Progesterone là gì và nó có vai trò gì đối với sức khỏe? Đây là loại hormone đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai của phụ nữ. Việc duy trì chỉ số này ở mức cao sẽ giúp bạn tăng cơ hội làm mẹ. Hãy cùng Sex Shop Online tìm hiểu về progesterone trong bài viết dưới đây nhé!
- Bộ sưu tập NFT cú mèo gần 300 triệu USD bị hack và được sử dụng để lừa đảo
- Neuralink đã có kế hoạch cấy chip vào não người
- Thương vụ Microsoft – Activision đang bị cơ quan quản lý Anh điều tra
- Quan điểm của luật sư Thơm về việc Nguyễn Võ Quỳnh Trang rút kháng cáo
- Tâm lý con gái khi nhắn tin – Chàng nên nắm bắt để không mất điểm
Progesterone là gì?
Nội tiết tố progesterone là gì? Đây là hormone sinh dục nữ. Được cơ thể phụ nữ tiết ra vào nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt. Hormon progesterone được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng.
Ngoài ra, chúng còn xuất hiện ở nhau thai (khi phụ nữ mang thai) hoặc tuyến thượng thận. Nhìn chung, progesterone là hormone quan trọng để duy trì chu kỳ kinh nguyệt và sự ổn định của thai kỳ.
Progesterone có tác dụng gì?
Tác dụng của progesterone đối với cơ thể phụ nữ là vô cùng quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ, cụ thể như sau:
-
Điều hòa toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt.
-
Chuẩn bị niêm mạc tử cung để trứng có thể làm tổ.
-
Duy trì niêm mạc tử cung trong suốt thai kỳ.
-
Ngăn chặn chu kỳ rụng trứng tiếp tục cho đến khi thai kỳ kết thúc.
-
Ngăn chặn cơ thể thụ tinh nhiều trứng cùng một lúc.
-
Ngăn ngừa các cơn co tử cung, giúp tử cung của mẹ bầu luôn đóng kín.
-
Kích thích mô vú, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và chuẩn bị cho cơ thể người mẹ sản xuất sữa.
-
Tăng cường các cơn co thắt cơ vùng chậu để chuẩn bị chuyển dạ.
Tác dụng của progesterone đối với cơ thể phụ nữ là rất quan trọng
Progesterone thấp nguy hiểm như thế nào?
Progesterone ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người phụ nữ khi mang thai. Vì vậy, nếu nồng độ progesterone quá thấp sẽ dẫn đến một số vấn đề nguy hiểm khi mang thai, cụ thể:
-
Xem thêm : Xemesis chiều vợ không ai bằng, đổi nhà để Xoài Non có chỗ chứa “quần áo”
Khi đến thời điểm rụng trứng, nếu nồng độ progesterone tăng cao, thành tử cung sẽ dày lên và sẵn sàng cho trứng làm tổ. Tuy nhiên, nếu thiếu hụt progesterone, niêm mạc không đủ dày và trứng sẽ không thể làm tổ khiến việc thụ thai không thể xảy ra.
-
Khi mang thai, phụ nữ cần progesterone để duy trì niêm mạc tử cung cho đến khi thai nhi chào đời. Nếu nồng độ progesterone quá thấp, tử cung sẽ không thể duy trì được sự phát triển của thai nhi.
Thiếu hụt progesterone gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho phụ nữ
Ngoài ra, thiếu hụt progesterone còn gây ra một nguy cơ khác: phụ nữ mang thai có thể mang thai ngoài tử cung, dẫn đến thai chết lưu hoặc sảy thai.
Nếu không có đủ progesterone, estrogen sẽ trở thành hormone chủ đạo. Điều này gây ra một số triệu chứng như: tăng cân, trầm cảm, u xơ tuyến vú, giảm ham muốn tình dục,…
Tóm lại, nồng độ progesterone thấp sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chu kỳ kinh nguyệt cũng như khả năng mang thai của người phụ nữ. Vì vậy, việc bổ sung nồng độ hormone này là cần thiết cho chị em phụ nữ để ngăn chặn những phản ứng tiêu cực trong cơ thể.
Xem thêm: Tác dụng của chỉ số progesterone khi mang thai
Những cách tự nhiên để bổ sung progesterone
Để giữ mức progesterone ở mức lý tưởng, bạn có thể làm theo những mẹo đơn giản và hiệu quả sau do các chuyên gia sức khỏe sinh sản của Sex Shop Online tổng hợp:
-
Tránh các thực phẩm ảnh hưởng đến nồng độ estrogen:
-
Progesterone và estrogen có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Nếu nồng độ progesterone tăng thì estrogen phải giảm.
-
Vì vậy, bạn chỉ nên ăn cà rốt, đậu nành,… ở mức độ vừa phải để cân bằng lượng estrogen ở mức ổn định, bởi những thực phẩm này khiến nồng độ estrogen tăng cao.
-
-
Sử dụng hợp chất vitex chiết xuất từ cây trinh nữ: Đây là cách tăng progesterone cực kỳ hiệu quả vì vitex kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều LH (hormone chịu trách nhiệm sản xuất progesterone).
-
Bổ sung vitamin C để duy trì sự cân bằng nồng độ progesterone.
Ăn nhiều trái cây để bổ sung vitamin E, vitamin C,… cho cơ thể
-
Xem thêm : Nam thanh niên xiên bạn gái ở Sóc Sơn Hà Nội
Bổ sung vitamin E để cải thiện chỉ số progesterone. Đồng thời, bổ sung magie và kẽm trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì sự cân bằng chỉ số progesterone.
-
Ưu tiên thực phẩm hữu cơ: Hiện nay, một số thực phẩm chứa quá nhiều hóa chất, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người. Vì vậy, hãy lựa chọn những thực phẩm sạch, an toàn để ngăn chặn những hormone xấu xâm nhập vào cơ thể.
-
Duy trì lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan và đời sống tình dục an toàn:
-
Những điều này thường không được nhiều chị em “xem xét”. Tuy nhiên, nó góp phần không nhỏ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường sức khỏe.
-
Khi đó, cơ thể sẽ cân bằng tất cả các hormone trong đó có progesterone và estrogen ở mức lý tưởng.
-
Xem thêm: Thuốc bổ sung progesterone tự nhiên là gì?
Lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể cân bằng hormone
Bên cạnh đó, nếu bạn đang tìm cách cải thiện đời sống tình dục của mình thì hãy ghé thăm Sex Shop Online. Sản phẩm hỗ trợ tình dục chính hãng, độc đáo cùng đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp tại đây chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về progesterone là gì và vai trò của nó đối với sức khỏe. Nếu nhận thấy dấu hiệu progesterone trong cơ thể giảm sút, bạn nên sớm đến gặp bác sĩ để có biện pháp cải thiện kịp thời.
Để được tư vấn thêm về sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh lý, vui lòng liên hệHotline: 0938133165 hoặc đặt hàng ngay tại website: gunshop.vn.
|
Sex Shop Online là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với hệ thống cửa hàng rộng khắp toàn quốc, Sex Shop Online đang hoàn thiện và phát triển từng ngày để đáp lại sự tin tưởng của khách hàng bằng:
|
XEM THÊM:
Nguồn: https://www.sex-shoponline.net
Danh mục: Blog