Làm gì để tăng ham muốn ở phụ nữ là câu hỏi được nhiều người quan tâm và thắc mắc. Hãy cùng tìm hiểu những cách tăng ham muốn phụ nữ đơn giản và hiệu quả trong bài viết sau nhé!
Những cách tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ
Suy giảm ham muốn tình dục không phải là vấn đề đáng lo ngại nhưng điều này ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và đời sống tình dục của chị em.
Hiện nay, có rất nhiều cách khác nhau để tăng ham muốn tình dục cho phụ nữ, bạn không nhất thiết phải sử dụng đến thuốc. Đôi khi, chỉ cần điều chỉnh lối sống, hoạt động và thói quen cũng có thể thay đổi hoàn toàn đời sống tình dục của bạn. Cụ thể, bạn có thể thực hiện thay đổi lối sống như:
Đừng để cơ thể bạn quá căng thẳng
Lo lắng, căng thẳng quá mức là nguyên nhân ảnh hưởng đến đời sống tình dục của phụ nữ và nam giới. Căng thẳng, áp lực từ công việc, gia đình cũng như các mối quan hệ xã hội đều ảnh hưởng đến khả năng tình dục.
Áp lực, căng thẳng làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ
Ngày nay, gánh nặng cuộc sống và “ăn, mặc, tiền” khiến tinh thần phụ nữ thường xuyên mệt mỏi và đôi khi họ không còn quan tâm đến “sex”. Lo lắng, căng thẳng quá mức khiến phụ nữ không thể đạt đến “đỉnh cao”. Việc tiết dịch bôi trơn âm đạo cũng sẽ khó khăn hơn và ảnh hưởng lớn đến chất lượng “yêu đương”. Khô âm đạo gây đau khi giao hợp và còn có thể khiến chị em ngại quan hệ.
Vậy bạn có thể làm gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Hãy cố gắng ngủ đủ giấc, dành nhiều thời gian cho những sở thích và nghỉ ngơi để thư giãn đầu óc, tránh căng thẳng quá mức.
Tăng cường tập thể dục, thể thao
Xem thêm : Rủ bạn bè cùng xem phim 18+ người đàn ông đỏ mặt phát hiện nữ diễn viên JAV là bạn gái mình
Tập thể dục được coi là có nhiều tác dụng đối với tình dục. Tập thể dục giúp cơ thể sản sinh ra Endorphin, một loại hormone mang lại cho con người cảm giác vui vẻ, phấn khích.
Tập thể dục giúp sản sinh hormone tốt cho chuyện chăn gối
Khi cơ thể kiểm soát được căng thẳng, mệt mỏi thì ham muốn tình dục sẽ tăng cao. Vì vậy, nếu tập luyện đúng cách cũng sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn.
Luôn duy trì cân nặng hợp lý
Thừa cân hoặc béo phì ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục của bạn. Những người quá béo hoặc béo phì sẽ bị giảm ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Nguyên nhân của tình trạng này là do nồng độ testosterone thấp, khiến ham muốn giảm sút. Cùng với đó, những người thừa cân thường cảm thấy tự ti về hình dáng cơ thể của mình. Từ đó trở đi, họ mất hứng thú với tình dục.
Béo phì sẽ khiến ham muốn tình dục của bạn giảm sút
Đối mặt với những vấn đề này, việc giảm cân và kiểm soát cân nặng là vô cùng quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn cũng như cải thiện đời sống tình dục của bạn. Tuy nhiên, bạn cần phải có kế hoạch giảm cân khoa học. Bạn không nên giảm cân quá nhanh hoặc đột ngột vì có thể dễ dàng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Tốt nhất nên có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và còn giúp cải thiện đời sống tình dục. Thông qua dinh dưỡng, quá trình lưu thông máu được thúc đẩy và sức khỏe tim mạch được tăng cường.
Dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần làm tăng ham muốn ở phụ nữ
Xem thêm : Yêu nhau lắm cắn nhau đau là gì? Vì sao nhiều cặp đôi mắc phải?
Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng với nhiều rau xanh, trái cây và protein, hạn chế đường và chất béo sẽ tốt cho việc kích thích ham muốn ở chị em phụ nữ.
Sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ
Làm gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ. Đó có thể là thực phẩm chức năng hoặc sản phẩm hỗ trợ sinh lý giúp cuộc yêu thăng hoa, ấn tượng. Hiện nay, các sản phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ có nguồn gốc tự nhiên như đông trùng hạ thảo Toro, tinh chất sâm Hachimitsu,… đang rất được ưa chuộng vì mang lại hiệu quả cao.
Sản phẩm hỗ trợ đặc biệt có tác dụng tăng ham muốn nữ giới
Ngoài ra, còn có nhiều sản phẩm giúp chị em có màn dạo đầu mới mẻ, kích thích như: Máy massage âm đạo, rung trứng tình yêu, tình yêu liếm lưỡi, vòng rung để tăng khoái cảm,… Với đồ chơi tình dục hỗ trợ với sự trợ giúp này, “tình yêu” ” sẽ không còn cảm giác nhàm chán hay cứng nhắc nữa mà thay vào đó sẽ là cảm giác mới mẻ và thú vị.
Xem thêm: TOP sản phẩm Sex Toys cho phụ nữ tăng khoái cảm tốt nhất tại Sex Shop Online
Với nhiều cách tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ nêu trên, chị em có thể lựa chọn và thực hiện những cách phù hợp nhất. Nếu bạn đang băn khoăn tìm nơi mua sản phẩm hỗ trợ giúp cuộc sống “tình yêu” của mình thăng hoa thì hãy đến với Sex Shop Online.
Sex Shop Online hiện là chuỗi cửa hàng phân phối sản phẩm hỗ trợ tình dục chính hãng trên toàn quốc, chuyên mang đến cho bạn những sản phẩm chính hãng, an toàn và giá cả cực kỳ phải chăng.
Để được tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệHotline 0938133165 hoặc đặt hàng trực tiếp tại các cửa hàng Sex Shop Online trên toàn quốc.
|
Sex Shop Online là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với hệ thống cửa hàng rộng khắp toàn quốc, Sex Shop Online đang hoàn thiện và phát triển từng ngày để đáp lại sự tin tưởng của khách hàng bằng:
|
XEM THÊM:
Nguồn: https://www.sex-shoponline.net
Danh mục: Blog