Đau khi quan hệ sau sinh là tình trạng mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải, điều này mang lại cho chị em rất nhiều đau đớn, thậm chí có thể dẫn đến giảm ham muốn và lãnh cảm. Vậy nguyên nhân gây đau khi quan hệ là gì và cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Tại sao phụ nữ bị đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh?
Đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh là điều mà hầu như chị em nào cũng gặp phải, khiến chị em cảm thấy rất khó chịu và không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Theo các bác sĩ sản phụ khoa, có rất nhiều nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh. Nhưng chủ yếu là do tâm lý, do nội tiết tố hoặc do sinh sản, và có thể khắc phục được nên chị em không cần quá lo lắng.
Cụ thể, tình trạng đau rát khi quan hệ tình dục sau sinh chủ yếu do những nguyên nhân sau đây gây ra:
Khô âm đạo do suy giảm nội tiết tố
Hầu hết phụ nữ sau khi sinh đều bị suy giảm estrogen, nguyên nhân là do khi cho con bú, hành động mút của trẻ sẽ kích thích tuyến yên của cơ thể tăng sản xuất hormone prolactin. Hormone prolactin càng nhiều thì càng ức chế sản xuất hormone estrogen. Như chúng ta đã biết, estrogen là hormone quyết định khả năng sinh lý của phụ nữ, vì vậy khi estrogen giảm thì nhu cầu sinh lý của phụ nữ cũng giảm theo, dẫn đến tình trạng khô âm đạo và giảm ham muốn.
Sự suy giảm hormone gây khô âm đạo là nguyên nhân hàng đầu gây đau khi giao hợp sau khi sinh.
Chưa sẵn sàng về mặt tinh thần cho việc quan hệ tình dục
Sau khi sinh, do sức khỏe chưa hồi phục hoàn toàn và một phần do mệt mỏi vì phải chăm sóc em bé. Khiến phụ nữ phải làm việc vất vả cả ngày không có thời gian nghỉ ngơi, khi đến giờ nghỉ ngơi, họ chỉ muốn nằm xuống và ngủ, không còn sức lực để nghĩ đến chuyện sex. Vì vậy, trong những tháng đầu sau khi sinh, hầu hết phụ nữ đều chưa sẵn sàng về mặt tinh thần cho chuyện sex.
Nếu có quan hệ thì chỉ là quan hệ vì nghĩa vụ và chỉ để thỏa mãn chồng. Do đó, khi quan hệ, nếu người phụ nữ không sẵn sàng về mặt tinh thần và không hứng thú thì sẽ không hề thú vị mà chỉ mang lại cảm giác khó chịu và đau đớn do khô âm đạo.
Nhiễm trùng đường sinh dục
Một số phụ nữ sau khi sinh con, do âm đạo phải tiết dịch trong thời gian dài nên dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường sinh dục như nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, herpes sinh dục, viêm âm đạo… Các bệnh này khiến âm đạo bị tổn thương, trở nên nhạy cảm, dẫn đến đau khi quan hệ tình dục.
Hội chứng ruột kích thích
Phụ nữ mắc hội chứng ruột kích thích cũng có thể bị đau khi quan hệ tình dục, mặc dù có ham muốn và chủ động muốn quan hệ tình dục với chồng.
Có bệnh phụ khoa
Đau khi quan hệ sau khi sinh có thể do một số bệnh phụ khoa ở đường sinh dục như lạc nội mạc tử cung. Bệnh này do máu kinh nguyệt lẫn vào nội mạc tử cung, khiến nội mạc tử cung này bong ra từng mảnh và chảy ngược vào cơ thể. Do đó, sẽ khiến chị em cảm thấy đau khi quan hệ, thậm chí không thể quan hệ tình dục.
Những câu hỏi về tình dục sau khi sinh
Quan hệ tình dục sau khi sinh có nguy hiểm không?
Ngoài việc gây đau khi giao hợp và giảm ham muốn tình dục sau khi sinh, quan hệ tình dục quá sớm sau khi sinh còn khiến phụ nữ có nguy cơ mắc các vấn đề nguy hiểm như:
– Phụ nữ sinh thường và đã rạch tầng sinh môn, nếu quan hệ tình dục với chồng quá sớm, vết thương tầng sinh môn sẽ lâu lành, dẫn đến đau và có thể chảy máu âm đạo. Nếu quan hệ tình dục quá mạnh, thậm chí có thể rách tầng sinh môn.
– Khi sinh con, âm đạo của phụ nữ sẽ giãn nở khoảng 10cm để em bé có thể ra ngoài, sau khi sinh, âm đạo chỉ co lại khoảng 3cm, phải mất một thời gian mới co lại như cũ. Do đó, nếu quan hệ tình dục quá sớm sẽ dễ gây tổn thương âm đạo.
– Ngoài bộ phận sinh dục, trong quá trình mang thai và sinh nở, một số bộ phận khác cũng bị tổn thương, chẳng hạn như vùng xương chậu. Do đó, phụ nữ thường bị đau lưng sau khi sinh, vì vậy việc quan hệ tình dục quá sớm cũng sẽ khiến lưng đau và khó chịu hơn.
– Đối với phụ nữ sinh mổ, việc quan hệ tình dục quá sớm cũng có thể ảnh hưởng đến vết thương ở tử cung và vết mổ ngoài.
– Sau khi sinh, sản dịch vẫn còn tiết ra chậm nên việc quan hệ tình dục dễ gây nhiễm trùng âm đạo.
– Hormone không ổn định sẽ gây chảy máu ở bộ phận sinh dục và đau khi quan hệ tình dục.
Quan hệ tình dục quá sớm sau khi sinh có thể gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe phụ nữ.
Sau khi sinh bao lâu thì có thể quan hệ tình dục trở lại?
Thời điểm quan hệ tình dục trở lại sau khi sinh rất quan trọng, vì nếu quan hệ đúng thời điểm sẽ loại bỏ được cơn đau cho chị em. Đồng thời, khi quan hệ vào thời điểm chị em đã sẵn sàng về mặt tinh thần và có ham muốn tình dục, chị em sẽ thoải mái tận hưởng cuộc yêu và đạt được khoái cảm nhiều hơn. Vậy sau khi sinh bao lâu thì có thể quan hệ tình dục trở lại?
Dành cho phụ nữ sinh con tự nhiên
Khi phụ nữ sinh con theo đường âm đạo tự nhiên, khoảng 1 tháng sau khi sinh, sản dịch vẫn đang trong quá trình đào thải. Đồng thời, tử cung và âm đạo vẫn chưa phục hồi và trở về trạng thái ban đầu nên việc quan hệ tình dục vào thời điểm này là không phù hợp. Không chỉ vậy, một số phụ nữ còn bị rạch tầng sinh môn khi sinh thường nên vết thương mất nhiều thời gian để lành lại.
Do đó, theo các chuyên gia, thời gian quan hệ tình dục trở lại đối với những phụ nữ đã sinh thường là khoảng 6 tuần sau khi sinh. Bởi vì lúc này sản dịch đã thông, tử cung và âm đạo đã phục hồi và trở về trạng thái ban đầu, vết thương tầng sinh môn cũng đã lành.
Đối với những phụ nữ đã sinh mổ
Đối với những phụ nữ sinh mổ, bác sĩ sẽ dẫn lưu một phần sản dịch trong quá trình sinh mổ, do đó lượng sản dịch sẽ ít hơn so với những phụ nữ sinh thường. Tuy nhiên, những phụ nữ sinh mổ sẽ có sẹo mổ, do đó thời gian hồi phục sẽ lâu hơn. Theo các chuyên gia, những phụ nữ sinh mổ nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 6 tuần, và nếu có thể, tốt nhất là nên quan hệ tình dục trở lại sau 8 tuần.
Đối với phụ nữ sau khi sinh, họ cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 6 đến 8 tuần hoặc cho đến khi cơ thể hồi phục hoàn toàn.
Những điều cần lưu ý khi quan hệ tình dục sau khi sinh
Ngoài việc không quan hệ tình dục quá sớm sau khi sinh, khi quan hệ tình dục trở lại, các cặp đôi cũng cần lưu ý những điều sau:
– Khi sinh con, phụ nữ phải dành nhiều thời gian chăm sóc em bé, đặc biệt là 6 tháng đầu, điều này thường khiến phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng nên sẽ không còn hứng thú với chuyện tình dục.
Ngoài ra, sau khi sinh con, vóc dáng to lớn khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti, ngại ngùng khi quan hệ tình dục với chồng. Do đó, người chồng cần phải nhận thức được tâm lý, không nên ép buộc vợ, tạo tâm lý thoải mái, giúp vợ tự tin hơn khi quan hệ. Bạn cũng nên hỗ trợ, chia sẻ một phần công việc chăm sóc con cái để vợ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn.
– Mặc dù bạn đã kiêng quan hệ tình dục trong 6-8 tuần, nhưng nếu vết thương tầng sinh môn hoặc vết thương phẫu thuật chưa lành hẳn, bạn không nên quan hệ tình dục. Bạn nên đợi cho đến khi vết thương lành hẳn mới quan hệ tình dục.
– Điều quan trọng nhất mà các cặp đôi cần lưu ý khi muốn quan hệ tình dục sau khi sinh con là lựa chọn biện pháp tránh thai an toàn. Nhiều chị em cho rằng khi đang cho con bú, nếu chưa có kinh nguyệt thì không thể mang thai được nên không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, ngay cả khi chưa có kinh nguyệt trở lại, chị em vẫn có thể mang thai nếu quan hệ tình dục không an toàn.
– Luôn giữ thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục để tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
– Khi quan hệ tình dục, bạn nên chọn những tư thế nhẹ nhàng, an toàn vì cơ thể phụ nữ lúc này vẫn còn rất yếu. Không nên quan hệ quá mạnh bạo vì sẽ khiến bộ phận sinh dục bị tổn thương và đau đớn.
– Nên bổ sung thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố hoặc nuôi dưỡng cơ thể bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
Có thể nói, đau khi quan hệ sau sinh là nỗi khổ mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu biết cách lên kế hoạch cho đời sống tình dục hợp lý, không nên quan hệ quá sớm và bổ sung hormone cho cơ thể.
Đồng thời Shopkiss cũng khuyên các ông chồng nên hiểu, chia sẻ và thông cảm với vợ trong việc chăm sóc con cái. Việc cho vợ thời gian nghỉ ngơi sẽ giúp họ thoải mái hơn khi quan hệ, khắc phục tình trạng đau rát vùng kín do giảm ham muốn.