Để tăng cơ hội thụ thai ngoài việc chọn đúng thời điểm quan hệ tư thế nằm sau khi quan hệ cũng đóng vai trò quan trọng giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận trứng. Nhiều chuyên gia tin rằng việc duy trì một số tư thế sau khi yêu có thể gia tăng khả năng mang thai, đặc biệt là đối với những cặp đôi đang mong chờ con cái. Bài viết sau Sex Shop Online sẽ chia sẻ các tư thế nằm sau khi quan hệ dễ mang thai nhất để các cặp vợ chồng đang có ý định sinh con tham khảo nhé.
Tư thế nằm sau khi quan hệ để dễ mang thai nhất
Tư thế nằm sau khi quan hệ để dễ mang thai nhất.
Sau khi quan hệ tinh trùng cần thời gian nhất định để di chuyển và gặp trứng. Nếu trong giai đoạn quan trọng này, phụ nữ hoạt động quá mạnh hoặc thay đổi tư thế liên tục, điều đó có thể gây cản trở cho quá trình này. Do đó, việc lựa chọn tư thế nằm sau khi quan hệ không chỉ đơn thuần là một thói quen, mà là một chiến lược giúp tối ưu hóa khả năng thụ thai.
Những tư thế nằm thích hợp không chỉ giữ cho tinh trùng ở gần cổ tử cung mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho chúng dễ dàng tiếp cận trứng, từ đó nâng cao tỷ lệ mang thai thành công. Hãy cùng Sex Shop Online khám phá những tư thế nằm hiệu quả nhất để gia tăng cơ hội chào đón một thành viên mới trong gia đình!
Tư thế truyền thống
Tư thế quan hệ truyền thống hay còn gọi là tư thế “nam trên, nữ dưới”
Xem thêm: Sau sinh quan hệ bao lâu thì có thai, làm sao để nhận biết
Xem thêm: Phụ nữ có thích dùng bao cao su đôn dên không
Tư thế quan hệ truyền thống hay còn gọi là tư thế “nam trên, nữ dưới” được nhiều chuyên gia đánh giá là một trong những tư thế hiệu quả nhất để tăng khả năng thụ thai. Theo Donna Moore, MD, một chuyên gia về sức khỏe sinh sản, tư thế này cho phép tinh trùng dễ dàng di chuyển và tiếp cận trứng hơn so với nhiều tư thế khác. Điều này là nhờ vào lợi thế trọng lực, giúp tinh dịch chảy sâu hơn vào âm đạo rút ngắn khoảng cách mà tinh trùng cần vượt qua để gặp trứng.
Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi phụ nữ đạt cực khoái, các cơn co thắt tử cung sẽ tạo ra một lực hút chân không, giúp hút tinh trùng vào cổ tử cung nhanh hơn. Nếu cả hai đạt cực khoái cùng lúc, quá trình này được thúc đẩy mạnh mẽ hơn, làm tăng khả năng thụ thai. Vì vậy, khi thực hiện tư thế truyền thống nếu nam giới xuất tinh cùng lúc với cực khoái của người phụ nữ thì tỷ lệ mang thai sẽ cao hơn so với các tư thế khác. Điều này làm cho tư thế quan hệ truyền thống trở thành một trong những phương pháp tối ưu cho các cặp đôi đang mong chờ tin vui.
Tư thế doggy
Tư thế quan hệ từ phía sau hay còn gọi là doggy được nhiều cặp đôi lựa chọn.
Tư thế quan hệ từ phía sau hay còn gọi là doggy không chỉ được nhiều cặp đôi lựa chọn mỗi khi ân ái nhờ khả năng mang lại cảm giác hưng phấn mạnh mẽ cho cả hai mà còn được xem là một tư thế lý tưởng để tăng khả năng thụ thai. Khi quan hệ ở tư thế này, người nữ quỳ gối và hơi cúi người xuống, trong khi người nam thâm nhập từ phía sau. Ưu điểm của tư thế doggy là cho phép tinh dịch được phóng rất gần cổ tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng di chuyển về phía trứng, từ đó tăng khả năng thụ thai.
Hơn nữa, để tối ưu hóa khả năng mang thai, chị em có thể điều chỉnh tư thế bằng cách nâng cao mông, tạo một góc lý tưởng giúp tinh dịch không bị tràn ra ngoài và tăng lực đẩy của tinh trùng về phía cổ tử cung. Đây là một trong những mẹo giúp tinh trùng nhanh chóng gặp trứng và tăng khả năng thụ thai. Với sự kết hợp giữa hưng phấn cao và cơ hội mang thai lớn, tư thế doggy là lựa chọn tuyệt vời cho các cặp đôi mong chờ tin vui một cách tự nhiên.
Tư thế cưỡi ngựa
Tư thế cưỡi ngựa giúp chị em chủ động trong mọi tình huống.
Tư thế cưỡi ngựa hay còn gọi là tư thế “nữ trên” không chỉ mang đến sự chủ động và hứng thú cho chị em mà còn là một trong những tư thế quan hệ hỗ trợ quá trình thụ thai hiệu quả. Ở tư thế này, người nữ ngồi trên người nam, kiểm soát hoàn toàn tốc độ và độ sâu của sự thâm nhập, giúp cậu nhỏ tiếp cận sâu vào bên trong âm đạo một cách tối đa. Điều này tạo ra môi trường lý tưởng để tinh trùng dễ dàng tiến vào cổ tử cung, giảm thiểu những trở ngại trên hành trình gặp trứng.
Một lợi thế lớn của tư thế cưỡi ngựa là sự ôm trọn và bao quanh của “cô bé” đối với “cậu nhỏ,” giúp tinh dịch được giữ lại trong âm đạo lâu hơn sau khi xuất tinh, tạo điều kiện cho tinh trùng có nhiều thời gian hơn để di chuyển vào bên trong.
Hơn nữa, tư thế này mang đến cho người nữ cảm giác kiểm soát, cho phép cô điều chỉnh tư thế và góc độ sao cho phù hợp với cơ thể mình, từ đó tăng khả năng thụ thai. Với sự kết hợp giữa hứng thú cao độ và cơ hội thụ thai lớn, tư thế cưỡi ngựa không chỉ tạo ra khoảnh khắc thăng hoa mà còn là một lựa chọn thông minh cho các cặp đôi đang mong muốn có con.
Tư thế úp thìa
Tư thế úp thìa là một trong những kiểu quan hệ mang lại sự gắn kết tình cảm sâu sắc giữa hai người
Xem thêm: 7 mẹo dân gian nhanh có thai tự nhiên và an toàn nhất
Xem thêm: Tại sao nam giới thích dùng bao cao su siêu mỏng
Tư thế úp thìa là một trong những kiểu quan hệ mang lại sự gắn kết tình cảm sâu sắc giữa hai người, đồng thời hỗ trợ hiệu quả trong việc thụ thai. Ở tư thế này, cả hai cùng nằm nghiêng về một phía với người nam ôm sát người nữ từ phía sau. Người nữ nhẹ nhàng co người lại, hơi nghiêng phần thân trên tựa vào người nam, tạo nên sự kết nối ấm áp và gần gũi. Đặc biệt, tư thế này giúp chàng dễ dàng thâm nhập sâu vào bên trong, đưa tinh trùng gần cổ tử cung hơn, tạo điều kiện lý tưởng cho quá trình thụ thai.
Điều thú vị ở tư thế úp thìa là sự phối hợp nhịp nhàng giữa hai người. Nàng có thể đẩy nhẹ phần hông ra sau theo chuyển động của chàng, tạo nên một nhịp điệu hòa hợp, làm tăng khoái cảm và kích thích cho cả hai. Hơn nữa, tư thế này giúp người nữ cảm thấy thoải mái, thư giãn, giảm thiểu áp lực lên bụng và tử cung, từ đó tạo ra môi trường thuận lợi cho tinh trùng di chuyển vào trong. Không chỉ là một tư thế tình cảm, lãng mạn, úp thìa còn được đánh giá cao về khả năng hỗ trợ thụ thai, mang đến những trải nghiệm tình dục mới mẻ, đầy cảm xúc cho cả hai.
