Băng vệ sinh là vật dụng không thể thiếu của các bạn gái khi bắt đầu dậy thì và là người bạn đồng hành cho đến khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Với những bạn gái đang có kinh nguyệt lần đầu thì việc sử dụng băng vệ sinh đúng cách để tránh bị tràn là điều mà các bạn rất quan tâm. Chính vì vậy, trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách để các bạn có thể an tâm hơn khi “dì” ghé thăm.
Làm thế nào để chọn được băng vệ sinh phù hợp?
Theo khảo sát, so với dụng cụ kinh nguyệt, băng vệ sinh, viết tắt là BVS, được nhiều phụ nữ sử dụng. Đặc biệt đối với những cô gái chưa từng quan hệ tình dục, họ chỉ có thể sử dụng một dụng cụ kinh nguyệt duy nhất là BVS trong kỳ kinh nguyệt.
Chính vì vậy mà hiện nay trên thị trường các thương hiệu đã đua nhau tung ra nhiều loại băng dính khác nhau từ siêu mỏng, có cánh, không cánh, ngày, đêm, v.v.
Khi có quá nhiều sự lựa chọn, các cô gái sẽ cảm thấy bối rối vì không biết nên chọn loại nào. Do đó, dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ các tiêu chí giúp bạn lựa chọn được dòng băng vệ sinh phù hợp nhất với mình. Trước tiên, để chọn được loại băng vệ sinh phù hợp, bạn cần dựa trên các tiêu chí sau:
– Độ dày: Hiện nay, trên thị trường đã cho ra mắt những loại băng vệ sinh siêu mỏng, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái khi mặc. Nếu bạn là người không có quá nhiều kinh nguyệt thì có thể lựa chọn những loại băng vệ sinh siêu mỏng này. Còn với những bạn gái có lượng kinh nguyệt nhiều thì tốt nhất nên chọn loại dày hơn một chút để thấm hút nhiều hơn.
– Độ thấm hút: Bên cạnh độ dày, mỗi loại băng còn có độ thấm hút khác nhau, vì vậy nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng băng, bạn nên thử nhiều loại khác nhau để xem loại nào có độ thấm hút phù hợp với nhu cầu của mình.
– Hình dạng: Có 2 loại băng vệ sinh được sử dụng phổ biến nhất trong kỳ kinh nguyệt là băng vệ sinh thường hay còn gọi là băng vệ sinh ban ngày và một loại nữa là băng vệ sinh ban đêm. Về hình dạng, băng vệ sinh ban đêm sẽ được thiết kế dài hơn băng vệ sinh ban ngày. Vì ban đêm khi chúng ta ngủ, máu kinh dễ tràn ra ngoài, vì vậy băng vệ sinh dài sẽ giúp khắc phục tình trạng máu kinh tràn ra ngoài.
– Thiết kế: Băng vệ sinh thường được thiết kế theo 2 kiểu: có cánh và không có cánh. Tùy theo thói quen và sở thích của mỗi người mà bạn có thể lựa chọn loại có cánh hoặc không có cánh. Ưu điểm của loại có cánh là giúp bạn cố định miếng lót chắc chắn hơn, tuy nhiên nếu không quen có thể dễ gây ngứa ở hai bên bẹn. Loại không có cánh chỉ vừa vặn ở đáy quần lót nên sẽ không gây ngứa.
– Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý không nên chọn loại băng vệ sinh có mùi thơm, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm. Bởi vì hương thơm trong băng vệ sinh sẽ gây mất cân bằng môi trường âm đạo, phá vỡ độ pH và có thể gây ngứa ngáy, dị ứng cho “cô bé”.
Việc lựa chọn đúng loại băng vệ sinh sẽ giúp các bạn gái cảm thấy thoải mái và tự tin hơn trong kỳ kinh nguyệt.
Hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh đúng cách để tránh tràn
Có thể nói rằng sử dụng băng vệ sinh là thói quen và bản năng mà bất kỳ cô gái nào cũng biết. Tuy nhiên, với những cô gái lần đầu có kinh nguyệt thì khá bối rối và không biết cách sử dụng băng vệ sinh sao cho không bị tràn. Chính vì vậy, ngay sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách. Hãy cùng xem nhé!
– Đầu tiên, bạn cần đeo hoặc thay băng ở nơi riêng tư, chẳng hạn như nhà vệ sinh. Tiếp theo, bạn cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng.
– Cởi đồ lót và tháo băng cũ ra, sau đó cuộn lại cẩn thận (bạn có thể dùng vỏ bọc của băng mới sắp thay để quấn quanh băng cũ) và vứt vào thùng rác (nếu bạn thay băng).
– Tháo băng mới ra và tháo lớp giấy bọc bên ngoài băng.
– Bóc lớp giấy ở mặt sau và 2 mặt (nếu là băng dính có cánh)
– Dán mặt sau của miếng dán vào đáy quần lót. Nếu bạn sử dụng miếng dán có cánh, hãy nhớ ấn 2 cánh vào mặt ngoài của đáy quần lót để cố định miếng dán.
– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, sau đó dùng khăn hoặc giấy vệ sinh lau khô, sau đó kéo quần lót có băng vệ sinh lên. Khi kéo quần lót lên, bạn sẽ thấy miếng băng vừa vặn và che phủ toàn bộ âm hộ, điều đó có nghĩa là bạn đã đặt nó vào đúng vị trí.
– Rửa tay lại lần nữa để hoàn tất việc dán băng đúng cách.
Cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách sẽ giúp các bạn gái tránh được nguy cơ tràn băng hoặc xê dịch băng vệ sinh.
Cách sử dụng băng vệ sinh nhìn chung khá đơn giản, bạn chỉ cần nắm được các bước cơ bản và thực hiện khéo léo để mặc đúng cách, tránh tình trạng rò rỉ kinh nguyệt. Đồng thời, nhớ thay băng vệ sinh mới sau khoảng 4 tiếng hoặc thay ngay khi thấy băng vệ sinh đã gần đầy máu kinh. Ngoài ra, hãy chọn quần lót bó sát để cố định băng vệ sinh chắc chắn hơn.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt
Bên cạnh việc sử dụng đúng loại băng vệ sinh là chưa đủ, các bạn gái cũng cần lưu ý những điều sau khi sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt:
– Việc lựa chọn loại băng vệ sinh phù hợp với bản thân là vô cùng quan trọng, nó giúp bạn cảm thấy thoải mái và an toàn hơn trong kỳ kinh nguyệt. Khi mua băng vệ sinh, bạn cũng nên mua ở những nơi uy tín như siêu thị, cửa hàng tiện lợi để mua được sản phẩm chính hãng, tránh mua phải hàng giả sẽ gây nguy hiểm cho vùng kín của chúng ta.
– Nếu bạn cảm thấy ngứa và khó chịu mặc dù bạn thay băng vệ sinh rất thường xuyên, hãy cân nhắc chuyển sang một nhãn hiệu băng vệ sinh khác. Bạn có thể bị dị ứng với một chất nào đó trong băng vệ sinh bạn đang sử dụng.
– Khi mua băng vệ sinh và trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra xem chúng có còn hạn sử dụng không. Sử dụng băng vệ sinh đã hết hạn có thể gây kích ứng vùng kín.
– Nhớ thay băng vệ sinh sau mỗi 4 giờ hoặc ngay khi thấy lượng máu kinh ra quá nhiều và băng vệ sinh gần đầy để tránh tình trạng máu kinh tràn ra ngoài.
Thay băng sau mỗi 4 giờ hoặc ngay khi bạn cảm thấy băng sắp đầy.
– Khi thay băng, các bạn gái cũng nên rửa tay trước và sau khi thay băng để tránh vi khuẩn từ tay xâm nhập vào vùng kín dễ gây nhiễm trùng.
– Bạn cũng cần vệ sinh vùng kín và lau khô kỹ sau mỗi lần đi vệ sinh hoặc thay băng vệ sinh. Bởi trong thời kỳ kinh nguyệt, vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Việc vệ sinh vùng kín thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu vi khuẩn gây viêm nhiễm cho “cô bé”.
– Băng vệ sinh đã sử dụng phải được cuộn lại và gói cẩn thận khi lấy ra, sau đó vứt vào thùng rác. Tuyệt đối không vứt băng vệ sinh xuống bồn cầu vì dễ gây tắc cống.
– Luôn mang theo khoảng 1 hoặc 2 miếng băng dự phòng khi ra ngoài để có thể thay ngay khi cần.
Hy vọng sau khi đọc bài viết, Shopkiss đã giúp các bạn gái biết cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách để tránh nguy cơ tràn băng trong những ngày “dâu tây” của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên biết cách chăm sóc và vệ sinh vùng kín thật kỹ lưỡng, đặc biệt là trong những ngày kinh nguyệt ẩm ướt. Để bảo vệ “cô bé” của bạn khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.