Quan hệ bao nhiêu phút thì có thai là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm trong thời gian gần đây. Đặc biệt với những cặp vợ chồng muốn có con thì vấn đề này lại càng quan trọng hơn. Trong bài viết dưới đây, bao cao su Việt sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Quan hệ bao nhiêu phút thì có thai?
Quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai rất dễ có thai. Tuy nhiên, việc thụ thai tự nhiên không diễn ra trong thời gian ngắn. Trên thực tế, có thể mất vài tháng đến một năm để một cặp vợ chồng trung bình dưới 35 tuổi có thể thụ thai thành công. Thời gian quan hệ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, cảm xúc và sức khỏe sinh sản của các cặp đôi.
Quan hệ bao nhiêu phút thì có thai là câu hỏi của nhiều cặp đôi
Không có con số cụ thể để trả lời cho câu hỏi “Mất bao nhiêu phút thì có thai?” Các nghiên cứu cho thấy sau khi tinh trùng di chuyển từ cổ tử cung đến ống dẫn trứng, trung bình mất khoảng 15-90 phút để đến được trứng. Thời gian này không cố định mà chủ yếu phụ thuộc vào tình trạng của từng tinh trùng và môi trường âm đạo của người phụ nữ.
Nếu bạn đang rụng trứng và trứng đã ở trong ống dẫn trứng, nó có thể được thụ tinh 15 phút sau khi tinh trùng được phóng vào âm đạo của người phụ nữ. Tinh trùng có thể sống trong cơ quan sinh dục nữ tới ngày thứ 5. Do đó, quá trình thụ tinh có thể xảy ra trong giai đoạn này. Điều này giải thích tại sao ngày thụ thai và ngày giao hợp không phải là cùng một ngày. Khi trứng và tinh trùng hình thành hợp tử sẽ di chuyển vào tử cung và làm tổ, quá trình làm tổ này diễn ra ở thành tử cung. Tuy nhiên, xét từ góc độ sinh học, việc mang thai được phát hiện khi phôi được cấy thành công vào niêm mạc.
Thời điểm lý tưởng để quan hệ tình dục để có thai
Thời điểm tốt nhất để mang thai được gọi là “thời kỳ dễ thụ thai”. Giai đoạn này kéo dài khoảng 6 ngày, trong đó có 5 ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng. Khả năng tồn tại của tinh trùng trong đường sinh sản của phụ nữ là 2 – 3 ngày. Trứng của người phụ nữ chỉ có thể duy trì khả năng sinh sản trong khoảng 6 đến 24 giờ.
Để xác định ngày rụng trứng, bạn có thể sử dụng “thử rụng trứng”. Hầu hết các “xét nghiệm rụng trứng” này đều kiểm tra sự tăng đột biến của hormone luteinizing (LH). Đây chính là nguyên nhân thực sự khiến trứng rụng. Bạn có thể sử dụng “thử rụng trứng” này để tìm ra ngày nào trong chu kỳ của bạn dễ thụ thai nhất.
Ngoài ra, chị em còn có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để tính ngày rụng trứng. Đây là những ngày lý tưởng để quan hệ tình dục để có thai. Cụ thể:
Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
Chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai
Xem thêm: Làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai, 6 cách thực hiện
Xem thêm: Dùng kẹo kích dục có thực sự hiệu quả?
Một chu kỳ kinh nguyệt được coi là đều đặn thường là từ 21 đến 35 ngày. Vì vậy, nếu áp dụng phương pháp tính chu kỳ rụng trứng thì ngày rụng trứng của bạn sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Ví dụ: Bạn có chu kỳ 27 ngày nên bạn rụng trứng vào ngày thứ 13 của chu kỳ (27-14 = 13). Bạn có chu kỳ 28 ngày, vì vậy bạn rụng trứng vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau và kéo dài hơn 7 ngày. Vì vậy, ngày rụng trứng của mỗi chu kỳ kinh nguyệt là không giống nhau.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều
Hãy chú ý quan sát cơ thể để phát hiện một số dấu hiệu sắp rụng trứng. Những dấu hiệu này có thể xuất hiện khoảng 3 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh tiếp theo. Dấu hiệu là: Tăng tiết chất nhầy âm đạo, xuất hiện chất nhầy màu trắng giống như lòng trắng trứng, hơi khó chịu và nặng nề một bên bụng, ham muốn tình dục tăng cao và nhiệt độ có thể tăng lên mức cao nhất vào ngày trứng rụng. Vì vậy, theo dõi nhiệt độ cơ thể cũng là một phương pháp. Ngoài ra, khi có nhiều chất nhầy giống như lòng trắng trứng thì đó cũng là dấu hiệu của sự rụng trứng và có thể dẫn đến mang thai.
Các yếu tố ảnh hưởng đến kết quả thụ thai
Một số yếu tố ảnh hưởng đến quá trình thụ thai mà chúng ta có thể kể đến bao gồm:
Cân nặng
Yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà chúng tôi muốn nói tới chính là cân nặng. Theo một nghiên cứu, thừa cân và béo phì ở phụ nữ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và hiệu quả của thuốc sinh sản. Theo các chuyên gia, việc giảm 5% đến 10% trọng lượng cơ thể có thể làm tăng đáng kể tỷ lệ rụng trứng và mang thai. Vì vậy, bạn cần giảm cân để cải thiện khả năng sinh sản và tăng cơ hội mang thai.
Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy béo phì ở nam giới có thể làm giảm khả năng sinh sản do ảnh hưởng đến hormone cũng như chất lượng tinh trùng. Béo phì còn làm tăng nguy cơ vô sinh và làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới.
Ăn kiêng và uống rượu
Lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp để nhanh chóng đạt được kết quả
Xem thêm: Top 25 máy tập dương vật chính hãng, giá tốt nhất
Một chế độ ăn thiếu vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu có thể khiến việc mang thai thành công không thể thực hiện được. Vì vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm giúp tăng cường khả năng sinh sản như:
- Đậu lăng: Giàu vitamin B – chất có vai trò quan trọng trong hormone sinh sản (estrogen và progesterone).
- Trứng: Không chỉ giàu protein và chất béo tốt, trứng còn chứa rất nhiều choline. Nó là một phospholipid có vai trò quan trọng trong sinh sản. Choline giúp chuyển hóa axit béo và giải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và giải độc gan. Choline thích hợp cho những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang vì nó kiểm soát quá trình chuyển hóa insulin và lipid, từ đó tối ưu hóa khả năng sinh sản. Để hỗ trợ khả năng sinh sản, bạn cần ăn khoảng 4-6 quả trứng mỗi tuần.
- Bông cải xanh: Giàu chất chống oxy hóa, giúp chuyển hóa estrogen, cải thiện quá trình oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe và hỗ trợ mang thai.
- Thịt nạc: Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong quá trình rụng trứng. Sắt có trong nhiều loại thực phẩm nhưng thịt nạc là nguồn cung cấp khoáng chất dồi dào nhất.
Tiếp xúc với hóa chất độc hại
Hiện nay, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy môi trường cũng là yếu tố ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Nếu muốn có thai ngay, bạn nên tránh tiếp xúc với đồ vật bằng nhựa, đặc biệt là túi nhựa. Các chất ô nhiễm, thuốc trừ sâu và các hợp chất công nghiệp cũng được biết là góp phần gây vô sinh và giảm khả năng sinh sản tới 29%.
Ngoài ra, một nghiên cứu của Đại học Washington đã tiết lộ 15 loại hóa chất phổ biến. Bao gồm phthalates, được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân và làm đẹp có liên quan đến mãn kinh sớm.
Di truyền
Di truyền cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chủ yếu thông qua mối quan hệ thời kỳ mãn kinh. Hầu hết phụ nữ trải qua thời kỳ này ở độ tuổi từ 48 đến 55. Tuy nhiên, vẫn có thời kỳ mãn kinh sớm trước tuổi 40.
Nếu mẹ bạn mãn kinh sớm, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng tương tự. Đây không phải là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhưng nếu bạn dự định trì hoãn mang thai vài năm thì nên đề phòng nguy cơ mãn kinh sớm.
Tuổi
Theo khoa học, càng lớn tuổi thì khả năng sinh con càng ít
Xem thêm: 7 lý do khiến bạn quan hệ thường xuyên nhưng không có thai
Xem thêm: Top 20 thuốc điều trị rối loạn cương dương hiệu quả nhất hiện nay
Tác động của tuổi tác đến khả năng sinh sản có thể lớn hơn bạn nghĩ. Khả năng sinh sản của bạn sẽ bị hạn chế sau tuổi 30. Ngoài ra, tuổi tác cũng làm phức tạp thêm sự thành công của điều trị vô sinh. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn dưới 35 tuổi và đã cố gắng mang thai trong hơn một năm hoặc nếu bạn trên 35 tuổi và đã cố gắng mang thai trong hơn 6 tháng mà không thành công. Có thể thấy, tuổi tác có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai. Bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia tư vấn để có được sự hướng dẫn cụ thể nhất.
Lời khuyên giúp tăng cơ hội thụ thai cho các cặp đôi
Dưới đây là những bí quyết giúp các cặp đôi tăng cơ hội thụ thai và nhận được tin vui sớm như mong muốn.
Tư thế khi quan hệ tình dục
Khi bắt đầu quan hệ tình dục, tư thế quan hệ có thể nói là rất quan trọng, ảnh hưởng đến kết quả của quá trình thụ thai. Trên thực tế sẽ có rất nhiều tư thế quan hệ tình dục dễ thụ thai, tùy theo sở thích và nhu cầu của cả hai người. Nhưng để mang lại kết quả tốt cho quá trình thụ thai thì không phải tư thế nào cũng có thể thực hiện được.
Vì vậy, để tăng khả năng thụ thai nhanh chóng, các cặp vợ chồng nên chọn tư thế nằm ngửa. Bạn cần chuẩn bị một chiếc gối và kê dưới hông để giúp tinh dịch dễ dàng chảy vào tử cung. Nếu áp dụng theo cách này chắc chắn bạn sẽ nhận được kết quả nhanh hơn mong đợi. Vì vậy, tư thế quan hệ tình dục cũng quyết định rất lớn đến quá trình thụ thai. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số tư thế nằm sau khi quan hệ dễ thụ thai và được nhiều chị em áp dụng.
Những tư thế quan hệ dễ thụ thai được nhiều cặp đôi áp dụng
Quan hệ tình dục thường xuyên
Vấn đề này được các bác sĩ sản khoa khuyên dùng. Những cặp đôi quan hệ thường xuyên vào ban đêm sẽ có cơ hội thụ thai cao hơn. Nếu bạn đang mang thai, bạn nên biết rằng tinh trùng có thể sống trong môi trường cơ quan sinh dục nữ trong 72 giờ kể từ thời điểm chúng xuất tinh vào âm đạo.
Đảm bảo dinh dưỡng
Để cân bằng chế độ ăn uống của bạn, điều quan trọng là phải đảm bảo bạn bổ sung axit folic, sắt và các vitamin B khác. Thông qua chế độ ăn uống hoặc dùng thực phẩm bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.
Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ caffeine và khả năng sinh sản. Để an toàn, hãy cố gắng uống ít hơn 300mg cà phê mỗi ngày và cũng không ăn quá nhiều đậu nành. Vì đậu nành chứa nhiều estrogen nên có thể khiến bạn khó thụ thai hơn khi cố gắng mang thai.
Bài viết trên Sex Shop Online đã chia sẻ tất cả những thông tin giải đáp thắc mắc quan hệ bao nhiêu phút thì có thai. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp các cặp đôi có thêm thông tin để chuẩn bị cho hành trình sinh con. Chúc cặp đôi thành công và sớm chào đón thiên thần nhỏ của mình.