Tư thế Aerobic
Tư thế Aerobic mang đến một trải nghiệm mới mẻ, vừa kích thích hưng phấn cho cả hai
Tư thế quan hệ dễ mang thai cuối cùng trong danh sách phải kể đến tư thế Aerobic mang đến một trải nghiệm mới mẻ, vừa kích thích hưng phấn cho cả hai, vừa hỗ trợ tối đa cho quá trình thụ thai. Ở tư thế này, người nữ nằm ngửa trên sàn hoặc giường, sau đó nhấc cao chân lên hoặc gác lên vai người nam, giúp tạo một góc độ lý tưởng cho sự thâm nhập sâu. Nhờ tư thế này, cậu nhỏ có thể tiếp cận sâu hơn đến cổ tử cung, giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng và nhanh chóng vào bên trong.
Một trong những điểm mạnh của tư thế Aerobic là sự kết hợp giữa lực đẩy và góc thâm nhập, giúp tạo cảm giác hưng phấn mãnh liệt cho cả hai. Người nữ có thể điều chỉnh góc độ nâng chân để làm cho trải nghiệm thăng hoa hơn và giúp chàng tiến sâu hơn, đưa tinh dịch vào vị trí thuận lợi nhất cho việc thụ tinh.
Đây là một trong những tư thế mang đến cảm giác gần gũi và kích thích mạnh mẽ, đồng thời đảm bảo cho tinh trùng có cơ hội tiếp xúc trực tiếp với trứng một cách hiệu quả. Với tư thế Aerobic, không chỉ là khoảnh khắc thăng hoa trong tình yêu, mà còn là một bước tiến gần hơn đến giấc mơ có con của các cặp đôi.
Cách kê gối để dễ thụ thai sau khi quan hệ
Kê gối sau khi quan hệ là một phương pháp hỗ trợ đơn giản nhưng hiệu quả.
Kê gối sau khi quan hệ là một phương pháp hỗ trợ đơn giản nhưng có thể giúp gia tăng cơ hội thụ thai cho các cặp đôi đang mong muốn có con. Phương pháp này không chỉ giúp giữ tinh trùng trong âm đạo lâu hơn mà còn tối ưu hóa số lượng tinh trùng tiếp cận được trứng, từ đó tăng khả năng thụ thai thành công.
Để thực hiện cách kê gối hiệu quả, ngay sau khi quan hệ và nam giới xuất tinh, người nữ nên nhanh chóng đặt một chiếc gối ngay dưới hông để nâng cao phần khung chậu. Điều này giúp tinh dịch được giữ lại trong âm đạo, nhờ vào sự hỗ trợ của trọng lực, tinh trùng có thể di chuyển dễ dàng hơn về phía cổ tử cung. Để tăng cường sự thoải mái, bạn có thể tựa lưng vào tường, đầu giường hoặc một bề mặt cố định nào đó, tránh việc căng cơ hoặc mỏi chân khi phải giữ tư thế này.
Thời gian lý tưởng để duy trì tư thế kê gối là từ 5 đến 10 phút giúp tinh trùng có đủ thời gian để di chuyển. Tuy nhiên, không nên kéo dài quá 30 phút, vì việc giữ nguyên tư thế trong thời gian lâu có thể làm giảm tuần hoàn máu, gây tê hoặc mỏi chân. Sau khi thực hiện, bạn nên vệ sinh vùng kín một cách nhẹ nhàng bằng nước sạch.
Dù kê gối là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả, nhưng cần lưu ý rằng khả năng thụ thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, tần suất và thời điểm quan hệ cũng như tình trạng sức khỏe tổng thể của cả hai. Vì vậy, kết hợp phương pháp này với các yếu tố khác sẽ tăng cơ hội có thai một cách toàn diện hơn.
Điều cần lưu ý khi muốn thụ thai thành công
Tần suất quan hệ vợ chồng ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.
Xem thêm: Có nên quan hệ bằng tay khi mang thai hay không
Xem thêm: Tốp 30 thuốc kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất 2025
Ngoài việc áp dụng phương pháp kê gối để hỗ trợ thụ thai, các cặp vợ chồng cần chú trọng đến nhiều yếu tố quan trọng khác để tăng cơ hội mang thai nhanh chóng và đảm bảo phôi thai phát triển khỏe mạnh. Việc kết hợp các phương pháp hiệu quả và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp hành trình thụ thai trở nên thuận lợi hơn. Dưới đây là những yếu tố mà bạn nên lưu ý khi có ý định mang thai:
Tần suất quan hệ vợ chồng
Các bác sĩ chuyên khoa sinh sản khuyến cáo rằng, để nhanh chóng có thai không phải cứ quan hệ liên tục là mang lại hiệu quả tốt. Điều quan trọng là duy trì một tần suất quan hệ ổn định và phù hợp với chu kỳ rụng trứng của người nữ. Lý tưởng nhất là quan hệ khoảng 2-3 lần/tuần, đặc biệt là trong giai đoạn dễ thụ thai nhất, tức là vào những ngày gần và trong quá trình rụng trứng. Vào thời điểm này, việc quan hệ hàng ngày có thể gia tăng đáng kể cơ hội thụ thai thành công.
Tuy nhiên, nếu quan hệ quá nhiều nhưng không đúng thời điểm, cả hai vợ chồng có thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và áp lực tâm lý. Điều này không chỉ làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc và sự hài lòng trong quan hệ, từ đó ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
Thời điểm quan hệ
Chọn đúng thời điểm quan hệ là yếu tố then chốt trong việc thụ thai.
Chọn đúng thời điểm quan hệ là yếu tố then chốt trong việc thụ thai. Các chuyên gia cho biết, khoảng thời gian 1-2 ngày trước, trong và sau khi rụng trứng là giai đoạn “vàng” để các cặp vợ chồng quan hệ. Trong thời gian này, trứng sẽ di chuyển từ buồng trứng đến tử cung, tạo điều kiện tốt nhất cho tinh trùng gặp và thụ tinh. Quan hệ trong khung thời gian này sẽ giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận với trứng hơn, từ đó tăng khả năng mang thai.
Kết hợp việc tính toán thời gian quan hệ với các phương pháp hỗ trợ như kê gối sau khi quan hệ sẽ giúp giữ tinh dịch trong âm đạo lâu hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ tinh. Đây là một trong những cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
Chế độ ăn uống hàng ngày của cả hai vợ chồng
Dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình thụ thai và sức khỏe của cả tinh trùng lẫn trứng. Một chế độ ăn uống cân đối, khoa học không chỉ giúp tăng cường khả năng sinh sản mà còn đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh khi thụ thai thành công. Dưới đây là những thực phẩm nên bổ sung:
- Thực phẩm giàu kẽm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và ngăn ngừa các tình trạng bất thường như tinh trùng dị dạng, yếu ớt.
- Mật ong được biết đến như một “siêu thực phẩm,” mật ong có khả năng tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa và hỗ trợ chức năng sinh sản cho cả nam và nữ.
- Các loại trái cây giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và vitamin E giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ sự phát triển của trứng, đồng thời giúp làm dày niêm mạc tử cung, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho phôi thai phát triển sau khi thụ thai thành công.
- Vitamin E có tác dụng quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tử cung và hỗ trợ quá trình thụ thai.
Như vậy bài viết trên đây đã giới thiệu đến bạn đọc những tư thế quan hệ dễ mang thai nhất. Hy vọng qua thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp các cặp vợ chồng sớm chào đón được những thiên thần bé nhỏ nhé.