Giải Đáp: quan hệ bao nhiêu phút thì có thai

Quan hệ bao nhiêu phút để có thai là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Nhất là với những cặp đôi đang mong muốn có con thì vấn đề này lại càng quan trọng hơn. Trong bài viết dưới đây, Condom Viet sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Quan hệ bao nhiêu phút thì có thể mang thai?

Quan hệ tình dục không được bảo vệ tương đối dễ thụ thai. Tuy nhiên, thụ thai tự nhiên không xảy ra trong thời gian ngắn. Trên thực tế, phải mất vài tháng đến một năm để một cặp đôi trung bình dưới 35 tuổi có thể thụ thai thành công. Thời điểm quan hệ có tác động lớn đến tâm lý, cảm xúc và sức khỏe sinh sản của cặp đôi.
Quan hệ tình dục bao nhiêu phút thì có thai là câu hỏi của nhiều cặp đôi.Không có con số cụ thể nào để trả lời cho câu hỏi “Quan hệ bao nhiêu phút thì có thai?” Các nghiên cứu chỉ ra rằng sau khi tinh trùng di chuyển từ cổ tử cung đến vòi trứng, trung bình mất 15-90 phút để gặp trứng. Thời gian này không cố định, chủ yếu phụ thuộc vào tình trạng của từng tinh trùng và môi trường âm đạo của người phụ nữ.

Nếu bạn đang rụng trứng và trứng đã ở trong ống dẫn trứng, nó có thể được thụ tinh 15 phút sau khi tinh trùng được giải phóng vào âm đạo của người phụ nữ. Tinh trùng có thể sống trong đường sinh sản của phụ nữ trong tối đa 5 ngày. Do đó, sự thụ tinh có thể xảy ra trong thời gian này. Điều này giải thích tại sao ngày thụ thai và ngày giao hợp không phải là cùng một ngày. Khi trứng và tinh trùng hình thành hợp tử, chúng di chuyển đến khoang tử cung và làm tổ, quá trình làm tổ này diễn ra ở thành tử cung. Tuy nhiên, theo quan điểm sinh học, thai kỳ được phát hiện khi phôi thai làm tổ thành công trong lớp niêm mạc.

Thời điểm quan hệ lý tưởng để có thai

Thời điểm tốt nhất để thụ thai được gọi là “cửa sổ thụ thai”. Giai đoạn này kéo dài khoảng 6 ngày, bao gồm 5 ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng. Tinh trùng có thể sống sót trong đường sinh sản của phụ nữ trong 2-3 ngày. Trứng của phụ nữ chỉ có thể duy trì khả năng sinh sản trong khoảng 6 đến 24 giờ.

Để xác định ngày rụng trứng, bạn có thể sử dụng “xét nghiệm rụng trứng”. Hầu hết các “xét nghiệm rụng trứng” này đều kiểm tra sự gia tăng hormone luteinizing (LH). Đây chính là nguyên nhân khiến trứng được giải phóng. Bạn có thể sử dụng “xét nghiệm rụng trứng” này để tìm ra ngày nào trong chu kỳ của mình mà bạn dễ thụ thai nhất.

Ngoài ra, phụ nữ có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để tính ngày rụng trứng. Đây là những ngày lý tưởng để quan hệ tình dục để có thai. Cụ thể:

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn

Chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai.

Xem thêm: Làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Do đó, nếu bạn áp dụng phương pháp tính chu kỳ rụng trứng, ngày rụng trứng của bạn sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Ví dụ: Bạn có chu kỳ 27 ngày, vì vậy bạn rụng trứng vào ngày thứ 13 của chu kỳ (27-14 = 13). Bạn có chu kỳ 28 ngày, vì vậy bạn rụng trứng vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn khác nhau và dài hơn 7 ngày. Do đó, ngày rụng trứng của mỗi chu kỳ kinh nguyệt không giống nhau.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Hãy chú ý đến cơ thể để phát hiện một số dấu hiệu rụng trứng. Những dấu hiệu này có thể xuất hiện khoảng 3 tuần trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Các dấu hiệu đó là: Tăng tiết dịch âm đạo, dịch nhầy màu trắng như lòng trắng trứng, hơi khó chịu và nặng ở một bên bụng, ham muốn tăng cao và nhiệt độ có thể tăng lên mức cao nhất vào ngày rụng trứng. Do đó, theo dõi nhiệt độ cơ thể cũng là một phương pháp. Ngoài ra, khi dịch nhầy giống lòng trắng trứng hơn thì cũng là dấu hiệu rụng trứng, quan hệ tình dục có thể dẫn đến mang thai.

Các yếu tố ảnh hưởng đến kết quả thụ thai

Một số yếu tố ảnh hưởng đến quá trình thụ thai mà chúng ta có thể kể đến là:

Cân nặng

Yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà chúng ta muốn nói đến là cân nặng. Theo một nghiên cứu, tình trạng thừa cân và béo phì ở phụ nữ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và hiệu quả của thuốc hỗ trợ sinh sản. Theo các chuyên gia, việc giảm 5% đến 10% trọng lượng cơ thể có thể làm tăng đáng kể tỷ lệ rụng trứng và mang thai. Do đó, bạn cần giảm cân để cải thiện khả năng sinh sản và tăng cơ hội mang thai.

Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì ở nam giới có thể làm giảm khả năng sinh sản bằng cách ảnh hưởng đến hormone và chất lượng tinh trùng. Béo phì cũng làm tăng nguy cơ vô sinh và làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới.

Chế độ ăn uống và đồ uống

Chọn chế độ ăn uống phù hợp để có kết quả nhanh chóngChế độ ăn uống thiếu vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu có thể khiến bạn không thể thụ thai. Do đó, bạn nên thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai như:

Đậu lăng: Giàu vitamin B – một chất đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone sinh sản (estrogen và progesterone).
Trứng: Trứng không chỉ giàu protein và chất béo tốt mà còn chứa choline. Đây là một phospholipid có vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản. Choline giúp chuyển hóa axit béo và giải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và giải độc gan. Choline rất phù hợp với những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang vì nó kiểm soát quá trình chuyển hóa insulin và lipid, từ đó tối ưu hóa khả năng sinh sản. Để hỗ trợ khả năng sinh sản, bạn cần ăn khoảng 4-6 quả trứng mỗi tuần.
Súp lơ xanh: Giàu chất chống oxy hóa, giúp chuyển hóa estrogen, cải thiện quá trình oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe và hỗ trợ thai kỳ.
Thịt nạc: Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong quá trình rụng trứng. Sắt có trong nhiều loại thực phẩm, nhưng thịt nạc là nguồn cung cấp khoáng chất này dồi dào nhất.

Tiếp xúc với hóa chất độc hại

Hiện nay, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy môi trường cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nếu bạn muốn sớm có thai, bạn nên tránh tiếp xúc với nhựa, đặc biệt là túi nhựa. Các chất gây ô nhiễm, thuốc trừ sâu và hợp chất công nghiệp cũng được biết là góp phần gây vô sinh và làm giảm khả năng sinh sản tới 29%.

Ngoài ra, một nghiên cứu của Đại học Washington phát hiện ra rằng 15 loại hóa chất phổ biến, bao gồm phthalate, có trong nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân và làm đẹp, có liên quan đến tình trạng mãn kinh sớm.

Di truyền

Di truyền cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chủ yếu thông qua mối quan hệ với tuổi mãn kinh. Hầu hết phụ nữ trải qua giai đoạn này trong độ tuổi từ 48 đến 55. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp mãn kinh sớm trước tuổi 40.

Nếu mẹ bạn bị mãn kinh sớm, bạn cũng có thể bị. Đây không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhưng nếu bạn đang có kế hoạch trì hoãn việc mang thai trong vài năm, bạn nên biết về nguy cơ mãn kinh sớm.

Tuổi

Theo khoa học, càng lớn tuổi, khả năng sinh con càng thấp.

Xem thêm: 7 lý do tại sao quan hệ tình dục nhiều lần nhưng không có thai

Tác động của tuổi tác đến khả năng sinh sản có thể lớn hơn bạn nghĩ. Khả năng sinh sản của bạn giảm sau tuổi 30. Ngoài ra, tuổi tác làm phức tạp thêm khả năng thành công của việc điều trị vô sinh. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn dưới 35 tuổi và đã cố gắng mang thai trong hơn một năm, hoặc nếu bạn trên 35 tuổi và đã cố gắng mang thai trong hơn 6 tháng mà không thành công. Có thể thấy rằng tuổi tác có tác động đáng kể đến quá trình thụ thai. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn để được hướng dẫn cụ thể nhất.

Mẹo tăng khả năng thụ thai cho các cặp đôi

Dưới đây là một số lời khuyên dành cho các cặp đôi để tăng cơ hội thụ thai và nhận được tin vui sớm nhất có thể.

Vị trí khi quan hệ tình dục

Khi bắt đầu quan hệ tình dục, tư thế quan hệ có thể nói là rất quan trọng và ảnh hưởng đến kết quả của quá trình thụ thai. Trên thực tế, sẽ có rất nhiều tư thế quan hệ dễ thụ thai, tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu của cả hai người. Tuy nhiên, để mang lại kết quả tốt cho quá trình thụ thai thì không phải tư thế nào cũng có thể thực hiện được.

Do đó, để tăng khả năng thụ thai nhanh chóng, các cặp đôi nên chọn tư thế nằm ngửa. Bạn cần chuẩn bị một chiếc gối và kê dưới hông để giúp tinh dịch dễ dàng chảy vào tử cung. Nếu áp dụng phương pháp này, chắc chắn bạn sẽ có kết quả nhanh hơn mong đợi. Do đó, tư thế quan hệ cũng quyết định rất lớn đến quá trình thụ thai. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số tư thế nằm sau khi quan hệ dễ thụ thai mà nhiều chị em áp dụng.
Những tư thế quan hệ dễ thụ thai được nhiều cặp đôi áp dụng

Quan hệ tình dục thường xuyên

Vấn đề này được các bác sĩ sản khoa khuyến cáo, những cặp đôi thường xuyên quan hệ vào ban đêm sẽ có khả năng thụ thai cao hơn. Nếu bạn đang mang thai, bạn nên biết rằng tinh trùng có thể sống trong môi trường sinh dục nữ trong 72 giờ kể từ khi xuất tinh vào âm đạo.

Đảm bảo dinh dưỡng

Để cân bằng chế độ ăn uống, điều quan trọng là phải đảm bảo bạn nhận được axit folic, sắt và các vitamin B khác. Thông qua chế độ ăn uống hoặc bằng cách dùng thuốc bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.

Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ caffeine và khả năng sinh sản. Để an toàn, hãy cố gắng uống ít hơn 300mg cà phê mỗi ngày và tránh ăn quá nhiều đậu nành. Vì đậu nành chứa nhiều estrogen nên có thể khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn khi cố gắng mang thai.

Bài viết trên là toàn bộ thông tin giải đáp thắc mắc quan hệ bao nhiêu phút sẽ có thai. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp các cặp đôi có thêm thông tin để chuẩn bị cho hành trình sinh con. Chúc các cặp đôi thành công và sớm chào đón thiên thần nhỏ của mình.