Không chỉ bệnh tật mà còn rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe của “cậu nhỏ” như lối sống, thói quen vệ sinh,… Trong bài viết hôm nay Sex Shop Online sẽ giới thiệu cách chăm sóc dương vật đúng cách để Nam giới luôn giữ được phong độ đỉnh cao.
Phải làm gì với việc chăm sóc dương vật?
Không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia sức khỏe tình dục luôn khuyên nam giới nên biết cách chăm sóc dương vật của mình đúng cách. Bởi vì sức khỏe dương vật là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể.
Những dấu hiệu bất thường ở dương vật là dấu hiệu tiềm ẩn nguy hiểm cho cơ thể. Hơn nữa, nó còn ảnh hưởng đến các yếu tố khác trong cuộc sống gây ra căng thẳng, mâu thuẫn trong các mối quan hệ, kém tự tin,…
Một vấn đề rất quan trọng nữa là bệnh dương vật có thể gây ra những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Vì vậy, chăm sóc “cậu nhỏ” của mình đúng cách là điều đàn ông nên làm hàng ngày.
Xem thêm: Điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe dương vật?
Chăm sóc dương vật là cách chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cơ thể
Cách đúng để chăm sóc dương vật của bạn là gì?
Cách chăm sóc dương vật đúng cách cần kết hợp hai yếu tố, thứ nhất là trực tiếp làm sạch “cậu nhỏ” và tránh gây ra những tổn thương đáng tiếc. Tiếp theo, cần có thực đơn khoa học và lối sống lành mạnh để nuôi dưỡng dương vật từ bên trong.
Cách chăm sóc dương vật trực tiếp (H3)
Vệ sinh dương vật mỗi ngày là cách chăm sóc dương vật cơ bản nhất mà nam giới nên làm để bảo vệ sức khỏe cho “cậu nhỏ” của mình. Nếu bạn chưa cắt bao quy đầu, hãy bóc nó ra để rửa sạch dịch tiết sinh dục, nước tiểu và tinh trùng còn sót lại.
Xem thêm: Dương vật có xương không?
Bệnh scurvy sinh dục nếu lâu ngày không được vệ sinh sẽ gây ra mùi hôi khó chịu và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển. Trường hợp đã cắt bao quy đầu thì bạn nên tập trung làm sạch rãnh ở đầu dương vật. Đây cũng là nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Lột bao quy đầu để làm sạch dịch tiết sinh dục
Trong quá trình vệ sinh, bạn nên sử dụng dung dịch chuyên dụng dành cho nam giới hoặc nước ấm thông thường. Tránh sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh, điều này có thể gây tổn thương cho dương vật của bạn.
Tinh hoàn và vùng mu là khu vực cần quan tâm tiếp theo, đừng quên vệ sinh sạch sẽ phần gốc bìu. Đây là nơi mồ hôi tích tụ, gây ra mùi hôi nồng nặc, khó chịu và về lâu dài tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Nếu có thể, hãy tỉa bớt lông mu để dương vật trông phong cách hơn và giảm một số nguy cơ mắc bệnh viêm da.
Cách chăm sóc dương vật dựa trên lối sống hàng ngày của bạn
Ngoài việc giữ vệ sinh, việc chăm sóc dương vật đúng cách cần kết hợp nhiều yếu tố nữa. Chẳng hạn như bổ sung các dưỡng chất cần thiết và cải thiện lối sống lành mạnh, năng động.
-
Theo nghiên cứu được công bố tại Thư viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (PMC), nam giới ăn nhiều rau ít có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương hơn những người không ăn. Một số loại gợi ý là rau muống, bơ,…
Xem thêm: Thực phẩm tăng cường chất lượng tinh trùng một cách tự nhiên
-
Tập thể dục nâng cao sức khỏe, các bài tập có thể áp dụng như: Bài tập cơ sàn chậu để duy trì sự cương cứng, bài tập kegel để tập ức chế ham muốn xuất tinh,…
Xem thêm: Tác dụng của việc đi bộ buổi sáng đối với sức khỏe nam giới
Kegel là bài tập cải thiện sức khỏe dương vật mà nam giới nên thử
-
Duy trì cân nặng hợp lý cũng là điều bạn nên chú ý vì bệnh tiểu đường, mỡ máu cao hay bệnh tim đều phần nào ảnh hưởng đến sức khỏe dương vật.
-
Kiểm soát căng thẳng là một trong những cách hiệu quả để chăm sóc dương vật của bạn. Các kỹ thuật bao gồm các bài tập thở, dành nhiều thời gian hơn cho những người thân yêu, thiền, yoga, v.v.
-
Không hút thuốc và sử dụng rượu bia là cách chăm sóc dương vật luôn được các chuyên gia hàng đầu nhắc đến. Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy những chất kích thích này có hại cho dương vật và sức khỏe sinh sản.
-
Dùng một số loại thuốc đông y có tác dụng bổ thận, tăng sinh lực như đông trùng hạ thảo, đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa,…
Xem thêm: Sản phẩm đông trùng hạ thảo cực tốt tại Sex Shop Online
Đông trùng hạ thảo giúp “cậu nhỏ” khỏe mạnh, sinh lực hơn
Trên đây là một số mẹo chăm sóc dương vật đúng cách mà Sex Shop Online muốn chia sẻ với nam giới. Hãy kết hợp hài hòa tất cả các biện pháp trên để “cậu nhỏ” của bạn luôn giữ được phong độ và sức khỏe tốt nhất.
Ngoài ra, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm đông trùng hạ thảo để nuôi dưỡng dương vật nhiều hơn. Hãy liên hệ ngay với Sex Shop Online để được tư vấn hoàn toàn miễn phí!
Xem thêm: TOP sản phẩm tăng cường sinh lý nam bán chạy nhất tại Sex Shop Online
Để được tư vấn thêm về sản phẩm tăng cường sinh lý, vui lòng liên hệHotline: 0938133165 hoặc đặt hàng ngay tại website: gunshop.vn.
<h4 class="text-sm lg:text-base font-semibold !mb-0">Danh Sách Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Bán Chạy Nhất Tại Sex Shop Online</h4>
Xem tất cả
|
Sex Shop Online là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với hệ thống cửa hàng rộng khắp toàn quốc, Sex Shop Online đang hoàn thiện và phát triển từng ngày để đáp lại sự tin tưởng của khách hàng bằng:
|
XEM THÊM: