Đàn ông bước vào tuổi dậy thì chắc hẳn đã từng ít nhất một lần trong đời thức dậy với quần dính đầy tinh dịch mà không biết lý do. Hiện tượng này thường được gọi là “mơ ướt” hay chính xác hơn là mơ ướt. Vậy mơ ướt là gì? Đây có phải là hiện tượng sinh lý bình thường hay là bệnh lý? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Mộng tinh là gì? Mộng tinh là tình trạng nam giới xuất tinh khi ngủ, kèm theo mộng tinh về tình dục. Hiện tượng này thường xảy ra ở nam giới trẻ tuổi khi bước vào tuổi dậy thì hoặc nam giới lâu ngày không quan hệ tình dục và chưa xuất tinh. Hầu hết các trường hợp xuất tinh về đêm là vấn đề sinh lý bình thường và tự khỏi mà không cần điều trị.
Mộng tinh là gì? Dấu hiệu là gì?
Mộng tinh là gì? Đây là hiện tượng sinh lý của nam giới, tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết. Thực chất mộng tinh là tình trạng nam giới xuất tinh khi đang ngủ mà không có bất kỳ kích thích trực tiếp nào vào bộ phận sinh dục. Mộng tinh thường đi kèm với mộng tinh về tình dục, ví dụ nam giới mơ thấy mình đang quan hệ với phụ nữ và cảm thấy khoái cảm, sau đó cũng lên đỉnh như thể là thật.
Mộng tinh thường xảy ra ở bé trai trong giai đoạn dậy thì, khi cơ thể sản sinh ra nhiều hormone nhất để đánh dấu sự trưởng thành của chức năng sinh sản và sinh lý nam giới. Đôi khi, “mộng tinh” cũng xảy ra ở nam giới trưởng thành khi không có hoạt động tình dục và xuất tinh trong một thời gian dài. Nó giống như một cách để cơ thể đào thải lượng tinh trùng dư thừa.
Các dấu hiệu cho thấy bạn đã trải qua giấc mơ ướt là:
– Tinh dịch dính vào quần vào buổi sáng khi thức dậy.
– Thức dậy với cảm giác tim đập nhanh và mạnh, dương vật cương cứng.
– Tôi cảm thấy như mình vừa quan hệ tình dục thực sự.
– Một số nam giới còn bị đau khớp nhẹ do xuất tinh, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
Mộng tinh là gì? Đây là hiện tượng đàn ông xuất tinh khi ngủ và có những giấc mơ về tình dục.
Nguyên nhân gây ra mộng tinh ở nam giới
Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh ban đêm ở nam giới và hầu hết các nguyên nhân đều là sinh lý, ngoại trừ một số ít trường hợp là bệnh lý. Vui lòng tham khảo các nguyên nhân sau để biết nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh ban đêm của bạn. Nếu là sinh lý, bạn không nên quá lo lắng, nhưng nếu là bệnh lý, bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị triệt để.
Thay đổi nội tiết tố
Khi nam giới bước vào tuổi dậy thì, lượng hormone sinh dục trong cơ thể tăng lên, dẫn đến những thay đổi nội tiết tố đột ngột và lớn hơn trước. Điều này dẫn đến việc sản xuất tinh trùng tăng lên và cơ thể sẽ tự động bài tiết qua hiện tượng mộng tinh.
Ngoài ra, do khi bước vào tuổi dậy thì, chức năng tình dục và sinh sản của nam giới dần được cải thiện nên hiện tượng xuất tinh về đêm cũng là một thông điệp từ cơ thể báo hiệu hệ thống sinh sản của nam giới đã bắt đầu hoạt động bình thường.
Do lâu ngày không quan hệ tình dục
Cơ quan sinh dục và hệ thống sinh sản của nam giới không giống như nữ giới, họ cần phải xuất tinh thường xuyên để cơ thể có thể sản xuất ra tinh trùng mới. Do đó, nếu nam giới không quan hệ tình dục hoặc thủ dâm trong thời gian dài, cơ thể sẽ tự động bài tiết tinh dịch dưới dạng mộng tinh.
Những người đàn ông không quan hệ tình dục trong thời gian dài cũng sẽ bị xuất tinh về đêm.
Do thói quen sinh hoạt
Mộng tinh cũng xảy ra do một số thói quen sinh hoạt của nam giới như mặc quần lót quá chật khi đi ngủ. Khi ngủ, dương vật đôi khi sẽ cương cứng do phản xạ vô điều kiện, còn khi quần lót chật sẽ gây ma sát với dương vật, khiến dương vật bị kích thích và dẫn đến xuất tinh.
Ngoài ra, một số nam giới còn có thói quen thường xuyên xem phim khiêu dâm, khiến đầu óc họ luôn nghĩ đến chuyện tình dục. Người ta thường nói rằng nếu bạn nghĩ quá nhiều về một điều gì đó vào ban ngày, bạn sẽ mơ thấy điều đó vào ban đêm. Do đó, những người đàn ông xem phim khiêu dâm quá nhiều sẽ mơ thấy những cảnh sex vào ban đêm, khiến dương vật bị kích thích và xuất tinh khi ngủ.
Do tuổi tác
Xuất tinh sớm cũng xảy ra ở nam giới tuổi trung niên, do cơ thể suy nhược, căng thẳng thần kinh hoặc những người thường xuyên lạm dụng rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích…
Mộng tinh có phải là bệnh và nó có ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới không?
Hầu hết nam giới đều có hiện tượng mộng tinh với tần suất thấp, ví dụ chỉ 1-2 lần/tháng và giảm dần hoặc biến mất khi nam giới quan hệ tình dục đều đặn, đây được coi là hiện tượng sinh lý bình thường.
Nếu tình trạng tiểu đêm xảy ra thường xuyên và không kiểm soát được, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn thì đây được coi là một căn bệnh và bạn cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp. Bởi nếu tình trạng này kéo dài, bạn sẽ phải đối mặt với những tác hại sau:
– Xuất tinh khi ngủ khiến cơ thể nam giới mệt mỏi, giấc ngủ bị ảnh hưởng, dễ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể.
– Mộng tinh thường xuyên còn ảnh hưởng đến tâm lý, khiến nam giới cảm thấy tự ti, khó chịu.
– Xuất tinh quá nhiều lần khi ngủ sẽ khiến nam giới dễ bị giảm ham muốn tình dục, suy yếu sức khỏe sinh lý.
– Nam giới thường xuyên bị mộng tinh còn dễ mắc các bệnh như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương hay các bệnh về huyết áp và tim mạch.
Mộng tinh thường xuyên sẽ có tác động tiêu cực đến cơ thể bạn.
Làm thế nào để điều trị chứng mộng tinh?
Nếu tình trạng mộng tinh là do rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì hoặc do nam giới lâu ngày không quan hệ tình dục thì bạn không cần quá lo lắng. Bởi tình trạng này sẽ tự hết khi nội tiết tố nam ổn định hoặc khi nam giới quan hệ tình dục đều đặn trở lại.
Nếu nguyên nhân là do thói quen sinh hoạt, nam giới có thể điều chỉnh những thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý và bộ phận sinh dục như:
– Không nên mặc quần lót quá chật khi đi ngủ. Tốt nhất là không nên mặc quần lót để vùng kín được thoải mái hơn.
– Từ bỏ những thói quen xấu như xem quá nhiều phim khiêu dâm và hạn chế suy nghĩ về các vấn đề tình dục hoặc nhạy cảm.
– Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý.
– Tạo thói quen tốt như tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và không thức khuya.
– Bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và sinh lý.
Tập thể dục để tăng cường sức khỏe và khắc phục chứng mộng tinh.
Ngoài ra, bạn có thể điều trị chứng xuất tinh về đêm bằng một số bài thuốc dân gian sau đây:
– Trà xô thơm: Đây là loại trà rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa, đồng thời cũng là thức uống giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm khá hiệu quả. Bạn chỉ cần pha trà xô thơm và uống như các loại trà khác. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng trà xô thơm quá nhiều vì sẽ làm rối loạn hormone trong cơ thể.
– Lá: Nước ép tỏi tây khá hiệu quả trong việc điều hòa hormone nam và hạn chế chứng mộng tinh. Cách làm nước ép tỏi tây cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn và lọc lấy nước ép tỏi tây để uống hằng ngày.
– Polysium citrate: Trong Đông y, polyscias citrate được biết đến có tác dụng giúp nam giới bổ máu, tăng cường sinh lực nam giới và giảm chứng xuất tinh sớm. Cách dùng: Rửa sạch rễ polyscias citrate, thái nhỏ và phơi khô, sau đó nghiền thành bột mịn. Mỗi lần dùng, lấy một ít bột polyscias citrate, trộn với mật ong, vo thành viên và uống ngày 2 lần.
Ngoài ra, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm ở nam giới khá hiệu quả. Lưu ý khi mua thuốc, thực phẩm chức năng nam giới nên mua ở những nơi uy tín và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Qua những chia sẻ của Shopkiss về hiện tượng mộng tinh là gì cũng như những vấn đề xoay quanh hiện tượng sinh lý nam này. Hy vọng nam giới sẽ có thêm nhiều kiến thức sinh lý cần thiết. Nếu thấy hay đừng quên chia sẻ cho những ai đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm này để họ có thể tham khảo và biết cách cải thiện triệt để, để mộng tinh không còn là nỗi ám ảnh tâm lý của nam giới nữa.