Sau khi sinh con, người phụ nữ sẽ có những thay đổi lớn về cơ thể và sức khỏe nên cuộc sống hôn nhân cũng cần phải chú ý đến nhiều điều. Thời điểm quay lại làm tình là một trong những vấn đề quan trọng nhất. Vậy sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được? Có điều gì bạn cần chú ý khi quan hệ tình dục? Trong bài viết dưới đây Sex Shop Online sẽ giải đáp chi tiết dưới góc độ khoa học. Mời độc giả tìm hiểu ngay!
Tổng quan về các mối quan hệ bình thường sau sinh
Mang thai là điều quan trọng và mang lại cho người mẹ niềm hạnh phúc tuyệt vời. Tuy nhiên, sau khi trải qua quá trình mang thai, chứng kiến thai nhi lớn dần trong bụng, sinh con và bắt đầu làm quen với việc chăm sóc con mới chào đời, cuộc đời của người mẹ trẻ chắc chắn sẽ có nhiều thay đổi. Lớn với nhiều cảm xúc và suy nghĩ khác nhau.
Quan hệ tình dục sau sinh thường được nhiều cặp đôi quan tâm
Cả hai vợ chồng cũng sẽ bận rộn hơn với nhiều công việc và phải quan tâm đến thiên thần nhỏ nhiều hơn. Chính vì vậy, chuyện chăn gối vốn là điều hết sức bình thường của các cặp đôi trước đây nay đã trở thành vấn đề nhạy cảm và trở nên khó khăn hơn ở thời kỳ hậu sản.
Có nhiều trường hợp cả hai vợ chồng phải mất nhiều thời gian hơn để quay lại quan hệ tình dục bình thường và tận hưởng cảm giác thăng hoa trong chuyện chăn gối. Theo thống kê đã chỉ ra, có tới 85% phụ nữ gặp khó khăn khi quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu sau sinh.
Ngoài vấn đề tâm lý và chăm sóc con cái, nhiều chị em chia sẻ họ cảm thấy tự ti về “cô bé” của mình và điều này ít nhiều ảnh hưởng đến cảm xúc của họ khi “làm tình”. Cụ thể, cơ thể mẹ sau sinh thường có thể gặp nhiều vấn đề như: khô âm đạo, âm đạo lỏng lẻo, đau khi quan hệ, mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục,…
Sau khi sinh bao lâu bạn có thể quan hệ tình dục còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có sự nỗ lực của hai vợ chồng nhằm cân bằng cuộc sống và giảm bớt căng thẳng cho cả hai bên. Các cặp đôi nên chủ động tìm hiểu kỹ vấn đề này để mối quan hệ tình dục lâu dài không bị ảnh hưởng.
Sau sinh tự nhiên bao lâu thì quan hệ được?
Sinh thường là hình thức sinh nở cực kỳ phổ biến và được nhiều người lựa chọn bởi đây là phương pháp sinh nở tự nhiên, phục hồi sau sinh dễ dàng và nhanh chóng hơn so với sinh mổ. Tuy nhiên, sản phụ lựa chọn phương pháp sinh này thường phải phẫu thuật cắt tầng sinh môn để đón con nên sau khi sinh cần kiên nhẫn chờ vết mổ lành hẳn.
6 tháng là khoảng thời gian an toàn để các cặp đôi quan hệ tình dục sau khi sinh con
Xem thêm: Làm gì sau khi quan hệ để nhanh có thai
Xem thêm: Sử dụng bao cao su có thú vị không?
Sau khi sinh khoảng 1 tháng, sản dịch vẫn tồn tại và đang trong quá trình đào thải nên việc quan hệ tình dục sau sinh vào thời điểm này là không khả thi. Hơn nữa, đối với những phụ nữ sinh con tự nhiên, phải mất ít nhất 6 tuần lượng sản dịch này mới biến mất hoàn toàn và tử cung cũng cần thời gian để hồi phục về trạng thái bình thường như trước khi sinh.
Mốc 6 tuần là thống kê trung bình nhưng thời gian cụ thể của mỗi cặp vợ chồng còn phụ thuộc vào cách sinh con, tình trạng sức khỏe của người phụ nữ và tâm lý của hai vợ chồng sau khi sinh. Không phải cặp đôi nào cũng có thể quan hệ tình dục sau đúng 6 tuần chờ đợi nhưng một số trường hợp còn lâu hơn.
Ngoài ra, những người có khả năng phục hồi và sức khỏe tốt có thể quan hệ tình dục trở lại sau ít nhất 6 tuần nếu trẻ không được bú mẹ hoàn toàn. Trong trường hợp cho con bú hoàn toàn, có thể mang thai sau 6 tháng trở lên, vì vậy tốt nhất hai vợ chồng nên sử dụng biện pháp tránh thai tích cực.
Nguy cơ tiềm ẩn khi quan hệ tình dục ngay sau khi sinh ngã âm đạo
Sau khi sinh con, nếu cố tình quan hệ tình dục trước thời gian khuyến nghị nêu trên, vợ chồng có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như sau:
Đau rát và chảy máu âm đạo
Vì sinh thường cần phải cắt tầng sinh môn nên sau khi sinh âm đạo sẽ trở nên yếu ớt, dễ khô, niêm mạc mỏng manh và kém đàn hồi. Lúc này hormone estrogen cũng ở mức thấp khiến chị em cảm thấy đau nhức, khó chịu khi quan hệ ngay sau khi sinh.
Trong nhiều trường hợp, có chảy máu khi quan hệ tình dục hoặc tiết dịch màu đỏ. Nên dừng hẳn việc quan hệ tình dục và đến cơ sở y tế để được khám kịp thời. Một số khác có thể bị đau vùng chậu, đau lưng hoặc khó chịu, cơ thể phụ nữ kém linh hoạt do chưa hồi phục hoàn toàn và lấy lại vóc dáng thon gọn nên không thể tạo khoái cảm cho cả hai.
Nguy cơ nhiễm trùng phụ khoa
Quan hệ sau sinh không đúng cách có thể dẫn đến tổn thương vùng kín
Xem thêm: Top 20 thuốc kích dục nữ tác dụng nhanh, mạnh
Sau khi sinh con nói chung, cơ thể người phụ nữ vô cùng yếu ớt và cần có thời gian hồi phục đầy đủ. Bộ phận sinh dục và tử cung đều bị tổn thương nên ở giai đoạn này rất dễ mắc các bệnh sau sinh như viêm nhiễm âm đạo, sản giật, chảy máu…
Bệnh lý như vậy không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý chung, dẫn đến việc quan hệ tình dục, mang thai và chăm sóc con cái trở nên khó khăn hơn. Quan hệ tình dục sớm trước khi cơ thể kịp phục hồi sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và có thể khiến tình trạng nhiễm trùng nặng hơn, nguy hiểm hơn.
Nguy cơ trầm cảm sau sinh
Sau khi sinh con, bà bầu có sức khỏe yếu, cơ thể mệt mỏi, đau nhức do ảnh hưởng của phẫu thuật khi sinh con. Kết hợp với việc phải ngày đêm chăm sóc con nhỏ và chế độ ăn kiêng khắt khe, không thể tránh khỏi trạng thái tinh thần, luôn căng thẳng và nhạy cảm, rất dễ bị tổn thương.
Lúc này, người phụ nữ rất cần chồng ở bên cạnh để an ủi, chăm sóc, giúp đỡ chăm sóc con cái và kiêng quan hệ tình dục. Nếu quan hệ tình dục quá sớm khi cả cơ thể và tâm trí đều chưa sẵn sàng sẽ gây áp lực tâm lý, ức chế và hình thành nỗi sợ “yêu”.
Những điều này có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh hoặc khiến các triệu chứng trầm cảm sau sinh trở nên nghiêm trọng hơn. Trầm cảm sau sinh là căn bệnh đang được cảnh báo về những hậu quả liên quan đến sức khỏe, tâm lý và thậm chí là tính mạng của cả mẹ và con.
Ngoài những vấn đề trên, vết cắt tầng sinh môn do sinh thường qua đường âm đạo trong nhiều trường hợp cũng sẽ bị tổn thương khi quan hệ tình dục quá sớm. Chị em sẽ phải chịu đau đớn và đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng vết mổ, ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung.
Lời khuyên quan hệ tình dục sau sinh bình thường
Ngoài việc tuân thủ thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục sau khi sinh, các bác sĩ còn đưa ra lời khuyên về quan hệ tình dục và một số liệu pháp tâm lý để cuộc yêu lúc này an toàn và viên mãn hơn. . Cụ thể các cặp đôi nên chú ý đến những vấn đề được phân tích dưới đây.
Chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp
Một chút lãng mạn hay sự quan tâm ngọt ngào là cách hữu hiệu để bắt đầu mối quan hệ vợ chồng. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh nên tập các tư thế quan hệ tình dục có thể giảm bớt áp lực và mang lại sự thoải mái cho họ như vợ nằm nghiêng, tư thế chó hay tư thế vợ ở trên, chồng ở dưới.
Bạn nên chọn những tư thế quan hệ tình dục truyền thống nhẹ nhàng
Xem thêm: Thời điểm quan hệ lý tưởng để có thai
Xem thêm: Top 15 loại kẹo kích dục hiệu quả, giá tốt nhất
Người chồng chú ý lựa chọn tư thế phù hợp nhất và thực hiện những thao tác nhẹ nhàng, tinh tế, để ý kỹ phản ứng của vợ. Bạn nên sử dụng thêm chất bôi trơn để tạo cảm giác thoải mái và tránh tổn thương vùng kín khi quan hệ. Đồng thời, bạn không nên “yêu” quá lâu, nhất là khi mới bắt đầu quan hệ tình dục trở lại.
Hãy khôi phục lại sự cân bằng tâm lý của bạn trước tiên
Sau khi sinh con, cả hai vợ chồng sẽ có những thay đổi tâm lý rất lớn. Phụ nữ gặp khó khăn, đau đớn, mệt mỏi, lo lắng nhiều vấn đề như tắc tia sữa, hỏng kế hoạch… hay giảm ham muốn khi quan hệ do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố hoặc thể chất.
Trong khi đó, đàn ông phải đợi vợ rất lâu từ khi sinh con cho đến hồi phục sức khỏe sau khi sinh nên không tránh khỏi nóng nảy và có ham muốn mãnh liệt được gần gũi với vợ. Sự vội vàng này có thể khiến chị em cảm thấy đau đớn trong lần quan hệ đầu tiên trở lại và ảnh hưởng đến tâm lý chung.
Vì vậy, các cặp đôi nên chú ý lấy lại cân bằng tâm lý thông qua việc tâm sự trước và sau khi quan hệ. Hãy cùng nhau chia sẻ tâm tư, cảm xúc và tìm cách để hai bên quay lại với nhau sau khi sinh con và để mỗi lần quan hệ như ý muốn, không gặp trở ngại gì.
Một số lưu ý quan trọng khác
- Kiểm tra toàn diện trước khi có ý định quan hệ tình dục để đảm bảo bộ phận sinh dục hoặc vết mổ đã hồi phục hoàn toàn.
- Thời gian quan hệ không nhất thiết phải cố định vào ban đêm hay cần chuẩn bị nhiều mà nên tận dụng khi có cơ hội.
- Nam giới thực hiện màn dạo đầu “chu đáo” để cô gái tiết đủ chất bôi trơn, giảm đau khi “làm tình”.
- Hãy dành nhiều thời gian để hâm nóng mối quan hệ và tạo không gian riêng tư cho cặp đôi dù bận rộn đến đâu.
- Phụ nữ có thể tập các bài kegel sau khi sinh để phục hồi cơ sàn chậu, giúp giảm nguy cơ tiểu không tự chủ và đẩy nhanh quá trình phục hồi âm đạo.
- Ngay cả trước khi kinh nguyệt trở lại sau khi sinh, phụ nữ vẫn có thể mang thai nên hãy áp dụng các biện pháp an toàn nếu không muốn sinh con liên tiếp.
Như vậy, bài viết về bao cao su Việt Nam đã giải đáp chi tiết câu hỏi “Sau sinh tự nhiên bao lâu thì có thể quan hệ tình dục?”. Hy vọng những thông tin này sẽ thực sự hữu ích giúp các cặp đôi hiểu đúng, hiểu đầy đủ và biết cách quan hệ tình dục sau sinh an toàn nhất.