Đối với người Việt Nam và các nước Châu Á, lối sống và sự thỏa mãn tình dục là vấn đề khá nhạy cảm. Nhiều người cho rằng “thủ dâm” là hành vi đáng xấu hổ, đồi trụy, ảnh hưởng đến thuần phong mỹ tục… Tuy nhiên, điều này đã được khoa học chứng minh và có những bình luận tích cực, đó là hành động sinh lý bình thường của cơ thể. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể thủ dâm ở bất cứ đâu bạn muốn. Dưới đây là bài viết chi tiết về cách thủ dâm cho nam giới và các vấn đề liên quan, chúng ta hãy cùng xem nhé!
Lợi ích của thủ dâm ở nam giới
Thủ dâm là hành vi tự kích thích bộ phận sinh dục để đạt khoái cảm và lên đỉnh nhanh chóng. Thủ dâm ở nam giới thường là kích thích bên ngoài vào dương vật như sờ, massage, vuốt ve,… Khi đó, các dây thần kinh ở dương vật sẽ được kích thích, khiến cơ thể trở nên hưng phấn, nhanh chóng đạt cực khoái và xuất tinh.
Thủ dâm không chỉ giải quyết nhu cầu sinh lý mà còn giúp nam giới tránh được một số vấn đề như: gây mang thai ngoài ý muốn ở nữ giới, giảm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, hỗ trợ lấy mẫu tinh dịch nhanh chóng để xét nghiệm y khoa nam giới,…
Thủ dâm là hành động kích thích dương vật để mang lại khoái cảm.Ngoài ra, một số lợi ích khác mà nam giới có thể đạt được khi thủ dâm đúng cách bao gồm:
Phòng ngừa và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nam khoa: Theo một số khảo sát và nghiên cứu, thủ dâm giúp nam giới phòng ngừa các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Bởi khi xuất tinh, tinh trùng thoát ra ngoài, mang theo các độc tố tích tụ lâu ngày trong niệu đạo. Khi đó, cơ thể nam giới có thể thải độc an toàn và tự nhiên.
Cải thiện chất lượng tinh trùng: Chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ giảm đáng kể nếu nam giới không xuất tinh sau một thời gian dài. Thủ dâm giúp giải phóng tinh trùng tốt và xấu ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, hệ thống ống dẫn tinh được làm sạch và cải thiện dần, đảm bảo chất lượng tốt nhất của tinh trùng còn lại.
Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi: Khi nam giới đạt cực khoái, mọi cơ bắp trên cơ thể đều được thư giãn. Nhờ đó, họ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Sự bực bội, thất vọng và cảm xúc lẫn lộn đều bị cuốn trôi sau mỗi lần xuất tinh. Do đó, thủ dâm là phương pháp được nam giới sử dụng để giải tỏa căng thẳng khá phổ biến.
Cải thiện và tăng chất lượng đời sống tình dục: Thủ dâm là cách để nam giới khám phá cơ thể mình, giúp họ biết được đâu là điểm nhạy cảm và cách kiểm soát xuất tinh sớm. Khi đó đời sống tình dục của họ sẽ trở nên phong phú và đa dạng hơn.
6 cách thủ dâm để đàn ông tận hưởng nhất
Ngày nay, có rất nhiều cách thủ dâm giúp nam giới cảm thấy khoái cảm. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến mà bạn có thể tham khảo:
Thủ dâm bằng tay
Cách thủ dâm để đàn ông thích thú: Sử dụng toàn bộ bàn tay.
Xem thêm: Top 30 âm đạo nhân tạo giúp nam giới thủ dâm nhiều nhất
Đây là cách thủ dâm đơn giản, dễ dàng, mang lại khoái cảm mãnh liệt nhanh chóng. Lúc này, nam giới sẽ cảm nhận được sự kích thích của các dây thần kinh ở quy đầu và cảm giác khoái cảm ở đó.
Bạn nên dùng cả hai tay vuốt ve và nhanh chóng tạo khoái cảm cho dương vật hoặc dùng cả hai tay nắm nhẹ “cậu nhỏ” rồi nhẹ nhàng di chuyển lên xuống. Bạn có thể tăng tốc độ ma sát cho đến khi đạt cực khoái và xuất tinh. Nam giới nên sử dụng chiến lược dừng lại và tiến lên nhẹ nhàng để giúp kéo dài thời gian lên đỉnh.
Bạn có thể dùng ngón trỏ và ngón cái để đặt vào giữa dương vật, thay vì dùng cả bàn tay. Phương pháp này phù hợp với những người có dương vật nhạy cảm, dễ bị tổn thương.
Thủ dâm trục dương vật
Đây là phương pháp thường được áp dụng cho những nam giới lâu ngày không xuất tinh. Phương pháp này nhằm mục đích tăng sự hưng phấn và cảm giác ở dương vật, hạn chế sự kích thích ở đầu dương vật gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Ngoài ra, áp dụng phương pháp này còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến bao quy đầu.
Bạn chỉ cần dùng tay tác động vào thân dương vật. Khi gần xuất tinh, dừng lại một lát, sau đó tiếp tục kích thích thân dương vật. Bạn cần cố gắng giữ một khoảng cách nhất định với quy đầu và kích thích quy đầu để xuất tinh.
Cách thủ dâm cho nam giới bằng kỹ thuật bắt chéo ngón tay
Đây là phương pháp sử dụng cả hai tay. Khi có người đàn ông, anh ta sẽ bắt chéo hai tay và chạm vào dương vật. Phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả tối đa nếu người đàn ông khéo léo di chuyển hai lòng bàn tay theo cách khác nhau, tốt nhất là một lòng bàn tay hướng xuống và một lòng bàn tay hướng lên. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng gel bôi trơn để quá trình thủ dâm diễn ra mượt mà hơn. Khi đó, người đàn ông sẽ nhanh chóng đạt cực khoái và “lên đỉnh” mà không cần phải tiêu tốn quá nhiều năng lượng.
Thủ dâm bằng cách cọ xát vào quần lót
Đây là một kỹ thuật đơn giản mà nam giới có thể thực hiện để tự mang lại khoái cảm. Khi đó, chỉ cần dùng ngón tay chà xát dương vật qua một lớp vải mỏng để cảm nhận cảm giác khoái cảm và thỏa mãn. Nếu muốn nhanh chóng đạt cực khoái, bạn nên dùng một tay giữ chặt tinh hoàn, tay còn lại chà xát dương vật qua lớp vải mỏng để kéo dài thời gian đạt cực khoái.
Cách thủ dâm cho nam giới bằng gối
Sử dụng sản phẩm sextoy để tăng khoái cảm tình dục cho nam giới.Thủ dâm bằng gối là phương pháp thường được những người trẻ tuổi, những người chưa hoặc đã có kinh nghiệm tình dục sử dụng. Để giải quyết vấn đề sinh lý của mình, nam giới đặt một chiếc gối giữa hai chân và kẹp chặt, sau đó cố gắng nghiêng người về phía trước và di chuyển lên xuống. Sau đó, dùng tay chạm vào dương vật để tạo khoái cảm.
Sử dụng âm đạo nhân tạo, búp bê tình dục
Thủ dâm theo cách truyền thống có thể trở nên nhàm chán nếu bạn lặp lại liên tục. Do đó, nhiều nam giới tìm kiếm các công cụ hỗ trợ như:
- Sử dụng sextoy (hay còn gọi là âm đạo giả, búp bê tình dục): Những dụng cụ này thường được làm bằng silicon, tạo cảm giác cơ thể có độ đàn hồi cực tốt. Nhờ đó, dương vật được ôm chặt và đạt cực khoái nhanh chóng. Đây là một trong những cách thủ dâm mang lại cảm giác mới lạ, tạo sự hưng phấn và tăng khoái cảm tuyệt vời cho nam giới.
- Xem phim 18+ (sex): Thay vì phải tưởng tượng ra những cảnh giường chiếu để kích thích dương vật, nam giới có thể xem phim người lớn từ nhiều quốc gia khác nhau như Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc, Việt Nam, Thái Lan,… Với hình ảnh và âm thanh chân thực, phim khiêu dâm 18+ sẽ khiến nam giới hưng phấn hơn và nhanh chóng đạt được khoái cảm khi thủ dâm.
Một số mẹo giúp đàn ông tận hưởng thủ dâm nhiều hơn
Để có thể nhanh chóng đạt được khoái cảm khi thủ dâm, nam giới nên cân nhắc và áp dụng một số mẹo sau đây:
Chuẩn bị thật kỹ cho mỗi lần “tự sướng”
Nhiều người nghiện hoặc lạm dụng thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, việc ép buộc bản thân “cảm thấy thoải mái” một cách nhanh chóng sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bạn không thể thỏa mãn hoàn toàn nhu cầu của mình và thậm chí có thể gây tổn thương cho dương vật.
Kết hợp xem phim khiêu dâm sẽ giúp tăng thêm khoái cảm.
Xem thêm: 25 máy tăng kích thước dương vật tốt nhất hiện nay
Vì vậy, thay vì làm hời hợt và thường xuyên, hãy hạn chế bản thân càng nhiều càng tốt. Hãy dồn hết ham muốn và cảm xúc của mình vào một lần thăng hoa bùng nổ trong một lần. Lưu ý, “một lần” ở đây không có nghĩa là chỉ làm một lần trong đời, mà nó được áp dụng cho từng giai đoạn. Ví dụ: 1 tuần, 1 tháng, 1 năm,… tùy theo thể trạng và nhu cầu tình dục của mỗi cá nhân. Đặc biệt, để mang lại khoái cảm cao nhất, bạn có thể kết hợp sử dụng các loại đồ chơi tình dục khác.
Chuẩn bị kỹ lưỡng về dụng cụ, thái độ và kỳ vọng sẽ mang lại kết quả tuyệt vời và không gây ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nam giới. Một số mẹo hay giúp bạn thủ dâm dễ dàng và mang lại sự kích thích tốt hơn như: giảm ánh sáng trong phòng, làm điều đó trong khi xem một bộ phim khiêu dâm yêu thích, nhẹ nhàng cảm nhận sự kích thích và phản ứng của cơ thể, …
Thực hành thay đổi vị trí
Thường xuyên thủ dâm ở cùng một tư thế sẽ nhanh chóng trở nên nhàm chán và khó đạt cực khoái hơn. Để tăng thêm sự thú vị cho chuyện ấy, bạn có thể thay đổi tư thế thủ dâm.
Ở các tư thế khác nhau, cảm giác khoái cảm mà cơ thể đạt được hoàn toàn khác nhau. Cụ thể, khi bạn thực hiện ở tư thế đứng, hãy thử dựa vào mép tường, quầy bar và đẩy hông về phía trước. Đối với tư thế nằm, hãy thử thủ dâm khi nằm trên giường hoặc ngay trên ghế.
Làm chủ thời gian của bạn
Thủ dâm không phải là việc bạn làm một cách nhanh chóng và cấp bách, ngoại trừ những trường hợp đặc biệt như cần lấy mẫu tinh dịch. Quá trình này diễn ra nhẹ nhàng và chậm rãi để giúp bạn cảm nhận được khoái cảm sâu sắc và trọn vẹn nhất trong từng khoảnh khắc, tại mọi điểm tiếp xúc khác nhau.
Để đạt được khoái cảm tốt nhất từ thủ dâm, quản lý thời gian là vô cùng quan trọng. Đàn ông thường thích thử thách và muốn trải nghiệm những cách làm mới. Tuy nhiên, bắt đầu một điều gì đó mới luôn tốn nhiều thời gian và đôi khi chúng ta bị lạc lối trong đó. Đây không phải là dấu hiệu tốt cho việc thủ dâm. Giải pháp cho điều này là sử dụng đồ chơi tình dục đi kèm, bật video và hoạt động một cách đầy đủ và chính xác.
Lưu ý khi thủ dâm cho nam giới
Không nên thủ dâm quá nhiều để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Xem thêm: Top 30 đồ chơi tình dục cho nam giới thủ dâm cực tốt
Thủ dâm là một hoạt động không còn xa lạ với nam giới và dường như đã trở thành hoạt động thường ngày của nhiều nam giới. Thực tế, đây không phải là hành vi xấu, ngược lại, thủ dâm khoa học giúp nam giới phòng ngừa một số bệnh tật và cải thiện khả năng sinh lý.
Để đạt được kết quả thủ dâm tối ưu, nam giới cần lưu ý những điểm sau:
Thủ dâm là hành vi riêng tư nên bạn nên thực hiện ở nơi riêng tư, tránh ảnh hưởng đến những người xung quanh. Bởi thủ dâm ở nơi công cộng là hành vi quấy rối tình dục. Những người thực hiện hành vi này sẽ bị xử lý theo quy định của pháp luật.
Bất kỳ nam giới nào, bất kể tuổi tác, đều không nên lạm dụng thủ dâm. Theo lời khuyên của các chuyên gia, tần suất lý tưởng để thủ dâm đúng cách là 2-3 lần/tuần với tâm lý ổn định. Các hoạt động nên thực hiện nhẹ nhàng, không nên mạnh bạo để tránh gây tổn thương cho bộ phận sinh dục.
- Đối với người trẻ: Lạm dụng thủ dâm có thể ảnh hưởng đến tâm lý, gây ra những suy nghĩ lệch lạc, không đúng đắn. Tệ hơn, người trẻ nghiện thủ dâm thường có sự phát triển bất thường về sức khỏe sinh lý.
- Đối với người lớn: lạm dụng thủ dâm làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới và có thể dẫn đến vô sinh.
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời mà thủ dâm mang lại, bạn cũng cần hiểu rõ những nguy cơ tiềm ẩn của hoạt động này khi bạn bị “nghiện”:
- Gây ra rối loạn tâm thần: đơn thuần là có hại cho bản thân, nguy hiểm hơn là gây nguy hại cho cộng đồng.
- Giảm ham muốn tình dục: “lên đỉnh” thường xuyên sẽ khiến nam giới mất đi “ham muốn” tình dục.
- Gây ra các bệnh phụ khoa, vô sinh và có thể dẫn đến vô sinh: viêm bao quy đầu, rối loạn cương dương,…
Thủ dâm là hoạt động đòi hỏi nhiều sức lực và sức bền. Do đó, để có kết quả tốt nhất, chắc chắn không thể bỏ qua việc rèn luyện thể chất, nghỉ ngơi và dinh dưỡng đầy đủ.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về cách thủ dâm cho nam giới. Hy vọng nội dung này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích, hỗ trợ bạn trong việc giải tỏa lành mạnh.
Bài viết liên quan: