Quan hệ lâu ra có ảnh hưởng gì không, có nguy hiểm không

Xuất tinh sớm khiến nhiều nam giới mất tự tin trong đời sống tình dục vì những đánh giá yếu kém. Xuất tinh chậm cũng là tình trạng sức khỏe đáng lo ngại theo nhiều nghiên cứu và khuyến cáo từ các chuyên gia. Vậy quan hệ tình dục lâu có ảnh hưởng gì không? Nguyên nhân gây chậm là gì? Hãy cùng tìm hiểu những chia sẻ được các bác sĩ giải đáp để hiểu đúng và đầy đủ hơn nhé!

Thế nào là một mối quan hệ lâu dài?

Hầu hết mọi người đều biết đến xuất tinh sớm khi không kiểm soát được thời gian xuất tinh. Tuy nhiên, chỉ một số ít hiểu rằng xuất tinh chậm cũng là một dạng rối loạn xuất tinh, khiến nam giới khó đạt cực khoái.
Mối quan hệ lâu dài có ảnh hưởng gì không?Cụ thể, thời gian xuất tinh được tính từ lúc bắt đầu giao hợp, dương vật được đưa vào âm đạo của người phụ nữ. Tổng thời gian giao hợp để xuất tinh bình thường sẽ rơi vào khoảng 5 – 15 phút tùy theo từng người và mức độ kích thích, hưng phấn đi kèm với giao hợp.

Tuy nhiên, đối với những nam giới bị xuất tinh chậm hay nói cách khác là giao hợp kéo dài, họ không có nhiều kích thích nên khó đạt cực khoái nhanh chóng. Cơ thể họ cần nhiều thời gian hơn và nhiều phản ứng phức tạp khác nhau trong quá trình xuất tinh.

Tình trạng giao hợp kéo dài có thể xuất hiện trong cả giao hợp bình thường cũng như thủ dâm. Cơ thể cần những phản ứng phức tạp hơn thì thời gian xuất tinh càng lâu. Điều này gây áp lực lớn lên túi tinh, đặc biệt là ngăn cản nam giới đạt được cảm xúc trọn vẹn trong lúc “yêu”.

Ngoài ra, xuất tinh chậm cũng có thể bắt đầu ở tuổi trưởng thành hoặc là thứ phát sau một thời kỳ hoạt động tình dục bình thường. Đây là một loại rối loạn xuất tinh khiến nam giới không thể xuất tinh theo ý muốn, kéo dài thời gian “ra ngoài” và cũng khiến nhiều nam giới không thể xuất tinh ngay cả khi đã đạt cực khoái.

Mối quan hệ lâu dài có ảnh hưởng gì không?

Theo kết quả nghiên cứu khoa học, sức khỏe con người khi quan hệ tình dục có giới hạn. Do đó, quan hệ tình dục quá lâu mà không xuất tinh sẽ gây ra nhiều tác động và hậu quả tiêu cực như:
Quan hệ tình dục kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tình dục.

Xem thêm: 7 cách siêu chính xác để nhận biết vợ vừa quan hệ

Cơ thể mệt mỏi, kiệt sức do hoạt động tình dục kéo dài mà không xuất tinh được. Chưa kể, nếu không xuất tinh, tình trạng cương cứng sẽ duy trì trong thời gian dài, gây tổn thương các mô và cơ của dương vật nam giới, dẫn đến tình trạng sưng, viêm, đau.
Quan hệ tình dục lâu ngày cũng khiến dương vật cọ xát vào âm đạo nhiều hơn, khiến bộ phận sinh dục của cả nam và nữ dễ bị tổn thương. Nhất là khi người phụ nữ đã đạt cực khoái, âm đạo không còn được bôi trơn, khô nhưng vẫn bị dương vật cọ xát, sẽ gây đau, dễ trầy xước và chảy máu.
Tổn thương vùng sinh dục do ma sát kéo dài cũng được khuyến cáo làm tăng nguy cơ viêm âm đạo ở phụ nữ hoặc viêm niệu đạo, và làm tăng các bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới. Tình trạng này đã ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả hai người.
Quan hệ tình dục kéo dài khiến bộ phận sinh dục nam ở trạng thái huyết áp cao từ lúc hưng phấn cho đến khi lên đỉnh. Nam giới sẽ có các triệu chứng như cơ căng cứng, tim co bóp mạnh, tim đập nhanh, thở mạnh và sâu, huyết áp tăng cao… gây kiệt sức do suy nhược, tăng nguy cơ đột quỵ.
Không chỉ với nam giới, việc quan hệ quá lâu mà không xuất tinh được cũng sẽ khiến chị em phụ nữ mệt mỏi, chán nản, không đạt được sự thăng hoa về mặt cảm xúc và sợ quan hệ trong những lần quan hệ tiếp theo, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình.

Ngoài ra, nam giới bị xuất tinh chậm do quan hệ tình dục quá lâu thường không thể xuất tinh vào âm đạo, làm giảm tỷ lệ thụ thai và khiến các cặp đôi khó có con hơn. Chưa kể, xuất tinh chậm còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý của nam giới, để lại nhiều hậu quả cho đời sống tình dục của họ sau này.

Lý do tại sao đàn ông kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Các chuyên gia đã phân tích nhiều lý do khiến nam giới có đời sống tình dục lâu dài. Tuy nhiên, phổ biến nhất là các yếu tố tâm lý và thể chất hoặc trong nhiều trường hợp là sự kết hợp của nhiều nguyên nhân cùng một lúc. Cụ thể:

Yếu tố tâm lý

Nỗi sợ mang thai khiến nhiều nam giới tự tạo áp lực, kìm nén cảm xúc, do đó không thể đạt cực khoái và xuất tinh.
Cảm thấy lo lắng, tự ti, chán nản, cảm thấy bất an về khả năng tình dục của mình hoặc có những ký ức tồi tệ về khả năng tình dục cũng khiến cho việc đạt được cảm xúc trọn vẹn khi quan hệ tình dục trở nên khó khăn.
Lo lắng về các vấn đề tôn giáo hoặc truyền thống tạo ra rào cản tâm lý khiến đàn ông không cảm thấy khoái cảm và kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Một số trường hợp giảm ham muốn tình dục là do đối tác đang trong trạng thái xung đột hoặc không được kích thích đủ để đạt khoái cảm.

Các yếu tố vật lí

Đàn ông có vấn đề về sinh lý

Những bất thường bẩm sinh có thể ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của cơ quan sinh sản nam giới, dẫn đến xuất tinh chậm hơn bình thường.
Các bệnh truyền nhiễm và các rối loạn thần kinh hoặc thần kinh liên quan như đau thần kinh, chấn thương tủy sống, đột quỵ, nhiễm trùng đường tiết niệu
Các bệnh hoặc rối loạn liên quan đến hormone như rối loạn tuyến giáp và nồng độ testosterone thấp dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
Tổn thương hoặc rối loạn chức năng của các dây thần kinh vùng chậu, ảnh hưởng đến việc truyền tín hiệu và kiểm soát cực khoái đến dương vật.
Các phẫu thuật ở khu vực liên quan, chẳng hạn như phẫu thuật tuyến tiền liệt, cắt bỏ tuyến tiền liệt hoặc cắt bỏ hoàn toàn tuyến tiền liệt, cũng ảnh hưởng đến cảm giác cực khoái khi quan hệ tình dục.
Một số trường hợp xuất tinh ngược dòng xảy ra, nghĩa là xuất tinh nhưng tinh trùng không đi ra ngoài bình thường mà bị đẩy ngược vào bàng quang, dẫn đến quan niệm sai lầm rằng giao hợp diễn ra quá lâu.

Ngoài ra, xuất tinh chậm cũng có thể xảy ra do lạm dụng các chất kích thích như rượu bia hoặc các loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp cao hoặc thuốc kích dục, thuốc điều trị rối loạn cương dương. Các sản phẩm này làm giảm mạnh hormone testosterone, gây suy giảm chức năng sinh lý, điển hình là xuất tinh chậm.

