Tần suất xuất tinh khoa học và lành mạnh đối với nam giới là bao nhiêu, đặc biệt là những người làm việc trí óc nhiều như game thủ?
Năm 2017, tờ Daily Mail đã xuất bản một bài viết với tiêu đề gây tò mò và thu hút sự chú ý: “Đàn ông trưởng thành nên xuất tinh 21 lần một tháng để giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt”. Bài viết dựa trên kết quả của một nghiên cứu kéo dài 18 năm từ năm 1992 đến năm 2010 trên 31.925 nam giới trưởng thành trên tạp chí European Urology.
Kết quả nghiên cứu từ nhóm nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 29 cho thấy, 21 là số lần xuất tinh cân bằng và tốt nhất đối với nam giới. Việc “xuất tinh” đều đặn 21 lần/tháng cũng giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt hơn 19% so với những người xuất tinh ít hơn (chỉ 4 đến 7 lần/tháng).
“Xuất tinh” ở nam giới giống như “làm sạch” bộ phận sinh dục từ bên trong, đồng thời mang lại sự cân bằng nội tiết tố, từ đó ngăn ngừa sự tích tụ của các tế bào cũ, giảm nguy cơ mắc bệnh nói chung và ung thư nói riêng.”
Lợi ích của xuất tinh có kiểm soát không chỉ giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt mà còn giúp tăng tuổi thọ, tránh trường hợp người yêu hay vợ rơi vào tình trạng “tiền mất tật mang chưa kịp ra chợ”. Ngoài ra, xuất tinh có kiểm soát còn giúp tăng cường vẻ đẹp, sự hưng phấn, giấc ngủ, tăng khả năng miễn dịch cũng như giảm các bệnh về tim mạch.
Đối với game thủ – những người phải làm việc trí óc với tần suất cao và thường xuyên thức khuya, sử dụng đồ ăn cay nóng… thì việc “bắn súng” có kiểm soát sẽ giúp họ có thời gian thư giãn và thoải mái về mặt tinh thần.
Tuy nhiên, do phải tốn nhiều sức lực nên tần suất “xuất tinh đạn” của anh em vào khoảng 17 đến 19 lần là hợp lý hơn.
Có thể bạn quan tâm: