Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì để nhanh có nhất

Muốn có thai nhanh chóng và hiệu quả thì việc quan hệ vào thời điểm rụng trứng là yếu tố quan trọng, nhưng đó không phải là điều duy nhất. Sau khi quan hệ, nhiều cặp đôi thắc mắc liệu có nên làm gì thêm để tăng cơ hội thụ thai hay không. Và nhiều người đã đặt ra câu hỏi “muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì?” là mối quan tâm của nhiều người, bởi những thói quen và hành động sau khi “yêu” có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng thụ thai. Cùng Sex Shop Online đi tìm hiểu những thông tin chi tiết ở bài viết sau đây nhé.

Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Sức khỏe sinh sản của cả vợ và chồng ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.
Khả năng mang thai không chỉ phụ thuộc vào việc quan hệ đúng thời điểm mà còn chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau. Hiểu rõ những yếu tố này sẽ giúp các cặp vợ chồng chuẩn bị tốt hơn cho hành trình có con. Từ sức khỏe sinh sản của cả hai bên, độ tuổi, lối sống cho đến môi trường sống và tâm lý đều đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định khả năng thụ thai. Hãy cùng khám phá các yếu tố có thể tác động đến quá trình mang thai để tăng cơ hội sớm đón nhận tin vui.

Sức khỏe sinh sản của cả vợ và chồng

Mang thai không phải là một điều xảy ra ngẫu nhiên mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố quan trọng liên quan đến sức khỏe và thời điểm. Đầu tiên, sức khỏe sinh sản của cả vợ và chồng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định khả năng thụ thai. Khi cả hai người có thể trạng tốt, không mắc các vấn đề về sinh lý hay bệnh lý liên quan đến tình dục, cơ hội mang thai sẽ cao hơn. Những vấn đề như rối loạn nội tiết, viêm nhiễm hoặc bất thường về cấu trúc sinh sản đều có thể làm giảm khả năng thụ thai.

Bạn đang xem: Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì để nhanh có nhất

Tinh trùng của chồng

Tinh trùng của chồng là yếu tố quan trọng trong quá trình thụ thai.

Xem thêm: Nên quan hệ mấy lần 1 tuần để thụ thai thành công

Xem thêm: Tốp 20 nước hoa kích dục an toàn, chất lượng cao

Một yếu tố không thể bỏ qua là chất lượng tinh trùng của người chồng. Để trứng và tinh trùng gặp nhau thì tinh trùng phải khỏe mạnh, có khả năng di chuyển nhanh và không bị dị tật. Tinh trùng chất lượng tốt không chỉ gia tăng cơ hội thụ thai, mà còn đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của phôi thai. Những tinh trùng yếu, di chuyển chậm hoặc bất thường sẽ làm giảm khả năng thụ tinh và có thể gây ra các vấn đề về thai nhi.

Thời điểm quan hệ

Ngoài ra, thời điểm quan hệ cũng là yếu tố then chốt. Việc quan hệ vào thời điểm trứng rụng, khi trứng có khả năng sống từ 12 – 24 giờ trong cơ thể người phụ nữ, sẽ tối ưu hóa cơ hội thụ thai. Thời điểm 1 – 2 ngày trước và sau khi trứng rụng được xem là giai đoạn “vàng” để quan hệ, vì lúc này tinh trùng có thể sống trong âm đạo từ 3 – 5 ngày tạo ra cơ hội gặp trứng và thụ tinh.

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì

Duy trì tư thế lên đỉnh trong vòng 10-15 phút để hỗ trợ mang thai hiệu quả.
Mong muốn có con là ước mơ của nhiều cặp vợ chồng khi chuẩn bị cho hành trình thiêng liêng của việc làm cha mẹ. Tuy nhiên, không phải cứ quan hệ trong ngày trứng rụng là có thể thụ thai ngay lập tức. Nhiều cặp đôi thường băn khoăn sau khi quan hệ nên làm gì để tăng cơ hội thụ thai. Thực tế, những thói quen và hành động ngay sau khi quan hệ có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng đậu thai. Dưới đây Sex Shop Online đã tổng hợp những bí quyết mà các cặp đôi có thể áp dụng để tăng cường tỷ lệ thụ thai tự nhiên sau mỗi lần “yêu.”

Duy trì tư thế lên đỉnh

Sau khi cả hai đạt cực khoái, việc duy trì tư thế “lên đỉnh” là một trong những yếu tố có thể giúp gia tăng khả năng thụ thai. Thay vì rút ngay “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé,” người chồng nên giữ nguyên tư thế thêm một vài phút để tạo điều kiện cho tinh dịch được giữ lại trong âm đạo lâu hơn. Điều này giúp tinh trùng có thêm thời gian “bơi” sâu hơn vào tử cung, làm tăng khả năng tiếp cận và thụ tinh với trứng.

Việc duy trì tư thế này không chỉ mang lại lợi ích về mặt sinh học mà còn giúp hai vợ chồng có thêm thời gian kết nối, ôm ấp và tâm sự sau cuộc yêu. Những khoảnh khắc tình cảm này không chỉ giúp tăng cường mối quan hệ mà còn giúp tạo nên một trạng thái thư giãn và hạnh phúc, góp phần quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình thụ thai. Điều này không chỉ tạo điều kiện tối ưu cho việc tinh trùng gặp trứng mà còn giúp cả hai cảm thấy gần gũi hơn, tạo nền tảng vững chắc cho hành trình làm cha mẹ đầy thiêng liêng phía trước.

Phụ nữ cần giữ nguyên tư thế nằm sau quan hệ

Phụ nữ cần giữ nguyên tư thế nằm sau quan hệ
Sau khi quan hệ, việc phụ nữ giữ nguyên tư thế nằm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng cơ hội thụ thai. Điều này giúp tinh trùng có thời gian và cơ hội di chuyển sâu vào tử cung, tăng số lượng tinh trùng tiếp cận trứng, từ đó làm tăng khả năng thụ tinh. Thông thường, các chuyên gia khuyến cáo rằng người vợ nên giữ tư thế nằm yên từ 15-20 phút sau khi quan hệ để đảm bảo lượng tinh dịch không bị rò ra ngoài, giúp tinh trùng “bơi” sâu hơn vào cơ quan sinh sản.

Trong khoảng thời gian này, người chồng cũng nên giữ nguyên tư thế, không nên rút “cậu nhỏ” ra ngay lập tức. Điều này không chỉ hỗ trợ về mặt sinh học, mà còn mang lại cơ hội cho hai vợ chồng tận hưởng những phút giây âu yếm, gắn kết tình cảm sau cuộc yêu. Thời gian cùng nhau thư giãn, tâm sự và ôm ấp không chỉ giúp tăng sự gắn kết mà còn tạo ra một môi trường thoải mái, giúp quá trình thụ thai diễn ra một cách tự nhiên và thuận lợi hơn.

Kê gối dưới hông

Xem thêm : Hút Pod bị say – Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục

Kê gối dưới hông sau khi quan hệ mang lại hiệu quả lớn trong việc tăng cường khả năng thụ thai.

Xem thêm: Tư thế nằm sau khi quan hệ để dễ mang thai nhất

Xem thêm: Tại sao phụ nữ thích dùng bao cao su kéo dài thời gian

Việc kê gối dưới hông sau khi quan hệ là một mẹo đơn giản nhưng có thể mang lại hiệu quả lớn trong việc tăng cường khả năng thụ thai. Sau khi giao hợp, nữ giới nên nằm im và kê một chiếc gối nhỏ dưới hông để tạo độ nghiêng nhẹ, giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển sâu vào tử cung hơn. Tư thế này giúp giảm thiểu việc tinh dịch bị chảy ra ngoài, đồng thời tăng số lượng tinh trùng tiếp cận trứng.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng nên duy trì tư thế kê gối dưới hông trong khoảng 15-30 phút sau khi quan hệ để tối ưu hóa quá trình này. Việc này tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng “bơi” nhanh và hiệu quả hơn, tăng khả năng gặp trứng và thụ thai thành công. Mặc dù đây là một mẹo khá đơn giản, nhưng rất nhiều cặp đôi đã áp dụng và thấy được sự khác biệt trong hành trình tìm kiếm tin vui.

Bên cạnh lợi ích kể trên thì tư thế này cũng giúp người vợ thư giãn sau khi quan hệ, tạo cơ hội cho cả hai vợ chồng có những khoảnh khắc gần gũi, tâm sự và gắn kết tình cảm. Sự kết hợp giữa yếu tố vật lý và tinh thần không chỉ tăng cường khả năng thụ thai mà còn giúp hai vợ chồng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc hơn trong hành trình làm cha mẹ.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là một bước quan trọng mà nhiều người có thể bỏ qua
Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là một bước quan trọng mà nhiều người có thể bỏ qua, nhưng lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe sinh sản và tăng khả năng thụ thai. Sau khi quan hệ, vùng kín của phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển nếu không được vệ sinh đúng cách. Việc vệ sinh sạch sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn có hại, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu – những bệnh lý có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai.

Để thực hiện đúng cách, chị em nên sử dụng nước ấm và dung dịch vệ sinh nhẹ nhàng không chứa hóa chất mạnh để rửa vùng kín. Tránh thụt rửa sâu vì điều này có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên trong âm đạo, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra, việc vệ sinh đúng cách sau khi quan hệ không chỉ giúp giữ vùng kín sạch sẽ mà còn duy trì môi trường lý tưởng cho tinh trùng tồn tại và gặp trứng, hỗ trợ quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi.

Mẹo giúp mang thai an toàn và nhanh chóng

Đối với nhiều cặp vợ chồng, việc có con là mong ước thiêng liêng và quan trọng, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng như mong đợi. Để hỗ trợ quá trình thụ thai diễn ra tự nhiên và an toàn, có những mẹo nhỏ mà các cặp đôi có thể áp dụng để gia tăng khả năng mang thai. Dưới đây là một số mẹo hữu ích đã được nhiều cặp vợ chồng áp dụng thành công trong quá trình tìm kiếm thiên thần nhỏ của mình.

Duy trì tần suất quan hệ

Duy trì tần suất quan hệ đều đặn.
Tần suất quan hệ tình dục là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của các cặp vợ chồng. Để tối ưu hóa cơ hội mang thai, các cặp đôi nên duy trì tần suất quan hệ đều đặn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Việc quan hệ thường xuyên không chỉ giúp tăng số lượng tinh trùng có mặt trong âm đạo mà còn tạo điều kiện cho tinh trùng tiếp cận và thụ tinh với trứng khi cơ hội xuất hiện.

Ngoài việc duy trì tần suất, việc lựa chọn thời điểm quan hệ cũng đóng vai trò then chốt. Cặp đôi nên quan hệ vào khoảng thời gian 1-2 ngày trước khi rụng trứng. Thời điểm này là thời điểm lý tưởng, vì trứng chỉ tồn tại trong cơ thể từ 12 đến 24 giờ sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể sống từ 3 đến 5 ngày trong môi trường âm đạo. Khi kết hợp cả tần suất quan hệ đều đặn và thời điểm tối ưu, khả năng thụ thai sẽ tăng lên đáng kể.

Hơn nữa, duy trì tần suất quan hệ không chỉ giúp tăng cơ hội mang thai mà còn góp phần vào việc xây dựng và củng cố mối quan hệ tình cảm giữa hai vợ chồng. Những khoảnh khắc gần gũi này không chỉ tạo ra sự kết nối về thể xác mà còn là cơ hội để cả hai chia sẻ những tâm tư, cảm xúc và xây dựng một nền tảng vững chắc cho gia đình trong tương lai.

Canh ngày rụng trứng

Canh ngày rụng trứng giúp tăng khả năng mang thai.
Xác định thời điểm rụng trứng là một bước quan trọng giúp tăng cường khả năng thụ thai cho phụ nữ. Thông thường, trứng sẽ rụng vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt, tức từ ngày thứ 14 đến 16 đối với những người có chu kỳ đều 28-32 ngày. Tuy nhiên, mỗi chị em có thể có chu kỳ rụng trứng riêng, do đó việc xác định chính xác thời điểm rụng trứng là rất cần thiết.

Xem thêm : Con trai xuất tinh khi đi bơi có thể mang thai không?

Để tìm ra ngày rụng trứng, chị em có thể chú ý đến những dấu hiệu từ cơ thể như cảm giác ngực căng tức, thân nhiệt có xu hướng tăng lên, hoặc sự thay đổi trong lượng và tính chất dịch âm đạo, thường là ra nhiều và có độ trong suốt như lòng trắng trứng vào thời điểm gần rụng trứng. Những dấu hiệu này cho thấy cơ thể đang chuẩn bị cho quá trình thụ thai.

Ngoài ra, để có sự xác định chính xác hơn, chị em cũng có thể sử dụng que thử rụng trứng. Que thử này giúp phát hiện nồng độ hormone LH trong nước tiểu, cho phép biết được thời điểm cơ thể sắp rụng trứng. Việc nắm rõ thời điểm rụng trứng sẽ giúp các cặp đôi chọn thời gian quan hệ một cách thông minh, từ đó gia tăng cơ hội thụ thai và thực hiện ước mơ làm cha mẹ.

Nên quan hệ trước khi trứng rụng

Nên quan hệ trước khi trứng rụng

Xem thêm: Quan hệ thường xuyên nhưng không có thai, nguyên nhân vì đâu

Xem thêm: Có nên sử dụng kẹo ngậm tăng cường sinh lý không

Để tăng khả năng thụ thai, việc quan hệ trước thời điểm rụng trứng là một chiến lược thông minh. Khi tinh trùng được phóng thích vào âm đạo, chúng cần một khoảng thời gian nhất định để di chuyển vào tử cung và đến ống dẫn trứng, nơi diễn ra quá trình thụ tinh với trứng. Nếu bạn quan hệ từ 1 đến 2 ngày trước khi trứng rụng, tinh trùng sẽ có cơ hội tồn tại từ 3 đến 5 ngày trong môi trường âm đạo và tử cung.

Điều này đồng nghĩa với việc, khi trứng được phóng thích, sẽ có sẵn một lượng tinh trùng khỏe mạnh đang chờ đợi để thụ tinh, tăng cao khả năng mang thai. Hơn nữa, việc lên kế hoạch quan hệ vào thời điểm này không chỉ giúp tối ưu hóa cơ hội thụ thai mà còn tạo sự gần gũi, thắt chặt mối quan hệ tình cảm giữa hai vợ chồng. Do đó, việc nắm vững chu kỳ rụng trứng và lên kế hoạch quan hệ trước thời điểm này sẽ là chìa khóa giúp cặp đôi dễ dàng đón nhận tin vui về việc có con trong tương lai.

Thực hiện tư thế quan hệ dễ mang thai

Chọn tư thế quan hệ tình dục hợp lý giúp tăng cường khả năng thụ thai.
Chọn tư thế quan hệ tình dục hợp lý không chỉ ảnh hưởng đến sự thăng hoa trong tình yêu mà còn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng thụ thai. Theo nhiều nghiên cứu, tư thế mà người nam nằm trên người nữ được xem là một trong những cách hiệu quả để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ tinh. Tư thế này giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển vào sâu trong âm đạo, gần gũi với tử cung, từ đó nâng cao cơ hội thụ thai.

Sau khi kết thúc cuộc giao hợp, điều quan trọng là người nữ không nên đứng dậy ngay lập tức. Thay vào đó, hãy nằm im và đặt một chiếc gối dưới hông. Hành động này sẽ giúp giữ cho tinh trùng lưu lại trong âm đạo lâu hơn, tạo cơ hội tối đa để chúng bơi vào tử cung. Ngoài ra, cần tránh thụt rửa âm đạo ngay sau khi quan hệ, vì điều này có thể làm giảm khả năng tồn tại của tinh trùng và ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Cuối cùng để tăng cường khả năng thụ thai nhanh chóng, việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng. Các cặp vợ chồng nên tập trung vào thực phẩm giàu dinh dưỡng như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và protein nạc. Những thực phẩm này cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là axit folic, vitamin D và omega-3 giúp cải thiện sức khỏe sinh sản.

Đồng thời, cần tránh xa các thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa, caffeine và rượu, vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hormone sinh sản. Ngoài ra, uống đủ nước và duy trì thói quen ăn uống đều đặn cũng rất quan trọng để hỗ trợ quá trình thụ thai. Nếu có thể, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập một kế hoạch ăn uống tối ưu.

Bài viết trên đây Sex Shop Online đã chia sẻ đến bạn đọc những thông tin hữu ích về thắc mắc muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì. Hy vọng rằng những thông tin và mẹo hữu ích này sẽ giúp các cặp đôi hiện thực hóa ước mơ được làm cha mẹ một cách nhanh chóng và an toàn.

Nguồn: https://www.sex-shoponline.net
Danh mục: Blog