Lần đầu quan hệ cần chuẩn bị những gì, làm sao để an toàn

Có lẽ mỗi người trong chúng ta sẽ quan hệ tình dục với ai đó lần đầu tiên. Ai trong cuộc đời cũng phải trải qua giai đoạn này, đúng không? Lần đầu quan hệ tình dục có lẽ sẽ đầy bối rối. Vậy cảm giác quan hệ tình dục lần đầu tiên như thế nào? Những bối rối đáng yêu của lần đầu quan hệ tình dục là gì? Chúng tôi sẽ tái hiện lại cho bạn ngay sau đây.

Tại sao phụ nữ thường cảm thấy đau khi quan hệ lần đầu?

Sau đây là những lý do khiến phụ nữ cảm thấy đau khi quan hệ tình dục lần đầu.

Tâm lý

Thông thường, khi quan hệ tình dục lần đầu, những phụ nữ thiếu kinh nghiệm sẽ cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc đơn giản là bạn không muốn quan hệ tình dục, dẫn đến việc cả hai chưa sẵn sàng để quan hệ tình dục. Điều này sẽ khiến bạn phải tự mình chịu áp lực phải thỏa mãn bạn tình, cảm thấy không thoải mái và chỉ làm vì thích, điều này sẽ khiến bạn bị đau khi quan hệ.

Kích thước không phù hợp

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, hầu hết phụ nữ đều cảm thấy đau ở bộ phận sinh dục trong lần quan hệ đầu tiên. Do âm đạo của phụ nữ thường nhỏ hơn dương vật của nam giới nên khi quan hệ, âm đạo chưa kịp thích nghi nên không thể tránh khỏi tình trạng đau. Tình trạng này sẽ giảm dần ở những lần quan hệ tiếp theo, sau một thời gian sẽ hết hẳn nên bạn không cần quá lo lắng.

Màng trinh dày

Còn trinh cũng là một trong những nguyên nhân gây đau khi quan hệ lần đầu. Thông thường, màng trinh của phụ nữ khá mỏng và dễ bị rách khi có tác động bên ngoài. Nhưng trong một số trường hợp, phụ nữ có màng trinh dày, dẫn đến việc dương vật xâm nhập vào âm đạo bị chặn lại, gây khó khăn và đau đớn cho cả hai.

Khô âm đạo

Như đã nói ở trên, phụ nữ quan hệ lần đầu thường có âm đạo khá hẹp, gây khó khăn khi quan hệ. Thêm vào đó, lượng dịch tiết có thể không đủ để bôi trơn, tình trạng này được gọi là khô âm đạo. Vì vậy, để giúp cho cuộc yêu trở nên dễ dàng và mượt mà hơn, trước tiên nam giới cần có màn dạo đầu kích thích để cô gái tiết ra nhiều dịch tiết hơn. Mặt khác, phụ nữ có thể sử dụng thêm chất bôi trơn để cải thiện chất lượng cuộc yêu.

Cần chuẩn bị gì cho lần quan hệ tình dục đầu tiên?

Trước khi quan hệ tình dục với người yêu lần đầu tiên, bạn cần cân nhắc thật kỹ và suy nghĩ thật rõ ràng về những lưu ý sau để xem mình đã sẵn sàng cho chuyện ấy chưa. Bạn cần lưu ý những điều sau trước khi quan hệ tình dục lần đầu tiên:

Cả hai luôn cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục.

Xem thêm: Khi quan hệ tình dục, con trai hay con gái mệt mỏi hơn?

Tâm trí thoải mái

Điều đầu tiên bạn cần làm là chuẩn bị tinh thần để vượt qua áp lực của lần đầu tiên. Để xua tan cái gọi là “trinh tiết” và không còn phải lo lắng về việc khi nào, với ai, như thế nào. Thêm vào đó, những áp lực tâm lý như “nếu quan hệ tình dục có con thì sao”, “lần đầu tiên có lẽ sẽ rất đau đớn”, “không biết mình có bị HIV không”, v.v. Những suy nghĩ này vô hình chung trở thành rào cản lớn nhất khi bạn quan hệ tình dục. Vì vậy, việc chuẩn bị tinh thần khi quan hệ tình dục là vô cùng cần thiết đối với chị em phụ nữ vào thời điểm này.

Chọn một nơi an toàn

Nhiều cặp đôi quan hệ tình dục lần đầu tiên trong bí mật, vì vậy họ luôn sợ bị người khác bắt gặp, vì vậy họ sẽ không cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục. Do đó, hãy chọn không gian riêng tư nhất có thể. Bạn thậm chí có thể dành thời gian để thiết lập một không gian lãng mạn với hoa, nến, bóng bay, v.v. để tình yêu của bạn trở nên sống động và thú vị hơn.

Sử dụng bao cao su

Nếu bạn đã sẵn sàng cho một cuộc tình nồng cháy, điều an toàn nhất là sử dụng bao cao su trước khi quan hệ tình dục. Đây cũng là cách giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn.

Làm thế nào để quan hệ tình dục lần đầu tiên mà không làm cô ấy đau

Để giúp cô ấy đạt cực khoái, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

Nếu con gái sợ đau khi quan hệ và con trai không quan tâm và chỉ yêu nhau như vậy thì con gái sẽ cảm thấy cô đơn vô cùng. Vậy nên để tránh đau khi quan hệ lần đầu, con trai nên tâm lý và thực hiện một số bước sau:

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Để giúp cho cuộc yêu thăng hoa hơn, bạn và đối tác nên tắm rửa và vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Đồng thời, bạn cũng cần kiểm tra bộ phận sinh dục xem có bị thương, nhiễm trùng, mụn nhọt hay các triệu chứng bất thường khác không. Nếu có, bạn không nên quan hệ tình dục với đối tác để tránh nhiễm trùng.

Hãy chú ý đến nụ hôn

Cách quan hệ tình dục lần đầu tiên là đàn ông phải hôn cô ấy thật nhiều để cô ấy cảm thấy an toàn hơn. Bởi vì điều này chứng tỏ bạn đến với cô ấy không chỉ vì ham muốn thể xác mà còn vì tình yêu và sự tôn trọng.

Chỉ có 1 trong 7 phụ nữ cân nhắc quan hệ tình dục với bạn mà không có màn dạo đầu và 2/3 trong số họ sẽ quyết định chia tay. Đơn giản là vì nụ hôn đầu tiên không ngọt ngào hoặc có thể bạn không phải là người hôn giỏi. Đàn ông cũng nên nhớ rằng hôn môi cô ấy là chưa đủ, hãy hôn những bộ phận khác trên cơ thể cô ấy nữa.

Thực hiện màn dạo đầu kỹ lưỡng

Dạo đầu kỹ lưỡng giúp lần quan hệ đầu tiên dễ dàng hơn

Xem thêm: Tại sao con gái kêu đau khi quan hệ và cách khắc phục?

Dạo đầu không chỉ giúp âm đạo tiết dịch mà còn giúp tâm lý phụ nữ ổn định hơn, giúp cả cô ấy và bạn tình dễ dàng đạt cực khoái hơn. Oral sex là cách tốt nhất giúp cô ấy tăng khoái cảm đồng thời giảm đau.

Tuy nhiên, trước khi làm điều này, bạn nên hôn, liếm và thậm chí cắn nhẹ những vùng nhạy cảm khác của cô ấy. Chọc ghẹo cổ và ngực cô ấy, sau đó vuốt ve núm vú của cô ấy và nhẹ nhàng vuốt ve eo cô ấy.

Nếu bạn cảm thấy được “sự cho phép” của đối tác, đây là lúc bạn có thể từ từ và nhẹ nhàng hôn vào âm vật của cô ấy. Hoặc dùng tay kích thích điểm G ở “tam giác vàng” để cô ấy đạt cực khoái.

Hãy chú ý đến những dấu hiệu cho thấy cô ấy sắp đạt cực khoái.

Sau màn dạo đầu, hãy chú ý đến các dấu hiệu cực khoái của cô ấy để chuẩn bị cho việc thâm nhập. Khi cô ấy đã đạt đến đỉnh điểm của cảm xúc yêu đương ban đầu, cô ấy sẽ bớt lo lắng hơn khi hai bạn “hòa quyện” vào nhau.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ thực hiện nhẹ nhàng và tinh tế để cô ấy không cảm thấy đau và mất hứng thú “yêu”.

Chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp

Phần lớn phụ nữ (38%) cho biết họ chỉ muốn quan hệ tình dục với bạn tình trong 10 đến 20 phút. 66% phụ nữ không muốn quan hệ tình dục ở quá nhiều tư thế trong lần đầu tiên. Do đó, cách quan hệ tình dục lần đầu tiên là để bạn tình nằm ngửa với đầu gối cong, chân hơi dang rộng và cong. Bạn cũng nên đặt một chiếc gối dưới lưng cô ấy để nâng âm hộ của cô ấy. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng với tới và “chăm sóc” cô ấy.

Lần đầu quan hệ tình dục không chỉ thiêng liêng đối với phụ nữ mà còn rất quan trọng đối với nam giới, nếu đó là người con gái mình yêu. Để tình yêu thăng hoa, việc tìm hiểu kỹ trước khi có “lần đầu” bên nhau là vô cùng cần thiết.

Xâm nhập cơ thể cô ấy một cách chậm rãi

Nếu bạn cảm thấy âm đạo của cô ấy ướt, bạn có thể đưa dương vật vào để hai bạn có thể hòa quyện vào nhau. Khi đưa dương vật vào, hãy làm chậm rãi. Tốt nhất là dừng lại để vuốt ve âm đạo của cô ấy trước khi đưa dương vật vào sâu hơn một chút. Điều này giúp âm đạo của cô ấy thích nghi dễ dàng hơn và tránh đau.

Cấu trúc âm đạo của bạn gái

Sau khi đưa dương vật vào âm đạo của cô ấy, bạn nên tiến hành chậm rãi và nhịp nhàng để không gây đau đớn cho cô ấy. Nếu bạn làm “quá nhanh”, bạn sẽ gây chấn thương bộ phận sinh dục của cô ấy, bao gồm rách âm đạo và chảy máu trong, v.v.

Ngoài ra, nếu kích thước của “cậu nhỏ” quá dài và bạn quan hệ tình dục thô bạo, nó có thể gây áp lực lớn lên bàng quang và cổ tử cung của cô ấy, gây đau dữ dội ở bụng dưới. Trong trường hợp cơn đau vẫn tiếp diễn, bạn nên đưa cô ấy đến khoa sức khỏe để kiểm tra.

Chăm sóc cô ấy sau khi quan hệ tình dục

Ngay cả sau khi quan hệ, bạn nên lên kế hoạch một chút gì đó để trấn an cô ấy rằng đó không chỉ là một đêm. Tại sao không bắt đầu bằng một chút gần gũi về thể xác? Khoảng 56% phụ nữ nói rằng họ cần đàn ông của mình gần gũi trong vòng 20 phút. Ngay cả chỉ cần nắm tay cô ấy hoặc vòng tay qua eo cô ấy cũng đủ.

Các chàng trai, hãy nhớ rằng 59% phụ nữ muốn bạn gọi điện cho cô ấy vào ngày hôm sau, không chỉ gửi cho cô ấy một email hoặc chỉ nhắn tin cho cô ấy một cách qua loa. Một cuộc gọi điện thoại quan tâm sau khi cô ấy tan làm cũng cho thấy bạn yêu cô ấy. Đừng quá lo lắng về việc nghĩ rằng cử chỉ quan tâm này có nghĩa là bạn đang vội vã có một đêm tuyệt vời khác với cô ấy. Bởi vì đây chỉ là một cử chỉ quan tâm nhẹ nhàng, ngọt ngào mà cô ấy sẽ cảm nhận được sự ấm áp từ bạn.

Những điều cần tránh trước khi quan hệ tình dục

Để tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục và những thứ khác có thể hủy hoại đời sống tình dục của bạn, sau đây là một số điều bạn nên tránh khi quan hệ tình dục lần đầu.

Dùng thuốc kháng histamin

Thuốc kháng histamin sẽ làm khô niêm mạc của bạn để giúp giảm nghẹt mũi. Tuy nhiên, chúng cũng sẽ làm khô các bộ phận khác trên cơ thể bạn, đặc biệt là âm đạo. Điều này sẽ khiến cơ thể bạn ít hòa hợp với nhịp điệu quan hệ tình dục hơn.

Ăn đồ cay

Không nên ăn đồ cay trước khi quan hệ tình dục lần đầu tiên.

Thức ăn có thể ảnh hưởng đến mùi âm đạo của bạn. Thức ăn siêu cay có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi và chướng bụng. Tệ hơn nữa, nếu thức ăn cay còn dính trên tay hoặc miệng, nó có thể gây ra cảm giác nóng rát ở bộ phận sinh dục của bạn.

Uống quá nhiều rượu

Uống rượu có thể làm tăng sự hưng phấn nhưng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến các giác quan của bạn. Các nghiên cứu cho thấy 11% những người uống rượu gặp vấn đề trong việc đạt cực khoái. Đàn ông uống rượu trong thời gian dài thường gặp khó khăn khi xuất tinh trong khi phụ nữ cần được kích thích khi quan hệ tình dục.

Sử dụng bàn chải đánh răng điện

Nghe có vẻ lạ, nhưng sử dụng bàn chải đánh răng điện và nước súc miệng có chứa cồn có thể làm xước nướu và gây kích ứng niêm mạc. Khi bạn bị tổn thương như vậy, bạn dễ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hơn. Bạn thực sự nên chú ý đến điều này trước khi quan hệ tình dục, mặc dù đây là một điểm nhỏ nhưng lại cực kỳ quan trọng.

Cạo lông vùng kín

Bạn không nên cạo lông vùng kín trước khi quan hệ tình dục lần đầu tiên.

Nếu bạn là người thích cắt tỉa lông mu, hãy cạo vào đêm trước khi quan hệ tình dục để làn da nhạy cảm của bạn có thời gian lành lại. Cạo lông mu có thể làm bong lớp da trên cùng, khiến vùng này nhạy cảm hơn. Nó cũng có thể gây kích ứng nang lông, gây phát ban đỏ và vết cắt nhỏ có thể khiến da bạn dễ bị herpes hoặc HPV hơn.

Bạn có thể sử dụng dao cạo nhiều lưỡi để cạo sạch lông cùng một lúc. Sau đó, thoa một ít kem hydrocortisone để giảm viêm và thoa lại vào sáng hôm sau nếu bạn thấy có bất kỳ kích ứng nào ở vùng kín.

Ăn đồ ăn có đường

Các loại thực phẩm như sốt sô cô la có thể làm tăng sự hưng phấn khi quan hệ tình dục nhưng chúng lại gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ thực phẩm có chứa đường trước khi quan hệ tình dục có thể gây ra nhiễm trùng nấm men.

Trong bài viết trên, chúng tôi đã bật mí cho bạn những điểm tuyệt vời của lần đầu quan hệ tình dục. Lần đầu quan hệ tình dục sẽ là một loạt những cảm xúc khó có thể diễn tả thành lời. Hy vọng, các cặp đôi quan hệ tình dục lần đầu sẽ được trang bị đủ kiến thức để khiến cuộc yêu thêm nồng nàn.