Các biện pháp tránh thai cho nữ luôn là mối quan tâm hàng đầu của những ai đang trong độ tuổi sinh sản. Có rất nhiều phương pháp ngừa thai hiện đại ngày nay, bạn đã biết được mấy loại? Tất tần tật cách tránh mang thai ngoài ý muốn sẽ được bật mí trong bài viết này. Nếu bạn cũng đang quan tâm hãy theo dõi ngay nhé!
Các biện pháp tránh thai hiện nay có bao nhiêu phương pháp?
Phụ nữ ở độ tuổi sinh sản ai cũng tìm kiếm cho mình cách ngừa thai an toàn hiệu quả. Chuyện mang thai ngoài ý muốn dù ở hoàn cảnh nào cũng mang lại nhiều thay đổi hoạch định cuộc sống, nhất là với chị em phụ nữ. Nhưng thiên chức ấy không thể từ bỏ vĩnh viễn cho nên chỉ còn cách tránh né khi chưa cần thiết.
Bạn sẽ thật sự bối rối trước mê cung tránh thai cho nên chúng tôi xin chia sẻ một cách đầy đủ nhất về các phương pháp tránh thai đã và đang có hiện nay:
Các biện pháp tránh thai phổ biến hiện nay
Tránh thai bằng cách dùng bao cao su khi quan hệ
Dùng bao cao su khi quan hệ là liệu pháp an toàn hiệu quả nhất trong các biện pháp tránh thai phổ biến hiện nay, phù hợp với mọi đối tượng nam nữ và mọi độ tuổi. Ưu điểm của bao cao su là cực kỳ tiện lợi, rẻ tiền, không ảnh hưởng đến sức khỏe vì không tham gia vào quá trình sinh hóa trong cơ thể.
Hơn nữa, bao cao su còn giúp phòng tránh bệnh xã hội do lây qua đường tình dục. Công dụng này là độc nhất của bao cao su mà tất cả các biện pháp khác không thể làm được. Nhược điểm duy nhất của bao cao su chính là làm giảm khoái cảm quan hệ do hạn chế sự tiếp xúc giữa 2 bộ phận sinh dục.
Hiện nay có rất nhiều loại bao cao su cho cả nam và nữ với nhiều tính năng ưu việt hơn nhằm làm mờ nhược điểm như: Bao cao su kéo dài thời gian quan hệ, bao cao su gai tăng khoái cảm, bao cao su siêu mỏng, bao cao su giàu chất bôi trơn chống khô rát khi quan hệ…
Dùng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai ở dạng cung cấp nội tiết tố nhân tạo cho cơ thể phụ nữ có tác dụng ngăn cản trứng được thụ tinh hoặc trứng đã thụ tinh nhưng không làm tổ được trên tử cung. Đây là cách tránh thai được sử dụng rộng rãi ở phụ nữ lập gia đình. Do có tham gia vào sự biến đổi hormone sinh dục trong cơ thể nên chị em phải đọc kỹ phương pháp này.
Thuốc tránh thai có nhiều dạng dùng như:
- Viên uống tránh thai hàng ngày rất được ưa chuộng vì hiệu quả cao, an toàn lâu dài. Nhược điểm là phải duy trì việc uống nó liên tục mỗi ngày không được bỏ cử dù không có xảy quan hệ tình dục. Loại này không thích hợp với người hay quên.
- Viên uống tránh thai khẩn cấp chỉ dùng khi quan hệ tình dục mà không có các biện pháp an toàn khác. Loại thuốc ngừa thai này không được khuyến khích dùng thường xuyên vì có ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh sản sau này. Và loại này bạn phải uống càng sớm thì mới có tác dụng. Cụ thể là phải uống thuốc sau khi quan hệ trong vòng 24 giờ.
Tác dụng phụ khi dùng thuốc tránh thai là khó tránh khỏi, bạn sẽ gặp một số biểu hiện như sau:
– Rụng tóc, nổi mụn, nóng nhiệt trong người.
– Đau khớp, buồn nôn, tăng cân, thèm ăn.
– Nhức đầu, ảnh hưởng tâm tính.
– Chướng bụng, căng vú.
– Giảm ham muốn tình dục.
– Tăng tiết dịch âm đạo, chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt.
– Phản ứng tại chỗ tiêm.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu thống kê thì tỉ lệ gặp phải tác dụng phụ của thuốc tránh thai là rất thấp.
Đặt vòng tránh thai
Vòng tránh thai là dụng cụ được làm bằng nhựa hoặc đồng có cấu trúc hình chữ T hoặc chữ O được đặt bên trong tử cung với công năng ngăn tinh trùng di chuyển vào ống dẫn trứng cản trở việc thụ tinh.
Ưu điểm của vòng tránh thai là thời hạn sử dụng rất lâu có thể lên đến 5-10 năm cho 1 lần đặt. Là dụng cụ nên tác dụng phụ của cách tránh mang bầu này rất ít.
Vòng tránh thai cũng có 2 loại: Loại có nội tiết tố và loại không nội tiết tố. Có đến 90% phụ nữ thích đặt vòng tránh mang thai. Mặc dù khá an toàn nhưng vẫn có một số trường hợp phản ứng phụ xảy ra như:
- Đau khi đặt vòng vào tử cung, cảm giác bị co thắt ở bụng.
- Lượng kinh nguyệt nhiều hơn bình thường nếu vòng bằng đồng.
- Kinh nguyệt không đều.
Phương pháp này cần có bàn tay của bác sĩ, bạn không thể tự đặt vào được vì không có chuyên môn dễ dẫn đến viêm nhiễm vùng kín.
Biện pháp đặt vòng tránh thai cũng nhiều chị em sử dụng.
Phương pháp NuvaRing
NuvaRing là vòng đặt âm đạo có nội tiết liều thấp gồm có estrogen và progesterone có thời hạn sử dụng trong 21 ngày. Sau đó bạn lấy nó ra sau 7 ngày để có kinh nguyệt trở lại. NuvaRing thay thế tốt cho cách dùng thuốc uống hàng ngày, tuy nhiên nó vẫn gây ra một số phản ứng không mong muốn giống như thuốc uống nhưng ít hơn do liều thấp.
Sử dụng nắp đậy cổ tử cung
Nắp đậy cổ tử cung hay còn được gọi là mũ chụp cổ tử cung, màng chắn cổ tử cung, miếng xốp tránh thai, màng phim tránh thai. Chúng có công dụng như bao cao su ngăn tinh dịch đi vào tử cung khi quan hệ. Tuy nhiên nó không có tác dụng ngừa bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục như bao cao su được.
Ưu điểm của nắp chụp cổ tử cung là có thể tái sử dụng lâu dài. Chỉ cần vệ sinh tiệt trùng thật sạch mỗi lần đặt trước khi quan hệ. Nó được làm bằng silicone có tính chất mềm dẻo an toàn và không gây kích ứng âm đạo. Để tăng độ an toàn hiệu quả ngừa thai bạn cần dùng thêm chất diệt tinh trùng dạng gel.
Nhược điểm của phương pháp này là giá thành cao (do phải dùng gel diệt tinh trùng) cho nên ít được phổ biến ở nước ta.
Triệt sản
Triệt sản là phương pháp ngừa thai vĩnh viễn có thể thực hiện trên cả nam và nữ bằng cách phẫu thuật cắt hoặc thắt ống dẫn tinh ở nam hoặc ống dẫn trứng ở nữ. Phương pháp này chỉ được khuyến khích áp dụng cho người trên 35 tuổi và đã sinh đủ con vì nó không phục hồi chức năng sinh con được nữa. Chỉ phục hồi ở trường hợp thắt ống dẫn trứng hoặc ống dẫn tinh nhưng tỉ lệ bình phục chức năng là rất thấp.
Triệt sản như một cách tự nguyện vô sinh cho nên chỉ những người thật sự không cần con cái hoặc đủ từ 2 đứa con trở lên có thể áp dụng. Nếu dùng cách tránh thai này bạn cần sự tư vấn của bác sĩ và người thân thật thận trọng.
Tránh thai bằng cách cho con bú sau sinh
Đây là cách tránh thai tự nhiên hoàn toàn từ phụ nữ nhưng nó chỉ áp dụng được trong thời gian 6 tháng đầu sau sinh và phải cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Trong quá trình cho con bú lượng progesterone tăng cao là để kích thích tuyến sữa sản sinh nhiều hơn đồng thời ngăn cản việc thụ thai tự nhiên.
Tuy nhiên, cách ngừa thai này rất khó kiểm soát vì không phải người mẹ nào cũng có thể cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ được. Và nhược điểm lớn của nó là không lâu dài (chỉ 6 tháng đầu sau sinh) đồng thời độ tin cậy không cao.
Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai
Dựa vào những ngày an toàn của chu kỳ kinh nguyệt để tránh “dính bầu” là phương pháp tự nhiên và hoàn toàn miễn phí mà hầu hết các cặp đôi hay áp dụng nhất. Cách này không bị can thiệp bởi bất kỳ yếu tố bên ngoài nào nên không có bất cứ tác dụng phụ. Chỉ có điều, cách này hiệu quả không cao, đặc biệt với những bạn nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Phương pháp tính ngày an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt cũng có nhiều yếu tố cần:
– Chu kỳ ổn định.
