Các giai đoạn cực khoái khi quan hệ ở nam & nữ

Nếu tình dục là nhu cầu sinh lý thì khoái cảm tột độ chính là mục đích cuối cùng. Cực khoái được hiểu là cảm giác thăng hoa vô cùng quan trọng đối với đời sống tình dục của con người. Vậy các giai đoạn cực khoái khi quan hệ diễn ra như thế nào? Có sự khác biệt nào giữa nam và nữ không? Hãy cùng theo dõi thông tin dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

Cực khoái là gì, biểu hiện của cực khoái

Các giai đoạn cực khoái khi quan hệ tình dục ở nam và nữCác giai đoạn cực khoái khi quan hệ tình dục ở nam và nữCực khoái là một thuật ngữ tình dục có thể được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau dựa trên nhiều tiêu chí. Các chuyên gia y tế sử dụng những thay đổi về thể chất làm cơ sở cho định nghĩa này. Trong khi các bác sĩ tâm thần dựa vào những thay đổi về cảm xúc và phản xạ.

Từ đó, cực khoái được hiểu là trạng thái cực khoái tình dục, mà hầu hết các cặp đôi đều muốn đạt được khi quan hệ tình dục. Cảm giác cực khoái ở nam và nữ có những điểm khác biệt nhất định như sau:

Cực khoái của nam giới

Đối với nam giới, khi có sự kích thích tình dục thông qua nhiều giác quan như thị giác (hình ảnh nóng bỏng, khiêu dâm), thính giác (âm thanh gợi tình), khứu giác (mùi hương hấp dẫn trên cơ thể phụ nữ), xúc giác (chạm vào vùng nhạy cảm của phụ nữ)… sẽ gây kích thích các xung thần kinh lên não.

Não sau đó gửi tín hiệu khiến máu dồn về dương vật, lấp đầy các khoang trong mô xốp dọc theo chiều dài của dương vật và gây ra sự cương cứng. Các bộ phận khác của hệ thống sinh sản nam cũng tăng kích thước, chẳng hạn như quy đầu và tinh hoàn, khiến cơ mông và đùi căng lên.

Các chỉ số như nhịp tim, huyết áp, nhịp thở thậm chí còn tăng theo lưu lượng máu tại đây. Cuối cùng, khi đạt cực khoái, nam giới sẽ xuất tinh. Thời gian trung bình để đạt cực khoái ở nam giới sẽ kéo dài khoảng 10 – 30 giây, sau đó chuyển sang giai đoạn suy giảm và rất khó để đạt được cực khoái liên tiếp trong thời gian ngắn tiếp theo.

Cực khoái của phụ nữ

Tương tự như nam giới, các chuyên gia sức khỏe đã nghiên cứu và chỉ ra rằng khi phụ nữ đạt cực khoái, các mạch máu ở bộ phận sinh dục nữ sẽ giãn ra. Nhiều máu cũng sẽ chảy đến đây và âm hộ sẽ ở trạng thái mở để chất bôi trơn âm đạo tiết ra, mang lại độ ẩm và sự mịn màng.

Nhịp tim liên tục tăng, áp lực lên thành mạch máu cũng mạnh hơn, khiến huyết áp tăng và cùng với đó là nhịp thở tăng để cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Mục đích là đẩy máu đến vùng nhạy cảm với số lượng lớn và liên tục.

Lúc này, mạch máu giãn nở, khuôn mặt, cổ và ngực của phụ nữ sẽ biểu hiện rõ nhất khi dần chuyển sang màu đỏ vô cùng quyến rũ. Kích thước vòng 1 cũng tăng lên do cương cứng, núm vú cũng dựng đứng lên. Thành âm đạo và cơ sinh dục sẽ có những cơn co thắt cách nhau khoảng 0,8 giây và cực khoái ở phụ nữ thường kéo dài rất lâu với thời gian trung bình từ 13 đến 51 giây.

Các giai đoạn cực khoái của nam giới khi quan hệ tình dục

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, cực khoái ở nam giới được chia thành 4 giai đoạn chính:

Giai đoạn kích thích

Giai đoạn hưng phấn khi giao hợp ở nam giớiGiai đoạn hưng phấn khi giao hợp ở nam giớiThông thường, giai đoạn kích thích ban đầu sẽ giống nhau ở cả hai giới, xảy ra khi bắt đầu giao hợp. Tuy nhiên, ở nam giới, giai đoạn kích thích này sẽ được thể hiện bằng cách tiếp nhận các kích thích bên ngoài, thường bắt đầu từ 10-30 giây sau khi cặp đôi bắt đầu ham muốn nhau và có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

Dương vật nam sau đó bắt đầu hơi cương cứng, núm vú bắt đầu cứng lại. Nhịp tim và huyết áp đều tăng lên, dẫn đến thở nhanh và gấp. Cơ thể bắt đầu biểu hiện sự phấn khích và ham muốn quan hệ tình dục và trở nên nhạy cảm hơn với sự kích thích từ người kia.

Giai đoạn phấn khích

Sau giai đoạn kích thích, giai đoạn hưng phấn sẽ chuyển sang giai đoạn kích thích, biểu hiện ở nam giới là nhiệt độ cơ thể tăng dần. Da ở các vùng như mặt, cổ và ngực trở nên đỏ. Nhịp tim và nhịp thở cũng trở nên nhanh và tăng nhiều hơn bình thường.

Đặc biệt, dương vật của nam giới ở giai đoạn này đã đạt đến kích thước tối đa, anh ta sẽ trở nên háo hức hơn khi tiếp xúc thân mật với bạn tình bằng những động tác cực kỳ mạnh mẽ. Các động tác lúc này sẽ tăng tốc và lặp lại liên tục, mạnh mẽ trong suốt quá trình giao hợp.

Theo nghiên cứu, thời gian của giai đoạn hưng phấn phụ thuộc vào sức khỏe, thể trạng và nhiều yếu tố khác của nam giới. Trong trường hợp xuất tinh sớm, giai đoạn hưng phấn thường rất ngắn hoặc bị bỏ qua và đi thẳng đến giai đoạn tiếp theo.

Cực điểm

Cực khoái ở nam giớiCực khoái ở nam giới

Xem thêm: Đàn ông đạt cực khoái bao nhiêu lần khi quan hệ?

Khi cảm xúc và sự kích thích đạt đến đỉnh điểm, nam giới sẽ đạt cực khoái. Giai đoạn này được gọi là cực khoái, cực khoái hoặc xuất tinh, mang lại cho nam giới cảm giác cực khoái, mọi thứ dường như bùng nổ với toàn bộ cơ thể trở nên căng thẳng.

Lúc này tim sẽ đập nhanh, mạnh, hơi thở gấp gáp cùng với động tác tăng dần về tốc độ và lực để nhanh chóng bước vào giai đoạn nước rút. Cực khoái ở nam giới đến và kéo dài chỉ vài giây với biểu hiện dương vật co bóp nhanh hơn, tinh dịch được đẩy từ bên trong, qua niệu đạo và ra ngoài.

Giai đoạn phục hồi

Sau khi trải qua giai đoạn cực khoái với cực khoái, cơ thể nam giới bắt đầu từ từ thư giãn. Nhịp tim và hơi thở chậm dần rồi trở lại bình thường. Thời gian ở giai đoạn này sẽ tùy thuộc vào cặp đôi cũng như nhu cầu sinh lý của nam giới.

Trong trường hợp sinh lý khỏe mạnh, tốc độ phục hồi này rất nhanh, trong chớp mắt họ đã trở lại giai đoạn kích thích ban đầu. Sau đó, dương vật của nam giới sẽ bắt đầu trở lại trạng thái bình thường và phải mất một thời gian mới có thể cương cứng trở lại sau khi quan hệ.

Thời gian giữa hai lần cương cứng khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng thể chất và một số yếu tố khác. Da không còn đỏ nữa, trở lại trạng thái bình thường và toàn bộ cơ thể được thư giãn.

Các giai đoạn cực khoái của phụ nữ khi giao hợp

Giống như nam giới, giai đoạn cực khoái của phụ nữ được chia thành 4 giai đoạn, mỗi giai đoạn có những cảm xúc và kích thích vật lý khác nhau. Chúng được ví như một cuộc chạy marathon đặc biệt.

Giai đoạn kích thích

Giai đoạn hưng phấn ở phụ nữGiai đoạn hưng phấn ở phụ nữKhi bắt đầu quan hệ tình dục, cơ thể phụ nữ cũng sẽ trải qua sự kích thích, thường tương ứng với màn dạo đầu. Đối với sự kích thích như vậy, cơ thể phụ nữ sẽ phản ứng bằng cách tiết ra chất bôi trơn âm đạo, có thể thay đổi kích thước, trở nên dài hơn và rộng hơn với màu đỏ sẫm do máu chảy nhiều hơn ở đây.

Nhiệt độ cơ thể của phụ nữ cũng tăng dần dưới sự kích thích, khiến mặt, cổ và ngực trở nên đỏ hấp dẫn. Nhịp tim và nhịp thở tăng cùng nhau, và nếu nam giới có màn dạo đầu đủ lâu và kỹ thuật khéo léo, chất bôi trơn được tiết ra càng nhiều, cho thấy ham muốn ở phụ nữ cao hơn.

Giai đoạn phấn khích

Khi bắt đầu giao hợp, phụ nữ sẽ bước vào trạng thái hưng phấn, các giác quan trở nên cực kỳ nhạy cảm, nhịp tim tăng nhanh và mạnh hơn, một số cơ quan và bộ phận trở nên căng thẳng, chẳng hạn như ngực, núm vú, bắp tay và bắp chân.

Quá trình này càng kéo dài, máu càng chảy đến các vùng nhạy cảm, khiến chúng sẫm màu hơn. Nhiều chất lỏng cũng được tiết ra và dường như tất cả các đầu dây thần kinh trên khắp cơ thể sẽ hoạt động trở lại và trở nên phấn khích hơn bao giờ hết.

Cực điểm

Cực khoái, cực khoái ở phụ nữCực khoái, cực khoái ở phụ nữ

Xem thêm: Xuất tinh ở nữ giới có lợi ích gì cho sức khỏe?

Thời gian để phụ nữ đạt cực khoái hay lên đỉnh không giống nhau, có người mất hàng chục phút, có người mất hàng giờ. Điều dễ nhận thấy nhất là thời gian này luôn dài hơn so với nam giới.

Cụ thể, khi đạt cực khoái, phụ nữ sẽ có các triệu chứng như: cơ thể run rẩy, bộ phận cứng hơn, co thắt âm đạo mạnh có thể khiến toàn bộ cơ thể cũng co thắt theo. Đặc biệt, âm đạo tiết ra một chất dịch trong suốt, không nhờn giống như xuất tinh ở nam giới.

Giai đoạn phục hồi

Sau khi đạt cực khoái, phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn phục hồi với thời gian tùy thuộc vào sự kích thích, sức khỏe và nhu cầu sinh lý của họ. Lúc này, lượng máu tập trung ở bộ phận sinh dục nữ bắt đầu giảm và phân tán, khiến phụ nữ cảm thấy cực kỳ thoải mái, như thể toàn bộ cơ thể được thư giãn, vui vẻ và muốn ngủ. Hầu hết phụ nữ thậm chí còn chìm vào giấc ngủ và ngủ rất sâu.

Trên đây là những chia sẻ của Condom Viet về các giai đoạn cực khoái khi quan hệ tình dục và một số dấu hiệu cực khoái ở cả nam và nữ. Cực khoái nói chung là cảm giác mà tất cả các cặp đôi đều hướng đến trong “chuyện ấy”. Vì vậy, hãy biết lắng nghe cơ thể và hiểu đối tác của mình để cả hai cùng tận hưởng những giây phút tuyệt vời!

Bài viết liên quan:

Những tư thế quan hệ tình dục nguy hiểm cần tránh

Khi nào phụ nữ muốn quan hệ tình dục nhất?

Làm thế nào để đưa cô ấy lên đỉnh nhanh chóng