Mãn kinh là giai đoạn có nhiều thay đổi về sức khỏe, tâm lý và chức năng sinh sản của người phụ nữ. Hiểu rõ hơn về giai đoạn này sẽ giúp chị em chăm sóc cơ thể tốt hơn và dễ dàng thích nghi hơn với giai đoạn đặc biệt này.
Mãn kinh là gì?
Mãn kinh là gì? Mãn kinh về cơ bản là giai đoạn chuyển tiếp trong sức khỏe tình dục của mỗi người phụ nữ. Vào thời điểm đó, cơ thể phụ nữ sẽ trải qua sự suy giảm chức năng buồng trứng và giảm sản xuất hormone nữ.
Điều này dẫn đến việc chấm dứt kinh nguyệt hàng tháng, khiến người phụ nữ không còn khả năng sinh sản nữa.
Dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh là gì?
Các dấu hiệu mãn kinh ở mỗi người là khác nhau. Một số người chỉ gặp các triệu chứng nhẹ và thoáng qua. Tuy nhiên, nhiều người gặp một hoặc nhiều triệu chứng sau:
-
Giảm khả năng sinh sản.
-
Chu kỳ kinh nguyệt không đều.
-
Cơ thể thường xuyên xuất hiện cảm giác nóng bừng không rõ lý do.
-
Rối loạn giấc ngủ, thường xuyên thức giấc hoặc đổ mồ hôi đêm.
-
Da mặt sạm đen, xuất hiện nám, tàn nhang,..
-
Tâm trạng thất thường.
Nguyên nhân nào gây ra mãn kinh?
Nguyên nhân gây mãn kinh thường là do tuổi tác. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ có thể bị mãn kinh sớm do những nguyên nhân khác. Cụ thể như sau:
Do tuổi tác
Theo các chuyên gia, mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường trong cuộc sống của người phụ nữ. Đây là giai đoạn chuyển tiếp của các giai đoạn trước đó, bao gồm tuổi dậy thì, sinh sản và tiền mãn kinh.
Nguyên nhân gây mãn kinh thường chủ yếu là do tuổi tác.
Cắt bỏ tử cung hoặc cắt bỏ buồng trứng
Phẫu thuật cắt bỏ tử cung hoặc cả hai buồng trứng sẽ khiến phụ nữ mãn kinh sớm hơn, thậm chí bỏ qua giai đoạn tiền mãn kinh. Nguyên nhân là do chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ hoàn toàn biến mất, khiến các triệu chứng mãn kinh xuất hiện.
Xạ trị hoặc hóa trị
Xạ trị hoặc hóa trị thường có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân. Các biện pháp này sẽ làm tăng nguy cơ mãn kinh sớm ở phụ nữ.
Suy buồng trứng sớm
Buồng trứng là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai của phụ nữ. Tương tự như các bộ phận khác của cơ thể, buồng trứng cũng dần lão hóa. Trong trường hợp buồng trứng bị lão hóa sớm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản, khiến họ bước vào thời kỳ mãn kinh sớm hơn.
Suy giảm nội tiết tố nữ
Hormone nữ được coi là “nguồn” nuôi dưỡng vẻ đẹp và chức năng sinh sản của phụ nữ. Khi phụ nữ có tuổi, lượng hormone này trong cơ thể giảm dần và khi đến thời kỳ mãn kinh, chúng giảm nhanh chóng.
Xem thêm: Ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ?
Các giai đoạn mãn kinh
Mãn kinh của phụ nữ thường được chia thành nhiều giai đoạn nhỏ. Ở mỗi giai đoạn, cơ thể sẽ có những thay đổi chung được Sex Shop Online chia sẻ dưới đây:
Các giai đoạn của thời kỳ mãn kinh
Mãn kinh sớm
Mãn kinh sớm thường xảy ra trước tuổi 40. Lúc này, phụ nữ sẽ khó có thai vì cơ thể không còn khả năng rụng trứng. Người mãn kinh sớm có nhiều nguyên nhân như phẫu thuật, rối loạn miễn dịch,…
Tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 50 và kéo dài khoảng 2 đến 5 năm. Lúc này, chức năng buồng trứng bắt đầu suy giảm, nồng độ hormone nữ trong cơ thể mất cân bằng, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Thời kỳ mãn kinh thực sự
Phụ nữ thường bước vào thời kỳ mãn kinh thực sự ở độ tuổi từ 50 đến 55. Ở giai đoạn này, buồng trứng ngừng hoạt động và không sản xuất hormone nữ, khiến kinh nguyệt biến mất hoàn toàn.
Thời kỳ mãn kinh muộn
Trên thực tế, nhiều phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh khá muộn – sau 55 tuổi với các triệu chứng như mất khả năng sinh sản,…
Những thay đổi của cơ thể trong thời kỳ mãn kinh
Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi như khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, thay đổi cân nặng bất thường, rối loạn giấc ngủ, v.v.
Ngoài ra, nhiều người còn bị loãng xương do nồng độ estrogen trong cơ thể suy giảm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư buồng trứng,…
Các biện pháp phòng ngừa rối loạn mãn kinh
Để phòng ngừa các rối loạn mãn kinh, các chuyên gia luôn khuyên phụ nữ nên xây dựng chế độ ăn uống và lối sống khoa học, bổ sung thêm axit béo tự nhiên từ rau quả.
Đặc biệt, đừng quên khám sức khỏe định kỳ để theo dõi sức khỏe, phát hiện sớm các bệnh phụ khoa nguy hiểm để có biện pháp điều trị kịp thời.
Các biện pháp phòng ngừa rối loạn mãn kinh
Là phụ nữ, ai cũng phải trải qua thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, việc chuẩn bị sức khỏe và tinh thần tốt sẽ giúp chị em tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn trong giai đoạn này. Hy vọng bài viết của Sex Shop Online đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và giải đáp được thắc mắc cho những ai chưa biết mãn kinh là gì.
Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, vui lòng liên hệ Hotline: 0938133165 hoặc đặt hàng ngay tại website: gunshop.vn.
|
Sex Shop Online là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với chuỗi cửa hàng trên toàn quốc, Sex Shop Online đang ngày càng hoàn thiện và phát triển để đáp lại sự tin tưởng của khách hàng với:
|
XEM THÊM: