặc thời gian hành kinh của phụ nữ.
Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt còn gây ra một số triệu chứng đặc biệt khác, không giống như chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
Xem thêm: Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của con gái kéo dài bao lâu?
Triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt là gì?
Các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt thường liên quan đến sự bất thường về lượng máu và ngày hành kinh. Cụ thể, bạn có thể nhận biết thông qua các yếu tố sau:
-
Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Đây là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài hơn 35 ngày (còn gọi là kinh thưa) hoặc ít hơn 22 ngày (kinh nhiều), thậm chí là vô kinh.
-
Những bất thường về máu kinh nguyệt:
-
Rong kinh: Lượng máu kinh nguyệt nhiều hơn 20ml/chu kỳ, gọi là rong kinh.
-
Kinh thưa: Là tình trạng số ngày hành kinh ít hơn 2 ngày và lượng máu kinh ít hơn 20ml/chu kỳ.
-
Rong kinh: Khi kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
-
Nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt
Dưới đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Những nguyên nhân này có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc cùng lúc. Do đó, chị em phụ nữ cần đặc biệt chú ý:
Nguyên nhân gây ra sự thay đổi nội tiết tố
Ở mỗi giai đoạn, cơ thể phụ nữ luôn có sự thay đổi về hormone nữ. Sự thay đổi này thể hiện rõ nhất ở các giai đoạn như dậy thì, mang thai, sinh nở hay mãn kinh.
Bạn có thể quan tâm: Ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ tốt nhất?
Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt
Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố do thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh, điển hình là: Tăng cân, sụt cân trong thời gian dài, do căng thẳng, áp lực hoặc sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều,…
Nguyên nhân vật lý
Ngoài những nguyên nhân trên, các yếu tố vật lý như nhiễm trùng đường sinh dục, u nang buồng trứng, triệu chứng thai kỳ bất thường… cũng khiến nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt
Làm thế nào để chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường?
Để chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường, bạn nên đi khám bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân cụ thể và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. Ngoài ra, đừng quên chú ý những điều sau để chăm sóc cơ thể tốt hơn:
Cải thiện chế độ ăn uống, giấc ngủ và thói quen làm việc của bạn
Điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc là cách hiệu quả để cơ thể phụ nữ phục hồi và làm giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt. Phụ nữ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể từ thực phẩm hoặc các sản phẩm chuyên dụng.
Kết hợp với việc tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, điều này giúp bạn cải thiện cả sức khỏe và tinh thần.
Giữ cho tâm trí bạn thoải mái
Căng thẳng và mệt mỏi là kẻ thù của sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ. Hãy luôn rèn luyện tư duy tích cực trong mọi tình huống, loại bỏ những yếu tố tiêu cực để thư giãn tinh thần!
Hạn chế sử dụng chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, thuốc lá,… đều có thể gây mất cân bằng nội tiết tố nữ. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo chị em phụ nữ nên hạn chế sử dụng các sản phẩm này ở mức thấp nhất để dễ dàng duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định.
Điều trị các bệnh lý khác nếu có: Tuyến giáp, tiểu đường,…
Một số bệnh lý như tiểu đường, bệnh tuyến giáp,… cũng có thể gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt và nhiều triệu chứng bất thường khác. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị sớm, từ đó giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
Sử dụng thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai theo chỉ dẫn của bác sĩ cũng là giải pháp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng đúng cách, không lạm dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Sử dụng thuốc tránh thai đúng cách để khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?
Rối loạn kinh nguyệt kéo dài sẽ để lại những tác hại nguy hiểm đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Tình trạng này có thể dẫn đến mất máu, chóng mặt, da xanh xao, khó thở,… thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Tôi có thể mang thai khi bị rối loạn kinh nguyệt không?
Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt vẫn có thể mang thai. Tuy nhiên, tỷ lệ thụ thai thành công sẽ thấp hơn người bình thường. Ngoài ra, kinh nguyệt không đều cũng khiến phụ nữ khó xác định thời điểm rụng trứng để quan hệ tình dục.
Điều này khiến phụ nữ khó thụ thai hơn so với những người có chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
Làm thế nào để ngăn ngừa rối loạn kinh nguyệt?
Để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt, chị em phụ nữ nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi điều độ, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đây là những liệu pháp chị em có thể thực hiện tại nhà.
Ngoài ra, bạn có thể chủ động liên hệ với bác sĩ để được tư vấn sâu hơn nhằm ngăn ngừa những rủi ro nguy hiểm về sau.
Để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt, bạn cần ăn uống khoa học và nghỉ ngơi điều độ.
Với những thông tin chia sẻ trong bài viết trên, Sex Shop Online hy vọng bạn đọc đã có được những thông tin cần thiết về tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Từ đó giúp bạn chủ động nắm bắt tình trạng sức khỏe của mình và không bỏ sót bất kỳ triệu chứng bất thường nào.
Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, vui lòng liên hệ Hotline: 0938133165 hoặc đặt hàng ngay tại website: gunshop.vn.
|
Sex Shop Online là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với chuỗi cửa hàng trên toàn quốc, Sex Shop Online đang ngày càng hoàn thiện và phát triển để đáp lại sự tin tưởng của khách hàng với:
|
XEM THÊM: