Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn tình dục thường gặp nhất ở nam giới. Đây là căn bệnh nhạy cảm và luôn khiến nam giới cảm thấy tự ti, ngại ngùng khi đề cập đến. Vậy nguyên nhân gây xuất tinh sớm là gì? Những tác hại của nó ra sao và cần làm gì để khắc phục tình trạng này? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để giải đáp những thắc mắc của bạn và tìm hiểu nguyên nhân gây ra căn bệnh khó nói này mà nam giới đang mắc phải.
Xuất tinh sớm là gì và dấu hiệu nhận biết
Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến mà nhiều nam giới đang gặp phải.
Theo Hiệp hội Y học tình dục quốc tế, xuất tinh sớm là tình trạng dương vật xuất tinh không kiểm soát trước khi cặp đôi thực sự đạt cực khoái. Hiện tượng này thường xảy ra trong vòng 1 phút sau khi dương vật xâm nhập vào âm đạo của người phụ nữ. Ngoài ra còn có một số trường hợp xảy ra trong màn dạo đầu, trước khi người đàn ông vào cuộc. Thống kê cho thấy có khoảng 30-40% nam giới bị xuất tinh sớm. Điều đó có nghĩa là cứ 3 người đàn ông thì có 1 người bị xuất tinh sớm.
Tùy theo mức độ bệnh của mỗi người mà bệnh nhân xuất tinh sớm có những dấu hiệu khác nhau. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân đều gặp phải những dấu hiệu sau:
- Mặc dù đã cố gắng hết sức nhưng tôi vẫn không thể kiểm soát được việc xuất tinh của mình.
- Không kiểm soát được thời gian quan hệ, thời gian giao hợp ngắn, không đáp ứng được nhu cầu của bạn tình.
- Dương vật xuất tinh ngay khi cương cứng hoặc vừa chạm vào âm đạo.
- Xuất tinh khi dương vật đưa vào âm đạo trong vòng 1 phút hoặc xuất tinh trong lúc dạo đầu, nghĩa là xuất tinh trước khi giao hợp.
- Xuất tinh sớm xảy ra ở hơn 50% tổng số lần quan hệ tình dục, các trường hợp nghiêm trọng xảy ra thường xuyên.
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Theo TS Lê Hữu Tuấn – nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, đối tượng mắc bệnh xuất tinh sớm rất đa dạng. Trước đây, phần lớn bệnh nhân là nam giới trung niên. Tuy nhiên, đến nay, có khá nhiều trường hợp nam giới trẻ tuổi mắc phải căn bệnh này. Đặc điểm chung của họ khi đến khám là rất mơ hồ về căn bệnh và không biết nguyên nhân gây ra. Điều này dẫn đến tình trạng bế tắc trong điều trị, không tìm ra phương pháp nào để cải thiện tình trạng này.
Để giúp nam giới phòng ngừa và điều trị tình trạng này hiệu quả, các chuyên gia đã chỉ ra những nguyên nhân điển hình gây xuất tinh sớm hiện nay. Cụ thể đó là:
Xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý
Ảnh hưởng tâm lý là nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm.
Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Yếu tố tâm lý có tác động nghiêm trọng đến thời gian giao hợp và khả năng tình dục. Khách quan mà nói, nam giới ngày nay ngày càng phải chịu nhiều áp lực. Từ áp lực công việc, gia đình, tài chính thậm chí là cuộc sống. Điều này dẫn đến tinh thần và tâm lý của các quý ông dễ bị ảnh hưởng. Họ thường xuyên căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi và cáu gắt. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến thời gian giao hợp, khiến họ không thể kéo dài được thời gian như mong muốn.
Hơn nữa, đôi khi nam giới còn bị áp lực về chất lượng quan hệ tình dục hoặc áp lực từ bạn tình. Họ lo lắng và sợ rằng nếu xuất tinh sớm, họ sẽ không thể thể hiện được phong cách và bản lĩnh đàn ông của mình. Nếu tâm lý của họ bị ảnh hưởng như vậy, nam giới sẽ không thể thỏa mãn và kiểm soát được việc quan hệ tình dục một cách trọn vẹn.
Những yếu tố này đều là điều kiện thuận lợi gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Điều này dẫn đến việc không thể đáp ứng được nhu cầu của bạn tình, khiến cho việc quan hệ trở nên ngượng ngùng và thất vọng cho cả hai người.
Xuất tinh sớm do yếu tố sức khỏe, bệnh tật
Sự thật là bạn không thể làm việc với hiệu suất 100% khi bạn mệt mỏi. Vấn đề tình dục cũng không ngoại lệ. Khi cơ thể nam giới gặp vấn đề, chất lượng quan hệ tình dục cũng sẽ giảm sút. Đặc biệt là sau một ngày làm việc căng thẳng, cơ thể kiệt sức. Trong thời gian này, các hormone nội sinh được sản xuất rất ít, vì vậy các rối loạn tình dục rất dễ xảy ra khi quan hệ tình dục. Một ví dụ điển hình của điều này là xuất tinh sớm.
Ngoài ra, nếu mắc phải một số bệnh lý cũng được coi là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới. Các bệnh lý này bao gồm:
- Bao quy đầu quá chật hoặc quá dài: Điều này sẽ khiến các dây thần kinh ở quy đầu cực kỳ nhạy cảm. Chỉ cần một cú chạm nhẹ cũng có thể gây xuất tinh. Điều này không chỉ xảy ra với âm vật mà còn với bất kỳ bộ phận nào khác. Đây cũng là yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đến thời gian quan hệ tình dục. Ngoài xuất tinh sớm, nam giới có bao quy đầu quá chật hoặc quá dài cũng có nguy cơ bị rối loạn cương dương, bất lực và giảm ham muốn tình dục.
- Nam giới mắc một số bệnh lý sinh lý như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm niệu đạo… cũng dễ gây xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm do khả năng tình dục
Có tới 90% nam giới gặp phải tình trạng này trong lần quan hệ tình dục đầu tiên.
Một yếu tố khác được coi là nguyên nhân gây xuất tinh sớm là khả năng tình dục của nam giới. Nó hoàn toàn khác nhau ở mỗi người, đặc biệt là khi quan hệ tình dục lần đầu. Khả năng tình dục giống như một môn thể thao, không ai có thể chơi tốt ngay lần đầu tiên, khi mới tiếp cận nó.
Theo thống kê thực nghiệm, có đến 90% nam giới bị xuất tinh sớm trong lần quan hệ tình dục đầu tiên. Nguyên nhân là do nam giới quá hưng phấn, hưng phấn cao do tò mò và ham muốn “ra trận”. Thêm vào đó, tâm lý căng thẳng, lo lắng khiến nam giới không thể kiểm soát bản thân và nhanh chóng xuất tinh ngay sau đó.
Thói quen thủ dâm hoặc quan hệ tình dục quá mức
Thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu tình dục không phải là điều xấu. Nếu thực hiện thường xuyên và hợp lý, nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hình thức quan hệ tình dục này cũng được coi là một cách rất tốt để giải tỏa căng thẳng. Đồng thời, nó giúp phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi bạn không có bạn tình hoặc chưa sẵn sàng quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, mỗi lần thủ dâm, nam giới thường có tâm lý làm thật nhanh để không ai phát hiện. Điều này vô tình ảnh hưởng đến quan hệ tình dục sau này. Các bác sĩ nam khoa đều khẳng định nếu thủ dâm liên tục và thường xuyên sẽ dễ gây xuất tinh sớm. Bởi nếu thủ dâm nhiều lần sẽ khiến cơ thể bị kích thích xuất tinh dù chỉ là yếu tố nhỏ. Ngay cả khi chỉ cần tiếp xúc nhẹ với bộ phận sinh dục hoặc tác động kích thích tình dục cũng khiến nam giới xuất tinh sớm.
Uống nhiều rượu, thói quen sống không lành mạnh
Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh hằng ngày sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ngoài những nguyên nhân đã nêu ở trên.
Hầu hết nam giới đều thích uống nhiều rượu, cà phê hoặc hút thuốc lá… Những thực phẩm này nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục của họ. Thực tế, khi sử dụng rượu bia ở mức độ vừa phải với hàm lượng cho phép sẽ giúp các cặp đôi tăng hưng phấn khi quan hệ. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến mạch máu và hệ thần kinh trung ương. Điều này khiến nam giới mất hứng thú tình dục, xuất tinh sớm và sinh lý yếu so với độ tuổi.
Uống quá nhiều rượu cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
Xem thêm: 9 cách hiệu quả để ngăn ngừa xuất tinh sớm
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và lối sống không khoa học cũng sẽ khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm. Bởi trong một số loại thực phẩm có chứa một thành phần có thể ít nhiều ảnh hưởng đến vấn đề xuất tinh sớm. Do đó, nam giới nên thiết lập lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, lành mạnh để thỏa mãn đời sống tình dục của mình.
Tác hại của xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của nam giới, cả về mặt tinh thần lẫn thể chất. Nam giới bị xuất tinh sớm sẽ phải chịu những tác động sau:
- Thiếu tự tin, sợ hãi và né tránh tình yêu: Trên thực tế, không người đàn ông nào muốn mình kém cỏi trong mắt bạn tình. Do đó, nếu chẳng may mắc phải chứng xuất tinh sớm, nam giới thường cảm thấy tự ti, sợ hãi và né tránh là cách họ lựa chọn.
- Giảm khả năng thụ thai: Xuất tinh sớm là dấu hiệu đầu tiên cho thấy chức năng tình dục của bạn bị rối loạn. Bởi vì lúc này, chất lượng tinh trùng đã suy yếu. Hơn nữa, quá trình thụ thai cũng khó khăn hơn khi dương vật đã xuất tinh ngay khi vừa chạm vào âm đạo.
- Xuất tinh sớm là cảnh báo của nhiều căn bệnh nguy hiểm: Người bị xuất tinh sớm có nguy cơ mắc các bệnh lý sinh lý cao hơn người bình thường. Cụ thể: viêm tuyến tiền liệt, viêm nhiễm sinh dục, bệnh lý bàng quang…
- Cuộc sống gia đình dễ rạn nứt: Tình dục được coi là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì cuộc sống hôn nhân. Khi tình trạng xuất tinh sớm kéo dài và không cải thiện, nhu cầu của cả hai bên đều không được đáp ứng. Điều này khiến các cặp đôi căng thẳng, mệt mỏi rồi rơi vào tình trạng rạn nứt.
- Sức khỏe thể chất dễ bị ảnh hưởng: Nam giới bị xuất tinh sớm thường có lượng testosterone thấp. Điều này sẽ gây ra những rối loạn trong cơ thể người bệnh. Từ đó, sức khỏe thể chất của nam giới ít nhiều bị ảnh hưởng.
- Giảm chất lượng cuộc sống hằng ngày: Xuất tinh sớm dù nặng hay nhẹ đều khiến các cặp đôi cảm thấy chán nản, khó chịu. Khi quan hệ tình dục không thỏa mãn, chất lượng cuộc sống hằng ngày cũng sẽ giảm sút.
Giải pháp điều trị xuất tinh sớm bạn cần biết
Xuất tinh sớm là căn bệnh có thể kiểm soát và cải thiện bằng cách khắc phục nguyên nhân gây ra căn bệnh này. Nam giới gặp phải tình trạng này có thể tham khảo một số giải pháp sau:
Áp dụng liệu pháp tâm lý vào điều trị
Bạn nên đến các trung tâm y tế để được khám và điều trị kịp thời.
Hãy cố gắng rèn luyện bản thân có một tinh thần ổn định, hấp thụ năng lượng tích cực để tinh thần thoải mái hơn. Nếu bạn đang bị áp lực vì không kiểm soát được thời gian yêu, hãy chia sẻ một cách thành thật với đối tác. Bởi đó là người duy nhất có thể hỗ trợ bạn trên giường. Bằng cách đó, bạn sẽ tìm ra giải pháp và cải thiện dần tình trạng xuất tinh sớm.
Sử dụng bao cao su để ngăn xuất tinh sớm và thay đổi tư thế khi quan hệ tình dục.
Trong khi quan hệ tình dục, nếu cảm thấy quá trình xuất tinh đã đạt 50-60%, nam giới có thể dừng lại và chuyển sang tư thế quan hệ tình dục khác. Điều này sẽ tạo ra những khoảng nghỉ cần thiết và kéo dài thời gian quan hệ. Đồng thời, bạn có thể sử dụng bao cao su được thiết kế dày và có tinh chất để gây tê đầu dương vật. Nó sẽ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm. Mặc dù đây chỉ là biện pháp tạm thời, nhưng bạn nên thử.
Sử dụng thuốc
Trong trường hợp xuất tinh sớm nặng, bạn nên sử dụng thuốc để hỗ trợ. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc để điều trị phải theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua và sử dụng khi không biết rõ nguồn gốc.
Thực hành lối sống khoa học
Bạn có thể áp dụng các bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà, bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng. Bạn cũng nên thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện một số bệnh lý ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh. Từ đó cải thiện thể trạng, sức khỏe, bổ sung Testosterone giúp nam giới sung mãn và không bị rối loạn sinh lý.
Bài viết trên đã chia sẻ đến bạn tất tần tật những thông tin về nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới. Hy vọng những nội dung hữu ích trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. Từ đó tìm ra giải pháp phù hợp và điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Chúc bạn sớm lấy lại được sức khỏe, trở nên khỏe mạnh hơn, tự tin hơn và viên mãn hơn trong mắt bạn tình.
Liên hệ để biết thêm bài viết:
10 dấu hiệu của một người đàn ông thực sự yêu khi quan hệ tình dục
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm và cách khắc phục hiệu quả