Sở hữu một vùng kín săn chắc, khỏe mạnh là mơ ước của bất kỳ chị em phụ nữ nào. Bởi lẽ, khi có một vùng kín săn chắc và tươi trẻ sẽ giúp chị em tự tin hơn trong chuyện chăn gối. Vậy làm sao để biết được vùng kín có săn chắc hay không? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với chị em một cách nhận biết vùng kín có săn chắc hay không cực kỳ đơn giản, để chị em có thể dễ dàng kiểm tra vùng kín của mình. Bây giờ hãy cùng theo dõi bài viết nhé.
Âm đạo như thế nào được coi là se khít?
Vùng kín của phụ nữ rất nhạy cảm và có cấu trúc phức tạp, vì vậy phụ nữ luôn chăm sóc và bảo vệ vùng kín của mình để giữ gìn sức khỏe. Ngoài ra, phụ nữ cũng rất quan tâm đến sự săn chắc và tươi trẻ của vùng kín để cải thiện đời sống tình dục và giúp đời sống tình dục của họ thêm viên mãn.
Vậy âm đạo như thế nào được coi là chật? Theo các chuyên gia, âm đạo chật là khi phụ nữ không thể chịu được sự xâm nhập của toàn bộ dương vật trong khi quan hệ tình dục, ngay cả khi chỉ xâm nhập một phần dương vật, phụ nữ sẽ cảm thấy đau. Ở nam giới, khi quan hệ tình dục với bạn gái có âm đạo chật, họ sẽ cảm thấy sự co thắt và thắt chặt của âm đạo.
Thông thường, có nhiều lý do khiến âm đạo bị hẹp, nhưng phần lớn là do cô gái chưa từng quan hệ tình dục. Âm đạo của một cô gái còn trinh thường rất đàn hồi và khít. Ngay cả khi cô ấy quan hệ tình dục, âm đạo sẽ trở lại kích thước ban đầu mà không bị giãn ra.
Âm đạo bị hẹp là tình trạng người đàn ông gặp rất nhiều khó khăn khi đưa dương vật vào bên trong khi quan hệ tình dục.
Cách đơn giản để nhận biết âm đạo bị hẹp
Theo các chuyên gia, mức độ khít ở vùng kín của mỗi phụ nữ là khác nhau và không có hai người phụ nữ nào giống hệt nhau. Ngoài ra, độ khít của âm đạo còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như bạn đã quan hệ tình dục chưa, quan hệ nhiều hay đã sinh con chưa. Do đó, để biết được âm đạo của bạn còn khít hay không, bạn có thể thử các phương pháp sau:
Sử dụng ngón tay của bạn để kiểm tra
Một cách đơn giản để biết âm đạo của bạn có khít hay không mà bạn có thể thực hiện tại nhà là dùng ngón tay để kiểm tra. Bạn chỉ cần đưa ngón tay vào bên trong âm đạo để kiểm tra độ khít của âm đạo. Tùy thuộc vào số lượng ngón tay đưa vào và độ khít của âm đạo, bạn có thể biết được âm đạo của mình có khít hay không.
Cách thực hiện xét nghiệm ngón tay cụ thể như sau:
– Nếu bạn chỉ đưa 1 ngón tay vào bên trong âm đạo nhưng thấy rất khó đưa vào do thành âm đạo quá khít thì chứng tỏ vùng kín của bạn rất khít và có độ đàn hồi rất tốt.
– Nếu bạn phải đưa hai ngón tay vào bên trong âm đạo để cảm nhận các cơ âm đạo thắt lại thì điều này có nghĩa là âm đạo của bạn đang bị giãn ra.
– Nếu bạn có thể đưa 3 ngón tay vào âm đạo, âm đạo của bạn đã giãn quá mức. Bạn cần tìm giải pháp và chăm sóc vùng kín tốt hơn để cải thiện.
Cách đơn giản nhất để biết âm đạo của bạn có khít hay không mà bạn có thể tự kiểm tra tại nhà là dùng ngón tay đưa vào bên trong.
Khám phụ khoa
Nếu bạn muốn biết âm đạo của mình có bị khít hay đã giãn ra không, bạn cũng có thể đi khám phụ khoa. Khi được yêu cầu, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán lâm sàng để xác định xem âm đạo của bạn có còn khít hay không. Ngoài ra, khám phụ khoa còn giúp bạn kiểm tra sức khỏe âm đạo một cách toàn diện nhất.
Biết được âm đạo có khít hay không thông qua quan hệ tình dục
Đối với những cô gái chưa từng quan hệ tình dục, khi quan hệ lần đầu với bạn trai, có thể sẽ có cảm giác đau khi dương vật thâm nhập. Bởi vì lúc này âm đạo vẫn còn quá chật, chưa quen với sự thâm nhập của dương vật, gây đau đớn. Trên thực tế, nhiều người phải chịu đựng cơn đau trong nhiều ngày và những lần quan hệ sau vẫn có thể cảm thấy đau.
Đối với nam giới, khi quan hệ với một cô gái có âm đạo khít, họ cũng sẽ cảm nhận được sự co thắt và thắt chặt của thành âm đạo trên dương vật. Đó cũng là lý do tại sao nam giới rất thích quan hệ với những cô gái còn trinh hoặc những cô gái chưa quan hệ nhiều, để cảm nhận được sự khít chặt và mang lại nhiều khoái cảm hơn.
Tình trạng co thắt âm đạo là do bẩm sinh hay do thói quen sinh hoạt?
Trên thực tế, hầu hết phụ nữ chưa quan hệ tình dục hoặc chưa sinh con đều có âm đạo khít. Ngoại trừ một số trường hợp các bé gái mắc bệnh khiến âm đạo giãn rộng hoặc có âm đạo rộng bẩm sinh do các nhóm cơ ở vùng này không đủ độ đàn hồi. Theo thời gian, quá trình lão hóa và quá trình sinh nở sẽ khiến âm đạo của phụ nữ mất đi độ đàn hồi như khi còn trẻ và trở nên lỏng lẻo hơn, không còn khít nữa.
Tuy nhiên, vẫn có một số người có thể duy trì được sự săn chắc và tươi trẻ của vùng kín nhờ thói quen sống lành mạnh, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục và tập các bài tập cho âm đạo. Hoặc thậm chí một số người muốn lấy lại sự tươi trẻ cho âm đạo cũng thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ.
Phụ nữ nên làm gì để giữ vùng kín luôn săn chắc và tươi trẻ?
Âm đạo giãn rộng là cơn ác mộng của bất kỳ chị em phụ nữ nào, vì nó sẽ ảnh hưởng đến khoái cảm của đôi bên khi quan hệ và khiến đời sống tình dục ngày càng suy giảm. Do đó, chị em phụ nữ luôn tìm cách cải thiện độ khít của âm đạo, giúp âm đạo luôn tươi trẻ như tuổi đôi mươi. Và một trong những cách được nhiều chị em áp dụng là:
Thực hành bài tập Kegel
Theo các chuyên gia, bài tập Kegel có thể tác động đến vùng xương chậu, cơ sàn chậu và cơ âm đạo của phụ nữ. Do đó, việc kiên trì thực hiện bài tập Kegel sẽ giúp chị em cải thiện độ đàn hồi của các nhóm cơ ở vùng kín. Từ đó giúp âm đạo trở nên săn chắc và đàn hồi hơn.
Để thực hiện bài tập Kegel cho nữ cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần nằm ngửa trên giường, đưa 1 ngón tay vào bên trong âm đạo (nếu có thể, bạn có thể mua bóng tập âm đạo).
Sau đó dùng lực để siết chặt cơ âm đạo, cách siết cơ tương tự như cách nhịn tiểu. Khi bạn cảm thấy các ngón tay của mình đang bị cơ âm đạo siết chặt, điều đó có nghĩa là bạn đã siết đúng cách. Siết chặt trong vài giây, sau đó thả lỏng cơ và lặp lại nhiều lần. Với bài tập này, bạn có thể luyện tập hàng ngày, mỗi ngày hai lần để nhanh chóng cải thiện độ đàn hồi của âm đạo.
Tập bài tập Kegel thường xuyên sẽ giúp phụ nữ cải thiện độ đàn hồi và săn chắc vùng kín.
Sử dụng gel làm săn chắc
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại gel bôi trơn vừa có tác dụng bôi trơn vừa có tinh chất se khít âm đạo. Chị em có thể sử dụng trong khi quan hệ để giúp âm đạo trở nên se khít và hồng hào hơn, tự tin hơn trong phòng the và có những cuộc yêu thăng hoa nhất.
Shopkiss cho rằng việc biết cách nhận biết vùng kín có bị se khít hay không để kịp thời chăm sóc sức khỏe và cải thiện vẻ đẹp vùng kín là điều mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng nên làm. Bởi điều này sẽ giúp chị em phụ nữ duy trì được sự tự tin và quyến rũ với bạn tình. Giúp phòng ngủ trở nên thăng hoa hơn và đời sống tình dục ngày càng viên mãn hơn.