Một số giải pháp khắc phục tình trạng quan hệ kéo dài

Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, các biện pháp cải thiện hoặc điều trị cho những người chậm quan hệ tình dục có thể khác nhau. Các biện pháp thường áp dụng bao gồm:

Biến đổi với nhiều tư thế quan hệ tình dục

Tư thế quan hệ là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến thời gian quan hệ của nam giới. Các chuyên gia khuyên rằng, lựa chọn những tư thế có độ ma sát cao sẽ giúp tăng khoái cảm và xuất tinh nhanh hơn, điển hình là tư thế doggy, mang cày qua núi…

Các tư thế truyền thống như nằm đối diện, nữ nằm trên, nữ nằm trên, hay nằm úp thìa nên hạn chế sử dụng vì chúng làm giảm kích thích và kéo dài thời gian quan hệ. Đồng thời, các cặp đôi nên thay đổi từ 3 đến 4 tư thế trong một lần quan hệ, chú ý không kéo dài thời gian nghỉ giữa các tư thế vì điều này làm giảm kích thích.

Dạo đầu không nên quá dài

Màn dạo đầu chỉ nên được thực hiện trong khoảng thời gian vừa đủ.

Xem thêm: Kinh nghiệm tăng tỷ lệ thụ thai thành công

Nam giới quan hệ tình dục trong thời gian dài không nên thực hiện màn dạo đầu quá 30 phút vì sẽ khiến dương vật quen với cảm giác kích thích và xuất tinh lâu hơn khi thực sự quan hệ. Thời gian dạo đầu tốt nhất là khoảng 10 – 15 phút, vừa đủ để khơi dậy ham muốn của cả hai, giúp kéo dài chuỗi hưng phấn để nam giới dễ xuất tinh hơn.

Đồng thời, trong màn dạo đầu, nam giới nên tập trung kích thích bạn tình thông qua mọi giác quan như mắt, môi, cổ, ngực và thậm chí là “cô ấy”. Sau khi đưa dương vật vào, hãy cố gắng kéo dài thời gian quan hệ lên khoảng 5-7 phút, điều này chắc chắn sẽ giúp cả hai nhanh chóng đạt cực khoái và xuất tinh ngay.

Sử dụng thực phẩm bổ sung

Và sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sinh lý là biện pháp hiệu quả và an toàn giúp cải thiện tình trạng kéo dài thời gian quan hệ không nên bỏ qua. Cụ thể, một số loại thực phẩm như hàu, tôm, cua, sò huyết, cá hồi, cá ngừ, thịt đỏ, rau lá xanh, quả mọng, trứng, socola… đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.

Chúng được chứng minh có tác dụng làm tăng hormone sinh dục nam testosterone, tăng cường sinh lực và giúp nam giới lấy lại khả năng kiểm soát xuất tinh, không xuất tinh quá muộn hoặc quá sớm. Nam giới sử dụng kiên trì và đúng cách sẽ đạt được sự cải thiện đáng kể.

Các phương pháp hỗ trợ khác

Ngoài 3 phương pháp trên, nam giới gặp khó khăn khi quan hệ tình dục lâu ngày cũng có thể áp dụng 3 phương pháp như:

Tập thể dục hàng ngày để có sức khỏe dẻo dai, tăng cường testosterone nội sinh, tăng ham muốn và kích thích tình dục, dễ dàng xuất tinh theo ý muốn.
Việc quan hệ tình dục ở mức độ vừa phải, không quá thường xuyên, nhiều lần trong ngày, trong tuần sẽ làm giảm sức khỏe, hao mòn thể lực và giảm ham muốn, không còn cảm giác hưng phấn như trước.
Trong trường hợp xuất tinh kéo dài do nguyên nhân liên quan đến bệnh lý, bạn nên đến các bệnh viện chuyên khoa hoặc cơ sở chăm sóc sức khỏe nam giới để được tư vấn, khám và điều trị bằng các biện pháp phù hợp.

Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi “Quan hệ tình dục kéo dài có ảnh hưởng gì không?” Hy vọng sau khi theo dõi, bạn sẽ có được sự hiểu biết đúng đắn, rõ ràng, đồng thời biết cách giải quyết nếu chẳng may rơi vào tình huống này nhé!