Đau núm vú là tình trạng khá quen thuộc và phổ biến ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nhiều băn khoăn khi gặp phải tình trạng này, đặc biệt là các bạn gái trẻ luôn thắc mắc đau núm vú có phải là dấu hiệu mang thai không? Trên thực tế, đau núm vú có rất nhiều nguyên nhân. Để hiểu rõ hơn, mời bạn tham khảo bài viết sau.
Đau núm vú có phải là mang thai không? Thông thường, phụ nữ mang thai sẽ dễ bị đau núm vú. Nếu bạn bị đau núm vú kèm theo các dấu hiệu như chậm kinh, vô kinh, đau bụng dưới âm ỉ và que thử thai cho kết quả dương tính thì chắc chắn bạn đã mang thai.
Đau núm vú là gì?
Núm vú hay còn gọi là núm vú là một bộ phận của bầu ngực chúng ta. Ở phụ nữ, núm vú sẽ có nhiệm vụ tiết sữa để nuôi em bé khi sinh ra. Hiện tượng đau núm vú là tình trạng núm vú đột nhiên hơi cương cứng, đỏ, có thể sưng và đau khi chạm vào. Mức độ đau sẽ tùy thuộc vào từng người.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau núm vú là do tăng sản xuất hormone, khiến vùng núm vú nhạy cảm hơn. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau núm vú và một số triệu chứng như sốt, mủ hoặc dịch tiết từ núm vú, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Đau núm vú có phải do mang thai không?
Đau núm vú có phải là dấu hiệu mang thai không? Theo các chuyên gia, khi phụ nữ mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ, các hormone estrogen và progesterone hoạt động mạnh, khiến lưu lượng máu tăng lên. Điều này khiến máu lưu thông nhiều hơn đến vùng ngực, ảnh hưởng đến tuyến vú và núm vú, khiến chúng cứng hơn. Điều này sẽ khiến núm vú nhạy cảm hơn và đau hơn trong thai kỳ.
Tuy nhiên, tình trạng đau núm vú khi mang thai chỉ ở mức độ nhẹ và không gây ra nhiều đau đớn cho chị em. Thỉnh thoảng, chị em có thể cảm thấy núm vú hơi đau, nhưng không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Và thông thường tình trạng này sẽ giảm dần sau 3 tháng đầu thai kỳ nên chị em không cần quá lo lắng.
Đau núm vú có phải là dấu hiệu mang thai không là điều mà nhiều người thắc mắc.
Ngực thay đổi như thế nào khi bạn mang thai?
Ngoài việc núm vú bị đau, khi mang thai, ngực của bạn còn có nhiều thay đổi như:
Kích thước ngực lớn hơn
Do sự gia tăng sản xuất hormone estrogen và progesterone, lưu thông máu đến vùng ngực tăng lên, khiến ngực to hơn. Một phần là do các tuyến vú bên trong ngực phát triển để chuẩn bị cho quá trình cho con bú sắp tới, điều này cũng khiến ngực to hơn.
Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai đứa con đầu lòng, ngực của họ phát triển lớn hơn bình thường rất nhiều, nhiều người thậm chí còn xuất hiện vết rạn da quanh ngực.
Vú tiết ra sữa non
Trong thời kỳ mang thai, để chuẩn bị cho việc cho con bú, các tuyến vú ở bầu ngực phát triển liên tục. Một số phụ nữ mang thai cũng tiết ra sữa non, một số sẽ tiết ra vào tam cá nguyệt thứ hai, tức là sau 4 tháng, một số sẽ tiết ra gần thời điểm sinh nở. Một số phụ nữ thậm chí không tiết ra sữa non.
Tuy nhiên, dù bạn tiết nhiều hay ít hoặc không tiết sữa non trong quá trình mang thai thì khi sinh con vẫn sẽ có sữa mẹ để bé uống, nên bạn có thể yên tâm nếu không tiết sữa non trong quá trình mang thai.
Quầng vú sẫm màu hơn
Trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là khi ngày sinh đến gần, lưu lượng máu đến ngực tăng lên, các tĩnh mạch ở da vùng này cũng thay đổi. Điều này khiến quầng vú to hơn và sẫm màu hơn. Người xưa tin rằng sự thay đổi này sẽ giúp trẻ sơ sinh nhận ra bầu ngực của mẹ và tìm đến để bú.
Núm vú nứt nẻ
Do núm vú phát triển to hơn để giúp bé bú dễ hơn sau khi sinh nên nhiều người sẽ gặp phải tình trạng núm vú bị nứt. Nhất là sau khi sinh, khi bé bú quá mạnh và núm vú của mẹ chưa quen với tác động mạnh như vậy cũng dễ bị nứt.
Các tình trạng khác gây đau núm vú
Ngoài việc mang thai gây đau núm vú, phụ nữ còn có một số hiện tượng sinh lý khác gây đau núm vú như:
– Tuổi dậy thì: Khi các bé gái bước vào tuổi dậy thì, một số cơ quan, bộ phận trên cơ thể cũng phát triển khá mạnh, điển hình nhất là vùng ngực. Sự thay đổi hormone trong giai đoạn dậy thì sẽ khiến các mô mỡ và tuyến vú phát triển, khiến các bé gái phải đối mặt với tình trạng đau ngực.
– Rụng trứng: Rụng trứng cũng là thời điểm hormone tăng cao để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh và mang thai nên trong thời gian này chị em cũng sẽ cảm thấy đau núm vú.
– Kinh nguyệt: Đây cũng là thời kỳ nội tiết tố thay đổi nhiều nên một số bạn gái sẽ gặp phải các vấn đề như đau bụng dưới, đau ngực, đau núm vú, đau lưng,…
– Tiền mãn kinh và mãn kinh: Nếu hormone tăng cao gây đau đầu vú thì khi hormone giảm, bạn cũng sẽ phải đối mặt với tình trạng đau này. Ngoài ra, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh còn phải đối mặt với các vấn đề do hormone giảm như: thay đổi tâm trạng, kinh nguyệt không đều, vô kinh,…
Ngoài việc mang thai, còn có nhiều lý do khiến núm vú của bạn bị đau.
Biện pháp khắc phục tình trạng đau núm vú khi mang thai
Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều bị đau núm vú khi mang thai, nhưng một khi bạn đã gặp phải tình trạng này thì không có cách nào để khắc phục. Bạn chỉ có thể áp dụng các phương pháp sau để giảm đau núm vú và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Chọn một chiếc áo ngực vừa vặn và thoải mái
Khi mang thai, bạn nên tạm biệt những chiếc áo ngực nâng ngực hoặc những chiếc áo có thiết kế bó sát cầu kỳ. Bạn nên chọn mặc áo ngực làm từ chất liệu vải mát, mềm mại, thấm hút mồ hôi. Đặc biệt, bạn nên chọn size vừa vặn hoặc hơi rộng một chút để ngực thoải mái hơn và tránh đè vào núm vú, dễ gây đau hơn.
Ngoài ra, bạn nên chọn những chiếc áo ngực có thiết kế đơn giản, có dây đeo và đai điều chỉnh được, có thể nới lỏng hoặc thắt chặt linh hoạt. Một lời khuyên chân thành là khi ở nhà hoặc khi ngủ, bạn nên cởi trần hoặc mặc áo mỏng để ngực được thoải mái và cơ thể cũng sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Sử dụng miếng lót ngực
Nếu bạn gặp vấn đề về sản xuất sữa non và đau núm vú khi va chạm, bạn có thể sử dụng miếng lót ngực. Những miếng lót ngực này thường được làm bằng đệm hoặc dệt từ sợi tre, vì vậy chúng rất mềm mại và thoải mái. Miếng lót ngực sẽ bảo vệ núm vú của bạn khỏi những va chạm đột ngột và không mong muốn.
Không chỉ vậy, miếng lót ngực còn giúp bà bầu thấm hút sữa non tránh bị rỉ ra ngoài áo. Khi sử dụng miếng lót ngực, bạn cũng cần lưu ý nên chọn đúng size để cố định phần bên trong áo ngực gọn gàng hơn.
Vệ sinh vùng ngực thường xuyên
Thường xuyên vệ sinh vùng ngực và núm vú bằng nước ấm cũng sẽ làm giảm đau núm vú. Ngoài ra, khi bạn có sữa non, việc vệ sinh vùng ngực thường xuyên cũng sẽ giúp vùng ngực sạch hơn. Hạn chế sữa non đọng lại lâu ngày sẽ tạo ra mùi khó chịu. Khi vệ sinh, bạn cũng cần lưu ý không sử dụng xà phòng hoặc mỹ phẩm có chứa cồn.
Uống thật nhiều nước
Khi chúng ta nạp vào cơ thể ít nước, khiến lượng nước cung cấp không đủ, cơ thể sẽ giữ nước bên trong, khiến tình trạng sưng ở vùng ngực trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này sẽ khiến tình trạng đau núm vú trở nên thường xuyên hơn và đau hơn. Vì vậy, hãy luôn uống đủ nước, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, lượng nước hợp lý là từ 1,5l – 2,5l/ngày.
Ngoài những thông tin trả lời cho câu hỏi đau núm vú có phải là dấu hiệu mang thai không, bạn cũng cần bổ sung thêm một số yếu tố như chậm kinh, vô kinh, que thử thai dương tính để chắc chắn mình có thai. Hy vọng bài viết của Shopkiss đã chia sẻ những thông tin hữu ích đến bạn.