Giải Đáp: sinh thường bao lâu thì quan hệ được

Sau khi sinh, phụ nữ sẽ có những thay đổi lớn về cơ thể và sức khỏe, vì vậy cuộc sống hôn nhân của họ cũng cần phải lưu ý đến nhiều điều. Thời gian quan hệ trở lại là một trong những vấn đề quan trọng cần lưu ý. Vậy sau khi sinh bao lâu thì có thể quan hệ tình dục? Có điều gì cần lưu ý khi quan hệ tình dục không? Trong bài viết dưới đây, Condom Viet sẽ giải đáp chi tiết theo góc nhìn khoa học, hãy đọc tiếp để tìm hiểu ngay nhé!

Tổng quan về quan hệ tình dục bình thường sau sinh

Mang thai là thời gian quan trọng và mang lại niềm hạnh phúc tuyệt vời cho người mẹ. Tuy nhiên, sau khi trải qua thời kỳ mang thai, chứng kiến thai nhi lớn lên trong bụng mẹ, sinh con và bắt đầu làm quen với việc chăm sóc em bé sơ sinh, cuộc sống của người mẹ trẻ chắc chắn sẽ có nhiều thay đổi lớn với nhiều cảm xúc và suy nghĩ khác nhau.
Quan hệ tình dục sau sinh thường là mối quan tâm của nhiều cặp đôi.Cả hai vợ chồng cũng sẽ trở nên bận rộn hơn với nhiều công việc và phải dành nhiều sự quan tâm hơn cho thiên thần nhỏ. Vì thế, mối quan hệ vốn rất bình thường của các cặp đôi trước đây đã trở thành vấn đề nhạy cảm và xuất hiện nhiều khó khăn hơn trong giai đoạn hậu sản.

Có nhiều trường hợp cả hai vợ chồng mất nhiều thời gian hơn để trở lại nhịp sinh hoạt tình dục bình thường và tận hưởng cảm giác thăng hoa trên giường. Theo thống kê, có tới 85% phụ nữ gặp khó khăn trong việc quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu sau khi sinh.

Ngoài những vấn đề về tâm lý và chăm sóc con cái, nhiều chị em chia sẻ rằng họ cảm thấy tự ti về “cô bé” của mình và điều này ít nhiều ảnh hưởng đến cảm xúc của họ khi “yêu”. Cụ thể, cơ thể người mẹ sau khi sinh thường phải đối mặt với nhiều vấn đề như: khô âm đạo, âm đạo giãn rộng, đau khi quan hệ, mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục,…

Thời gian quan hệ tình dục sau khi sinh bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có sự nỗ lực của cả hai vợ chồng trong việc cân bằng cuộc sống, giải tỏa căng thẳng cho cả hai bên. Các cặp đôi nên chủ động tìm hiểu thêm về vấn đề này để không ảnh hưởng đến mối quan hệ tình dục lâu dài của mình.

Sau bao lâu kể từ khi sinh thường, bạn có thể quan hệ tình dục?

Sinh thường là hình thức sinh nở cực kỳ phổ biến và được nhiều người lựa chọn vì đây là phương pháp sinh nở tự nhiên, dễ dàng và phục hồi nhanh hơn so với phương pháp sinh mổ. Tuy nhiên, những sản phụ lựa chọn phương pháp sinh này thường phải rạch tầng sinh môn để sinh con, do đó sau khi sinh cần phải kiên nhẫn và chờ vết mổ lành hẳn.
6 tháng là thời điểm an toàn để các cặp đôi quan hệ tình dục sau khi sinh.

Xem thêm: Làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai

Khoảng 1 tháng sau khi sinh, sản dịch vẫn còn và đang trong quá trình đào thải nên không thể quan hệ tình dục sau khi sinh vào thời điểm này. Hơn nữa, đối với những phụ nữ sinh thường, sản dịch này phải mất ít nhất 6 tuần mới biến mất hoàn toàn và tử cung cũng cần thời gian để phục hồi trở lại trạng thái bình thường như trước khi sinh.

Mốc 6 tuần là số liệu thống kê trung bình, thời gian cụ thể của mỗi cặp đôi phụ thuộc vào phương pháp sinh nở, sức khỏe của người phụ nữ và tâm lý của cặp đôi sau khi sinh. Không phải cặp đôi nào cũng có thể quan hệ tình dục sau đúng 6 tuần chờ đợi, và trong một số trường hợp, thời gian này còn lâu hơn.

Ngoài ra, những người có thể phục hồi và sức khỏe tốt có thể quan hệ tình dục trở lại sau ít nhất 6 tuần nếu họ không cho con bú hoàn toàn. Trong trường hợp cho con bú hoàn toàn, khả năng mang thai phải sau 6 tháng trở lên, vì vậy tốt nhất là cặp đôi nên sử dụng biện pháp tránh thai chủ động.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi quan hệ tình dục ngay sau khi sinh thường

Sau khi sinh thường, nếu bạn cố tình quan hệ tình dục trước thời điểm khuyến cáo như trên, cặp đôi có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như sau:

Đau âm đạo, chảy máu

Do sinh thường phải rạch tầng sinh môn nên âm đạo sau khi sinh sẽ yếu, dễ khô, niêm mạc mỏng, kém đàn hồi. Lúc này, hormone estrogen cũng thấp khiến chị em phụ nữ bị đau, khó chịu khi quan hệ ngay sau khi sinh.

Nhiều trường hợp còn bị chảy máu khi giao hợp hoặc ra dịch màu đỏ, được khuyên nên dừng giao hợp và đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra kịp thời. Một số trường hợp khác có thể bị đau vùng chậu, đau lưng hoặc khó chịu và cơ thể người phụ nữ kém linh hoạt vì chưa hồi phục hoàn toàn và lấy lại vóc dáng thon gọn nên không thể tạo khoái cảm cho cả hai.

Nguy cơ nhiễm trùng phụ khoa

Nếu quan hệ tình dục sau khi sinh không đúng cách có thể dẫn đến tổn thương bộ phận sinh dục.Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ nói chung rất yếu và cần thời gian để phục hồi hoàn toàn. Bộ phận sinh dục và tử cung đều bị tổn thương nên ở giai đoạn này rất dễ mắc các bệnh hậu sản như viêm âm đạo, tiền sản giật, băng huyết, v.v.

Bệnh này không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý chung, khiến việc quan hệ tình dục, mang thai, chăm sóc con cái trở nên khó khăn hơn. Quan hệ tình dục quá sớm khi cơ thể chưa kịp hồi phục sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và có thể khiến tình trạng nhiễm trùng trở nên trầm trọng và nguy hiểm hơn.

Nguy cơ trầm cảm sau sinh

Sau khi sinh, sức khỏe của người mẹ yếu, cơ thể mệt mỏi, đau nhức do ảnh hưởng của phẫu thuật trong quá trình sinh nở. Thêm vào đó, việc phải chăm sóc em bé ngày đêm và chế độ kiêng khem nghiêm ngặt khiến tâm trạng của mẹ luôn căng thẳng, nhạy cảm, khiến mẹ rất dễ bị tổn thương.

Lúc này, phụ nữ thực sự cần chồng ở bên an ủi, chăm sóc, giúp đỡ việc chăm sóc con cái và kiêng quan hệ tình dục. Nếu quan hệ tình dục quá sớm khi cơ thể và tinh thần chưa sẵn sàng sẽ gây áp lực tâm lý, ức chế và tạo nên nỗi sợ “yêu”.

Những điều này có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh hoặc làm cho các triệu chứng trầm cảm sau sinh trở nên nghiêm trọng hơn. Trầm cảm sau sinh là căn bệnh đang được cảnh báo về những hậu quả liên quan đến sức khỏe, tâm lý, thậm chí là tính mạng của cả mẹ và con.

Ngoài những vấn đề trên, vết mổ tầng sinh môn do sinh thường trong nhiều trường hợp cũng sẽ bị tổn thương khi quan hệ tình dục quá sớm. Chị em sẽ phải chịu đau đớn và đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng vết mổ, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát.

Lời khuyên cho việc quan hệ tình dục bình thường sau sinh

Ngoài việc tuân thủ thời điểm quan hệ phù hợp sau sinh thường, các bác sĩ còn tư vấn phương pháp quan hệ và một số liệu pháp tâm lý để “cuộc yêu” trong thời điểm này an toàn và trọn vẹn hơn. Cụ thể, các cặp đôi cần lưu ý những vấn đề được phân tích dưới đây.

Chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp

Một chút lãng mạn hoặc sự quan tâm ngọt ngào là cách hiệu quả để bắt đầu một mối quan hệ. Đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh, họ nên thực hành các tư thế quan hệ tình dục có thể giảm áp lực và mang lại sự thoải mái cho họ, chẳng hạn như tư thế vợ nằm nghiêng, tư thế doggy hoặc tư thế vợ ở trên, chồng ở dưới.
Bạn nên chọn tư thế quan hệ tình dục truyền thống nhẹ nhàng.

Xem thêm: Thời điểm lý tưởng để quan hệ tình dục để có thai

Người chồng nên chú ý lựa chọn tư thế phù hợp nhất và thực hiện động tác nhẹ nhàng, tinh tế, chú ý đến phản ứng của vợ. Nên sử dụng nhiều chất bôi trơn để tạo cảm giác thoải mái và tránh làm tổn thương vùng kín khi quan hệ. Đồng thời, không nên “yêu” quá lâu, nhất là khi hai vợ chồng vừa mới quan hệ trở lại.

Đầu tiên hãy lấy lại sự cân bằng tinh thần

Sau khi sinh con, cả vợ và chồng đều có những thay đổi lớn về mặt tâm lý. Người phụ nữ gặp khó khăn, đau đớn, mệt mỏi, lo lắng về nhiều vấn đề như tắc sữa, kế hoạch đổ vỡ… hoặc giảm ham muốn trong quan hệ tình dục do ảnh hưởng của những thay đổi về nội tiết tố hoặc thể chất.

Trong khi đó, đàn ông phải chờ đợi vợ trong thời gian dài sau khi sinh con và hồi phục sau sinh, do đó họ không tránh khỏi sự nóng vội và ham muốn gần gũi vợ mình mãnh liệt. Sự vội vã này có thể gây đau đớn cho phụ nữ trong lần quan hệ tình dục đầu tiên và ảnh hưởng đến tâm lý chung của họ.

Vì vậy, các cặp đôi nên chú ý lấy lại sự cân bằng tâm lý thông qua việc trò chuyện trước và sau khi quan hệ. Chia sẻ cảm xúc, tình cảm và tìm cách để cả hai bên hòa hợp sau khi sinh con và quan hệ tình dục theo ý muốn, không có bất kỳ trở ngại nào.

Một số lưu ý quan trọng khác

Hãy khám sức khỏe toàn diện trước khi quan hệ tình dục để đảm bảo bộ phận sinh dục hoặc vết mổ của bạn đã lành hẳn.
Thời gian quan hệ không nhất thiết phải cố định vào ban đêm hoặc đòi hỏi nhiều sự chuẩn bị, nhưng nên tận dụng khi có cơ hội.
Nam giới nên thực hiện màn dạo đầu “thận trọng” để âm đạo có thể tiết ra đủ chất bôi trơn, giảm đau khi “yêu”.
Hãy dành nhiều thời gian hơn để hâm nóng mối quan hệ và tạo không gian riêng tư cho cặp đôi bất kể bạn có bận rộn đến đâu.
Phụ nữ có thể tập bài tập Kegel sau khi sinh để phục hồi cơ sàn chậu, giúp giảm nguy cơ tiểu không tự chủ và giúp âm đạo phục hồi nhanh chóng.
Ngay cả trước khi kinh nguyệt trở lại sau khi sinh, phụ nữ vẫn có thể mang thai, vì vậy hãy thực hiện các biện pháp an toàn nếu bạn không muốn sinh con liên tiếp.

Như vậy, bài viết về bao cao su Việt đã giải đáp chi tiết câu hỏi “Sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được?”. Hy vọng những thông tin này sẽ thực sự hữu ích giúp các cặp đôi hiểu đúng, đầy đủ và biết cách quan hệ sau sinh thường an toàn nhất.