Tự sướng không còn là khái niệm xa lạ trong cuộc sống hiện đại đối với nhiều người, đặc biệt ở Việt Nam, chủ đề này vẫn còn được e ngại và thường chưa được khai phá một cách công khai. Vì vậy, nhiều chị em vẫn thắc mắc “Thủ dâm có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?” Và để giải đáp vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu nội dung được Sex Shop Online tổng hợp trong bài viết dưới đây nhé.
Thủ dâm là gì?
Tự sướng là hành động trong đó phụ nữ kích thích những vùng nhạy cảm trên cơ thể.
Tự sướng ở phụ nữ hay còn gọi là thủ dâm là hành động trong đó phụ nữ kích thích những vùng nhạy cảm trên cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục như âm đạo, âm vật để mang lại khoái cảm. bị cảm lạnh. Đây là hành vi hoàn toàn tự nhiên và là một phần của đời sống tình dục, giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể mình và đáp ứng nhu cầu sinh lý cá nhân.
Thủ dâm không chỉ là cách giải tỏa áp lực mà còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm stress hiệu quả. Mặc dù số liệu thống kê cho thấy nam giới có xu hướng thủ dâm nhiều hơn nữ giới nhưng thực tế việc thủ dâm ở phụ nữ cũng khá phổ biến và hoàn toàn bình thường. Điều quan trọng là hành động này phải được thực hiện trong không gian kín để đảm bảo sự thoải mái và tôn trọng quyền riêng tư của mỗi người.
Bạn đang xem: Tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không & 5 điều cần biết
Thủ dâm có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?
Thủ dâm có ảnh hưởng đến kinh nguyệt là câu hỏi của nhiều chị em.
Xem thêm: 4 cách làm đồ chơi selfie cho chị em tại nhà cực kỳ đơn giản
Xem thêm: Vì sao phụ nữ thích dùng trứng rung tình yêu khi thủ dâm?
Xem thêm : Hot girl ống nghiệm Phạm Tường Lan Thy là ai mà cứ mỗi năm CĐM lại réo tên?
Thủ dâm có ảnh hưởng đến kinh nguyệt là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc, nhất là khi tâm trạng ngại ngùng xung quanh chủ đề này vẫn còn tồn tại. Trên thực tế, nếu phụ nữ thủ dâm đúng cách sẽ không gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn mang lại một số lợi ích đáng kể cho sức khỏe và tinh thần.
Khi đạt cực khoái, cơ thể người phụ nữ sẽ tiết ra hormone endorphin, một chất tự nhiên giúp giảm đau, từ đó làm dịu cơn đau bụng kinh mà nhiều phụ nữ thường gặp phải trong kỳ kinh nguyệt. Đồng thời, cảm giác thư giãn sau khi thủ dâm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng, xoa dịu mệt mỏi.
Nhiều người lo lắng thủ dâm trong kỳ kinh nguyệt có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nhưng thực tế nếu thực hiện đúng cách, vệ sinh thì không hề gây ra bất kỳ hậu quả nào. Điều quan trọng là bạn phải vệ sinh tay và dụng cụ tình dục trước và sau khi thủ dâm, đồng thời chọn không gian riêng tư để thoải mái tận hưởng khoảnh khắc của mình. Đặc biệt, nếu sử dụng đồ chơi tình dục, bạn có thể dùng bao cao su che lại để đảm bảo an toàn và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng khi hành kinh.
Cuối cùng, thủ dâm không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt cho dù bạn làm điều đó trước, trong hay sau kỳ kinh. Hoạt động này ngoài việc giúp thỏa mãn nhu cầu sinh lý còn có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu của kỳ kinh nguyệt nếu bạn chú ý vệ sinh cá nhân và thực hiện đúng cách.
Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm trong chu kỳ kinh nguyệt
Thủ dâm giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm trong chu kỳ kinh nguyệt là chủ đề mà nhiều người thường ngại nhắc tới nhưng nó lại thiết thực và liên quan mật thiết đến sức khỏe chị em phụ nữ. Trong những ngày “đèn đỏ”, thủ dâm có thể mang lại nhiều lợi ích không ngờ, từ giúp giảm đau bụng kinh đến cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, cũng có một số rủi ro nếu không thực hiện đúng cách. Để hiểu rõ hơn về thủ dâm trong kỳ kinh nguyệt, chúng ta hãy khám phá cả khía cạnh tích cực và tiêu cực của thói quen này.
Lợi ích của việc thủ dâm trong chu kỳ kinh nguyệt
- Giảm đau hiệu quả: Khi phụ nữ đạt cực khoái khi thủ dâm, cơ thể sẽ giải phóng endorphin – một loại hormone có tác dụng giảm đau tự nhiên. Đối với những phụ nữ thường xuyên bị đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, thủ dâm có thể trở thành một cách hữu hiệu để giảm bớt tình trạng này mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào thuốc giảm đau.
- Thủ dâm cải thiện giấc ngủ: Một nghiên cứu trên 442 phụ nữ cho thấy cực khoái từ thủ dâm có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt – thời điểm nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi. mệt mỏi hoặc gặp vấn đề về giấc ngủ. Khi đạt cực khoái, cơ thể bạn trở nên thoải mái hơn và nhiều hormone thư giãn được tiết ra, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên: Khi đạt cực khoái khi thủ dâm, cơ thể sẽ tiết ra các hormone như dopamine và oxytocin – thường được gọi là “hormone hạnh phúc”. Những hormone này không chỉ mang lại cảm giác hưng phấn, vui vẻ mà còn giúp chống lại việc sản sinh cortisol – loại hormone gây căng thẳng, lo lắng. Vì vậy, thủ dâm không chỉ thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn có thể trở thành phương pháp hữu hiệu giúp giảm căng thẳng tinh thần và cải thiện sức khỏe cá nhân.
Nguy cơ thủ dâm trong ngày đèn đỏ
Thủ dâm không đúng cách có thể gây đau và khó chịu ở âm đạo.
Xem thêm: Thủ dâm trong kỳ kinh có được không & 4 điều cần biết
Xem thêm : Deadline là gì? 5 cách giúp bạn vượt qua deadline dễ dàng
Xem thêm: Top 5 chiếc quần lót rung khiến nàng “nước” cả ngày
- Thủ dâm sai cách có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn về sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi thủ dâm quá mức hoặc thực hiện không đúng cách, chị em có thể vô tình gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho bộ phận sinh dục, đặc biệt là vùng kín. Chà xát quá nhiều có thể gây kích ứng, dẫn đến đau đớn, chảy máu hoặc thậm chí nhiễm trùng vùng kín nếu không được vệ sinh đúng cách.
- Vệ sinh kém như sử dụng tay bẩn hoặc đồ chơi tình dục có thể đưa vi khuẩn và nấm vào âm đạo, gây nhiễm trùng như viêm âm đạo do vi khuẩn, nấm âm đạo hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể gây rối loạn nội tiết tố, từ đó ảnh hưởng gián tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, thủ dâm không đúng cách còn ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và tinh thần của phụ nữ. Một số người có thể cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi sau khi thủ dâm, đặc biệt nếu họ không hiểu rõ về cơ thể và nhu cầu sinh lý của mình. Những cảm giác tiêu cực này có thể gây ra áp lực tinh thần, làm giảm sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày và các mối quan hệ.
- Ngoài ra, nếu quá phụ thuộc vào cảm giác thỏa mãn khi thủ dâm, một số người có thể gặp khó khăn trong việc duy trì sự cân bằng trong sinh hoạt và các mối quan hệ hàng ngày. Thủ dâm không kiểm soát có thể khiến bạn lơ là các hoạt động khác, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống và đôi khi làm giảm sự hài lòng khi quan hệ với bạn tình.
Hướng dẫn cách thủ dâm khi có kinh
Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước ấm để giúp ngăn ngừa vi khuẩn và mầm bệnh.
Thủ dâm trong kỳ kinh nguyệt vẫn có thể mang lại khoái cảm, giảm căng thẳng và giúp chị em thoải mái hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, vệ sinh trong quá trình này cần phải tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn tận hưởng niềm vui an toàn và lành mạnh trong những ngày “đèn đỏ”:
- Rửa tay thật sạch: Trước khi bắt đầu, bạn nên rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước ấm để giúp ngăn ngừa vi khuẩn, tác nhân lây nhiễm từ tay xâm nhập vào vùng kín, bảo vệ sức khỏe sinh sản. .
- Sử dụng bao cao su trên đồ chơi tình dục: Nếu sử dụng đồ chơi tình dục, bạn hãy nhớ bọc kín bằng bao cao su để giúp bảo vệ âm đạo khỏi vi khuẩn, đồng thời giữ cho đồ chơi luôn sạch sẽ và thuận tiện hơn khi sử dụng. sạch sẽ sau khi sử dụng. Đây là lớp bảo vệ bổ sung, đặc biệt quan trọng trong thời kỳ kinh nguyệt khi cơ thể đang ở thời điểm nhạy cảm.
- Chọn đồ chơi tình dục an toàn: Đảm bảo đồ chơi tình dục bạn sử dụng được làm từ chất liệu an toàn, không chứa chất gây kích ứng hay chất độc hại. Trước và sau khi sử dụng, hãy làm sạch đồ chơi thật kỹ để đảm bảo chúng luôn sẵn sàng cho lần sử dụng tiếp theo mà không có nguy cơ nhiễm trùng.
- Sử dụng gel bôi trơn: Trong thời kỳ kinh nguyệt, vùng kín có thể khô hơn bình thường nên bạn nên sử dụng gel bôi trơn gốc nước để bảo vệ các mô mềm khỏi bị tổn thương khi thủ dâm.
- Thực hiện nhẹ nhàng và chú ý đến cảm giác của cơ thể: Trong thời kỳ kinh nguyệt, vùng kín nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy, bạn nên thao tác nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh để hạn chế tổn thương mô mềm và giảm nguy cơ nhiễm trùng, kích ứng.
- Vệ sinh thật sạch sau khi thủ dâm: Sau khi đạt cực khoái, bạn nên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm và sản phẩm vệ sinh phù hợp, tránh thụt sâu vào bên trong âm đạo để không làm mất cân bằng độ pH. Nếu bạn sử dụng đồ chơi tình dục hãy rửa sạch và bảo quản đúng cách để sử dụng lâu dài và an toàn.
Những điều cần lưu ý khi thủ dâm ngày đèn đỏ
Khi sử dụng đồ chơi tình dục phải đảm bảo an toàn.
Xem thêm: Hướng dẫn 10 cách thủ dâm sướng và an toàn nhất cho nữ
Xem thêm: Sử dụng nước hoa kích dục có an toàn và hiệu quả không?
Thủ dâm trong những ngày “đèn đỏ” vẫn có thể mang lại khoái cảm, giảm đau và cải thiện tâm trạng, nhưng để đảm bảo an toàn và vệ sinh bạn cần chú ý một số lưu ý quan trọng dưới đây:
- Kinh nguyệt có thể khiến vùng kín trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy thay vì tập trung vào bên trong âm đạo, hãy tập trung kích thích âm vật hoặc vùng nhạy cảm bên ngoài. Đây là cách nhẹ nhàng và ít rủi ro nhất, giúp bạn tránh được cảm giác khó chịu hoặc tổn thương mô mềm.
- Thủ dâm khi tắm hoặc trong bồn tắm có thể thú vị và an toàn, đặc biệt là khi bạn đang trong kỳ kinh nguyệt. Nước giúp cơ thể sạch sẽ và tạo cảm giác thư giãn, tuy nhiên bạn cần lưu ý nước từ vòi sen có thể rửa trôi chất nhờn tự nhiên của cơ thể, gây ma sát, khó chịu ở vùng kín nếu bạn làm quá nhiều. dài. Vì vậy, khi thủ dâm dưới nước hãy đảm bảo bôi trơn vừa đủ để tránh gây tổn thương.
- Khi sử dụng đồ chơi tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt, việc đảm bảo vệ sinh là vô cùng quan trọng. Bạn nên bọc đồ chơi tình dục bằng bao cao su trước khi sử dụng, điều này giúp đồ chơi luôn sạch sẽ và dễ bôi trơn hơn, bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn có hại. Đặc biệt, nếu sử dụng các sản phẩm đồ chơi có thể tái sử dụng, hãy nhớ vệ sinh thật sạch sau mỗi lần sử dụng.
- Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể bạn có thể mất đi độ ẩm tự nhiên nên hãy sử dụng một lượng chất bôi trơn thích hợp để tăng cường sự thoải mái. Chất bôi trơn gốc nước là lựa chọn an toàn nhất để giảm ma sát và tránh gây kích ứng vùng nhạy cảm.
- Sau khi thủ dâm, bạn chú ý vệ sinh vùng kín một cách nhẹ nhàng bằng nước ấm và các sản phẩm vệ sinh lành tính. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời, tránh thụt sâu vào bên trong âm đạo vì điều này có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH tự nhiên, dễ gây nhiễm trùng.
Như vậy, bài viết trên đã giải đáp thắc mắc của độc giả về việc thủ dâm có ảnh hưởng đến kinh nguyệt hay không. Hy vọng những nội dung chia sẻ trên sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn và từ đó nâng cao chất lượng đời sống tình dục của mình trở nên an toàn, hạnh phúc hơn.
Nguồn: https://www.sex-shoponline.net
Danh mục: Blog