– Phải tính chính xác và nhận biết ngày rụng trứng để kiêng quan hệ.
– Hiểu rõ từng cơ chế của chu kỳ kinh nguyệt.
– Nên biết kiến thức tinh trùng tồn tại thế nào trong vùng kín phụ nữ.
Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ vào những ngày an toàn
Cách tránh thai an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt như sau:
– Ngày không an toàn là những ngày bạn vừa hết kinh kéo dài cho đến ngày thứ 20 hoặc 21 của chu kỳ tính từ ngày xuất hiện kinh nguyệt. Trung bình ngày rụng trứng và dễ “dính bầu” nhất của chị em sẽ bắt đầu từ ngày thứ 9-19 của chu kỳ.
– Ngày an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào ngày thứ 20 cho đến ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ tiếp theo.
– Ngày an toàn tương đối sẽ là những ngày “đèn đỏ” cho đến ngày thứ 8 của chu kỳ.
Lời khuyên: Bạn không nên quan hệ tình dục vào những ngày vừa hết kinh (ngày thứ 5-8) mặc dù những ngày này trứng chưa rụng. Nhưng tinh trùng có thể sống lâu trong ống dẫn trứng và tử cung từ 3-5 ngày để chờ đợi được gặp trứng chín.
Xuất tinh ngoài khi quan hệ
Nhiều cặp đôi đã lựa chọn phương pháp xuất tinh ngoài khi quan hệ như một phương pháp phòng ngừa thai tự nhiên không tốn kém. Tuy nhiên nhược điểm của phương pháp này là tinh trùng vẫn có thể đã tồn tại sẵn trong dịch nhờn niệu đạo, vẫn có thể dính bầu dù nam giới chưa đạt cực khoái. Nó chỉ đạt độ an toàn khoảng 60% hiệu quả ngăn ngừa thai ngoài ý muốn.
Bên cạnh đó khi sử dụng phương pháp xuất tinh ngoài khi quan hệ cũng sẽ ảnh hưởng đến cảm giác của các cặp đôi. Đặc biệt là nam giới phải chú ý đến thời gian quan hệ để không xuất tinh vào bên trong âm đạo khiến cho cảm giác sung sướng bị giảm đi. Và tình trạng mất kiểm soát phóng tinh sẽ không kịp rút dương vật ra ở nhiều người.
Cấy chip tránh thai
Chip tránh thai là phương pháp áp dụng công nghệ cao, có vi mạch điều khiển tự động giải phóng nội tiết tố theo chu kỳ. Cách ngừa thai này cũng tương tự như cấy que dưới da nhưng thời gian sử dụng của nó có thể kéo dài đến 15 năm. Khi có kế hoạch sinh con chỉ cần lấy chip ra sau 1 tháng là có thể thụ thai bình thường.
Nó hoạt động theo cơ chế kích hoạt điện làm nóng tan một túi nội tiết tố theo chu kỳ và đi vào máu điều chỉnh hormone để ngừa thai.
Phương pháp cấy chip tránh thai còn khá mới mẻ và chi phí khá cao nên chưa được áp dụng rộng rãi. Nó cũng có tác dụng phụ tương tự như dùng thuốc ngừa thai nhưng nhẹ vì lượng nội tiết trong chip có hàm lượng thấp.
Một số phương pháp ngừa thai y khoa khác
Tiêm hormone tránh thai: Dung dịch thuốc ngừa thai Depo–Provera 1 lần tiêm có tác dụng kéo dài 3 tháng. Nếu tiêm đúng chính xác thì độ tin cậy của phương pháp này lên đến hơn 99%. Ngoài ra, loại thuốc ngừa thai này còn có tác dụng phòng ngừa ung thư tử cung, an toàn khi cho con bú.
Cấy que tránh thai: Đây là một phương pháp ngừa thai hiện đại bằng cách dùng que chứa nội tiết tố đặt bên dưới lớp da (thường được đặt ở cánh tay không thuận). Và các hormone nội tiết sẽ tiết ra một cách từ từ. Mỗi que có thời hạn tác dụng 3 đến 6 năm tùy bạ chọn loại nào.
Miếng dán tránh thai: Cách hoạt động của miếng dán ngừa thai cũng giống với phương pháp cấy que. Là sử dụng các hormone nội tiết tố để thẩm thấu qua da. Loại dán ngừa thai ít hiệu quả ở người béo phì do rào cản mô mỡ dày.
Tại sao bạn không phù hợp với một số cách tránh thai?
Không dùng được cách này ta bày cách ngừa thai khác
Có nhiều cách chống “dính bầu” ngoài ý muốn để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, không phải tất cả các biện pháp đều phù hợp với mỗi người. Tùy vào cách tiếp nhận của cơ thể, một số chị em không sử dụng được cách ngừa thai ưa thích là vì cơ thể không dung nạp được liệu pháp đó.
Ví dụ như thuốc ngừa thai thì có thể an toàn tuyệt đối với người này nhưng lại gây tác dụng phụ cho người kia. Một số chị em bị dị ứng với liệu pháp đặt vòng như gây ngứa âm đạo, gây tắt kinh kéo dài do biến đổi hormone. Ngay cả có trường hợp dị ứng với bao cao su, loại vật dụng tránh thai đơn giản hiệu quả nhất cũng không tránh khỏi một tỉ lệ rất nhỏ người phản ứng với nó.
Cũng may các biện pháp ngừa thai không có các triệu chứng dị ứng nặng, tỉ lệ số người phản ứng lại với tất cả là không có. Cho nên chị em không sử dụng được biện pháp này thì chọn cách khác. Nhưng khi dùng bất cứ biện pháp nào mà có hiện tượng lạ trong cơ thể bạn cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có được lời khuyên tối ưu nhất.
Làm sao để chọn biện pháp ngừa thai phù hợp?
Mỗi một phương pháp chống mang thai sẽ thích hợp với cơ địa nào đó hoặc không phù hợp. Làm sao để bạn biết mình thích hợp sử dụng cách ngừa thai nào? Đơn giản chỉ cần thử lần lượt và chọn loại ngừa thai tương thích nhất với cơ thể của bạn.
Nếu bạn sử dụng thuốc ngừa thai thì tốt nhất nên hỏi trước ý kiến bác sĩ chuyên khoa để xem xét bạn có mẫn cảm với các thành phần nào hay không. Nếu có hãy chuyển sang dùng loại khác phù hợp hơn. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên có lợi nhất.
Vì việc kiểm soát sinh sản là việc lâu dài, bạn cần tạo thói quen theo dõi khi đã chọn cho mình một phương pháp phù hợp nhất.
Ai sử dụng biện pháp phòng mang thai nào cũng có thể gặp một vài tác dụng phụ miễn sao triệu chứng đó không gây quá khó chịu cho bạn là được. Nếu không có hiện tượng tác dụng phụ thì quá tốt.
Bạn là người lười uống thuốc hàng ngày nên sử dụng cách đặt vòng tránh thai 1 lần có công dụng đến vài năm mà không cần phải nghĩ đến nó.
Nguyên tắc khi chọn cách tránh thai
Không dùng thuốc ngừa thai hay các biện pháp khác khi đang mang thai. Riêng chỉ được sử dụng bao cao su thông thường không có các chức năng phụ khác.
Cần nắm rõ phương pháp ngừa thai đã chọn về độ tin cậy và tính hiệu quả của nó. Nếu chọn cách lâu dài nên tham vấn bác sĩ trước.
Không có phương pháp nào là hoàn hảo 100%.
Thực hiện theo đúng hướng dẫn sử dụng của từng cách. Tránh sai sót để không mang thai ngoài ý muốn.
Một số người có bệnh này không nên dùng thuốc tránh thai
Do các liệu pháp tránh mang thai có liên quan đến nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh hóa bình thường ở phụ nữ nên những người mắc phải các chứng bệnh sau nên cân nhắc sử dụng:
– Người có bệnh tim mạch, máu khó đông (huyết khối), tiền sử bị đột quỵ.
– Bệnh nhân bị ung thư tử cung hoặc ung thư vú kể cả chỉ mới nghi ngờ.
– Các bệnh về gan như u gan, xơ gan, vàng da, vàng mắt.
– Phụ nữ đang mang thai hoặc nghi ngờ có thai.
– Người chuẩn bị phẫu thuật.
– Phụ nữ hút thuốc trên 35 tuổi nên hỏi ý kiến bác sĩ.
– Phụ nữ bị đau nửa đầu, huyết áp cao.
Suy cho cùng tất cả các biện pháp tránh thai không có phương pháp nào là hiệu quả 100% và người dùng có thể gặp trường hợp này hoặc khác. Chúng ta chỉ biết chọn cho mình cách phù hợp nhất mà thôi. Còn bạn nghĩ sao về các cách ngừa thai trên? Riêng nhận xét cá nhân Shopkiss vẫn thấy bao cao su là liệu pháp an toàn tối ưu nhất.