Trong cuộc sống hôn nhân, các cặp đôi luôn mong muốn tình yêu của mình đơm hoa kết trái. Quả ngọt đó chính là những thiên thần nhỏ mang đến nhiều tiếng cười cho tổ ấm của bạn. Chính vì vậy, câu hỏi quan hệ khi nào để có thai là điều mà bất kỳ cặp đôi mới cưới nào cũng sẽ tìm hiểu và thực sự muốn biết. Nếu bạn cũng quan tâm đến điều đó, hãy theo dõi bài viết sau đây.
Khi nào dễ thụ thai? Thời điểm dễ thụ thai nhất là 3 ngày trước và sau khi rụng trứng. Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt 28-30 ngày, rụng trứng sẽ rơi vào ngày 14-16. Vì vậy, nếu bạn quan hệ tình dục trong khoảng thời gian từ ngày 10-17, cơ hội thụ thai sẽ cao hơn.
Sự thụ thai diễn ra như thế nào?
Thụ thai là quá trình sau khi quan hệ tình dục, tinh trùng của người đàn ông bơi sâu vào tử cung của người phụ nữ để kết hợp với trứng và tạo thành phôi thai.
Ở nam giới, mỗi lần xuất tinh sẽ giải phóng khoảng 40 đến 300 triệu tinh trùng. Những tinh trùng này sẽ cạnh tranh nhau bơi một quãng đường khoảng 18cm từ cổ tử cung, vào tử cung và đi đến vòi trứng của người phụ nữ để gặp trứng. Trên hành trình này, tinh trùng sẽ gặp rất nhiều khó khăn và trở ngại.
Đầu tiên là chất nhầy bảo vệ ở cổ tử cung và vô số những khó khăn, trở ngại khác trên con đường gặp trứng. Khi gặp trứng chưa phải là kết thúc, tinh trùng cũng phải đủ mạnh để phá vỡ lớp bảo vệ bên ngoài của trứng. Chỉ có tinh trùng nhanh nhất và khỏe nhất mới có thể xâm nhập và thụ tinh cho trứng.
Thời điểm nào quan hệ tình dục là tốt nhất để thụ thai?
Quá trình thụ thai thoạt nhìn có vẻ khá đơn giản, nhưng để biết thời điểm quan hệ tình dục để dễ thụ thai nhất, tinh trùng phải bơi vào ống dẫn trứng đúng vào thời điểm rụng trứng. Do đó, bạn cần biết thời điểm phụ nữ rụng trứng để quan hệ tình dục vào thời điểm đó để dễ thụ thai.
Ở phụ nữ, chỉ có một trứng được giải phóng trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi được giải phóng, trứng trưởng thành sẽ ở lại trong ống dẫn trứng chờ tinh trùng bơi vào trong khoảng 12-24 giờ. Nếu một người đàn ông và một người phụ nữ quan hệ tình dục trong thời gian này, việc thụ thai sẽ xảy ra.
Thời điểm quan hệ tình dục tốt nhất để thụ thai là điều mà nhiều cặp đôi luôn thắc mắc và tìm kiếm.
Cách để biết ngày rụng trứng
Không phải chị em nào cũng biết chính xác ngày rụng trứng. Cần phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoặc cơ thể phải có những dấu hiệu rõ ràng mới biết được ngày rụng trứng có xảy ra hay không. Do đó, để biết chính xác ngày rụng trứng, chúng ta có thể áp dụng các phương pháp sau.
Tính chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là một chu kỳ thay đổi sinh lý lặp lại hàng tháng từ tuổi dậy thì cho đến khoảng 50 tuổi. Trung bình, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài khoảng 21 – 35 ngày. Một chu kỳ được chia thành 4 giai đoạn: Giai đoạn kinh nguyệt, giai đoạn nang trứng, giai đoạn rụng trứng và giai đoạn hoàng thể.
Để biết ngày rụng trứng, chúng ta chỉ cần biết chính xác giai đoạn rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt thì tỷ lệ thụ thai sẽ rất cao. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra công thức khá chính xác để tính ngày rụng trứng mà bạn có thể thử áp dụng. Nhưng trước tiên bạn phải có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và theo dõi trong 6 tháng để xem chu kỳ của bạn kéo dài bao nhiêu ngày.
Nói về cách tính ngày rụng trứng, theo công thức ta sẽ lấy tổng số ngày của chu kỳ trừ đi 14. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày, ta lấy 28 – 14 = 14. Ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 của chu kỳ.
Nếu muốn có con, các cặp đôi nên quan hệ từ ngày 11 đến ngày 15 hoặc 16 của chu kỳ kinh nguyệt, khi đó khả năng mang thai sẽ rất cao. Bởi vì khi tinh trùng vào tử cung, nó có thể sống trong 5-7 ngày để chờ trứng rụng. Sau khi rụng, trứng có thể chờ tinh trùng trong khoảng 24 giờ.
Tính chu kỳ kinh nguyệt để biết chính xác ngày rụng trứng để quan hệ dễ thụ thai.
Nhận biết qua dấu hiệu cơ thể
Ngoài cách tính ngày rụng trứng, bạn còn có thể nhận biết ngày rụng trứng thông qua những dấu hiệu mà cơ thể biểu hiện như sau:
– Tăng tiết dịch nhầy cổ tử cung: Vào thời điểm rụng trứng, dịch nhầy cổ tử cung sẽ tăng nhiều hơn và cũng loãng hơn để tinh trùng dễ bơi vào bên trong gặp trứng. Do đó, khi chị em thấy quần lót của mình bị ướt, khí hư tăng lên, chứng tỏ đó là thời điểm rụng trứng.
– Nhiệt độ cơ thể tăng: Theo các chuyên gia, nhiệt độ cơ thể của phụ nữ sẽ cao hơn bình thường khoảng 1 độ vào ngày rụng trứng. Chỉ cần lấy nhiệt kế ra là bạn sẽ dễ dàng phát hiện ra cơ thể mình ấm hơn mặc dù sức khỏe vẫn bình thường.
– Tăng ham muốn tình dục: Đây là phản xạ sinh sản tự nhiên của con người. Khi rụng trứng, các hormone được sản xuất với số lượng lớn, khiến phụ nữ tăng ham muốn tình dục để giao hợp và thụ thai.
– Đau bụng âm ỉ: Một số phụ nữ sẽ cảm thấy đau âm ỉ ở bụng dưới vào thời điểm rụng trứng.
– Sưng âm đạo: Nếu để ý, vào ngày rụng trứng, hai môi âm đạo sẽ hơi sưng lên. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy âm đạo đã sẵn sàng giao hợp để thực hiện chức năng sinh sản.
– Tràn đầy năng lượng: Trong thời gian rụng trứng, cơ thể phụ nữ sản sinh ra nhiều hormone hơn nên sẽ tràn đầy năng lượng hơn. Ngoài ra, trong thời gian này, phụ nữ cũng sẽ trông gợi cảm và hấp dẫn đàn ông hơn bình thường.
Kiểm tra sự rụng trứng
Nếu hai phương pháp trên khó biết chính xác ngày rụng trứng, bạn cũng có thể sử dụng que thử rụng trứng được bán tại tất cả các hiệu thuốc. Que thử rụng trứng có cách sử dụng và hình dạng giống như que thử thai. Tuy nhiên, que thử rụng trứng sẽ đo nồng độ hormone LH trong nước tiểu để biết thời điểm trứng sắp rụng và thời điểm trứng sẽ rụng chính xác.
Theo Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ, que thử rụng trứng có độ chính xác lên đến 99%. Để biết chính xác ngày rụng trứng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng que thử liên tục trong 7 ngày. Bắt đầu từ ngày thứ 11 của chu kỳ kinh nguyệt. Vì càng gần ngày rụng trứng, nồng độ LH sẽ càng tăng cao. Việc thử liên tục trong nhiều ngày sẽ giúp bạn dễ dàng nhận biết ngày nồng độ LH cao nhất để quan hệ tình dục.
Sử dụng que thử rụng trứng để tính ngày quan hệ dễ thụ thai nhất.
Siêu âm kiểm tra ngày rụng trứng
Một cách khá chính xác nhưng khá tốn kém là siêu âm để kiểm tra ngày rụng trứng. Bác sĩ siêu âm sẽ cho bạn biết chính xác thời điểm rụng trứng bằng cách sử dụng siêu âm trên buồng trứng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng cho các cặp vợ chồng vô sinh đang có kế hoạch thụ tinh trong ống nghiệm.
Mẹo quan hệ tình dục để dễ thụ thai hơn
Để quan hệ tình dục dễ thụ thai, ngoài việc quan hệ đúng thời điểm rụng trứng, các cặp đôi cũng cần lưu ý những điều sau:
– Ăn đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng trứng và tinh trùng khỏe mạnh sẽ làm tăng khả năng thụ thai.
– Đặc biệt nam giới không nên sử dụng chất kích thích, hút thuốc, uống rượu bia vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
– Trong thời gian khó thụ thai, các cặp đôi nên nghỉ ngơi và hạn chế quan hệ tình dục để bảo toàn năng lượng và tinh trùng khỏe mạnh. Giữ lại thời điểm rụng trứng để quan hệ nhiều hơn và bạn sẽ sớm có tin vui.
– Tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể lực, có sức khỏe tốt. Người có sức khỏe tốt sẽ sản sinh ra trứng và tinh trùng khỏe mạnh, dẻo dai.
Hy vọng qua những chia sẻ của Shopkiss, các cặp đôi có thể tính toán và biết được thời điểm quan hệ để dễ thụ thai. Cũng như biết cách chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng cơ thể để quá trình thụ thai thành công và bạn có một em bé khỏe mạnh.