Cải thiện chất lượng tinh trùng là yếu tố quan trọng để nam giới có đời sống tình dục thỏa mãn với bạn tình. Nhưng làm thế nào để tăng cường sinh lý an toàn và hiệu quả?
- Rồng Hổ là gì? Cách chơi Rồng Hổ luôn thắng
- Nhiều tiếp viên hàng không bán diêm ngay trên máy bay?
- Lộ mặt người yêu Linh Ngọc Đàm khiến fan “bật ngửa” vì độ “soái ca” của anh chàng
- Chuột rút sau khi quan hệ: Hiểu đúng nguyên nhân và xử lý đúng cách
- Tài khoản Steam trị giá hàng tỷ đồng của Neymar bất ngờ bị khóa
Dưới đây, các chuyên gia sức khỏe tình dục của Sex Shop Online sẽ chia sẻ đến bạn đọc những cách nâng cao chất lượng tinh trùng tốt nhất hiện nay. Hãy theo dõi ngay để không bỏ lỡ những thông tin thú vị nhé!
Bạn đang xem: Cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách nào hiệu quả?
Nguyên nhân làm giảm chất lượng tinh trùng?
Dưới đây là những yếu tố điển hình có thể làm giảm chất lượng tinh trùng mà nam giới nên chú ý:
Tinh trùng yếu khiến nhiều cặp đôi “vật lộn” vì khó thụ thai
-
Suy giảm tự nhiên nồng độ Testosterone do cơ thể lão hóa: Khi nam giới già đi, nồng độ Testosterone trở nên ít hơn, dẫn đến chất lượng “tinh trùng” khỏe mạnh giảm đáng kể.
-
Do sử dụng thuốc điều trị trầm cảm, thuốc kháng sinh và thuốc điều trị phì đại tuyến tiền liệt.
-
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Mặc đồ lót quá chật, thường xuyên tắm vào ban đêm, đặt laptop lên đùi trong thời gian dài,… là những “thủ phạm” làm suy yếu tinh trùng, ảnh hưởng đến khả năng và sức khỏe tình dục. sức khỏe sinh sản của nam giới.
-
Do mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục không an toàn như lậu, mụn rộp sinh dục, giang mai, Chlamydia,…
Như vậy, chất lượng tinh trùng giảm có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục và khả năng sinh con của bạn.
Vì vậy, khi nam giới gặp phải vấn đề tinh trùng “bị bệnh” thì nên cải thiện chất lượng tinh trùng kịp thời để tránh những hậu quả nguy hiểm như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, khó thụ thai,…. thậm chí là vô sinh.
Làm thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng?
Bạn đang đau đầu vì không biết làm thế nào để “tinh trùng” của mình khỏe mạnh hơn? Hãy áp dụng những cách cải thiện chất lượng tinh trùng sau đây để khôi phục bản lĩnh nam giới một cách an toàn và hiệu quả:
Có thể cải thiện chất lượng tinh trùng bằng nhiều cách khác nhau
Tránh xa rượu và thuốc lá
Xem thêm : Bao cao su rung là gì, Phụ nữ có thích dùng bcs rung không
Đây chính là “kẻ thù” lớn nhất đối với sức khỏe nam giới, khiến chức năng tình dục của nam giới suy giảm, khiến chất lượng tinh dịch xuất ra không đồng đều, dễ “chết yểu”.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục sẽ giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh ra nhiều testosterone tự nhiên hơn, từ đó cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.
Bạn nên kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống khoa học và bổ sung lượng kẽm cần thiết mỗi ngày để đẩy nhanh hiệu quả cải thiện chất lượng tinh trùng.
Xem thêm: Tác dụng của việc đi bộ buổi sáng với sức khỏe nam giới
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Ngũ cốc, thực phẩm giàu protein, kẽm và vitamin,… là những gợi ý hoàn hảo để bạn cải thiện chất lượng tinh trùng và sức khỏe.
Tránh căng thẳng và áp lực
Căng thẳng quá mức có thể làm giảm sự thỏa mãn trong chuyện chăn gối và vô tình ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản cũng như chất lượng tinh trùng của nam giới.
Chú ý đến thời điểm quan hệ
Mức độ tinh trùng sẽ cao nhất vào buổi sáng và buổi chiều, vì vậy nam giới có thể tận dụng khoảng thời gian này để “hành động” nhằm cải thiện khả năng thụ thai.
Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm
Để đảm bảo an toàn sức khỏe và chất lượng tinh trùng khỏe mạnh, tránh mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn nên tuân thủ mối quan hệ một vợ một chồng.
Đồng thời, luôn đeo bao cao su khi quan hệ tình dục để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Bao cao su có thể ngăn ngừa tới 99% các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Tác dụng phòng bệnh của bao cao su đã được các tổ chức y tế hàng đầu thế giới công nhận.
Chúng có khả năng ngăn chặn tới 99% các loại virus, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập qua đường tình dục như HPV, HIV, giang mai, mụn cóc sinh dục, lậu,…
Vì vậy, nam giới đừng quên đeo bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe sinh sản và duy trì đời sống tình dục phong phú, an toàn.
Bao cao su Shell Intense – Bảo vệ dương vật an toàn khi quan hệ
Shell Intense là một trong những sản phẩm bao cao su siêu mỏng nổi tiếng nhất hiện nay, với độ dày chỉ 0,04mm. Nó mang đến cho người dùng cảm giác “làm tình” chân thực đến mức tưởng như da thịt chạm vào nhau, đưa hai người lại gần nhau hơn.
Bao cao su Shell Intense siêu mỏng
Chưa kể, sản phẩm còn được thiết kế chống trượt và ôm sát toàn bộ dương vật. Nhờ đó, nam giới có thể duy trì được độ cương cứng khi thâm nhập vào bên trong âm đạo, tự tin trải nghiệm mọi tư thế “yêu” điên cuồng mà không lo bao cao su bị rách.
Ngoài ra, Sell Intense còn được làm từ chất liệu Latex kết hợp với công nghệ hàng đầu Hàn Quốc. Điều này đã tạo nên sản phẩm có độ bền cơ học rất tốt, giúp nam giới ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm.
Đây được coi là cách đơn giản nhất để bảo vệ và cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới. Bởi vì quan hệ tình dục an toàn chính là cách tốt nhất để bạn bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình và bạn tình.
Giá tham khảo: 180.000đ/ Hộp 10 miếng
Mua sản phẩm ngay bây giờ
Bài viết trên đã mang đến cho bạn đọc những cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện chất lượng tinh trùng ngay tại nhà. Để tìm được những chiếc bao cao su chính hãng, chất lượng với mức giá phải chăng, bạn đọc nên ghé thăm Sex Shop Online ngay hôm nay nhé!
Đội ngũ nhân viên tận tâm của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ, giúp bạn nhanh chóng tìm được những sản phẩm ưng ý nhất. Để được tư vấn thêm về sản phẩm bao cao su, vui lòng liên hệHotline: 0938133165 hoặc đặt hàng ngay tại website: gunshop.vn.
|
Sex Shop Online là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với hệ thống cửa hàng rộng khắp toàn quốc, Sex Shop Online đang hoàn thiện và phát triển từng ngày để đáp lại sự tin tưởng của khách hàng bằng:
|
Nguồn tham khảo: Hellobacsi.com, Medlatec.vn
XEM THÊM
Nguồn: https://www.sex-shoponline.net
Danh mục: Blog