Kinh nguyệt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chức năng sinh sản của phụ nữ. Việc chủ động tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Hãy cùng Sex Shop Online khám phá “cô” nhé!
Kinh nguyệt là gì?
Kinh nguyệt là sự thay đổi hàng tháng về mức độ hormone trong cơ thể phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt thường xảy ra khi các bé gái bước vào tuổi dậy thì và diễn ra đều đặn hàng tháng.
Đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường ở phụ nữ. Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ sẽ rụng 1-2 trứng, trong đó sẽ có 1 trứng rụng.
Nếu không được tinh trùng thụ tinh, nội mạc tử cung không cần phải làm tổ cho trứng. Lúc này, nội mạc tử cung sẽ dần bong ra và chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ bắt đầu.
Độ dài kỳ kinh nguyệt lý tưởng là bao nhiêu?
Chu kỳ kinh nguyệt lý tưởng sẽ kéo dài từ 3 đến 5 ngày. Tuy nhiên, chu kỳ này có thể kéo dài từ 2 đến 7 ngày và vẫn được coi là chấp nhận được. Hoặc kinh nguyệt kéo dài từ 7 đến 10 ngày vẫn được coi là bình thường nếu lượng máu kinh ít.
Tại sao phụ nữ có kinh nguyệt?
Phụ nữ có kinh nguyệt là do toàn bộ hệ thống nội tiết sinh sản bên trong cơ thể đã phối hợp với nhau. Trong đó, các cơ quan chính cần kể đến là tuyến yên, vùng dưới đồi, tử cung, buồng trứng,…
Tất cả những hoạt động này khiến lớp niêm mạc tử cung bong ra, cùng với một lượng máu nhỏ, ra khỏi cơ thể trong một khoảng thời gian nhất định, đó chính là máu kinh trong chu kỳ kinh nguyệt.
Tại sao phụ nữ có kinh nguyệt?
Có thể mất kinh nguyệt không?
Kinh nguyệt có thể mất đi nếu cơ thể phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố hoặc do nhiều nguyên nhân khác. Ngoài ra, nhiều phụ nữ cũng bị chậm kinh do thói quen sinh hoạt, tình trạng sức khỏe, sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài, v.v.
Cần lưu ý rằng tình trạng không có kinh nguyệt cũng tương tự như các vấn đề sức khỏe của phụ nữ. Do đó, chị em phụ nữ nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để có biện pháp điều trị kịp thời khi có những dấu hiệu bất thường.
Tại sao lại có máu kinh nguyệt?
Máu kinh tồn tại là do cơ thể phụ nữ tiết ra chất nhầy trong tử cung và một ít máu do lớp niêm mạc tử cung bong ra hàng tháng. Đây là hiện tượng bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Có bao nhiêu máu bị mất trong kỳ kinh nguyệt?
Mỗi lần hành kinh, cơ thể phụ nữ mất đi một lượng máu dao động từ 50 – 80ml. Tuy nhiên, lượng máu thực tế trong máu kinh chỉ chiếm khoảng 26%, còn lại sẽ là các thành phần khác.
Tại sao phụ nữ cảm thấy đau bụng khi hành kinh?
Phụ nữ cảm thấy đau bụng khi “dì” đến thăm chủ yếu là do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Khi đến tháng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone Prostaglandin hơn bình thường để thúc đẩy máu kinh ra khỏi cơ thể.
Lúc này, chị em không chỉ bị đau bụng mà còn có thể gặp phải các triệu chứng khác như buồn nôn, tiêu chảy,…
Phụ nữ thường bị đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt.
Kinh nguyệt có làm thay đổi tâm trạng không?
Kinh nguyệt có thể thay đổi tâm trạng của nhiều phụ nữ, nhưng không phải tất cả các cô gái đều như vậy. Một số phụ nữ cáu kỉnh và tức giận khi đến kỳ kinh nguyệt, nhưng những người khác thì lại tương đối nhẹ nhàng.
Khó chịu trong kỳ kinh nguyệt thực chất là hiện tượng bình thường, do sự thay đổi nồng độ estrogen trong cơ thể gây ra hội chứng stress. Chưa kể, chị em còn phải đối mặt với các hội chứng khác như: căng tức ngực, đau lưng, đau bụng dưới,…
Để giảm bớt sự cáu gắt, nóng giận trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em phụ nữ có thể áp dụng các phương pháp như: chườm nước ấm vào vùng bụng dưới, massage bụng, nằm nghỉ ngơi,… để điều hòa cơ thể.
Bạn có thể quan tâm: Bạn nên làm gì để giúp bạn gái trong kỳ kinh nguyệt?
Tôi có thể quan hệ tình dục khi đang có kinh nguyệt không?
Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục với bạn tình, và quan hệ nhẹ nhàng để tránh những tổn thương không mong muốn.
Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn, vi-rút gây bệnh. Do đó, hãy cân nhắc kỹ và quan hệ tình dục đúng cách để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!
Quan hệ tình dục an toàn trong thời kỳ kinh nguyệt để tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Nhìn chung, kinh nguyệt là “người bạn đồng hành” của chị em phụ nữ từ tuổi dậy thì đến thời kỳ mãn kinh. Do đó, Sex Shop Online hy vọng những giải đáp trong bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về “cô dì”, cũng như cách duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định.
Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, vui lòng liên hệ Hotline: 0938133165 hoặc đặt hàng ngay tại website: gunshop.vn.
|
Sex Shop Online là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với chuỗi cửa hàng trên toàn quốc, Sex Shop Online đang ngày càng hoàn thiện và phát triển để đáp lại sự tin tưởng của khách hàng với:
|
XEM THÊM: