<p>Thủ dâm là hành động giải tỏa nhu cầu sinh lý một cách an toàn và hiệu quả. Nhưng thủ dâm cũng chính là nguyên nhân khiến phần lớn nam giới rơi vào trường hợp xuất tinh sớm. Chính vì vậy, trong bài viết hôm nay, shopkiss.vn sẽ cung cấp cho bạn một số <em>cách thủ dâm để đàn ông kéo dài thời gian quan hệ</em>.</p> <p>Bất kỳ người đàn ông nào bị xuất tinh sớm sau khi đọc bài viết này, hãy áp dụng ngay cho mình. Thông tin này được đúc kết từ kinh nghiệm thực tế, đã được nhiều người áp dụng và đã thành công. Chúng tôi dám khẳng định rằng không có trang web nào khác có thông tin giá trị này.</p> <h2>Nguyên nhân gây xuất tinh sớm</h2> <h3>Thủ dâm ngay sau khi xem phim khiêu dâm</h3> <p>Hầu hết nam thanh niên đều thủ dâm ngay sau khi xem phim khiêu dâm. Thói quen này cực kỳ có hại và họ duy trì trong 3 đến 5 năm hoặc lâu hơn cho đến khi có bạn gái. Bởi vì sau khi xem phim, thần kinh của nam giới bị kích thích cực độ, buộc họ phải thủ dâm để giải tỏa căng thẳng.</p> <p>Thông thường, thời gian thủ dâm rất nhanh, từ vài giây đến 2-3 phút. Nam giới luôn phải thủ dâm một cách bí mật, muốn làm thật nhanh vì sợ bị người khác phát hiện.</p> <p>Nam giới thủ dâm và “xuất tinh” sớm trong thời gian dài như vậy từ 3 đến 5 năm sẽ khiến cơ thể phát triển tình trạng xuất tinh sớm, từ đó tạo thành phản xạ. Sau khi đọc thông tin này, hãy dừng ngay thói quen có hại này.</p> <p><img class="aligncenter" alt="Thêm thông tin" title="Cách thủ dâm giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ và chữa xuất tinh sớm 2" src="https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https://cdn-aomii.nitrocdn.com/JmcBkGoGYUGvXqsxAbFMfFLlEMoHUbLx/assets/images/optimized/rev-9f53859/love18.vn/wp-content/uploads/2020/04/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9.jpg" decoding="async" nitro-lazy-empty="" /></p> <p style="text-align: center;" nitro-exclude="">Thủ dâm ngay sau khi xem phim khiêu dâm cũng là cách để đàn ông thủ dâm trong thời gian dài.</p> <h3>Không quan hệ tình dục thường xuyên</h3> <p>Những người đàn ông vì lý do nào đó không hoặc không quan hệ tình dục thường xuyên cũng sẽ bị xuất tinh sớm. Tình trạng này có thể tự động biến mất nếu bạn quan hệ tình dục đủ thường xuyên, nhưng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn, đừng quá buông thả.</p> <p>Nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm trong trường hợp không quan hệ tình dục trong thời gian dài khá đơn giản vì sau một thời gian dài không quan hệ tình dục, lượng tinh trùng bị ứ đọng. Thứ hai, do tâm lý quá hưng phấn, ham muốn tình dục, nam giới không thể kiểm soát được khoái cảm của mình dẫn đến xuất tinh sớm.</p> <p>Một lý do khác là do căng thẳng tâm lý khiến nhịp tim tăng cao, khiến hơi thở gấp, khiến nam giới mất khả năng kiểm soát xuất tinh theo ý muốn.</p> <p>Tiếp theo, lượng hormone sinh dục nam testosterone giảm đáng kể. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng cương cứng của dương vật, khiến dương vật mềm nhũn khi quan hệ tình dục và chỉ kéo dài được vài giây khi đưa vào âm đạo. Nếu bạn còn trẻ thì không sao, vì khi bạn quan hệ tình dục thường xuyên trở lại, cơ thể sẽ tự động tiết ra hormone.</p> <h3>Thiếu kinh nghiệm tình dục</h3> <p>Đàn ông quan hệ lần đầu thậm chí còn không tìm thấy “đường hầm”, chứ đừng nói đến việc mơ thấy xuất tinh. Tiếp theo là tâm lý chung của phần lớn đàn ông còn trinh, khi nhìn thấy âm đạo là mất hết kiểm soát. Vội vã lao vào quan hệ, sự bốc đồng của tuổi trẻ, sự háo hức “đá” đã khiến các chàng xuất tinh trong chớp mắt, không biết chuyện gì vừa xảy ra.</p> <p>Đối với những chàng trai còn trinh, họ còn chưa thành thạo trong việc sử dụng bao cao su, chứ đừng nói đến việc quan hệ tình dục. Khi đeo bao cao su, những anh chàng này thậm chí còn xuất tinh vào trong bao cao su.</p> <p>Điều quan trọng bây giờ đối với các chàng trai còn trinh là phải dừng ngay thói quen thủ dâm sai cách và học ngay. <em>cách thủ dâm để đàn ông kéo dài thời gian quan hệ</em> ở phần tiếp theo của bài viết. Sau đó tìm bạn gái để quan hệ tình dục, còn chờ gì nữa.</p> <h3>Mãn kinh nam</h3> <p>Mãn kinh ở nam giới không trực tiếp gây ra xuất tinh sớm nhưng lại gián tiếp gây ra tình trạng này. Bởi vì khi nam giới bắt đầu có tuổi, chức năng của hai tinh hoàn giảm sút, điều này gây ra tình trạng thiếu hụt hormone sinh dục nam testosterone, khiến nam giới rơi vào trạng thái yếu sinh lý, khiến dương vật khó cương cứng.</p> <p>Cùng với đó là hiện tượng xuất tinh sớm. Mãn kinh nam là quá trình mà bất kỳ người đàn ông nào cũng phải trải qua, vấn đề chỉ là sớm hay muộn.</p> <p><img class="aligncenter" alt="Mãn kinh nam" title="Cách thủ dâm giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ và chữa xuất tinh sớm 3" src="https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https://cdn-aomii.nitrocdn.com/JmcBkGoGYUGvXqsxAbFMfFLlEMoHUbLx/assets/images/optimized/rev-9f53859/love18.vn/wp-content/uploads/2020/04/1.jpg" decoding="async" nitro-lazy-empty="" /></p> <p style="text-align: center;" nitro-exclude="">Phương pháp thủ dâm không đúng cách kéo dài thời gian quan hệ có thể gây ra tình trạng mãn kinh ở nam giới.</p> <p>Vì vậy, để hạn chế tình trạng mãn kinh sớm ở nam giới, nam giới cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Không nên ăn quá nhiều trong một bữa, luôn cân bằng các nhóm thực phẩm với nhau. Bên cạnh đó, cần kết hợp chế độ ngủ nghỉ hợp lý, hạn chế rượu bia, thuốc lá. Đặc biệt, phải thường xuyên tập thể dục để rèn luyện sức khỏe thật tốt.</p> <h2>Cách thủ dâm để nam giới kéo dài thời gian quan hệ</h2> <h3>Lên lịch thời gian</h3> <p>Để kéo dài thời gian quan hệ, bạn cần học cách thủ dâm để nam giới kéo dài thời gian quan hệ để dần quen với việc kiểm soát khả năng xuất tinh theo ý muốn. Một trong những cách đầu tiên, đơn giản và hiệu quả nhất là cài đặt bộ đếm thời gian thủ dâm.</p> <p>Bạn chỉ cần đặt cho mình một mục tiêu thời gian từ 5 đến 10 phút. Sau đó tăng dần lên 60 phút bằng cách đặt hẹn giờ trên điện thoại hoặc đồng hồ báo thức. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn xuất tinh trước thời gian đã định ban đầu, bạn là kẻ thua cuộc, cảm giác là kẻ thua cuộc chắc chắn không dễ chịu chút nào, đúng không?</p> <h3>Bài tập cơ PC</h3> <p><em>Cách thủ dâm để nam giới kéo dài thời gian quan hệ </em>Điều này đòi hỏi phải thực hành. Đầu tiên, bạn phải rèn luyện cơ PC bằng cách tưởng tượng rằng bạn đang nhịn tiểu và sau đó thả lỏng. Lặp lại bài tập này mỗi ngày trong 2 đến 3 phút rồi tăng dần thời gian.</p> <p>Khi bạn tập ở mức độ cao, bạn có thể dừng dòng nước tiểu ngay lập tức khi nín tiểu, điều này cho thấy cơ PC của bạn rất khỏe. Sau đó bạn thủ dâm, khi bạn cảm thấy muốn xuất tinh, hãy nín tiểu, sau đó hít thở đều và đếm đến 5 và thả lỏng cơ thể mà không cần nín tiểu nữa.</p> <p><img class="aligncenter" alt="cách-làm-đàn-ông-ngủ-lâu-dài-shopkiss.jpg" title="Cách thủ dâm giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ và chữa xuất tinh sớm 4" src="https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https://cdn-aomii.nitrocdn.com/JmcBkGoGYUGvXqsxAbFMfFLlEMoHUbLx/assets/images/optimized/rev-9f53859/love18.vn/wp-content/uploads/2020/04/PC.jpg" decoding="async" nitro-lazy-empty="" /></p> <p style="text-align: center;" nitro-exclude="">Hình ảnh chính xác của cơ PC. Cách thủ dâm để nam giới kéo dài thời gian quan hệ.</p> <p>Cứ như vậy, bạn sẽ được tận hưởng khoái cảm liên tục, và kéo dài thời gian thủ dâm đến bất cứ lúc nào bạn muốn, cho đến khi xuất tinh, nghĩa là cuộc vui đã kết thúc.</p> <h3>Thủ dâm với sextoy</h3> <p>Nói tốt để nói lại, <em>cách thủ dâm để đàn ông kéo dài thời gian quan hệ</em> bằng tay sẽ khiến bạn cảm thấy ức chế và không thể cảm nhận được khoái cảm thực sự, cảm giác khi dương vật ở trong âm đạo.</p> <p>Sự ra đời của sextoy đã giải quyết triệt để vấn đề này. Sử dụng sextoy âm đạo silicon trần trụi sẽ mang lại khoái cảm tình dục chân thực nhất, thậm chí còn sướng hơn cả bạn gái của bạn.</p> <p><img class="aligncenter" alt="Cách thủ dâm để nam giới kéo dài thời gian quan hệ bằng đồ chơi tình dục" title="Cách thủ dâm giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ và chữa xuất tinh sớm 5" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https://cdn-aomii.nitrocdn.com/JmcBkGoGYUGvXqsxAbFMfFLlEMoHUbLx/assets/images/optimized/rev-9f53859/shopkiss.vn/wp-content/uploads/2017/10/cach-thu-dam-cho-nam-lau-ra-bang-sextoy.jpg" class="aligncenter wp-image-66450 nitro-lazy" decoding="async" nitro-lazy-empty="" /></p> <p style="text-align: center;" nitro-exclude="">Cách thủ dâm giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ bằng đồ chơi tình dục.</p> <p>Khi đã quen với cảm giác quan hệ tình dục thực sự, nam giới sẽ không còn phải rơi vào tình trạng xuất tinh sớm nữa. Dễ dàng tập kiểm soát xuất tinh theo ý muốn để dễ dàng thỏa mãn người yêu.</p> <h3>Những cách thủ dâm khác giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ</h3> <ul> <li>Dùng tay vuốt nhẹ theo chiều dài dương vật. Làm nhẹ nhàng, không vội vã và không bóp quá mạnh vì điều đó sẽ ngăn cản lưu thông máu, không tốt cho dương vật.</li> <li>Kết hợp một tay giữ dương vật là cách giúp nam giới thủ dâm lâu hơn mà bạn nên thử, tay còn lại massage tinh hoàn để đạt khoái cảm tuyệt vời hơn.</li> <li>Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn quanh dương vật khi quan hệ tình dục khi dương vật quá khô để tránh trầy xước.</li> <li>Bạn có thể nhờ bạn đời giúp đỡ nếu cả hai vẫn muốn giữ bạn gái mình trong sạch.</li> <li>Điều chỉnh tâm lý cá nhân khi thủ dâm, tạo tâm lý thoải mái (tránh căng thẳng vì sợ bị phát hiện, muốn xuất tinh nhanh,...)</li> <li>Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá hoặc chất kích thích trong khi thủ dâm.</li> </ul> <p>Các phương pháp thủ dâm cho nam giới kéo dài thời gian trên chỉ là những phương pháp cơ bản dành cho những người mới bắt đầu, điều này đòi hỏi thời gian luyện tập. Bạn nên luyện tập phương pháp thủ dâm này đều đặn 2 ngày một lần, để kéo dài thời gian thủ dâm, luyện tập thường xuyên là rất quan trọng.</p> <p>Việc thủ dâm đều đặn và hợp lý sẽ giúp bạn yêu đời và lạc quan hơn. Bởi trong quá trình thủ dâm, cơ thể sẽ tiết ra Endorphin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Rất hữu ích cho những người thường xuyên bị stress, căng thẳng trong công việc hay học tập.</p> <h2>Điều trị xuất tinh sớm bằng cách sử dụng bình xịt để kéo dài thời gian giao hợp:</h2> <p>Điều trị xuất tinh sớm bằng bình xịt chuyên dụng:</p> <p>Thuốc xịt chống xuất tinh sớm có chứa các thành phần y khoa giúp kéo dài thời gian xuất tinh để nam giới có thể thỏa mãn hơn khi quan hệ tình dục thực sự hoặc thủ dâm. Thuốc xịt không có tác dụng phụ và an toàn khi sử dụng lâu dài.</p> <p>Chỉ cần xịt một lần vào đầu dương vật là bạn có thể kéo dài thời gian xuất tinh trong thời gian dài, thậm chí lên đến 30 phút.</p> <p>Thông tin về bình xịt giúp kéo dài thời gian quan hệ: https://shopkiss.vn/danh-muc/xuat-tinh-som/chai-xit-keo-dai-quan-he/</p> <p>Tóm lại, cho dù bạn có nắm vững phương pháp thủ dâm để nam giới kéo dài thời gian quan hệ thì bạn vẫn cần phải quan hệ nhiều để có kinh nghiệm thực tế, chỉ khi đó bạn mới có thể kiểm soát được việc xuất tinh theo ý muốn.</p> <p>Có một số thanh niên không có kinh nghiệm quan hệ tình dục, sau khi quan hệ tình dục vài lần và xuất tinh nhanh, họ hoảng sợ và vội vã đi khám bác sĩ và uống thuốc. Đây là một sai lầm rất lớn.</p> <p>Hy vọng qua bài viết của Shopkiss, bạn đã nắm được một vài <em>cách thủ dâm để đàn ông kéo dài thời gian quan hệ</em> và có được thông tin hữu ích về xuất tinh sớm. Từ đó có góc nhìn và giải pháp cẩn thận hơn cho vấn đề.</p>
Related
