Xuất tinh sớm khiến nhiều nam giới mất tự tin trong đời sống tình dục vì những đánh giá sinh lý. Chậm xuất tinh cũng là tình trạng sức khỏe đáng lo ngại theo nhiều nghiên cứu và khuyến cáo từ các chuyên gia. Vậy quan hệ lâu dài có ảnh hưởng gì không? Nguyên nhân của sự chậm trễ là gì? Hãy cùng tìm hiểu và chia sẻ câu trả lời từ bác sĩ để hiểu chính xác và đầy đủ hơn nhé!
Một mối quan hệ kéo dài bao lâu?
Hầu hết mọi người biết nhiều hơn về xuất tinh sớm khi họ không thể kiểm soát được thời gian xuất tinh. Tuy nhiên, chỉ có rất ít người hiểu rằng xuất tinh chậm cũng là một trong những dạng rối loạn xuất tinh khiến nam giới khó đạt cực khoái.
Quan hệ lâu ngày có ảnh hưởng gì không?
Cụ thể, thời gian xuất tinh được tính từ thời điểm bắt đầu giao hợp khi dương vật được đưa vào âm đạo của người phụ nữ. Tổng thời gian quan hệ để xuất tinh bình thường sẽ dao động từ 5 đến 15 phút tùy theo từng người và mức độ kích thích, hưng phấn đi kèm với quá trình quan hệ.
Tuy nhiên, đối với nam giới xuất tinh chậm hay nói cách khác là quan hệ trong thời gian dài thì không nhận được nhiều kích thích nên khó đạt cực khoái nhanh chóng. Cơ thể họ cần thời gian dài hơn và nhiều phản ứng dây chuyền phức tạp khác nhau trong quá trình này để có thể xuất tinh.
Tình trạng quan hệ tình dục kéo dài có thể xảy ra ở cả quan hệ bình thường và thủ dâm. Cơ thể cần chuỗi phản ứng càng phức tạp thì thời gian xuất tinh càng lâu. Điều này gây ra áp lực rất lớn lên túi tinh, đặc biệt khiến nam giới không thể đạt được cảm xúc trọn vẹn khi ân ái.
Ngoài ra, xuất tinh chậm cũng có thể bắt đầu sớm ở tuổi trưởng thành hoặc thứ phát sau thời kỳ hoạt động tình dục bình thường. Đây là một dạng rối loạn xuất tinh khiến nam giới không thể xuất tinh theo ý muốn, kéo dài thời gian xuất tinh và còn khiến nhiều nam giới không thể xuất tinh ngay cả khi đã đạt cực khoái.
Quan hệ lâu ngày có ảnh hưởng gì không?
Theo kết quả nghiên cứu khoa học, sức khỏe con người khi thực hiện quan hệ tình dục có giới hạn. Vì vậy, quan hệ tình dục quá lâu mà không xuất tinh sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng và hậu quả tiêu cực như:
Mối quan hệ lâu dài ảnh hưởng đến chất lượng tình yêu
Xem thêm: Quan hệ bao lâu là đủ, làm sao để kéo dài thời gian quan hệ
Xem thêm: Sử dụng bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ có tốt không?
- Cơ thể mệt mỏi, kiệt sức do quan hệ tình dục kéo dài nhưng chưa xuất tinh được. Chưa kể, nếu không xuất tinh, trạng thái cương cứng sẽ được duy trì lâu dài, gây tổn thương các mô, cơ của dương vật nam giới dẫn đến sưng tấy, viêm nhiễm và đau đớn.
- Quan hệ tình dục thời gian dài khiến dương vật cọ sát vào âm đạo nhiều hơn khiến cơ quan sinh dục của cả nam và nữ đều dễ bị tổn thương. Đặc biệt khi người phụ nữ đã đạt cao trào, âm đạo không còn chất bôi trơn, khô và còn bị dương vật cọ xát sẽ gây đau đớn và dễ bị trầy xước, chảy máu.
- Tổn thương vùng kín do ma sát kéo dài cũng được khuyến cáo là làm tăng nguy cơ viêm âm đạo ở phụ nữ hoặc viêm niệu đạo, tăng các bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới. Tình trạng này đã ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của cả hai người.
- Quan hệ kéo dài khiến cơ quan sinh dục nam rơi vào tình trạng tắc nghẽn cao độ từ lúc hưng phấn cho đến khi đạt cao trào. Nam giới khi đó sẽ có các triệu chứng như sưng cơ, cơ tim co bóp mạnh, tim đập nhanh, thở mạnh, sâu, huyết áp tăng cao,… gây kiệt sức do suy nhược, tăng nguy cơ đột quỵ.
- Không chỉ với nam giới, việc không thể xuất tinh sau khi quan hệ quá lâu cũng sẽ khiến phụ nữ mệt mỏi, chán nản, không thăng hoa được về mặt cảm xúc và tỏ ra sợ hãi khi quan hệ trong những lần gặp tiếp theo. ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình.
Ngoài ra, nam giới bị chậm xuất tinh do quan hệ quá lâu thường không thể xuất tinh vào âm đạo, làm giảm tỷ lệ thụ thai và khiến các cặp vợ chồng khó có con. Chưa kể việc xuất tinh kéo dài còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý nam giới, để lại nhiều hệ lụy cho cuộc sống chăn gối sau này.
Nguyên nhân khiến đàn ông quan hệ lâu hơn
Các chuyên gia đã phân tích nhiều nguyên nhân khiến nam giới quan hệ tình dục kéo dài. Tuy nhiên, nguyên nhân thường gặp nhất là do yếu tố tâm lý, thể chất hoặc một số trường hợp kết hợp nhiều nguyên nhân cùng lúc. Cụ thể:
Yếu tố tâm lý
- Nỗi sợ mang thai khiến nhiều nam giới tự tạo áp lực, kìm nén cảm xúc nên không thể đạt cực khoái và xuất tinh.
- Cảm giác lo lắng, tự ti, trầm cảm, tự ti về khả năng tình dục của mình hay có những ký ức không tốt về quan hệ tình dục cũng khiến bạn khó đạt được cảm xúc trọn vẹn trong tình yêu.
- Lo lắng về vấn đề tôn giáo hay phong tục tập quán tạo ra rào cản tâm lý khiến nam giới không có được cảm giác khoái cảm và từ đó quan hệ tình dục lâu hơn.
- Một số trường hợp giảm hưng phấn tình dục đến từ bạn tình do đang trong trạng thái xung đột hoặc không có đủ kích thích để đạt khoái cảm.
Yếu tố vật lý
Đàn ông có vấn đề về sinh lý
Xem thêm: Có nên dùng gel bôi trơn khi quan hệ lần đầu không?
- Dị tật bẩm sinh có thể ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của cơ quan sinh sản nam giới, dẫn đến xuất tinh chậm hơn bình thường.
- Các bệnh truyền nhiễm và thần kinh hoặc các rối loạn liên quan như đau thần kinh, chấn thương tủy sống, đột quỵ, nhiễm trùng đường tiết niệu
- Các bệnh hoặc rối loạn liên quan đến nội tiết tố như rối loạn nội tiết tố tuyến giáp và nồng độ testosterone thấp dẫn đến giảm hưng phấn tình dục.
- Tổn thương hoặc rối loạn dây thần kinh vùng chậu ảnh hưởng đến quá trình truyền tín hiệu và kiểm soát cực khoái đến dương vật.
- Các phẫu thuật liên quan như phẫu thuật tuyến tiền liệt, cắt bỏ tuyến tiền liệt hoặc cắt bỏ hoàn toàn cũng ảnh hưởng đến cảm giác cực khoái khi quan hệ.
- Trong một số trường hợp còn xuất tinh ngược, nghĩa là vẫn xuất tinh nhưng tinh trùng không ra ngoài bình thường mà bị đẩy ngược vào bàng quang, dẫn đến quan niệm sai lầm rằng thời gian quan hệ kéo dài hơn.
Ngoài ra, xuất tinh chậm còn có thể xảy ra do lạm dụng chất kích thích như rượu hoặc lạm dụng các loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc cao huyết áp hay thuốc kích thích tình dục, thuốc rối loạn cương dương. . Những sản phẩm này làm giảm mạnh hormone testosterone, khiến chức năng sinh lý bị suy giảm, điển hình là chậm xuất tinh.
Một số giải pháp vượt qua mối quan hệ lâu dài
Tùy theo nguyên nhân cụ thể mà các biện pháp cải thiện hoặc điều trị cho người quan hệ tình dục kéo dài có thể khác nhau. Các biện pháp thường được áp dụng bao gồm:
Biến hóa với nhiều tư thế gợi cảm
Tư thế quan hệ là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến thời gian quan hệ tình dục của nam giới. Các chuyên gia đã khuyên bạn nên chọn những tư thế có độ ma sát cao sẽ giúp tăng khoái cảm và tăng tốc độ xuất tinh, điển hình là tư thế chó, vác cày qua núi…
Các tư thế truyền thống như nằm đối diện với người đàn ông ở trên và người phụ nữ ở dưới, cưỡi ngựa với người phụ nữ nằm trên người đàn ông ở dưới hay tư thế úp thìa… nên ít sử dụng vì chúng làm giảm kích thích và kéo dài thời gian quan hệ. Đồng thời, các cặp đôi nên thay đổi từ 3 đến 4 tư thế khi quan hệ, chú ý không kéo dài thời gian nghỉ giữa các tư thế để giảm kích thích.
Màn dạo đầu không nên quá dài
Bạn nên màn dạo đầu đủ thời gian
Xem thêm: Nam giới lên đỉnh bao lâu
Xem thêm: Top 25 viên ngậm tăng cường sinh lý tốt nhất năm 2024
Nam giới quan hệ lâu không nên màn dạo đầu quá 30 phút vì sẽ khiến dương vật quen với cảm giác kích thích và xuất tinh lâu hơn khi thực sự quan hệ. Thời gian tốt nhất cho màn dạo đầu là khoảng 10 – 15 phút, vừa đủ để khơi dậy ham muốn của cả hai, giúp kéo dài chuỗi hưng phấn để chàng xuất tinh dễ dàng hơn.
Đồng thời, trong màn dạo đầu, nam giới nên chú trọng kích thích đối phương thông qua mọi giác quan như mắt, môi, cổ, ngực và “cô gái”. Sau khi đưa dương vật vào, cố gắng kéo dài thời gian quan hệ khoảng 5-7 phút. Điều này chắc chắn sẽ giúp cả hai nhanh chóng đạt cực khoái và xuất tinh ngay.
Sử dụng thực phẩm hỗ trợ
Và sử dụng những thực phẩm tốt cho sinh lý là biện pháp hữu hiệu, an toàn giúp cải thiện sức khỏe tình dục lâu dài và không nên bỏ qua. Cụ thể, một số thực phẩm như hàu, tôm, cua, sò, cá hồi, cá ngừ, thịt đỏ, rau lá xanh, quả mọng, trứng, sô cô la… đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.
Chúng được chứng minh có tác dụng làm tăng hormone sinh dục nam testosterone, tăng cường sinh lực và giúp nam giới lấy lại quyền kiểm soát xuất tinh, không xuất tinh quá muộn hoặc quá sớm. Nam giới kiên trì sử dụng và sử dụng đúng cách sẽ đạt được kết quả cải thiện rõ rệt.
Các phương pháp hỗ trợ khác
Ngoài 3 cách kể trên, nam giới quan hệ tình dục lâu dài cũng có thể áp dụng 3 cách như:
- Tập thể dục hàng ngày để có sức khỏe dẻo dai, tăng testosterone nội sinh, tăng ham muốn và kích thích cảm xúc tình dục, dễ dàng xuất tinh như mong muốn.
- Quan hệ tình dục điều độ, không nên thực hiện quá thường xuyên, nhiều lần trong ngày và trong tuần sẽ làm suy giảm sức khỏe, bào mòn thể lực và giảm ham muốn, không còn cảm giác hưng phấn như trước.
- Trường hợp kéo dài vì lý do y tế, bạn cần đến các bệnh viện chuyên khoa hoặc cơ sở y tế chuyên khoa nam học để được tư vấn, khám và điều trị bằng biện pháp thích hợp.
Trên đây Sex Shop Online đã chia sẻ đầy đủ thông tin để giải đáp cho câu hỏi “Quan hệ lâu ngày có ảnh hưởng gì không?” Hy vọng sau khi xem các bạn sẽ có những hiểu biết đúng đắn, rõ ràng và biết được giải pháp nếu không may rơi vào tình huống như thế này!
Các bài viết liên quan: