Cách nhật biết cô bé khít chặt & cách xử lý hiệu quả

Bên cạnh vấn đề giãn nở âm đạo ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục, nhiều chị em hiện nay băn khoăn không biết cách nhận biết âm đạo khít và những vấn đề liên quan đến nguyên nhân và hậu quả. Có đúng là âm đạo khít luôn tốt, giúp “yêu” sướng hơn không? Hãy cùng đọc bài viết sau để hiểu đúng và đầy đủ nhé!

Có thể bạn quan tâm

Nguyên nhân gây ra tình trạng âm đạo bị hẹp

Trước khi đi vào các vấn đề khác, chúng ta cần hiểu rằng, hẹp âm đạo là hiện tượng âm đạo quá chật, khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn. Hiện tượng này gây đau đớn, khó chịu cho phụ nữ khi dương vật của nam giới đi vào, có thể khiến phụ nữ giảm ham muốn tình dục.
Có nhiều lý do khiến âm đạo trở nên chặt hơn bình thường.Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thắt chặt âm đạo như:

Đời sống tình dục trước đây: Khi phụ nữ có những trải nghiệm tồi tệ trong đời sống tình dục trước đây, các cơ âm đạo có xu hướng co lại như một phản ứng tự vệ của cơ thể. Những trải nghiệm tồi tệ này có thể đến từ nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng, tình trạng sinh lý bất thường hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Rối loạn tâm lý: Phụ nữ trong cuộc sống hiện đại ngày nay thường phải đối mặt với nhiều áp lực khi đi làm và quản lý nhà cửa. Những áp lực trong cuộc sống, công việc hay lo lắng, sợ hãi cũng khiến âm đạo bị thắt chặt, khiến chị em cảm thấy tự ti, sợ quan hệ với chồng và dẫn đến đời sống tình dục không được thỏa mãn.
Sợ hãi khi quan hệ tình dục: Trạng thái tinh thần có thể ảnh hưởng và kiểm soát hoàn toàn các cơ của âm đạo. Do đó, âm đạo của phụ nữ có thể thắt chặt khi họ sợ hãi, chẳng hạn như sợ mang thai ngoài ý muốn, sợ đau, thiếu tự tin về vùng kín của mình hoặc các rào cản tâm lý khác của sự sợ hãi.

Sau khi biết được lý do tại sao âm đạo của phụ nữ bị se khít, chúng ta sẽ học cách nhận biết âm đạo bị se khít – điều mà rất ít phụ nữ quan tâm và thực sự hiểu được.

Bạn đang xem: Cách nhật biết cô bé khít chặt & cách xử lý hiệu quả

3 cách nhận biết âm đạo bị se khít

Độ khít hay khít của âm đạo ở mỗi người là khác nhau, nên người này có thể thấy khít nhưng người khác lại thấy bình thường. Do đó, khi kiểm tra, chị em chỉ nên so sánh với trạng thái bình thường của mình, không nên dựa vào độ khít của người khác. Các cách nhận biết như sau:

Kiểm tra độ khít của cô gái bằng ngón tay của bạn

Sử dụng ngón tay là cách chính xác nhất để biết âm đạo của bạn có khít hay không.

Xem thêm: 6 loại thuốc tránh thai khẩn cấp an toàn và tốt nhất hiện nay

Sử dụng ngón trỏ là một cách đơn giản để biết âm đạo của bạn có khít hay không. Điều này được thực hiện rất dễ dàng bằng cách đặt ngón trỏ vào bên trong âm đạo và sử dụng các cơ ở môi lớn hoặc âm đạo để giữ ngón trỏ của bạn cố định thông qua một cơn co thắt. Nếu bạn không thể dễ dàng thực hiện điều này, điều đó có nghĩa là âm đạo của bạn lỏng lẻo và thiếu độ đàn hồi.

Ngoài ra, chúng ta còn có một cách khác để kiểm tra độ khít hay lỏng lẻo của âm đạo bằng cách sử dụng ngón tay nhưng không nhất thiết phải dùng ngón trỏ. Thay vào đó, chị em chỉ cần đưa 1 ngón tay vào một cách khó khăn và cảm nhận rõ ràng độ khít của thành âm đạo, âm đạo vẫn đàn hồi và khít chặt.

Xem thêm : Đăng ký Danh sách không quảng cáo để chặn “tin nhắn rác”

Nếu có thể đưa 2 ngón tay vào thì chứng tỏ âm đạo đã giãn nở. Nếu có thể đưa 3 ngón tay vào thì chứng tỏ âm đạo đã giãn nở quá mức và cần phải điều chỉnh lại. Thao tác bằng ngón tay rất đơn giản, nhưng bạn nên chú ý cắt và vệ sinh móng tay để tránh làm tổn thương hoặc trầy xước âm đạo.

Biết khi nào quan hệ tình dục lần đầu tiên

Trong lần đầu quan hệ tình dục, phụ nữ sẽ cảm thấy hơi khó chịu và hơi đau. Điều này hoàn toàn bình thường vì cơ thể chúng ta có xu hướng co lại khi có vật lạ tiếp cận. Âm đạo là bộ phận rất nhạy cảm và nếu chưa ai khám phá thì thường sẽ rất chật, do đó cảm giác dương vật đi vào sẽ gây đau.

Tuy nhiên, cảm giác khó chịu ban đầu này sẽ dần biến mất khi cơ thể phụ nữ quen dần với việc giao hợp. Nhưng nếu âm đạo quá chật, cảm giác căng cứng và đau đớn có thể kéo dài trong suốt quá trình quan hệ, để lại cảm giác đau và ngứa sau khi quan hệ. Đời sống tình dục của phụ nữ và bạn tình sẽ không như mong đợi, thậm chí nhiều phụ nữ còn bị ám ảnh bởi chấn thương tâm lý, trở nên sợ hãi và ngần ngại khi quan hệ.

Do đó, phụ nữ hoàn toàn có thể xác định được âm đạo của mình có quá chật hay không dựa trên cảm giác và dấu hiệu trong lần đầu quan hệ tình dục. Nói một cách đơn giản, cảm giác đau đớn và khó chịu khi “yêu” ban đầu sẽ có, nhưng nếu kéo dài trong thời gian dài, điều đó chứng tỏ âm đạo quá chật, và cần tìm cách khắc phục để không ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.

Sử dụng băng vệ sinh để kiểm tra

Tampon là một loại băng vệ sinh có dạng que, chỉ nhỏ bằng đầu ngón tay. Dùng bằng cách đưa trực tiếp vào âm đạo để giúp thấm hút lượng máu kinh nguyệt ở phụ nữ. Loại băng vệ sinh này có một sợi dây dài ở đầu để dễ dàng tháo ra và kiểm soát khi sử dụng.

Hầu hết các loại tampon trên thị trường hiện nay đều được làm từ rayon kết hợp với sợi cotton tổng hợp có khả năng thấm hút rất tốt. Tampon hữu cơ được làm từ 100% cotton an toàn. Và dù là loại nào thì cũng dễ dàng đưa vào âm đạo mà không gây quá nhiều khó chịu.

Tuy nhiên, phụ nữ có thể sử dụng tampon để kiểm tra độ khít của âm đạo bằng cách từ từ đẩy tampon vào âm đạo theo một góc hơi nghiêng, cho đến khi ngón tay chạm vào da thì dừng lại. Sau đó, đẩy đầu nhỏ của tampon vào, cho đến khi vào hết thì dừng lại. Nếu có cảm giác nóng rát trong quá trình đưa vào và sử dụng, điều đó chứng tỏ âm đạo đã khít.

Nếu cô ấy quá chặt thì sao?

Nhiều người cho rằng âm đạo càng khít thì quan hệ tình dục càng thú vị và bạn tình càng thích. Tuy nhiên, trên thực tế, quá khít không phải lúc nào cũng tốt và sẽ dẫn đến một số hậu quả không mong muốn. Ví dụ, nhiều phụ nữ bị đau dữ dội trong lần quan hệ tình dục đầu tiên hoặc nhiều người thậm chí còn bị đau nhiều hơn trong những lần “yêu” sau đó.
Một cô gái quá chật sẽ khiến bạn gái cảm thấy đau khi quan hệ.

Xem thêm: Tại sao bạn nên quan hệ tình dục bằng miệng khi quan hệ tình dục

Xem thêm : Windows 11 được hỗ trợ trợ lý AI Copilot của Microsoft

Cụ thể, những phụ nữ có “âm đạo quá nhỏ” có thể gặp phải các triệu chứng sau:

Tình trạng “cô bé” quá chật khiến chị em phụ nữ bị đau khi quan hệ, có thể do cơ thể bạn có màng trinh dày tự nhiên. Điều này khiến “cậu nhỏ” khó “thâm nhập” vào bên trong và quá trình “yêu” sẽ bị cản trở, không trọn vẹn.
Một số phụ nữ thường cảm thấy đau và căng cứng khi quan hệ tình dục, đây có thể là dấu hiệu của chứng co thắt âm đạo. Đây là tình trạng phổ biến khi các cơ âm đạo không thể kiểm soát được sự co thắt của dương vật khi thâm nhập. Nếu tình trạng này nghiêm trọng, phụ nữ sẽ không thể quan hệ tình dục.
Một số trường hợp hiếm gặp khiến âm đạo quá hẹp và chặt là do xuất hiện vách ngăn âm đạo, cản trở “chuyện ấy”. Trong trường hợp này, chị em sẽ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị phẫu thuật kịp thời.
Ngoài ra, tình trạng đau rát âm đạo khi quan hệ tình dục cũng có thể do căng thẳng tâm lý và sợ hãi. Phụ nữ nên thư giãn và yêu cầu bạn tình của mình có màn dạo đầu nhẹ nhàng hơn. Nếu cải thiện tâm lý và phương pháp “yêu” vẫn không hiệu quả, bạn phải tiến hành các phương pháp khác.

Làm thế nào để đối phó với âm đạo bị hẹp

Âm đạo thường khít là tốt và không cần can thiệp hay điều chỉnh. Tuy nhiên, nếu âm đạo quá khít và đau khi quan hệ tình dục, phụ nữ có thể thử một số bài tập sàn chậu để cải thiện tình hình một cách an toàn và hiệu quả.

Một trong những bài tập được khuyến nghị để giúp cải thiện độ khít của âm đạo là bài tập Kegel. Bài tập này rất đơn giản để thực hiện với các động tác chỉ bao gồm việc thắt chặt và thư giãn các cơ sàn chậu. Phụ nữ cần lưu ý rằng nếu tập Kegel, họ nên thực hiện nhiều lần trong ngày để có kết quả tốt nhất.
Bài tập Kegel là cách hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng âm đạo bị hẹp.Ngoài ra, nếu bạn không muốn tập bài tập Kegel, bạn có thể kết hợp co cơ âm đạo và massage thành âm đạo. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Bước 1: Đưa 1 ngón tay vào âm đạo, từ từ di chuyển ngón tay về phía trước cho đến khi chạm đến đốt ngón tay đầu tiên.
Bước 2: Dần dần tăng số ngón tay lên 2 và cuối cùng là 3 ngón tay. Bạn sẽ cảm thấy các cơ xung quanh ngón tay của bạn căng ra.

Lưu ý: Để thực hiện động tác co cơ và massage này, chị em cần cắt móng tay và vệ sinh tay sạch sẽ trước khi đưa tay vào để tránh làm tổn thương âm đạo. Đồng thời, bạn nên sử dụng thêm chất bôi trơn để quá trình diễn ra thoải mái hơn và nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu, hãy nhanh chóng rút tay ra.

Nhìn chung, bài viết đã chia sẻ thông tin chi tiết về cách nhận biết âm đạo bị se khít được các chuyên gia khuyên dùng. Trong trường hợp bạn đã thử tất cả các phương pháp trên nhưng không hiệu quả và tình trạng se khít trở nên nghiêm trọng, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị an toàn, hiệu quả. Chúc bạn luôn tự tin với một vùng kín khỏe mạnh, đẹp, cải thiện tình trạng se khít (nếu có).